用戶387542001426
那要看你是健身者好幾天沒健身出現的肌肉萎縮，還是，一個不是健身者出現的肌肉萎縮，如果不是健身者出現的肌肉萎縮那就要補充營養多吃點，健康飲食，少熬夜。如果是做為一個健身者出現肌肉萎縮，那就很正常，一般一個星期停止訓練肌肉萎縮很正常，出現肌肉萎縮的最好辦法也就是多吃健康食物，多鍛鍊身體
半透明的人類
肌肉萎縮指骨骼肌體力的縮小，可由於肌纖維變細或消失，是許多神經肌肉疾病的重要症狀和體態。
肌肉萎縮可導致呼吸變弱，呼吸機能衰退消化系統運動能力減弱，若水分攝入不足，很容易引起便秘，食慾不振。
所以記得進行營養的支持療法，加強自身的營養，鍛鍊身體，補充微量元素，可以使用蛋白質嗯物質進行治療。
分享到:
