晚睡早起会猝死吗?要注意什么?

若予点儿


晚睡早起会猝死吗?需要注意

晚睡早起会猝死吗?需要注意

晚睡真的会猝死么?

我来答

MBA大张老师

LV.2 2019-01-04

谁不是一边熬夜,一边害怕猝死

熬夜,已经成为人们的家常便饭,不,应该比饭还重要, 为什么会熬夜?

熬夜,是因为白天节奏紧张,晚上才有空放松。

身为北漂对于熬夜,深有感触,很多人为了在一线城市站稳,能够生活下去,在朝九晚五的工作外,还会有n个兼职,写文案,做设计,写程序,做报表,…如此的拼搏奋斗,只为了买车、买房、可以让自己的生活好一点,让家人的生活好一点,以后可以好好的结婚生子。

白天工作忙碌一天,只有晚上是属于自己的,闲暇之余,想自己去拥有自己的时间,孤独的看着手机,刷着朋友圈,看着与你无关的新闻,孤独感油然而生。

作家雷蒙德·卡佛的一句话:“夜里不睡的人,白天多多少少总有什么逃避掩饰的吧。白昼解不开的结,黑夜慢慢耗。”

年轻人别熬夜,健康比什么都重要,想想你的家人,子女!望采纳!



隔壁的小老哥


猝死,是人类最严重的疾病

世界卫生组织(WHO)对猝死的定义是:

平时身体健康或貌似健康的患者,在出乎意料的短时间内,因自然疾病而突然死亡。

熬夜猝死的人,大部分都死于突发的心脏病。

哈佛大学一项研究发现,睡眠时间过短,不利于心脏健康。与每天睡8个小时的人相比,每天睡眠时间低于5小时可导致患心脏病概率增加40%。

尽管猝死的根本原因不是熬夜,但有的时候确实会成为导火索。

即使没引发猝死,熬夜的危害也是极大的。

总之熬夜不好,还是不用熬夜了吧!


大水呀


会,长期熬夜有这样风险。例如临床中遇到的病人,仅仅三十几岁,过分熬夜,甚至吸烟,发生了急性心肌梗塞。过分熬夜,对于生育能力、熬夜导致神经系统应该休息时没有得到很好的休息,导致神经系统异常,引起血管张力改变,可造成血压增高。另外熬夜,有的时候夜间吃夜宵,对身体是不好的,容易造成血脂增高,影响冠状动脉。长期熬夜还会造成人体的睡眠结构紊乱,引起睡眠障碍。长期熬夜失眠的人,由于缺少胃肠道休息,可能会导致十二指肠溃疡,腹痛,腹胀,消化性胃溃疡,功能性消化不良等。经常熬夜容易引发心脑血管疾病,熬夜会让内分泌失调。


小小黄芪


猝死的原因很多。晚睡早起本来就不可取,健康是个人、也是家庭的根本。

这次疫情让我们看到了,健康是多么重要。

某些人的一些行为,让整个中国甚至整个世界出现这种现状,难道不警醒我们吗

珍惜当下吧,改变下你的作息吧


红魔女520


晚睡早起不会猝死,但是也要看时间段吧,如果长期以来都是晚睡,早起的话是有可能的,也会导致智商下降等一些身体疾病,尤其是会对人的身体的肺以及胃都会严重的受损。


庄帝安


猝死是不可预料的死亡,要是能预测就不叫猝死了。

晚睡早起也不一定引起猝死,但是对身体肯定是不健康的。人的身体好比一台精密的机器,如果长时间运转不休息是会出问题的。我觉得你问的问题应该不是晚睡早起的问题,确切的说是不是因为常常熬夜玩手机的问题,熬夜玩手机绝对是对身体有害的,损害人体的免疫功能,会让人感到不舒服。

晚睡早起不一定引起猝死,但是熬夜玩手机肯定对身体无益。建议您科学安排睡眠,睡眠是提高免疫力的最好举措。

祝身体健康,生活幸福。


济南泺口扛把子


有这个风险


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