汤汤faner
我一向亲疏随缘，相处得来的就处朋友，相处不来的就不强求自己。但是别忘了，人是社会人，你得具有社会性，你心里接受不了他，可是你要工作。第一，你是来生存的，做好自己的工作，不需要在乎无关的人，交到挚友是幸运；第二，要学会”逢场作戏”，这不是虚假也不是虚伪这是一个社会人的生存之道。中国自古就是遵循差序格局，人与人之间的关系很重要。第三，有没有反思过自己的问题，我不否认原生家庭的影响，但那不是你自卑根源。你是时候需要改变自己，不论哪方面，试着换个发型换个穿衣风格然后循序渐进。要学会学习身边的人，人家为什么受欢迎？即便你看不起他某些地方，但是人家就是可以在人群中获得瞩目。我不是心理医生，就是一个普通的社会人，这就是我的分享，我可以和一群人玩的很嗨，也可以一个人独自享受。这个社会需要放宽心态去面对很多事情，不是你不喜欢就封闭自己不去接触的。出淤泥而不染那才是王者。祝好运。
情情142786302
和你一样，我从上学之后就有深深的自卑感，源于班上男同学对我的打击，其实我家里条件不错，长的也不丑，性格也好，那位男同学因为喜欢我不知道怎么表达，就带领其他同学一起喊我外号，孤立我，让我觉得自己不受欢迎，从而养成一种自卑的心理。
自卑源于缺爱，太关注别人对自己的感受，害怕别人对自己有不好的看法，就很少跟别人交流。其实恰恰相反，多和其他人沟通反而能消除自己的自卑感，每个人都不是十全十美，都有优点缺点，说错了没关系，别人不会在意的，放心大胆的去问，去说，有什么大不了的，每个人都是为了生活，我也不是依附他生活是不是，勇敢的说出你的想法。
安安安心好了
我是内向型的人格！也不知道是不是自卑，反正我不喜欢和别人打交道！我找的工作是纺织厂，一个不需要和很多人有交集的工种，反正基本上都是独来独往，人多的地方我从不凑热闹，看到那些妇女聚一起八卦，真心觉得她们很恶心的！有的人会欺负我们这种安静的人，我会忍着的，忍不住了就狠狠的发火一次，她们就不敢了！平常下班就回家了！挺好的啊！活的没那么心累！
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自卑是一种心理问题，可以说自卑都是原生家庭带来的，从小被影响成的一种心理疾病，要改变，就要强迫自己！
比如去大街卖东西，需要你叫卖的那种，这样可以锻炼自己大声说话的勇气，还比如去找一份必须与人交流的工作，在工作中锻炼自己和别人交流的方法，总之就是要逼自己，最好逼疯，疯一次你就改变了，这可是我亲身经历过的，只要你改掉自卑的毛病，就自然会与人交流了！
浅吻星河
因为我也不是心理专家，但是我经历比较多，在此我说说我的看法，希望有帮助。
自卑对人的伤害比较大，要及时调整心态，如果不注意会越来越严重，在生活中要多接触一些性格开朗的人，培养自己良好的兴趣和爱好，积极参加社交活动，如果比较严重，最好看心理医生。做一些力所能及的事，增加自己的成就感，提高自信力，有了责任感和成就感的同时，自卑感就会消除。在自己感兴趣的事和乐趣去展开，这是改变性格的最好方法，自己喜欢做的事和乐趣会让自己自信，也会感染他人引起他人重视。
从朋友，家庭，生活间不同角度做事去改善，多方位调整，不要太刻意，努力让自己更优秀，尽量大胆表达自己想法，想说什就尽管说出来，不要害怕别人会对你怎样，没那么夸张，别人能说，我为什么不能说，在自己感兴趣的话题多发言，多说你自己的看法，说不定别人会觉得你挺历害而请教你，这时候你会自信心大增。每天对家人微笑，对自己微笑，对朋友微笑。让自己轻松，保持好心态，在镜子中看自己，直视自己，不回避，自己不难看，整理下自己仪容，更精神。多走走多运动，全心全意运动时，会忘掉其它事，自己会很开心，遇到朋友跟他吹下牛闲聊一下，一种说不上来的正面情素由然而生！
关于同事领导的相处
领导让他通知传达，是领导信任他，他代表了领导的意思，所以要尊重服从，给别人面子就是你开始的第一步，在一个公司中，办公场所也是公共场所，同事间长时间工作过程中，肯定会产生小矛盾，尽量不要激化，低调处理，远离搬弄是非，闲聊时保持距离，不随意泄露别人隐私，融入同事爱好之中！
摆正自己心态，努力工作。慢慢大家会融恰的！
川西汉子
自己要瞧得起自己，因为都是你自己在处理自己的问题，与别人没有关系。不要去与别人计较，因为你的同事爱出风头，就让他去出去。因为你还要和你的同事相处，学会大气量点，不要跟他一般见识。
吴智勇905
你值得赞叹！知道从自己身上找原因，这一点年轻人能做到不容易。
像你说的A那种人，那是叫“逢场作戏”，跟别人关系好是为了自己的利益，表面看似别人喜欢他，那也是为了利用他。他们之间都是想互相利用才能发展关系，看似不错。
你是因为自卑，也有不愿意与之同流的原因，所以内心不想跟别人相处，并不是不会处好关系，否则跟谁都处不都一块。
你不用自卑，你不比任何人差，这跟成长的家庭没什么关系。
家庭只是自己成长的一个环境住所，人性、品质的好坏完全看个人的善根，没有善根的人，即使家庭条件再优越，也好不到哪里。
以后别自卑了！打起精神来好好做人做事就行了！
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妙善之梅子
接触的人太少了，首先自我调整心态，有什么好自卑的，都是俩肩膀抗一个脑袋，你不比别人差啥呀。你要不断告诉自己你就是最棒的。
仈零後侽朲
朋友你好。这里是心理咨询师老友手札，很高兴回答朋友你的问题。
朋友你把自己的情况做了简单的描述，也写出了一些自己的看法。这非常难得，感谢朋友你的用心。
身边存在这样一个人，总是能带给自己很多负面影响，而自己的日常生活已经受到影响，这确实是非常难受的。
在这里朋友你提到主要原因是自己不会与人相处、不能适应这种人，那问题究竟是否如此呢？
朋友你提到自己的日常生活已经受到了严重的影响，那也就是，即便自己没有看到他、自己在家里，这种影响也会存在。
那么这时候我们思考一下，对方没有在我们身边，我们却受到了影响。
再考虑一下，对方在我们眼前的时候，他也同样没有对我们做什么不好的事儿，那么为什么我们受到了影响呢？
我们和其他人虽然生活在同一片天空下，却各自有各自的世界。而我们只生活在自己的世界里。
举个例子来说，假定你的同事中有喜欢这位A的，那么，他不会不乐意见到这位同事、不会一联想到这位同事内心就很厌烦。因为在他的眼中，他是一个好的形象。
那么，在他眼中A是好形象，他就从A那里获得了一些积极的东西，在你眼中A不好，所以你收获了不好的东西。
这时候，A究竟怎么样就不重要了，因为重要的是朋友你自己怎么看A，怎么定义A。
现在你把A定义成了一个不好的人，原因在哪儿呢？
你在描述中提到了“完全瞧不上”，证明在你的心中，你觉得自己比对方优秀太多、对方并不好，并不值得被人喜欢。
可现实中呢，他却被人喜欢，而你却没有得到很多喜欢。
“酸葡萄心理”，不知道朋友你听说过么？
这就是朋友你现在的状态，我也想被人喜欢、被人重视，可我没有得到；我接受不了得不到的结果，所以我就刻意去贬低。
这个贬低是内心中我们正在进行的心理活动。
所以，是我们自己在告诉自己“这个人不行”。
那么，也就是对方并没有真正的对我们做很多不好的事情，是我们自己在不断强化“这种人确实不咋样”这个形象。
目的是什么呢？
是为了协助我们更好的接受眼前这个没有得到喜欢与重视的自己。
是啊，我比他好的多了，大家虽然喜欢他，是因为被他“蒙骗”了，大家没有真正的看到我的价值。
那这时候确实与自卑有所联系了。
我并不能在内心中与这样一个人处于平等的状态，所以我需要刻意抬高自己。来让自己更好的接受现在的状况与现在的自己。
是的，这个问题的核心，并不是如何相处的问题。而是朋友你并不认可现在的状况、现在的自己。
当你能够过好现在的生活，能够在现在的状况中获得快乐，你就不会有“因为对方被重视，而觉得自己被忽略”的感觉。因为每个人都有自己的价值、意义和生活方式。他按照自己的方式生活，同样的，朋友你也按照自己的方式生活，而每个人都是如此。
在这个过程中我们也许有一些不怎么好的相处，但我们都是平等的。
也许现在的他，其实很羡慕能拥有属于自己时间的你，而现在拥有属于自己时间的你，想的应该是如何更好的利用自己的时间，而不是否定对方，或者一定要去适应谁。
你唯一要做到是过好自己的生活、与真实的自己相爱相拥。
是的，朋友你缺乏的是对自我的关注、认可、接受与爱。那也希望朋友你由此出发，来解决自己的问题。
感谢朋友你的阅读。希望我的回答能协助朋友你看到世界真实的样子。祝好。
老友手札
首先，一个人自卑，得找原因，为何自卑？又为何不自信？这两个问题看似一样，实则不然。自卑可能来自于家庭关系，生长环境等客观因素。而不自信还有可能是处理事情，与人交往，办事碰壁等主观上的失败过多。解决问题，得先查找原因？一步一步解决，先从简单的好解决的问题上去突破，最终以量去质变，不自卑然后自信起来。阳光正好，人生转折，越来越好
