這本書號稱拯救了全球15億人的心靈。
它的作者伊爾斯·桑德，來自丹麥的一位心理治療師、心理諮詢督導、培訓講師。
作者稱自身就是一名高敏感的人，因此她深刻體會高敏感的苦惱。
她通過自己的治療方式，以及她多年來的輔導案例，總結成這本《高敏感是種天賦》。
這本書告訴我們：高敏感不是病，要不然全球有百分之二十的人都是病人，高敏感不是缺陷，而是上天賜予我們的天賦。
我們可以運用這些天賦，做更好的事情。
在這本書裡，我看到了自己，找到那個總是內疚、自責、敏感的自己。
縱然作者在後面準備測試題，讀者根據試題檢查自己是不是高敏感的人。
然而，我已經無需看後面的題目，因為我在作者前面的話、分享的案例中，我就已經找到了自己。
從很小的時候，我們就能感知到身邊的不安和焦慮，並總是想盡辦法去解決。
這句話，讓我想到了我母親，記得小時候，家裡窮，父親又有點好賭，當父親一賭的時候，我母親身體就會出現問題，頭疼胸痛，我母親說那是心肌老損。
每當這個時候，家裡的氣壓就特別低，我母親甚至不吃飯。我就很焦慮，害怕自己再做錯事情，讓母親生氣，我就努力幫忙做家務，做農活，希望我母親會舒服點。
《高敏感是種天賦》這本書中，就提及到“高敏感型人，如何做父母”，因此，下面我將從高敏感的人，做父母有什麼優勢、會容易發生什麼問題和如何做父母三個方面進行分析。
一、高敏感型我們，在養育孩子方面有什麼優勢？
1.高敏感型父母，更加謹慎，危機管理能力強，保護孩子避免發生危險
高敏感父母的危險意識強，總能把考慮到事情最壞的結果，在養育孩子方面，這樣的風險意識，有利於將可能存在的風險拒之門外。
就像帶孩子出門，高敏感型父母總會認為人販子無處不在，因此他們會將孩子保持在自己的視線範圍，不會有絲毫的鬆懈。
2.高敏感型父母，共情能力強，更能從孩子的角度看待問題，理解和尊重孩子。
共情不是同情，前者是能從他人的角度看待問題。在和孩子溝通的時候，高敏感型父母，更能站在孩子角度，對孩子進行引導，這樣孩子就能容易接受和理解。
就比如，父母會說：“晚上有怪獸，快點睡覺”，高敏感型父母會說：“太陽公公回家睡覺了，天就黑了，寶寶也要睡覺啦”。
3高敏感型父母，具有更高的創造力，幫助孩子擁有較強的創造力、想象力。
高敏感型的人擁有豐富的世界
高敏感型父母，擁有更好的想象力和創造力，這樣孩子在家庭的潛移默化下，得到學習。
我們都知道，很多藝術家就時本身就出生在具有良好的藝術氛圍的家庭，有一詞叫“書香門第”，應該就是形容家庭的影響吧。
高敏感型父母，由於更謹慎，孩子更安全由於更懂得共情，孩子更能感覺到尊重和理解，由於更有想象力和創造力，孩子更能得到薰陶和感染。
然而，有時候，高敏感的父母的不足，也給孩子產生不好的影響。
1.高敏感型父母的高標準，會給孩子帶來壓力
高敏感型父母，對自己高標準，那麼容易把這樣的要求給孩子，這就是“別人家”的孩子，真所謂“沒有對比”就沒有傷害，這給孩子帶來很大的壓力。
2.高敏感型父母容易焦慮，會給孩子情緒帶來影響
美國心理學家史蒂芬·索米做過一項對類人猿的研究，他發現反應性強的敏感的年輕猿猴，如果由焦慮水平高的母親照顧，長大之後會很難延續後代，但如果由焦慮水平低的母親扶養，他們大多會成為群體的頭領。如果能在教育中發揮高敏感的優勢，你能培養出更聰明更優秀的孩子。
高敏感型父母在不安全的環境下，容易焦慮和緊張，如果孩子剛好也是高敏感型，孩子就能感受到這樣的情緒，就像我，從小就能體會到我母親的情緒。為了討好父母，我就會努力做事。
3.高敏感型父母喜歡孤獨，就會孩子排斥在門外
高敏感型父母，喜歡獨處和安靜的環境，如果孩子在旁邊大吵大鬧，高敏感型父母就特別容易崩潰，最後做一些利於孩子成長的事情。
4.高敏感型父母的謹慎，會阻礙孩子的探索
高敏感型父母，做事謹慎，危機意識較強，那麼對於孩子的安全更加擔心，這樣就把孩子圈住，不利於孩子的勇敢探索，孩子容易變得畏手畏腳。
作為高敏感型父母，有優勢也有不足，那麼高敏感型父母，如何發揮優勢避免不足，如何做更好的父母呢？
高敏感型的我們，如何做父母？
1對自己和孩子降低標準
高敏感型父母，能夠時刻關注到孩子，帶孩子事必躬親，然而高敏感型父母的精力是有限的。
我們應該降低標準，試著把孩子給交親人，給自己放放假，放鬆一下。
對於孩子，別用自己家孩子的缺點和別人家的優點比，努力挖掘自己孩子的優勢。
2.做最壞的打算
對於孩子，高敏感型父母也可以做最壞的打算，這樣孩子的進步更加明顯了。
3.在安全環境下，對孩子放手
高敏感型父母，應該在安全環境下，放手給孩子去創造和探索，鼓勵孩子的勇敢。
高敏感不是缺陷，而是上天賦予你的愛的能力，是最特別的禮物。”
當我們知道自己是高敏感型人格的時候，我們為人父母，應該發揮自己的優勢來養育孩子，這樣孩子就會更加聰明和優秀。
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