寧願大口吃肉也不能吃的幾種美食，看著平常，其實有增肥效果！
炸蓮藕
炸蓮藕現在在市面上很受歡迎，特別是麻辣燙門店都有這道食材，油炸過的蓮藕，做成麻辣燙之後口感還是很不錯的。不過這種食材看上去簡單其實吃起來非常增肥，是典型的油炸食品，熱量比豬肉還要高，如果你想減肥就要少吃這種美食。
臘肉
臘肉在南方很盛行，以前沒有冰箱南方的溫度比較高，老一輩的人就留下來了這種能保存肉食品的方法，一直到現在都很受歡迎。不過臘肉不僅脂肪多，而且屬於典型的高鹽食物，吃起來會很增肥。現在有冰箱了最好還是少吃這種食物了，會對身體有一定的危害。
薯條
薯條是小孩子最愛吃的食物，吃薯條一定要蘸番茄醬，油炸的薯條加上番茄醬的番茄素，都是增肥的罪魁禍首。吃薯條加上番茄醬真的要比吃豬肉還增肥呢，這也是女孩子增肥的罪魁禍首，不要再天真的以為薯條只是小吃了。
雞蛋餅
雞蛋餅大家都吃過吧，特別是北方人喜歡把雞蛋餅當成早餐食用，不過雞蛋餅也是增肥的美食，熱量一點都不輸給豬肉。建議大家早餐吃雞蛋餅的話一定要適量，不然會讓你越吃越胖的。
以上這幾種美食，吃多了比豬肉的熱量還高，可不能小瞧，不過這幾種也是非常美味的事物，特別是第二種，讓人吃了還想吃，不怕胖的人趕緊進來瞅瞅吧，都有哪些美食入你法眼了，歡迎大家進入下方評論留言，感謝關注支持，相信我們未來的明天越來越好的。
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