石玉磊

我是一名高中生，如何解决学习上的粗心问题？

01.上课前预习，自己先归纳一下知识点。

02.上课时记一下老师的笔记，对照一下自己课前的笔记。有的标注，无的补充。

03.准备一个错题本。同一类型题归纳总结。总结一下这类题有多少坑（陷阱）

04.记住重点，不要眉毛胡子一把抓。任何考试都考重点，概括。太简单的，不典型的题很少考。

05.上课时不要一味紧盯着黑板，当对自己熟悉的知识点只需用耳朵听。紧绷神经容易疲劳。早饭要吃好，饭前早起30分钟活动一下才能吃得下饭，否则不会饿，有可能上课时饿，从而导致听课时注意力不集中。

06.调整好作息时间，早睡，早起。休息好才能学习好。

江上奇峰31

高中生的粗心要提高专注力，自我要求，记忆力。

只要你用心，我想这不是大问题。

高中生很在意自己的学习问题，因为下一步就是高考。

高中学习生活当中粗心是正常的，我的高中阶段也很粗心，很多问题明明自己会还会错，很多自己不应该出现的问题频频出现。我当时也很懊恼，我也找老师谈过。

老师说你要提高注意力，多锻炼自己的注意力避免分心。我试着在声音大的地方看书，做题。

还有对自己要严格要求，学习还是做题一定要认真，才会很准确不粗心。

另外记忆力，我们要多背诵读物，课文，锻炼记忆力。

粗心并不是什么大问题，用心改变提高注意力就能有很大的成效。

高一然

粗心大意有时候也是我们的一种措辞，我个人认为粗心分两种：1、知识点的不扎实，这个是我们特别容易忽略的误区。俗话说熟能生巧，好记性不如烂笔头。不是没有道理的。很多时候我们是因为知识点的不牢固，导致做起来不熟练或者混淆，往往我们都误以为是粗心（因为错了以后检查的时候发现自己是会的）。有一次我侄女考试回来订正错题的时候，她说让我教她，我说你自己先订正，结果发现原来自己都做得好，这个时候其实不是粗心，而是很大可能是她看见题目脑海中出现了几种知识点，几种方法，然后她选择了一种，结果错了，她订正的时候换了另一种，然后就对了。这就是不熟练容易混淆造成的粗心。2、注意力不集中造成的粗心，那是真的粗心。最简单的例子就是经常数字抄错了，字抄错了。这些情况基本就是做题审题太快，觉得太简单就直接下笔导致了一些低级错误。这种时候我们就要平时多注意锻炼专注力，不要浮躁，审题时学会在题目上划重点。最简单的游戏，用筷子夹黄豆，锻炼耐心和专注力。避免了这些不必要的错误，自然更上一层楼啦！

桥妈陶老师

我是初中老师，我结合我的经验和教书经验解答：慢，这是精髓。慢不是手底下慢而是集中注意力，例如数学学科选择题问你错误的是，你就把错误的这三个重点词语划出来。英语也是，阅读理解把重点句子划出来，这样做就是提醒自己别粗心。所以常年教学经验告诉我慢一些，集中注意力，思想上重视就会减少粗心，当然，最后一句话：粗心是不可避免的，但是我们可以让他发生的概率大大降低。（同误差）

直接端qie

答：解决粗心，我的回答可能属非主流，只希望对你有启发。如下：

1、有粗必有细。一个智力正常的人，粗心细心都会有。你说你在学习上粗心了，那么你的细心给了哪里？和小伙伴们相比，你肯定有擅长，或者是踢球，投篮；或者是打网游、抓蟋蟀。而你能有擅长绝不总是凭运气，而是你在这方面琢磨的多，对关键细节处理得好。这是因为你喜欢。其实，做喜欢的事时你不会粗心，而是全神贯注。反之是能躲就躲，效果看起来就是粗心。

2、如何去喜欢学习。一旦喜欢上，粗心就会迎刃而解。其实学习也是一种玩。差别是：玩是由你自己找窍门琢磨规律，没人逼你。而学习却常常是填鸭式的，死记硬背。那么，要是你尝试自己去找那些窍门和规律呢？比如数学解方程，你能把“过等号变符号”玩得很溜。比如写作文，你只须写上三段文字外加润色头尾。物理呢，别忘了万物不离时间s 、空间l 和质量m。最后是英语，明了词义的原始根子，比如：字母a 指1和顶；字母b 指2和双；c指众或共同。再有，你可知国王、王后的读音在咱们的大宋大辽时代，早就是可汗和可温了！（美式发音里，“汗”字的辅音h常是不发音的，可汗两字你试试只拼出一个音来）。我说这些只是举个例子做启发，帮你把被灌输转换成一种玩。玩出个找规律，找窍门，相信你的粗心就少了。

3、其它原因造成的粗心就不多了。如忙中会出错，病、累等也会出错。这些你会知道怎么避免。还有，别忘了“天下武功，唯快不破”。不妨和别人比比谁答题快。只有快了，考试时你才能抢出较多的时间来回头查错，避免无谓的失误。

陈若V06

高中生学习上粗心，我认为要从以下几方面解决：

1、每个人都有粗心的毛病，在考试和作业中经常会因粗心答错题。如果不及时纠正，就会影响学习。可以建立一本“纠错本”，把每次因粗心错答的题记下来，经常翻看，反复学习，提高成功率。

2、你认为的“粗心”，有时候是对知识点没有真正掌握，或者是没有掌握透，所以学习上要打好扎实的基本知识，找出自己薄弱环节，集中火力攻破难关。一通就会百通，所谓的“粗心”也就不复存在。

3、从心理上解决。在学习上静下心来，多点耐心，不急躁、不浮躁，不断提高自己心理素质，慢慢就会在学习上改变心浮气躁、粗心问题。

总之，高中生认真做好以上三点，一定能慢慢解决学习中粗心问题，学习越来越好。

芸雲众生

不知道粗心表现在那些方面，下面列举几个粗心的现象:

1 手眼不协调:在早期教育中缺失的教育，不光表现在操作上，如做实验，也表现在做作业，考试上。常常表现为，明明记得自己写对了，做对了，结果成绩不理想，等拿到试卷，才知道自己写错了，做错了。是短期记忆与手眼协调存在问题，也就是说，大脑把完成的工作交给短期记忆，短期记忆开始支配手眼工作，他们之间的协调性存在问题，最后做的和大脑想的不一样。

解决办法:刻意练习。因为早期固化的脑能通道并不好一夜之间就可以改变。只能慢慢重新改装这个原始低效的通道。

每天化10-15分钟时间，刻意看比较长的数字或者文字。看一眼就不能再看了，然后迅速写下来，不停的练习。

这样练习10-15分钟。如果有精力，有能力，渐渐加长一次性阅读的数字或者文字的量。做的时候一定要是自己精力充沛，专注力最好的时候。连续坚持练习3个月，情况就会好转。

2 意识里有一个时刻帮助自己的保姆:儿时养育你的家人处处疼爱你，什么事情都帮助你做了，让你形成依赖习惯。现在你的学习只能有自己完成了，但是总是拖拖拉拉，粗心大意草草了事。这是依赖心与克制力重新调整的时候。

解决办法:自己下定决心，或者找一个好伙伴一起，做事情雷厉风行，说一不二，今天的事情绝不放到明天去做。好伙伴一生知音，他（她）或许比家人对你影响更大，改变更大。或许在不知不觉中就改变了。

如果自己坚持改变，同样也要连续坚持3个月以上，形成新的习惯。独立自主的解决问题，完成任务是的一项必不可少的能力。

3 注意力不集中:注意力是情商的一种，人的注意力往往也是在儿时被家人或者幼儿园集体生活打破坏的，在你专注玩耍虫子的时候，专注玩自己喜欢的事情的时候，家人往往以调皮，快走，听话，安静强迫孩子，破坏孩子的专注力。或者整天在幼儿园集体一起活动，没有自己专注的形成时间。专注力低效，听课，做作业很难聚合高层智慧脑能，这是很遗憾的。

解决办法:增加知识背景，提升解读信息效率。怎么理解呢？

也就是说，你理解世界，理解自然，理解社会，理解科学，增加这些知识背景，自然会让你对新的知识，事物有更好的理解与专注力，也培养了你的好奇心与探索能力。也就是说，知识会聚焦注意力。

一句话:博古通今，博览群书

这在繁忙被控的高中时光是很难自由实现。

4 玩心未退:为什么有的玩对学习有利，而有的玩却被定义为贪玩呢？

差别就是同样是玩，一个是探索，思考，一个玩是玩痞了，缺失思考。

儿时早期，在玩的时候，很少有人会告知你和伙伴玩，是锻炼交流，社会交往能力，融入自然，很少有人告知你，自然与生命科学的秘密。生活中，处处涉及数学，经济规律，但是很少有人告知你这些规律和你成长的关系数字奥秘还生活的规律。

一句话:一个玩中了解世界，一个玩中迷失自我。

会玩的，学习效率非常高，贪玩的总是粗心大意，草草完成老师或者家人强迫的任务，然后拿起手机或者游戏，满足焦虑。

解决办法:遇到生命中的贵人，或者重新热爱自然，热爱生活，热爱社会。刻意改变自己。好老师，好同学，好朋友，找到一个天才伙伴，看他们怎样玩，怎样思考，怎样生活，怎样学习。榜样的力量是无穷的，学习他人，改变自己。

自己自学，学习是一种玩，是一种快乐，找到探索自然，认知社会的快乐，改变自己，改变心态。

心态是指导重新开始的指路明灯，决心是改变心态的开始。只有自己内心的引擎强大，才能无往不胜。依赖老师，家人强迫推动，自己没有动力，既走不远，也非常痛苦。

5 饮食偏食现象:现代学生，常常忽视长期饮食带来的学习问题。如重口味，吃糖，常常过量吃甜食，甜饮料，油炸食品以及垃圾食品（什么饼干，面包），长时间吃这些食品，会导致身体代谢异常，大脑低效工作，注意力不集中，粗心大意。

解决办法:找一个营养师，全面改善营养状况，自己全力配合调整改变。终止吃垃圾食品，各类甜品，油炸食品。以清淡全面营养为主。清淡是减少身体因饮食而导致的营养代谢问题。

记住:全面的营养元素是大脑高效率工作的保证，是提高专注力的保证，是减少粗心大意不可忽视的重要因素。

6 缺失必要的运动:

运动是支配身心高效运行引擎，没有运动你可能会像老人，病人，焦虑，抑郁。学习低效，心情起伏波动，烦躁不安。

解决办法:找一个适合自己的运动，坚持，坚持。

我们自然2020

总结、反省是人进步的重要方法之一。

高中生粗心大意，是一种不太成熟的表现，也属于正常现象。人类的进步和发展，离不开犯错，从错误中总结经验教训，才能成长。高中生粗心大意，表现在学习中，能够考百分的成绩，却因为不仔细，考了九十，或者更少。平时都会做的考试题，考试的时候做错了。粗枝大叶，过于自信。

随着阅历的增长。这种情况会慢慢改变，认识到了自己的不足，分析了出错的原因之后，就会改善。这要经历一个过程。

改变也不是一朝一夕的事情。

当然，人非圣贤，熟能无过。只要能发挥自己的优势，在大的事情上不犯，小的事情何必去计较呢？是不是？

勤学秀才

对于天生粗心的你来说，必须得做比别人更多的努力。因为你粗心的天性，所以的话对于题目的话，你必须得反复一遍又一遍的去做。及时的总结和反思。做到那些题目一看就会。在做题是。你还来不及粗心。题目就已经解答好了。根本就不存在粗心的可能。当你对一个知识点非常熟悉的时候，你就会发现你没有以前那么粗心了。并不是因为你出现这个毛病改了，而是因为你，对知识已经掌握到一定的程度了。所以客服出现了最好的方法，就是让自己的知识对别人扎实。

高中英语专讲谭老师

粗心是什么鬼？这个是考差之后的借口，听很多同学考完试都会说，其实题目都会做，就是太粗心，不懂的人真的以为你是粗心，其实这反应你学习方面很多能力的不足，具体是以下几个方面：

1、知识掌握不透彻；知识掌握的模棱两可，没有深刻认识知识点的本质，而是囫囵吞枣，我经常跟学生说，人是有自我欺骗功能的，例如走在大街上，总感觉别人在看自己，其实根本没人注意你，所以学习也是，很多同学都会认为自己掌握好了，其实你只是掌握了皮毛。我的对学生的要求就是“如果你不能简单的说清楚，你就不是真正的明白”，这个是我对费曼学习法的总结，学完某个知识点，同学们可以自己讲给自己听或者讲给别人听，如果你能简洁的讲出来，那说明你是懂的，具体费曼学习法，不懂的童鞋可以打开链接了解下：https://www.sohu.com/a/334644162_653979

2、压根不会考试；很多同学平时做题和考试时总是在简单题上快速做完，在难题上花费太多的时间，其实这个方法是错误的，而是在简单题上花多些时间，在难题上花少的时间，把一定做对的题目多花时间一定要做对。对于自称粗心的童鞋，我都是要求他们一定要题目读3遍，然后做完之后检查2遍，这个检查也是有要求，很多同学会按照之前错误的思路检查，这样发现不了错在哪里，那么我们检查时候应该把之前思路抹掉，重新当成新的题目再做一遍，这样子容易检查出之前的错误。

3、专注力不够；专注力是需要父母从小培养的，有的家长喜欢让孩子从小玩手机看电视，基本上这样长大的话，专注力就会比较差，在学习上比较吃力，如果孩子还小，家长要注意培养孩子专注力，例如孩子玩游戏的时候不要不打搅、让孩子少接触手机电脑、做一些专注力训练等，我的学生初中比较多，初中的孩子专注力已经差不多定性了，那这个时候我会要求学生，一段时间内只做一件事情，不是想其他的事情，这样能够保证自己能专心，减少粗心。

当然还有其他的因素，根据自己教学这么多年的经验总结了以上重要的三点，供各位童靴和家长参考。

關鍵字: 高中生 教育 粗心