黃元中
內向?自卑?不善於交流?不敢說話?思維不活躍?
跟以前的我有點像,以前的我是一個內向,不喜歡說話,在別人面前說話容易臉紅的人。年少的我天真地以為我是一個特別人的,註定是有成就的人,後來生活的種種跡象表明,我是一個再平凡不過的人。自卑其實是很正常的,我也會自卑,特別是在那些比我優秀的人面前,雖然我走路確實是“昂首挺胸”地走的。
為什麼會自卑?
肯定是你底氣不足啊!你看見哪個很優秀的人容易自卑的?我很喜歡董卿,她是我見過最有氣質的女人。
趙忠祥曾說:“董卿是一位很優秀的主持人。董卿主持節目,我對她的評價是8個字:端莊、得體、大氣、知性。”
記得蘇軾有句詩:“腹有詩書氣自華”,意思是隻要飽讀詩書,學有所成,氣質才華自然橫溢,高雅光彩。不管是在《中國詩詞大會》上對詩詞的信手捏來,還是在《主持人大賽》的點評,董卿的實力,我們都毋庸置疑。她那種從骨子裡散發出來的自信,真的是我裝不來的。如果你也有足夠的能力,你也會自信起來,可如果你什麼都不懂,什麼都不會,那你自卑是肯定。不過,你既然會自卑,那麼你應該是知道自己不足的。
那麼,如何變得自信?
1.通過讀書獲取知識
- “看書能增長知識,瞭解天下大事,培養文化修養,提高人的層次,提升綜合素質,通過閱讀不僅可以學會解決實際生活中問題的方法,也能在無形中為自己增加一抹書卷文藝的氣息,讓氣質更加出眾”,讀萬卷書,行萬里路,書讀得多了,知道的也就多了,也就不會那麼迷茫了。
2.多出去旅行
- 有空多出去走走,看看外面的大世界,不僅侷限於你所處的小環境,你會發現外面的世界真的不一樣。都是“讀萬卷書,不如行萬里路”,走過得路多了,看到不同的風景,遇到不同的人,體會不一樣的生活,我敢肯定你的思想層面一定有所提升。
不善於交際?
- 處理人際關係確實是一個大難題!我覺得多與人交流是挺好的一個方法。交流的人多了,你會知道怎麼樣的人應該怎麼對待,也可以提升你的交際能力。
- 然後勇氣可是一個好東西,鼓起勇氣去嘗試發言,時間久了,就習慣了。以前我是不敢再課堂上發言什麼的,後來是數學課讓我有了勇氣,我數學在班上還挺好的,老師講的知識基本都懂,於是順著老師的思維,就能對人上老師的話了。起初我懂也不敢說,後來身邊的人都開口了,於是我就嘗試發言,後來就很自然地說了。
我覺得你有想要突破這個想法是很好的,希望我的建議能夠幫助到你。
優遠
一個人的性格,在特定環境當中是會改變的。不必害怕,更沒有必要擔心,突破自我並沒有那麼簡單,請給自己一點兒時間。一個雞蛋從外被人打破是食物,從內自己突破是生命。所以,請堅持下去,戰勝恐懼,你就贏了。
關於不善交際,不會說話!
多讀書!俗話說,心有詩書氣自華,讀得書多了,你閱歷多了,就不怕無話可說了!不讀書,你只能經歷一種人生,讀書,你可以經歷一千種人生。不必勉強自己,說話這件事要慢慢來,明白什麼話該說,什麼話不該說,什麼時候說。做一個平時不愛說話,但一開口就一鳴驚人的人,這才是真正入世的強者!要記住,這個社會最為公平的就是奮鬥。
你越努力,你越強大,你就越覺得,很多事情也不過如此。這個世界上,你在人群中,有一個非常鮮明的現象,有實力的人,往往話不多。請不要把你自己定位的太低。不必去阿諛奉承,趨炎附勢,因為這個社會,能說會道,歌功頌德的人太多,而真正腳踏實地,在自己奮鬥的道路上,去追夢的人,哪兒有時間跟無所謂的人侃侃而談呢?你自己真正強大了之後,讓別人辦事,根本不用你說,一個眼色就能滅了他!
關於內向自卑!
其實這個世界上,很多優秀者都是孤獨的,而很多成大事的人,都是內向者。因為這種人有他自己的優點,那就是專注力,也許,在表面看來,他不合群,不懂交際,但在人背後卻默默的努力。韜光養晦,厚積薄發,最終一鳴驚人,這才是勝者為王。內心強大,明白自己並非凡人,不甘心於平庸,不屈服於外界,你就是你自己的王。總有一天,別人眼裡不完美的你,會讓他們刮目相看。自古成大事者,一般都有自己內向的一面。只要你給自己準確定位,相信你也可以成為那個不平凡的智者!心態很重要!
並不是每個人一出生就膽子非常大。但小時候膽小的人往往成大事!因為他們懂得敬畏規則,明白什麼是需要敬畏的,因此不輕易的去招惹誰,去觸碰別人的底線與尊嚴!所以,這種人,走的穩。你越成功,走的越快,爬得越高,你就的越穩。有所敬畏的人,往往懂得這一點。膽小換個角度而言,可以叫做謹慎。謹小慎微的人往往很心細,對於外界事物很敏感,這無疑是好的!試著去做自己恐懼的事情,你會慢慢的不再恐懼,進而強大。
關於沒有主見,思想不活躍!
沒有人從一開始就會有主見,想要獨當一面,必須讓自己在一個領域當中,足夠優秀。沒有主見,主要是表現為性格軟弱,遇到事兒不知道如何是好。歸根結底還是自己的內心不夠強大。拋棄玻璃心,臉皮變厚一點兒,沒什麼大不了的,你會發現,這個世界也不過如此,你弱他就強,你強他就弱。
思想不活躍,建議你不要強硬融入一些自己不喜歡的圈子。志同道合的人才會有共同的話題。一個高知識分子是很難和一群農村婦女談到一起去的。所以,即使一個人思想再活躍,放的地方不對,也是枉然。所以,去尋找適合自己的圈子,在哪裡,你的思想才有用武之地。
你今天付出的每一份努力,未來必然會加倍犒勞給你。
當你的才華還不足以支撐你野心的時候,你唯一能夠做的就是默默努力。不要自卑,不要喪,心態很重要,為什麼要否定自己?當別人看不起你的時候,你得自己看得起你自己,總有一天,你會讓他們高攀不起。加油!
新概念傳媒宋晨聲
一個人內向自卑,不善於交際,不敢在眾人面前說話,沒什主見,思維不活躍,該如何打破這種境遇突破自我的話題,關如你這個人應該是在某種場合受到過打擊,和從少在家庭裡管理的比較嚴格形成了心中的陰影,一直到大這個陰影一直陪伴著你,在眾人面前根本不敢說,如過叫你講話,你還能臉紅,結吧,心跳加速,講不話來,關如這個問題你自己己經認識到了,從心裡想改變現壯,又沒有勇氣去面對,成天心裡很糾結,你的大腦一片空白,現在你既然有勇氣提出來你的問題,這是朝著好的方向邁出了第一步,你要勇敢的到人多地去,大膽講話,第一次小說幾句,空怕講多了引起別人的反感,這樣又能造成心裡壓力,一步一步往上加上幾句話,在一個你如果有機會的話多到陌生的地方去,多和陌生人接觸,這樣一來你的見識廣了,陌生人見的多了,慢慢就形成了你突破自我的能力,在很多地方往往在你不知不覺的情況就改變你的思維能力和說話能,把你的大腦思維能力也挖覺出來,你得
思維能被極發出來,說話方面也隨之而然向跟上去了,再一個你還得有決心,有毅力這樣的話你用不了多久,你的說話能力,思維能力都會得到很大的改變,那個時侯你心中的陰影消失的無宗無影了,是一個很開心,很陽光的年輕人了,祝你成功!
老驥伏櫪
一個人內向自卑,不善於交際,沒什麼主見,思維不活躍。這種情況的根本原因是:你肚子裡沒有墨水。
蔣方舟說:一個人不看書,那麼他的價值觀,就由他的親朋好友來決定。他的眼界和格局,也會被別人影響,甚至是由別人決定。一個人,若沒有閱讀的錘鍊,沒有知識的滋養,他的大腦會越來越懶惰,越來越空洞,他的眼光,他的見解,就會越來越狹隘。
所以,你首先要做的是:多讀書。我剛畢業不久,從事營銷工作,這份工作最主要的是要有創意,經常需要寫方案,出創意,頭腦風暴。但是,我嚐嚐陷入這樣的窘境,就是當其他同事在談自己的想法的時候,領導很贊同,而自己像個啞巴,說不出自己的想法。
每次開會,自己就默默地在角落聽別人說話。因為這樣,你會覺得自己很差勁,很自卑,更不想和其他同事說話了,這其實會有惡性循環。工作2年了,我變得勇於表達,有自己的想法,也變活躍了,下面分享一下:
1、多學習
學習的方法有很多種,大家可以根據自己的行業選擇。比如我是學營銷的,我會選擇讀書、聽課兩種方式。
讀書呢,行業推薦的方法書,比如:增長黑客、病毒營銷、文案寫作等,因為對我工作有幫助,所以我會去看。同時,我會利用百度腦圖,做好筆記,整理思維導圖。
聽課呢,我會在得到、三節課等這類平臺買課聽,比如產品思維三十講等等,這些也是對自己職業有用的,有些還有線下課程,週末抽空就去上課。
當然,學習這件事並不是很容易堅持,當你覺得:我怎麼那麼差勁!我要進步!我要漲工資!你就有動力了~
2、多交流
這裡的交流,指的是和優秀的人交流?
和優秀的人在一起,自己也會變得優秀的!與他們交流、相處,他們的處理能力、風格魅力、說話方式等等,你會受到影響。還是學生的時候,我們接觸的都是同齡人,比較好相處。
但是,工作後你會遇到很多牛逼的人(奇葩)的人,牛逼的人在於他們經過很多年的工作沉澱,有自己的思考問題的方式,有自己一套自律的習慣,總有一天,你也會成為職業小白仰慕的對象的。
3、少想多做
你有沒有想過,自卑的最大敵人其實是自己呢?很多時候,我們的煩惱、困難都是自己想太多,做的太少!你總是想的太多後果,如果我這麼做了,領導會diss我嗎?別人會怎麼想?這樣做對不對?
雖然有的問題是需要想的,但是,想得太多就是作繭自縛。不去跨出第一步,你永遠只會活在自己的世界裡,不敢交際,越來越自卑,越來越累。
最後,送你一段話:我不好也不壞/不特別出眾/我只是敢不同/我的人生就是/一錯再錯
/錯完了再重頭/也許放棄掉一些/活得更輕鬆/我卻不再是我/我不願一生/曬太陽吹風/鹹魚也要有夢
番茄芝士醬
內向的人,一般都是不善於交際的,甚至對於應酬是充滿恐懼的。內向的人,喜歡安靜,喜歡獨處,不喜歡一群人在一起,在外人看來,內向的人話不多,很不合群,甚至有些人覺得內向的人有些怪異,思想比較獨特。
其實,內向的人,也是很想聊天的,也有很多話的,但是,對於不熟悉的人,是不會輕易吐露心聲的,因為心中太敏感,總擔心別人會如何想。可如果面對熟悉的人,面對真正的朋友,內向的人也會有說不完的話,甚至變得滔滔不絕的呢。
內向的人,不喜歡交際,主要是因為內向比較敏感,太在意別人的眼光,太顧及別人的感受,內向的人,心不僅細膩,比較注重自己的內心,內心的人的言語、思維和情感都都是指向自己的內心。
不過,內向的人也有非常多的優點,內向的人,有很強的自我感知能力,而且想象力也特別的豐富,對於別人的話,也善於傾聽,不會輕易搶別人的話題,而是默默的傾聽,內向的人也擅長深度思考,即使一個人呆,也能夠自娛自樂。
內向的人,普遍更看重自己的內心想法,喜歡安靜,喜歡和別人保持一定的距離,內向的人,更能夠耐得住寂寞和孤單,內心的人脾氣很好,不會輕易發脾氣,但是,一旦真的惹其生氣了,那爆發力也是無以倫比的。
內向的人,雖然不善於交際,但卻也常成有些行業的頂尖人物,內向的人,他們更適合以下這幾類工作。
1、適合技術類的崗位。內向的人,對於具有更強的專注度、沉浸度,也善於集中精力攻克技術上的難題,對於專業性較強的崗位,他們更能夠發揮自己的長處。因為技術類的人,更需要耐得住寂寞,更需要有專注的能力,而內向的人就是最適合的人才。
2、適合財務類的工作崗位。因為內向 人,心思比較細膩,做事情也比較有耐心,工作比較嚴謹,做事情也具有原則性,而財務類工作,恰恰是需要這樣的特質。因此,內心的人,在財經類的工作方面,一般表現得都比較出色,也能夠發揮出自己的優勢。
3、內向的人,也適合科研類的崗位。因為內向的人,善於獨立思考,能夠靜下心來,想象力也豐富,思想也更加的有內涵,也有細微的觀察能力,而這些正是符合科研崗位的要求。在生活中,我們也常發現,做科研類工作的人,性格也都是比較內向的,屬於少言寡語的一類人。
4、創作類的崗位。因為內向的人,具有豐富的想象力,而且能夠靜下來思考,能夠關注自己的內心,他們的靈感更能夠被抓住,內向的人,更具有創造力,因此,內向的人,在創作類崗位,比如寫作、繪畫、編曲等等,都是比較合適的,能夠發揮他們所長,也表現得更出色。
內向的人,如果能夠充分的認識到自己的優勢,能夠選擇合適自己的職業和崗位,就會能夠成就更出色的自己。內向的人,有時候又有些自卑,可如果能夠找到合適自己的領域,並且做得很出色,也能夠變得自信,整個人感覺會發生巨大的變化呢。
每日吐槽說說
我也有和你一樣的經歷,根據自己的經歷和對身邊人的觀察,有一些心得與你分享。
這類人有一系列的不健康的表現:不自信;意志很容易消沉;心情總是鬱悶偏多。
我就是一個活生生的例子,之前在人群中,我總是表現的不自然;與人交往時,總是表現的不自信,說話聲音總是易於激動而顫抖。
這類人往往不擅長於交際,在大眾場合下容易露醜,表現不合群。那我們有這樣的情況該怎麼樣去解決呢?
增加自己的閱歷
往往個人易出現心理問題時,都是自己太愛面子,沒見過大場面的,對於未知事情總是不知所措。
我們經常聽到老人常說的一句話:小孩子膽小怕事,等到成家之後就不會了。為什麼,長大後就不會了,還不是自己的閱歷增加了,對於一些事情的輕重有了分辨了。所以,這會為你減輕對於一些事情造成不必要的自卑和不自信。
改變對待自己不擅長交際的意識
如果你腦子裡一直有“我嘴太笨了,思維不活躍,和別人說不了幾句,話題就終止了”這種想法,那麼你就永遠和別人交際不來。
人是很容易陷入到問題當中去的,能站在問題之外去思考問題是很難的,所以需要有人為你去點撥。
所以,多看些學習交際之類的書,和心理學的知識是非常有必要的。
自律非常重要
當我們想到解決問題的辦法時,如果你不堅持去做,很容易又陷入了問題的死循環了,這樣你是永遠解決不了問題的。
堅持鍛鍊身體,時刻保持好的狀態
我發現你這類人和別人交流時,永遠是萎靡不振的樣子,看是生了重病一樣。
我們不光從心理,根源上去解決問題,還要利用外在手段更好的加速解決問題的進程。
鍛鍊身體,不僅能讓你有一個好身體,與別人交流時,可以讓你精神煥發,而且還會讓人快樂!人抱著一個好心情跟別人交際時,思維自然活躍,聲音自然好聽,這樣不僅讓對方舒服,自己也是舒服的。
結語:如果你能做到以上幾點,何愁不會與人交際了,活著不就是一個態度;人都會有缺點,有問題自然會有方法,所以不要對於自己的不足有過多的憂慮,人都是這樣走過來的。
壞壞的小獸
我之前也是挺自卑的,然後最大的特點是沒啥主見。但是我會因為環境的需要而假裝樂觀外向。後來是慢慢改善的,以下是我的一些建議。
1.我自卑在於我家庭條件不太好,父母親也不是特別會培養我主觀想法的。後來覺得這樣實在不行,女孩子都希望自己長得好看,有一天照鏡子,覺得駝背實在太醜了。於是我下意識的挺直腰板,我發現抬頭挺胸真的很有助於培養自信!抓下重點,抬頭挺胸,對著鏡子整理儀容儀表,給自己一個微笑:你今天看起來很棒!
2.多讀書,為啥多讀書呢?一部分你真的是能從中學會很多東西。我是因為覺得反正漂亮這條路是走不通了,那我就得變得有氣質。之前看到很多心靈雞湯,讀過的書成為你靈魂的烙印。而且書中也有很多豐富的小技巧,反而讓你能改善自卑,讓你從容自信起來。讀書貴在堅持,如果是剛開始看書,不要一下看那種專業性特別強的,先挑感興趣的書培養讀書的樂趣,然後再向一些專業書過渡發展。建議你去聽樊登讀書試試。
3.多和他人溝通,其實自卑的人最難和別人溝通了!但是你可以裝啊!我一開始就是因為聚會的時候,如果你沒個認識的人說話,孤零零的站在一邊會比你不裝更尷尬。首先,你要裝個外向的人,有燦爛的笑容和對方先打個招呼:“你來啦!”“你最近怎麼樣啊?”然後對方就會自然而然得與你溝通交流下去。準備一個談資,人多了,即使你不說話也不會覺得奇怪。有人說談資從哪裡來?你要多觀察小夥伴發生的事情,問他們發生的事情,他們就會滔滔不絕的開始回答你,你認真聽,談話也會很愉快的。或者就近期的一些大事跟別人討論:“英國冷凍車,你看了沒?”發表下感慨,談話進行的也很愉快。很多時候,裝著也能感受到樂趣,裝成習慣之後,就不覺得自己裝了。
4.重視自己的感受,有自己的主觀意見。自卑的人一般都不重視自己的感受,也沒啥意見。別人問意見,總說都可以啊。而且喜歡糾結他人對自己的看法。其實,你要鍛鍊的是,在一件事情中,你自己的看法是怎樣的,這件事,你要怎麼做。你想吃哪一家,為什麼吃這一家?把看法說出來,培養自己的想法。腦袋自然就轉得快啦。
5.每天給自己設個目標,做到了就獎勵自己。
6.學會反思,如果事情沒做成功,不要一味得糾結在結果中,去想想過程,哪做的不行,下次要怎麼做。等等。
7.小夥子,你很棒啊!
看多多與多看看
你好,我認為得先分析自己為何會自卑,有人是因為原生家庭的原因,也有人是通過與他人的對比而產生自卑心理,找出原因後再對症下藥。
我可以分享我的個人經歷——我從小也很自卑,因為被父母丟在外婆家撫養,又因為數學老師說我很蠢,便不愛學數學從此數學一直是我自卑的根源。
直到讀大學,看了很多書,發現自己看到的世界並不就是全世界,你會衝破自身的狹隘去包容很多,同時,我也遇到了另一位數學老師,他說,數學的本質是培養你的邏輯思維與分析問題的能力,而不是看你從小到大做對多少題取悅過多少次老師,所以,真正讓你自卑的,並不是問題本身,而是我們看問題的角度。
我出來社會後,不再束縛自己,反而全身心去學習與奮鬥,不再去關注與在乎別人的眼光,反而關注自己在每件事中獲得什麼,成長了多少,結果出乎自己和家人的意料,不僅成為企業高管,也提前實現財務自由,這也是自卑給我超越的動力!
最後,建議你看一本書《自卑與超越》,我相信,不論你年齡多大,只要你願意,你就可以超越自己!加油💪
碧海藍天讀萬卷書
我是譚小芬,一個正在努力追逐自信的80後內向女孩。逃離自卑人生,生活才能豁然開朗。關注我,讓我們一同療傷。
譚小芬的追逐自信之路
我小時候也是這樣的,很安靜、內向、不敢發言又自卑甚至有點討好型人格,總是做什麼都怕別人不高興,同學老師都說我文靜來著,後來長大了就開始慢慢改變了,現在妥妥是個話嘮😂當然前提是我肯跟別人嘮嗑,膽子也變肥了,很多事情我都敢做了,也不再擔心我會不會因為做錯什麼而讓人不高興了。