这本书号称拯救了全球15亿人的心灵。
它的作者伊尔斯·桑德，来自丹麦的一位心理治疗师、心理咨询督导、培训讲师。
作者称自身就是一名高敏感的人，因此她深刻体会高敏感的苦恼。
她通过自己的治疗方式，以及她多年来的辅导案例，总结成这本《高敏感是种天赋》。
这本书告诉我们：高敏感不是病，要不然全球有百分之二十的人都是病人，高敏感不是缺陷，而是上天赐予我们的天赋。
我们可以运用这些天赋，做更好的事情。
在这本书里，我看到了自己，找到那个总是内疚、自责、敏感的自己。
纵然作者在后面准备测试题，读者根据试题检查自己是不是高敏感的人。
然而，我已经无需看后面的题目，因为我在作者前面的话、分享的案例中，我就已经找到了自己。
从很小的时候，我们就能感知到身边的不安和焦虑，并总是想尽办法去解决。
这句话，让我想到了我母亲，记得小时候，家里穷，父亲又有点好赌，当父亲一赌的时候，我母亲身体就会出现问题，头疼胸痛，我母亲说那是心肌老损。
每当这个时候，家里的气压就特别低，我母亲甚至不吃饭。我就很焦虑，害怕自己再做错事情，让母亲生气，我就努力帮忙做家务，做农活，希望我母亲会舒服点。
《高敏感是种天赋》这本书中，就提及到“高敏感型人，如何做父母”，因此，下面我将从高敏感的人，做父母有什么优势、会容易发生什么问题和如何做父母三个方面进行分析。
一、高敏感型我们，在养育孩子方面有什么优势？
1.高敏感型父母，更加谨慎，危机管理能力强，保护孩子避免发生危险
高敏感父母的危险意识强，总能把考虑到事情最坏的结果，在养育孩子方面，这样的风险意识，有利于将可能存在的风险拒之门外。
就像带孩子出门，高敏感型父母总会认为人贩子无处不在，因此他们会将孩子保持在自己的视线范围，不会有丝毫的松懈。
2.高敏感型父母，共情能力强，更能从孩子的角度看待问题，理解和尊重孩子。
共情不是同情，前者是能从他人的角度看待问题。在和孩子沟通的时候，高敏感型父母，更能站在孩子角度，对孩子进行引导，这样孩子就能容易接受和理解。
就比如，父母会说：“晚上有怪兽，快点睡觉”，高敏感型父母会说：“太阳公公回家睡觉了，天就黑了，宝宝也要睡觉啦”。
3高敏感型父母，具有更高的创造力，帮助孩子拥有较强的创造力、想象力。
高敏感型的人拥有丰富的世界
高敏感型父母，拥有更好的想象力和创造力，这样孩子在家庭的潜移默化下，得到学习。
我们都知道，很多艺术家就时本身就出生在具有良好的艺术氛围的家庭，有一词叫“书香门第”，应该就是形容家庭的影响吧。
高敏感型父母，由于更谨慎，孩子更安全由于更懂得共情，孩子更能感觉到尊重和理解，由于更有想象力和创造力，孩子更能得到熏陶和感染。
然而，有时候，高敏感的父母的不足，也给孩子产生不好的影响。
1.高敏感型父母的高标准，会给孩子带来压力
高敏感型父母，对自己高标准，那么容易把这样的要求给孩子，这就是“别人家”的孩子，真所谓“没有对比”就没有伤害，这给孩子带来很大的压力。
2.高敏感型父母容易焦虑，会给孩子情绪带来影响
美国心理学家史蒂芬·索米做过一项对类人猿的研究，他发现反应性强的敏感的年轻猿猴，如果由焦虑水平高的母亲照顾，长大之后会很难延续后代，但如果由焦虑水平低的母亲扶养，他们大多会成为群体的头领。如果能在教育中发挥高敏感的优势，你能培养出更聪明更优秀的孩子。
高敏感型父母在不安全的环境下，容易焦虑和紧张，如果孩子刚好也是高敏感型，孩子就能感受到这样的情绪，就像我，从小就能体会到我母亲的情绪。为了讨好父母，我就会努力做事。
3.高敏感型父母喜欢孤独，就会孩子排斥在门外
高敏感型父母，喜欢独处和安静的环境，如果孩子在旁边大吵大闹，高敏感型父母就特别容易崩溃，最后做一些利于孩子成长的事情。
4.高敏感型父母的谨慎，会阻碍孩子的探索
高敏感型父母，做事谨慎，危机意识较强，那么对于孩子的安全更加担心，这样就把孩子圈住，不利于孩子的勇敢探索，孩子容易变得畏手畏脚。
作为高敏感型父母，有优势也有不足，那么高敏感型父母，如何发挥优势避免不足，如何做更好的父母呢？
高敏感型的我们，如何做父母？
1对自己和孩子降低标准
高敏感型父母，能够时刻关注到孩子，带孩子事必躬亲，然而高敏感型父母的精力是有限的。
我们应该降低标准，试着把孩子给交亲人，给自己放放假，放松一下。
对于孩子，别用自己家孩子的缺点和别人家的优点比，努力挖掘自己孩子的优势。
2.做最坏的打算
对于孩子，高敏感型父母也可以做最坏的打算，这样孩子的进步更加明显了。
3.在安全环境下，对孩子放手
高敏感型父母，应该在安全环境下，放手给孩子去创造和探索，鼓励孩子的勇敢。
高敏感不是缺陷，而是上天赋予你的爱的能力，是最特别的礼物。”
当我们知道自己是高敏感型人格的时候，我们为人父母，应该发挥自己的优势来养育孩子，这样孩子就会更加聪明和优秀。
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