大鼎小罗
婴儿期睡眠时间是这样的。我儿子会五点睡到八点起来玩到十一点。过了半年，白天睡眠少了，晚上开始早睡，且睡整觉。
无以言表
“哎，我家的娃就是夜猫子，晚上老精神了，好不容易把他哄上床了，还要叫我给讲故事，一个接一个，没完没了了。”
不少妈妈都会遇到“孩子晚上不肯睡觉，晚睡、早上起不来”的难题，我们得看看孩子白天都做了些什么。
想要孩子早点睡觉，首先得了解孩子不想睡觉的深层原因是什么，才好对症下药。
一、
为什么孩子晚上很晚都不肯睡觉？
1、临睡前太兴奋
白天玩得太嗨，特别是睡前还在看动画片、玩游戏、听故事，当孩子太过兴奋的时候，是很难产生困意的。
2、白天睡太多了
这是非常常见的现象，有些孩子没有养成规律的午睡习惯，今天14:00睡午觉，明天17:00睡午觉，如果下午五点才睡觉，睡了两个钟就到晚上七点了，那你要孩子在十一点睡觉估计都会比较困难。孩子过多的精力没有发泄出去，是不会乖乖睡觉的。
3、孩子希望得到爸妈的陪伴
如果父母平常都得上班，只有下班回家那段时间才能陪孩子，这个时候孩子可能会因为想要父母的陪伴而不肯睡觉。
4、天生少觉的孩子
如果孩子晚上睡眠时间比一般孩子少，但白天精神状态很好，没有显示出疲惫或不开心的情绪，而且也能在正常的时间起床的话，那你家孩子很有可能就是真的睡够了，他不需要睡那么多个钟头，那么只要孩子发育正常也是没关系的。
了解了孩子不肯睡觉的原因之后，我们可以来看看有什么解决方法能够让孩子早点睡觉。
二、
让孩子早点睡的三个方法
1、提前关灯睡觉
父母不能够只要求孩子早睡而自己却还在看电视、玩手机，最好的做法就是关了灯、手机、电视、电脑，可以放一点舒缓的轻音乐，父母跟孩子一起躺在床上。把睡觉的时间稍微提前一点，不要拖到睡眠时间后才提醒孩子。
2、睡前亲子小时光
生活需要一点仪式感，父母可以跟孩子约定好每天晚上睡前有十五分钟是完全属于彼此的，讲讲故事、聊聊天，按摩后背、揉揉小手，做一些抚触按摩放松一下，也是很不错的促进亲子关系的方式，同时在轻松的状态下也可以让孩子比较容易进入睡眠状态。
3、白天一定别睡太多
父母要把握好孩子白天午睡的时间，小睡别太多次，而且别太晚睡，比如在下午四五点钟睡觉那就不大合适了，尽量在下午一点到两点之间入睡，睡眠时长1个钟左右即可。
白天可以适当的做些运动，孩子天生是精力充沛的，让他动起来，不仅是身体动了，脑子也要跟着动起来，这样能量消耗会快一点，可以看看书、做些益智类的游戏，下棋、玩乐高等等都可以。
写在后面：
孩子的睡眠时间需要父母帮忙调整，一点点、慢慢地调过来，形成孩子规律的生物钟，养成一个良好的作息习惯，让孩子健康茁壮成长。
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橙子育儿讲堂
两岁不到的孩子经常晚上一点都不睡觉这可咋整？
我家的大宝以前也是晚上很晚才睡觉，我真的是亲身经历，孩子睡的晚大人也吃不消，那段时间我真的很苦恼，那我就把我的经验给你分享一下。
孩子睡的晚跟环境，父母的作息时间都有关系，还有我们也要看下是不是白天睡的太多了，我建议你白天午睡时间是一点到三点左右，父母也要养成早睡早起的习惯给孩子做好榜样，就好比我们一直不让孩子玩手机，而大人却手机不离手一样，父母是孩子最好的老师。
我们可以提早吃晚饭，提前为孩子做好一切睡前的事情，让孩子提早上床睡觉，讲讲睡前故事聊聊一天发生的事情，即便孩子睡不着也要让孩子安静下来，你要告诉他睡觉时间到了，当然大人也不能玩手机闭上眼睛静静陪孩子睡觉就好了，想要孩子提前睡觉一定要有个安静的环境，还有睡觉之前不要让孩子吃太饱，喝太多的水，不要让孩子太兴奋，想让孩子提早睡觉这个事得慢慢来，你一定要给他养成一个规律，还有离不了你的坚持，我家大宝就是这样改过来的，现在每天九点多就睡觉了，希望我的分享能帮助到你。
妞妞妈带娃记
我小孩小时候也是这样，很能熬夜，搞的我们大人吃不消，我也是经过很长时间才调整过来的，可以分享给你，看能否帮到你。
1 晚上睡的晚的小孩子，可能白天睡的多了，生物钟颠倒了，家长可以白天多陪孩子玩玩，让他少睡点，晚上的时候把灯光调暗，放点柔和的音乐，助于睡眠。
2 睡觉之前不要让孩子过于兴奋，玩的太嗨，可以讲点小故事，多拍拍他，习惯了就会一拍一讲孩子就迷糊有睡意了。
3 有的孩子胆子小，需要有人陪在身边才踏实睡觉，孩子睡前多陪他，有效果。
4 孩子是否存在身体上的疾病，缺钙或者心脏问题都会导致这样，可以考虑就医。
希望可以帮到你。
情感小姐日记
妙德师兄
我们家宝宝以前也是一两点不睡觉，但是我给他改正过后，每天睡得很香，到早上六点多就起床，给宝宝养成良好的习惯，宝宝，每天中午12点到一点，吃完饭之后让他，睡一觉，然后让他睡1到2个小时起床，和小朋友一起玩，或者是让他喜欢做的事情，白天玩的比较累，一点了，晚上睡得也比较香一点，慢慢慢慢改过来，
高傲你凤姐
我是一位宝妈，我家孩子在你说的这个阶段，也曾经经历过孩子半夜不睡觉的情况，那个时候弄的大人苦不堪言，可孩子就是特别的精神，后来我做了这几种改变，孩子才开始逐渐的早睡了。
1:可以设定一下孩子的睡眠时间，比如想让孩子在9点就睡觉，那么在这之前的两个小时，尽量就不要让孩子太兴奋了，我家宝贝那个时候经常睡前宝爸和孩子玩游戏，弄的特别兴奋。这样是不利于睡眠的。
2:睡前可以放一些舒缓的轻音乐，让孩子自己的静下来，给孩子制造一个安静的氛围，然后可以和孩子讲一些睡前故事。
当然了这个过程是需要一定的时间的，不过我家孩子就是通过这个方式一点一点的变得早睡了，而且后来很有规律，到那个时间就困了。
希望我的答案能帮助到你，谢谢！
五月育儿
是不是白天睡多了的缘故。我家双胞胎也是两岁多，和你家一样也是晚上十二点之后甚至一两点睡觉，因为她们白天午觉能睡一个下午差不多三四个小时所以晚上特能熬。现在尽量白天不让她睡活或者睡觉时间减少。这样能好的多了！另外晚上大人尽量早点给孩子制造睡觉的氛围，灯光变暗不要吵闹不要看电视等让周围安静下来。可以试着给孩子听睡前故事或者轻柔的音乐，音量要小。我们家现在就是这样的，入睡也很快。否则家里大人都不想着去睡周围闹哄哄的，两个小宝贝也是越玩越兴奋，熬到一两点都不成问题！
微笑qeryyuiicd
以前我宝宝也是睡觉没有时间，经常12点，后来我听了别人的建议，在8点就把宝宝洗洗，脱了衣服放床上躺起，开个小灯，睡不睡都上床，坚持一段时间，他基本八点半到时间就会睡了，但后来睡得晚了些，但10点基本也睡着了，家长不要由着他玩，规矩一定要执行，是可以纠正过来的。
Damon麻麻
小孩子很晚都不睡觉有很多原因：
1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷
3、太干燥，有鼻屎
4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意肛门外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）
9、晚上一定要喂奶的话，要注意：
尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。
逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。
11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。
13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。
如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。
14、被子或者睡觉姿势不舒服。
