湯湯faner
我一向親疏隨緣，相處得來的就處朋友，相處不來的就不強求自己。但是別忘了，人是社會人，你得具有社會性，你心裡接受不了他，可是你要工作。第一，你是來生存的，做好自己的工作，不需要在乎無關的人，交到摯友是幸運；第二，要學會”逢場作戲”，這不是虛假也不是虛偽這是一個社會人的生存之道。中國自古就是遵循差序格局，人與人之間的關係很重要。第三，有沒有反思過自己的問題，我不否認原生家庭的影響，但那不是你自卑根源。你是時候需要改變自己，不論哪方面，試著換個髮型換個穿衣風格然後循序漸進。要學會學習身邊的人，人家為什麼受歡迎？即便你看不起他某些地方，但是人家就是可以在人群中獲得矚目。我不是心理醫生，就是一個普通的社會人，這就是我的分享，我可以和一群人玩的很嗨，也可以一個人獨自享受。這個社會需要放寬心態去面對很多事情，不是你不喜歡就封閉自己不去接觸的。出淤泥而不染那才是王者。祝好運。
情情142786302
和你一樣，我從上學之後就有深深的自卑感，源於班上男同學對我的打擊，其實我家裡條件不錯，長的也不醜，性格也好，那位男同學因為喜歡我不知道怎麼表達，就帶領其他同學一起喊我外號，孤立我，讓我覺得自己不受歡迎，從而養成一種自卑的心理。
自卑源於缺愛，太關注別人對自己的感受，害怕別人對自己有不好的看法，就很少跟別人交流。其實恰恰相反，多和其他人溝通反而能消除自己的自卑感，每個人都不是十全十美，都有優點缺點，說錯了沒關係，別人不會在意的，放心大膽的去問，去說，有什麼大不了的，每個人都是為了生活，我也不是依附他生活是不是，勇敢的說出你的想法。
安安安心好了
我是內向型的人格！也不知道是不是自卑，反正我不喜歡和別人打交道！我找的工作是紡織廠，一個不需要和很多人有交集的工種，反正基本上都是獨來獨往，人多的地方我從不湊熱鬧，看到那些婦女聚一起八卦，真心覺得她們很噁心的！有的人會欺負我們這種安靜的人，我會忍著的，忍不住了就狠狠的發火一次，她們就不敢了！平常下班就回家了！挺好的啊！活的沒那麼心累！
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自卑是一種心理問題，可以說自卑都是原生家庭帶來的，從小被影響成的一種心理疾病，要改變，就要強迫自己！
比如去大街賣東西，需要你叫賣的那種，這樣可以鍛鍊自己大聲說話的勇氣，還比如去找一份必須與人交流的工作，在工作中鍛鍊自己和別人交流的方法，總之就是要逼自己，最好逼瘋，瘋一次你就改變了，這可是我親身經歷過的，只要你改掉自卑的毛病，就自然會與人交流了！
淺吻星河
因為我也不是心理專家，但是我經歷比較多，在此我說說我的看法，希望有幫助。
自卑對人的傷害比較大，要及時調整心態，如果不注意會越來越嚴重，在生活中要多接觸一些性格開朗的人，培養自己良好的興趣和愛好，積極參加社交活動，如果比較嚴重，最好看心理醫生。做一些力所能及的事，增加自己的成就感，提高自信力，有了責任感和成就感的同時，自卑感就會消除。在自己感興趣的事和樂趣去展開，這是改變性格的最好方法，自己喜歡做的事和樂趣會讓自己自信，也會感染他人引起他人重視。
從朋友，家庭，生活間不同角度做事去改善，多方位調整，不要太刻意，努力讓自己更優秀，儘量大膽表達自己想法，想說什就儘管說出來，不要害怕別人會對你怎樣，沒那麼誇張，別人能說，我為什麼不能說，在自己感興趣的話題多發言，多說你自己的看法，說不定別人會覺得你挺歷害而請教你，這時候你會自信心大增。每天對家人微笑，對自己微笑，對朋友微笑。讓自己輕鬆，保持好心態，在鏡子中看自己，直視自己，不迴避，自己不難看，整理下自己儀容，更精神。多走走多運動，全心全意運動時，會忘掉其它事，自己會很開心，遇到朋友跟他吹下牛閒聊一下，一種說不上來的正面情素由然而生！
關於同事領導的相處
領導讓他通知傳達，是領導信任他，他代表了領導的意思，所以要尊重服從，給別人面子就是你開始的第一步，在一個公司中，辦公場所也是公共場所，同事間長時間工作過程中，肯定會產生小矛盾，儘量不要激化，低調處理，遠離搬弄是非，閒聊時保持距離，不隨意洩露別人隱私，融入同事愛好之中！
擺正自己心態，努力工作。慢慢大家會融恰的！
川西漢子
自己要瞧得起自己，因為都是你自己在處理自己的問題，與別人沒有關係。不要去與別人計較，因為你的同事愛出風頭，就讓他去出去。因為你還要和你的同事相處，學會大氣量點，不要跟他一般見識。
吳智勇905
你值得讚歎！知道從自己身上找原因，這一點年輕人能做到不容易。
像你說的A那種人，那是叫“逢場作戲”，跟別人關係好是為了自己的利益，表面看似別人喜歡他，那也是為了利用他。他們之間都是想互相利用才能發展關係，看似不錯。
你是因為自卑，也有不願意與之同流的原因，所以內心不想跟別人相處，並不是不會處好關係，否則跟誰都處不都一塊。
你不用自卑，你不比任何人差，這跟成長的家庭沒什麼關係。
家庭只是自己成長的一個環境住所，人性、品質的好壞完全看個人的善根，沒有善根的人，即使家庭條件再優越，也好不到哪裡。
以後別自卑了！打起精神來好好做人做事就行了！
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妙善之梅子
接觸的人太少了，首先自我調整心態，有什麼好自卑的，都是倆肩膀抗一個腦袋，你不比別人差啥呀。你要不斷告訴自己你就是最棒的。
仈零後侽朲
朋友你好。這裡是心理諮詢師老友手札，很高興回答朋友你的問題。
朋友你把自己的情況做了簡單的描述，也寫出了一些自己的看法。這非常難得，感謝朋友你的用心。
身邊存在這樣一個人，總是能帶給自己很多負面影響，而自己的日常生活已經受到影響，這確實是非常難受的。
在這裡朋友你提到主要原因是自己不會與人相處、不能適應這種人，那問題究竟是否如此呢？
朋友你提到自己的日常生活已經受到了嚴重的影響，那也就是，即便自己沒有看到他、自己在家裡，這種影響也會存在。
那麼這時候我們思考一下，對方沒有在我們身邊，我們卻受到了影響。
再考慮一下，對方在我們眼前的時候，他也同樣沒有對我們做什麼不好的事兒，那麼為什麼我們受到了影響呢？
我們和其他人雖然生活在同一片天空下，卻各自有各自的世界。而我們只生活在自己的世界裡。
舉個例子來說，假定你的同事中有喜歡這位A的，那麼，他不會不樂意見到這位同事、不會一聯想到這位同事內心就很厭煩。因為在他的眼中，他是一個好的形象。
那麼，在他眼中A是好形象，他就從A那裡獲得了一些積極的東西，在你眼中A不好，所以你收穫了不好的東西。
這時候，A究竟怎麼樣就不重要了，因為重要的是朋友你自己怎麼看A，怎麼定義A。
現在你把A定義成了一個不好的人，原因在哪兒呢？
你在描述中提到了“完全瞧不上”，證明在你的心中，你覺得自己比對方優秀太多、對方並不好，並不值得被人喜歡。
可現實中呢，他卻被人喜歡，而你卻沒有得到很多喜歡。
“酸葡萄心理”，不知道朋友你聽說過麼？
這就是朋友你現在的狀態，我也想被人喜歡、被人重視，可我沒有得到；我接受不了得不到的結果，所以我就刻意去貶低。
這個貶低是內心中我們正在進行的心理活動。
所以，是我們自己在告訴自己“這個人不行”。
那麼，也就是對方並沒有真正的對我們做很多不好的事情，是我們自己在不斷強化“這種人確實不咋樣”這個形象。
目的是什麼呢？
是為了協助我們更好的接受眼前這個沒有得到喜歡與重視的自己。
是啊，我比他好的多了，大家雖然喜歡他，是因為被他“矇騙”了，大家沒有真正的看到我的價值。
那這時候確實與自卑有所聯繫了。
我並不能在內心中與這樣一個人處於平等的狀態，所以我需要刻意抬高自己。來讓自己更好的接受現在的狀況與現在的自己。
是的，這個問題的核心，並不是如何相處的問題。而是朋友你並不認可現在的狀況、現在的自己。
當你能夠過好現在的生活，能夠在現在的狀況中獲得快樂，你就不會有“因為對方被重視，而覺得自己被忽略”的感覺。因為每個人都有自己的價值、意義和生活方式。他按照自己的方式生活，同樣的，朋友你也按照自己的方式生活，而每個人都是如此。
在這個過程中我們也許有一些不怎麼好的相處，但我們都是平等的。
也許現在的他，其實很羨慕能擁有屬於自己時間的你，而現在擁有屬於自己時間的你，想的應該是如何更好的利用自己的時間，而不是否定對方，或者一定要去適應誰。
你唯一要做到是過好自己的生活、與真實的自己相愛相擁。
是的，朋友你缺乏的是對自我的關注、認可、接受與愛。那也希望朋友你由此出發，來解決自己的問題。
感謝朋友你的閱讀。希望我的回答能協助朋友你看到世界真實的樣子。祝好。
老友手札
首先，一個人自卑，得找原因，為何自卑？又為何不自信？這兩個問題看似一樣，實則不然。自卑可能來自於家庭關係，生長環境等客觀因素。而不自信還有可能是處理事情，與人交往，辦事碰壁等主觀上的失敗過多。解決問題，得先查找原因？一步一步解決，先從簡單的好解決的問題上去突破，最終以量去質變，不自卑然後自信起來。陽光正好，人生轉折，越來越好
