剁椒蒸魚塊
青魚塊400g、油適量
鹽適量、白酒適量、剁椒適量
小蔥適量、生薑片適量
1.魚塊用白酒,鹽,生薑片,醃製一晚上。
2.之後用清水沖洗乾淨,用刀在魚背部中間劃3下。把生薑片放裡面
3.加入剁椒和蔥段。
4.蒸鍋水開後放入。大火15分中後熄火,在等3分鐘打開。(這魚塊背部有點厚,所以用了15分鐘)
5.拿出魚後,去掉上面的蔥段,加上蔥花。
6.鍋內倒適量的油,熬油。待油溫升至9分熱時,熄火,淋在魚上。
芝士豆腐
食材
內脂豆腐120克
芝士片40克、海苔碎2克
醬油15克、肉鬆10克
做法
1.食材:內脂豆腐 120g、芝士片 40g
海苔碎 2g、肉鬆 10g、醬油 15g
2.豆腐切半備用
3.將兩片芝士,交叉鋪在豆腐上
4.沸水蒸1分鐘
5.碗中倒入醬油、淨水,攪拌均勻
6.開蓋,淋上少許味汁
7.撒上海苔碎、肉鬆,即可
青椒炒雞蛋
原料:
青椒、雞蛋、蔥花
做法:
1、把青椒用清水洗淨,去籽切成細絲。將雞蛋打在碗裡,用筷子攪散開。
2、鍋內放油(40克),燒熱,將蛋汁倒入,炒好倒出。
3、往鍋內倒入餘油,燒熱,放入蔥花熗鍋,隨著放入青椒絲,加精鹽炒幾下,見青椒絲翠綠色時,放入炒好的雞蛋、味精,翻炒均勻,用香醋烹一下,即可出鍋。
小炒牛肉丸
材料:牛肉丸,青紅辣椒,洋蔥,油鹽,雞精,料酒,澱粉,白糖
做法
1.牛肉丸一分為二打上花刀,用鹽、油、料酒、澱粉抓勻,放冰箱裡醃製片刻
2.青紅辣椒、洋蔥分別洗淨切小塊備用
3.鍋裡倒多一點油,燒熱後下牛肉丸炸熟,炸到表皮有焦脆感的時候撈出,控油備用
4.鍋裡留少許油燒熱,下入青紅辣椒和洋蔥塊,再調入少許白糖
5.炒勻之後再放入牛肉丸翻炒幾下,最後調入少許鹽和雞精,翻幾次鍋即可
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