半壶细沙
脾气不好，暴躁真的不容易改，江山易改本性难移。还有另外一个原因，说白了脾气不好还是要求太多，要的太多，当你放下很多东西，自然就脾气好了。当然，你放下好多东西并不代表你脾气就好了，只是会让你计较少了，发脾气的机会也就少了。
你是我戒不掉的魔咒
题主你好，很高兴回答你的问题。
我本身其实也是一个脾气比较暴躁的人，但因为这个东西影响到了我的心情和工作，甚至有时候还会影响到其他的人。于是我就下定决心改正自己的臭毛病，两年前报名参军入伍。
现在退伍回来，在军营里磨炼了不少，暴脾气也渐渐的磨没了。突然发现其实很多事也没有什么大不了，你可以换个角度去想一想——这件事我到底该不该生气？生气之后会有什么后果？等你想明白了之后脾气也就小了许多。
人虽然无法改变自己的性格，但是可以改变自己的脾气呀。当遇到烦心事的时候喝口水冷静一下，或者深吸一口气，再慢慢呼出来，尽量调整好状态，我想暴脾气也就会消失了。
希望我的回答能够帮助到你，祝您天天有一个好心情！
老李游话说
脾气暴躁，要学会理性控制情绪。
#先梳理清楚，是什么原因让自己情绪不佳，说话也不客气。
比如，刚打扫完房间，小朋友马上弄乱/工作不顺心/恋人不够体贴……
认识清楚是什么原因导致的，就能针对性的去解决问题，而不是光发脾气。
#如果能够认识到情绪愤怒的原因，加以解决，但仍然气愤或不平，此时暴躁的情绪也需要出口发泄。
比如可以通过跑步、打球、跟朋友诉说，甚至是在家对着枕头一顿乱锤，也有利于发泄自己的糟糕情绪。
只有合理控制、宣泄自己的情绪，才能避免将负面能量转接到身边亲近的人身上。
可以开始尝试这样的练习，当自己意识到现在状态很暴躁时，观察自己暴躁的情绪，是否因为某件事情？这件事情对我有什么样的影响？我能否解决？家人朋友跟这件事有关吗？无关的话让他们面临我暴躁的情绪可能产生什么后果？……
逐渐尝试并加以练习，就能向理性平和的心态靠近了
也可以转移注意力啦，比如噜一噜可爱的喵喵🐱[耶]
喵星Yogurt
暴躁的原因有几个方面，1.生活压力和工作压力大。2.人际关系紧张，生活环境不如意。3.身体健康状况有问题，特别是亚健康，会使人易怒、焦虑、烦躁、敏感多疑等。4.个性修养会影响到你对问题的看法，态度。
涓涓细流长纯清
脾气不好的确很需要改变。不过本性难移，说明了脾气真的不是很容易去改变的。
从现在开始要学会包容别人，学会换位思考。而且不要总以自己为中心，当出现意见分歧的时候要多考虑一下。尽量多接触人，多做一些事情，让自己的心胸更加开阔，这样经过一段时间后会逐渐改善的。
放浪成骇
办法肯定是有的。但是一定得需要付出很多，看你能不能做到。
首先声明，没有感同身受这个概念，刀子一定要扎在自己身上，才能感受到切肤之痛。那么，别人告诉你脾气暴躁会吃亏，会得罪很多人，你一定不会感同身受，一定要吃几次大的亏，你才能发自内心的意识到，脾气暴躁真的改；
其次，怎么改？当你吃了几次大的亏，享受了几次切肤之痛，相信你会不断的反省自己，每次脾气暴躁的时候，想想当时吃亏的场景，相信你能控制住自己的脾气了，这就是反面教材所起到的巨大作用，不要因为吃亏了而耿耿于怀，吃亏了不反省，才是一辈子最大的悲哀；
最后，当你不断的发脾气，不断的反省自己，不断地锤炼，形成条件反射，一发脾气，就会立马控制，以后你会修炼出来，控制住脾气，接纳全新的自己，能够和自己握手言和。
祝你成功！
心灵捕快
恭喜你，至少你已经觉察到自己脾气暴躁了。脾气暴躁的人会伤害周围的人，也会伤害自己，有句话叫：伤敌一千，自损八百，于人于己都不好，当然也有改善的办法。
暴躁的原因有可能是遇事不够冷静和沉稳，考略不多，易怒。总之究其原因还是心不够静，那么方法来了，有很多方法看看那个适合你：
方法一：读书
曾国藩曾说过：“人之气质，由于天生，很难改变，唯读书则可以变其气质。古之精于相法者，并言读书可以变换骨相。”
方法二：太极拳
太极拳是一种内家拳，常练可以修身养性，凝练心神，不容易使人急躁。
方法三：书法
学习书法能养成细致，专注，沉稳，持久的品质。
方法四：静坐
静坐可以澄清思虑，增进健康，是修养身心的一种重要方法，持之以恒必有身心和谐的功效。
北风吹
有点难，需要不断看书学习，现实中操练，坚持下去就会有所收获。我觉得只有明白很多道理才能从心里克制自己的脾气，而不是单纯的告诉自己“不能发脾气不是暴躁”，推荐先看看《论语》，俗话说，半部论语治天下，看了你将不再困惑，自身境界也会大幅提升，祝你早日蜕变！
啊啊越啊
有啊！脾气暴躁的根源是一种仇视心态的外显，遇事总是找别人的毛病，要想以后自己的日子过的完美舒心，就必须改了这个毛病！如果不改，任其自然发展会给自己带了很多麻烦？以后的人生也是千疮百孔！改还是不改自己想想！！
健康管理一点通
此时此刻，需要一个人静静的待在房间没有其他人的地方进行反思。不是每个人畜生出来就是脾气很暴躁的。一定是跟家庭环境，教育程度，工作环境，人脉圈子等有关系，仔细想想，脾气暴躁展现出来的肢体言语触及对方伤害的是谁，又有谁能够容忍你的暴脾气，这一类人除了自己的家人也就是父母亲之外，其他人不会容忍的，也就是在社会中会被孤立。甚至没朋友。
