TVB的旅游节目《仨心友行》将于本星期日首映，由高海宁、陈敏之和龚嘉欣主持。演出期间，三人将前往许多不同的国家介绍当地的美食和美景，包括马来西亚的登嘉楼、沙巴、以及彭亨等著名景点。除了吃吃人外，还会有一些客人与他们互动。本周日的节目是由高海宁和陈敏之邀请陈凯琳和杨明作为嘉宾到马来西亚演出的。
高海宁平时也积极推动这项计划宣传活动。早在2019年，他就呼吁大家继续关注这个节目。近日，她又在社交平台上发帖。请注意他们去马来西亚停泊岛的那一集。高海宁还将向网友发送一些福利图片。这是她穿着泳装的照片，吸引了很多我们期待的观众。
除了即将播出的旅游节目主持人外，高海宁最近还获得了2019年万千星辉网络快闪的冠军。在过去的一年里，她的视频在社交平台上的点击量已经超过了第一名。高海宁可以说是喜事。这段视频是戏剧《婚姻合伙人》的一部分。虽然人们普遍看好“婚姻伴侣”，但高海宁饰演的裴敬之在剧中非常走红。她最受欢迎的一段视频是，她坐在车厢里，很快从性感的低胸泳衣换上了另一套西装。由于路的拐角多，车子左右行驶，使得高海宁的身材很好，难怪它会成为网络点击的王冠。
高海宁参加了香港小姐选举，获得了第四名的好成绩。曾出演多部电视剧《读心神探》、《天梯》、《不懂撒娇的女人》等。由于身材出众，他们大多扮演一些性感的角色，或狐狸之类的，给观众留下花瓶的印象。
她也听到很多冷言冷语，说她的外貌和身材，并问她是否为此而不开心。她笑了笑，说一定有些不开心。你刚入行时，大家都太注重身材和外表，而不是工作表现。演技不是每个人都认可的。那时，她感到非常沮丧。都没用。
不过，她认为，时间会让观众看到高海宁更好的一面：“花瓶的称号对我来说是没有用的，只有我否认它。只有用自己的努力和行动向大家证明，我不仅仅是外表和身材“她也很高兴观众注意到她近年来的努力：“我一直很努力地演好每一个角色，我很高兴被观众认可。”
努力工作总会有回报的。前一段时间，高海宁在剧中饰演母亲的金宵大厦，因为他儿子的存在证据被抹去了。他母亲忧心忡忡的解释使他成了其中之一。观众对她出色的演技赞不绝口，这让高海宁得到了大家的肯定。
如今，高海宁逐步得到大家的肯定。越来越多的电视剧被拍摄下来，电视剧也越来越受到观众的重视和支持。观众也继续期待她的精彩表演。
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