zuji999
同事關係不好確實容易影響到工作情緒和效率。職場新人處於學校到社會的過渡期，難免會出現這樣的情況：跟關係好的同事相處更開心，溝通問題也會更順暢；若是面對關係不好的同事，小心翼翼戰戰兢兢，簡單的事情也容易被複雜化，心累還事倍功半。
曾經接觸過一位管理者，他的待人處事風格很耐人尋味。
平日裡見他，感覺是特別宅心仁厚、做事踏實的老好人。可真遇到事時，尤其是那種多方拉鋸、因為利息衝突扯不清理還亂的大坑問題，他立馬判若兩人，殺伐決斷，說話直擊主題，不留任何情面。當事情解決，他又能立馬回到之前那個狀態，和大家鬧在一起，彷彿什麼事也沒發生過一樣。
他並不懼怕他犀利的言語會給同事們帶來壞的印象，影響他們之間的關係，他最關心的是如何高效地解決問題。
俗話說的好，對事不對人。
他真是一位通透的人。
作為剛入職場的小白，真的很難達到這種高手狀態，盲目模仿拿捏不準，搞不好從一個極端跑到另外一個極端。那我們在工作中要如何和關係不好的同事溝通呢？
組織行為研究專家科裡·帕特森在《關鍵對話》中列舉了非常多溝通問題的技巧，尤其是關鍵對話的步驟對於解決當下這個問題是再恰當不過了，值得我們去嘗試。
1 溝通從心出發
面對關係不好的同事，還沒開始溝通自己內心便開始有了牴觸情緒。這時候要努力調整自己的狀態，想想這次溝通的目的是什麼，為了這個目的你應該怎麼做。
2 及時察覺，讓對方放鬆
在溝通的過程中時刻關注氣氛，一旦你覺察到同事的情緒不對，立馬想辦法讓他感覺安全。可以和他表明你們這次溝通的目的，表達出充分的尊重，語氣緩和，可以適當的道歉賠不是。
3 控制自己糟糕的想法
溝通過程中，當你覺得委屈或是不公平時候，及時打住，反思為何會有這種消極的情緒出現，再想想這次溝通的目的，畢竟解決問題才是最重要的對吧！ 職場新人最常犯的錯： 抱怨，“這又不是我的錯！” 埋怨，“這都是你造成的！” 委屈，“這事我能有什麼辦法！”
4 說出事實，表達觀點
擺事實，講道理。事實是最不會有爭議的內容。當你面對關係不好的同事，你只需要將事實列出來，自信的講出你的觀點，當然最好還可以徵求下對方意見。
當你們意見不一致時，先找你們的相同點，表達讚許同意，補充他的觀點，不同意的地方再進行比較。
小結
職場話術再現：
我這次來是為了…想跟你溝通下…
我的想法是… 我不希望…
抱歉，我剛剛的表達可能不太準確。
事實是…
我的建議是…
你覺得呢？
很同意你關於…的看法
有一點我要補充下…
你的建議是…，這可能導致…
我建議…，這可以達成…
我是職場蛙姐，世界500強企業項目管理汪，專注分享職場趣事和心得，歡迎關注！職場蛙姐
同事之間的人際交往，我總結了這麼幾條，都是乾貨，請按需服用。
第一：時刻牢記，你來公司是賺錢的，不是來交朋友的。每天早上上班之前把這句話默唸幾遍並且，在職場上加以實行，時間長了你會發現你的人際關係簡單輕鬆，豁然開朗……
其實大家來上班都是差不多的心態啦，尤其我們八零九零獨生子女長大的這一代，從小就已經習慣了自己一個人去應付生活、學習、工作上的事情，也沒覺得很困難，也沒覺得搞不定啊，
來公司做一份工作，完成好自己手頭的事情，不給別人添麻煩，不給團隊拖後腿——只要做到這些，八成以上的人際關係難題在你身上都不會發生。
總有人抱怨說“公司的同事針對我，對我不好，老是指責我”，問這話的人有沒有想過找自己的原因呢？
大家都是來打一份工，拿錢辦事，沒道理專門跟某一個人過不去啊，如果不是這個人在工作方面影響到別人的利益，我相信不會有那麼多人閒的沒事專門針對ta的。
所以，擺平心態，把【做好自己的工作】放在第一位，你會發現，職場上少了很多煩心事。
第二：不要對你的同事有【超出同事關係】的期待。<strong>不管你和你的同事之前是啥關係，是朋友也好同學也好，進了這間辦公室，你們就是同事，一起幹活的。
能做到互相尊重，彼此客氣，不拖後腿，不故意使絆子，就已經是中國好同事了，不要對【同事】這種生物有超出以上內容的期待。
期望越大，失望越大。所以還不如一開始就把心態擺正哦。
第三：不要自作聰明，更不能任人魚肉。換句話說，不要以為別人都沒你聰明，這樣的人，往往聰明反被聰明誤。
我以前有個女同事就是這樣的人，我們中午吃飯會幾個同事一起去餐廳點菜，這樣大家可以吃得豐盛一點，吃完大家AA，也花不了多少錢；
後來那個女同事加入我們的飯局之後，每次付款的人把AA賬單發出來，她都裝傻不付錢，講過她幾次之後，我們就不帶她了。
這樣不自覺的人，跟她在一起吃飯太累，收個款跟要債似的，把人心情都搞糟了。
這就是聰明反被聰明誤的典型：自以為可以佔點小便宜，其實是以損失個人形象為代價（更何況啥便宜都沒佔到，誰也沒慣著她）。
什麼叫不能任人魚肉呢？
還是用AA制吃飯這個例子。
那位不自覺的女同事，自以為可以厚著臉皮白蹭一頓午飯，可惜我們這幾個同事沒有那麼好說話的，大家本來就是說好了AA，憑什麼你就可以不給錢？
你沒錢可以不參與，但臉皮厚就不是理由了。
我們不存在什麼“不好意思讓同事還錢”這樣的情況，提前說好的事情沒什麼不好意思的，硬要說的話，不給錢的或者忘記給錢的人才應該不好意思。
PS：
牢記並活用這三條準則，你會發現，工作中的心情指數會直線上升哦！
吉姆妮成長日記
這是一個人際關係難題，在任何一個企業或者單位，都有關係好的同事，也有關係不好的同事，但是同在一個屋簷下生活，又難免牽扯不清和磕磕碰碰，把握和處理這種人際關係很有藝術，給你三點建議。
第一，不要雪上加霜
不管你們以前的仇恨有多大，關係有多好，首先要爭取能夠冰釋前嫌。但俗話說，冤家易解不易結，要真正做到冰釋前嫌很難。但是，畢竟在一個屋簷下生活，在一個鍋裡吃飯，在不能化解以前的恩恩怨怨的情況下，最好不要產生新的矛盾和摩擦，要避免雪上加霜。
第二，避免工作交叉
同事之間有矛盾，無非兩個來源，一個是人際關係上的矛盾，一個是工作上的矛盾。不想在人際關係上發生矛盾，處理起來比較簡單，就是不跟他打交道。不打交道，雖然不能保證絕對不再產生新的矛盾，但是至少可以屏蔽掉大部分的矛盾。但是工作就不一樣了，同在一家企業工作，即使有矛盾，工作上也不能完全避免交集。那麼這個時候，只能儘量避免，如果能夠自己幹好的，就自己一個人幹好。
第三，幹好本職工作
我一直倡導一個觀點，幹好本職工作，是員工在企業安身立命之本，不管人際關係也好，或者其他什麼因素。只要幹好自己的本職工作，就始終可以讓自己立於不敗之地。與同事關係不好的同事，可能拿你的各方面的短板來做文章，但是其他地方都是次要的，只要你工作上不出大的紕漏和差錯，與你關係不好的同事，很難找到你致命的缺點。
祝你工作順利。
憑欄思君VIP
導讀:在職場總是會遇到各種類型的人，有可能是和你志同道合的同事，也有可能遇到一些不好相處的同事，那麼工作中遇到不好相處的同事怎麼辦。
1、要觀察下這個同事是否就和你相處不好，和其他同事相處都很和諧，如果是這種情況，要先反思下自己是不是有哪些地方做得不好，先從自身找原因。
2、如果遇到那種和大家都不能好好相處的同事，而自己與之又基本沒有什麼業務上的交叉，那麼減少接觸，平時見面微笑以對，基本上就沒什麼問題了。
3、如果遇到那種和大家都不能好好相處的同事，而自己又與之有很多業務上的往來，那麼工作上就事論事，和諧共處，解決不了的問題交由上級去協調，也是一個辦法。
4、調整好自己的心態，別人難相處是對方的事，如果真的與之起爭執也不要因此影響自己的心情，以至於影響到工作。
5、職場的首要目標是完成好工作，那麼儘量做好自己的工作，讓自己不斷進步才是關鍵，不要將精力花在一些無關緊要的小事上。
6、 即使是再難相處的人，仔細觀察，總能發現對方的長處和優點，一樣米養百樣人，要讓自己學會包容，多看看別人的優點和長處。
END 注意事項
多點包容，少點抱怨 不要將矛盾升級。
口才訓練方法
構成職場的重要元素是人，人與人的交往中避免不了有衝突的情況發生，當然，周邊難免有撕逼找事的同事，壹權謀君有三策：
一是以掌對拳、儘量減少摩擦度。不是說退一步海闊天空，而是不要讓自己的情緒失控，而亂了方寸授人以柄。用冷靜的方式對待對方的攻擊，好比對方一拳打來，自己閃避讓他打空。
二是掌握證據、抓住時機反擊。有時你的退讓，只會讓對方認為他的欺凌是不需要付出代價的。當然，開撕也要有開撕的原則，比如，不要害怕吵架。許多人會害怕吵架，刻意地壓抑自己的觀點，但長期下來自己都會越來越弱勢。讓對手尊重的最好方法，就是打倒他。
當然，我們開撕的原則，必須要時刻清楚底線。吵架時最重要的是要明白你的底線在哪裡，也注意給自己留有餘地。還有，沒有隔夜仇，如果從此心生芥蒂，那麼相處便無法愉快。所以，吵架後開個玩笑和他或她一起去坐坐，都是冰釋前嫌的好辦法。
三是化敵為友，求同存異。很多人是不打不相識，有的是誤解解開，感情升溫，總之，人和人總是在鬥爭與合作轉換中擰在一起的，也許一些讓你煩的心，可能比那些假裝關心你的人更心直、更實誠，在你需要時拉你一把的恰恰是他。
壹權謀評職場
做好份內事，別多事，重複一遍: 不能多事，不能多做事。與工作關係密切的同事友好相處，同時要有一定距離，不能太好; 可互相幫忙，但要對等，不能多幫，只能少於或略等於對方的幫忙（可信、私交好者除外）。低調，不怕事。對於喜歡多事的同事，要待之以禮，同時要讓其明白: 別惹我。
樂見花
和關係不好的同事相處我建議要把握好分寸，一是不刻意逢迎討好，以禮相待，真誠待人，做好自己份內事。二是保護好自己，凡事多留心，如果是同事本身不只與你關係不好，與其他同事也如此，要注意保持距離，儘量避免利益衝突，最後把自己的重心放在自己珍愛和珍愛自己的身上，你會收穫更多的快樂，希望對你有幫助，天天開心😊😊
時光婷好
人與人之間是相互的，你對人怎樣，人家就會對你怎樣，友好的關係都是相處得來的。與關係不好的同事相處，首先你要主動。單位裡，你主動與對方打招呼，不考慮他（她）有沒有反應，只要你主動堅持，關係再不好的同事相信總有一天也會煙消雲散的。其次你要不計前嫌，學會放開，寬容大度，把以前你們之間的恩恩怨怨甩乾淨，以一顆真誠地心去對待他。再者就是多關心和幫助對方。人都是這樣，當遇到困難一籌莫展時，最需要的是一聲鼓勵，一句關心，也更需要拉一把。如果你能做到這些，相信這位同事遲早會與你和好的。
快e人生56825800159
提這個問題的朋友，年紀應該不大！
筆者認為：人與人之間都是平等的，不存在關係好壞，凡是以‘關係好壞’來與同事相處，一定是過於感性看問題的人。
經歷幾十年，所謂的‘關係好’最終出賣了你，所謂的‘關係不好’最終同情而且幫助你，看多了這種現象！
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古人有一句話叫做‘日久見人心’，我們千萬不要段時間就用‘關係好壞’來處世，要用平等的心態去對待每一個人。我們尊重他人是一種品德，不是一種希望索取的付出。我們與人相處，感恩並尊重每一個人。因為有他或者她的存在，才有‘我們’，只有融為一體的‘我們’，才有更大的力量去戰勝個人不可能戰勝的困難。所以，我們取得的成績，都與他或者她有關，我們要用感恩的心去對待任何一個‘他或者她’。。。。。。
龍潭山隱士
智者一笑 穩者少言
