神龙女
首先是听从安排，好好在家，为抗疫做基本的事，可以把以前忙的时候，家里攒的事做做。可以看看书，充充电。但我认为最重要的是反思，感悟。想想过去的不足，看看报道里的正能量，学习，负能量，借鉴。疫情带给我们的伤害是沉痛的，但要是在这沉痛代价付出后，我们要有所感悟，该怎样对待世间的一切，该怎样去面对生活，面对生死！想明白了，也就没白经历这次磨难。
独钓寒江128742384
我今年四十岁，身高180体重200，血压110-180血糖，血脂都很高。在这段时间，我减少了餐食，体重已经降到185了，因为喝酒少了，吃的也相对清淡，感觉心清气爽的。能够让自己瘦下来，各项身体的指标都趋于正常，这是我最大的期待，也是为了明天能更好的生活
爱唱歌的一家人
疫情期间，普通老百姓除了宅在家里，什么也做不了，吃好喝好，认真学习健康知识，坚持锻炼，培养良好的生活习惯，把自己们身体养得棒棒的，一旦疫情解除，就要迅速投入工作，学习和建设当中，把失去的时间和损失弥补回来。
既然在家自我隔离，正好给了大家冷静思考的时间，为了明天生活更美好，我们需要静下心来反思一些问题。
这次教训太深刻，后果严重到几乎无法承受，人们应该痛定思痛，好好总结经验教训，避免再犯同样愚蠢的错误。
早期人类不够强大，在祖先进化的路上，被猛兽危害，沦丧虎豹豺狼之口的数不胜数，但人类有着地球上其他物种所无可比拟的智慧和野心，很快后来居上，坐稳了头号物种的交椅，这是人类所幸，但对于其他物种而言，却是旷日持久的灾难。
纵观历史，地球上的生命体经历了五次大灭绝，五次都是天灾，而这之后，人类正一手促成第六次大灭绝，这一次是真正的人祸，尤其是动物界，受人类荼毒最为深重，为了吃肉，猛犸象、南美马、斑驴、渡渡鸟只剩下标本，中华穿山甲也在苟延残喘，为了牙齿皮毛，白犀牛、塔斯马尼亚虎、德克萨斯红狼、亚欧水貂恋恋不舍地消失在历史长河中，为了拓土开荒，墨西哥灰熊、新疆虎、野生华南虎失去了曾经纵横驰骋的领地，早已无踪迹可寻。这次人祸不但伤害不可逆转，人类还把自己拖了进去，成了自身的掘墓人，笔者怎么也想不通，拥有最高等级智慧的人类，为何要亲手杀死自己？还是被贪婪和欲望蒙蔽了双眼？仅是为了拓展当下的生存空间，开发利用资源，改善生活质量，就无视自然规律，急功近利，杀鸡取卵，透支后代子孙的红利，把有限的地球资源当作无穷尽的福利，该取和不该取的一股脑儿拿来，甚至肆意挥霍浪费，终于把包括人类在内的地球生命逼进了死胡同。
非典病毒源头前两年才最终确定为蝙蝠，果子狸为此背了十几年黑锅，它们捕食菊蝠，我们又吃了携带病毒的它们。这是无妄之灾吗？这根本就是我们咎由自取。明明已经过了食物匮乏的年代，市场上有那么多补充碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的食材可供挑选，一部分人却标新立异，追求纯野生状态的山珍海味。
我不比谁高尚，但我很讨厌那些山上遇见蛇就要打死，看见野物就琢磨着怎么烹它的这些人，他们的说辞是，万一咬到人怎么办？下山祸害庄稼怎么办？可笑至极，是我们不请自来闯入它们的家园，不善心相待也就罢了，还把主人打死，站在道德高地上标榜自己为民除害，无知且无畏，这些人不知道蛇吃耗子吗，不知道哪怕一介蝼蚁也会在整个地球生态中产生自己的价值吗？
我不是素食主义者，我界定能吃的动物是可以人工繁殖的传统畜牧渔种类，当然，能够养殖的新增物种只要不是珍稀动物，不会危害生态平衡，又经主管部门销售许可，也是可以食用的。
喜吃野味儿的人是痴迷于鲜味儿吗？说实话野味儿并不出众，味道腥膻，肉质粗糙。是追寻极致的营养吗？早有专家给出权威答案，排除激素和添加剂，野生和家养的营养成分没有任何区别，以形补形更是荒谬无稽。其实虚荣和面子才是真正原因吧！中国社会的厚黑现象在饮食文化上影响深重，食人所食不到，是为尊，吃人所不易吃，是为豪，尊重和豪气都有了，这酒桌上还有什么关系不铁的？还有什么事办不成的！归根到底，人类的贪婪和虚荣导致了这次疫情的发生。
此事明明可做前车之鉴，本该引起我们的重视和反思，但嗜吃野味的老饕们却不长记性，仍然满世界地寻求新奇食材。大自然是慷慨的，也是冷酷无情的，她施加的惩罚虽然缓慢，却严厉沉重，重到人类几乎无法承受。
小小口舌之欲，最终再次引来弥天大祸，非典和汶川地震都没有启动国家一级响应，但萨锐做到了，说明疫情不容小觑！但我相信中央的决心和采取的措施，只要万众一心，众志成城，病毒魔影终将退散！
非常时期，面对灾难，需要反思的不仅仅是哪一个地区，哪一个国家，整个人类都要成熟起来，正视自己，正视人类与地球的关系。我们与其它生命物种，不应该是食物链中的上下层关系，没有谁是谁的主宰，请记住，我们并不是这个星球的唯一主人！
南海边的悬铃木
突如其来的疫情扰乱了人们正常的生活和工作秩序，不仅对人们的身体健康构成极大威胁，还给人们的心理带来不小冲击。
面对疫情我们可能会这样子， 易将身体的各种不适与疫情联系起来，注意力不集中、记忆力下降。 对疫情过度紧张、焦虑、恐惧，没自信，易烦躁。刻意回避某些信息或场景，常看疫情消息，不断测量体温，不想跟人说话，生活懒散，沉迷于网络等。
其实大家不要太过于紧张，我们要保持平常心待在家里，这是最安全、有效的方法。勤洗手，出门戴口罩。保持正常作息，恢复内心秩序。劳逸结合，不放纵，别被无聊打败。规划好当下，生命需要价值感。学习调节情绪的方法，调适良好的心理状态。 适度接纳自己焦虑、紧张等负性情绪，这是人的正常反应。 适当关注疫情，但不要把精力耗费在海量疫情信息里。
珍惜和家人同处机会，建立互助的社会支持系统。多陪伴家人，用电话、微信与亲友沟通，倾听朋友诉说，分享各自乐趣。建立亲密友好的互助氛围，缓解紧张情绪提高心理免疫力。
面对新型冠状病毒，保护自己和家人最好的方法就是待在家中。我们的生活节奏被打乱不能外出活动，天天窝在家里，难免会感到孤独或心烦。照顾好自己提高身心免疫力，就是我们为抗疫作出的最正确的事情。
广东小悦悦
01 整理房间
宅家第一步，自然是整理房间。好的环境，才能有好的心情。新的一年，你的房间也需要神清气爽的姿态。
02 打理花草
花草和人一样，大多是向往阳光的。其实很多的室内植物，它们可以在光线不足的环境中生长，可是，长时间不接触阳光，照样会滋生霉菌，生长不良。趁着阳光明媚，让我们一起把它们搬到阳台上晒晒吧，看着它们在阳光下自由的舒展枝叶生机勃勃，你的心是否也跟着飞扬起来？
花草和人一样，需要透气，需要关心，需要有人陪它们说说话。但凡用心照料过的一切，都会在某些不经意的时刻，给予我们某种治愈。
03 锻炼厨艺
美食一直为中国人所钟爱。可在当下快节奏的现代生活中，很多年轻人不懂下厨，即使有些懂得做饭的。也没有时间静下心来，慢慢地用心地为自己为家人做一餐饭菜。特别是那些离家去大城市奋斗的人们，一日三餐经常凑合着，那样既不够卫生，也丧失了制作美食的乐趣。不如趁这个长假，好好地跟着家里的妈妈学学厨艺吧。看着一块肉、两根葱、三片姜、几片菜叶，在自己的手下像变戏法一样，变出一样色香味俱全的美味佳肴，是不是会有满满的成就感？
04 听书
近几年流行的听书，可是解决了一些不爱看书的人们老大难的问题。很多人既想通过阅读来提升自己，为自己充电，又对厚厚的书本犯有头痛症。听书就在此时顺势而生。讲书人通过阅读文本，提取书中的精华部分再结合自己的生活经验进行解读，最后通过各种听书平台分享给大众。这种方式，使阅读变得省时省力。你可以边做事情边听书，也可以躺在床上闭着眼睛听书。听书，在为你充电的同时，还充分解放了你的双手双眼。这样好的阅读方式，你确定不试一试吗？
05 尽情追剧，看电影及各种综艺节目
在这被延长的假期，你可以尽情在家里看电影、电视剧和综艺。不过这种轻松的活儿太容易上瘾，建议与其他方式穿插结合更有益身心哦！
娇滴滴美少女
疫情会过去，春天总会来，当我们再次出现在工作的岗位上的时候，会是什么样的场景？是别人都跟你说，诶，好久不见，你在家呆的怎样啊？发霉没？\r
还是希望别人说，诶，你看起来状态不错，你在家没呆长毛么？你这也没胖，厉害啊！\r
在家的我们何不趁难得的时间，来好好的提升自己，让自己用更好的状态去面对之后的生活呢。推荐给大家几个在家就可以做的事情。\r
1.）看书 可是书籍有那么多，应该看哪方面的书，我建议是这段时间多看一些关于积极心理学的书。\r
推荐哈佛大学的《幸福公开课》，它可以重塑我们的信念，就是我们可以活得更幸福，而幸福也是一个可以修炼的能力，我们可以让自己的平均的幸福能力提升。\r
推荐《被讨厌的勇气》它可以让我们摆脱更多的束缚，让我们的勇敢的做自己，能把自己跟别人区分开来。能让我们明白，我们只能控制我们的事情，而控制不了别人的事情，我们有我们的课题，而别人有别人的课题。\r
2.）运动\r
家里有Switch的，推荐买个健身环，可玩性比较强，容易上手，容易坚持。男女皆宜。\r
没有这个的，可以尝试一些徒手运动。女生的话推荐pump it up（我觉得0.版不错），塑形的话可以去做美丽芭蕾。美丽芭蕾种比较经典的是天鹅臂，第三套和第四套廋腿。\r
一个是从内心改变自己，一个是从外形改变自己。希望当春天来临时，我们能用最好的身材，最阳光的态度，去度过今后的每一天。
雪妮说
坚持回答悟空问答，写文章，运营自媒体，明天生活才可能会更美好
首先要弄清楚，做好疫情防范不会让明天的你生活更美好，只是会让你明天的生活不会突然脱离正轨突然变差
戴口罩多洗手不会让你加薪，但是坚持写自媒体或许可以。
这次疫情让我深刻认识到就业行业选择问题，互联网企业完全可以在家办公，制造业就不行。写自媒体，认真写，坚持写，不一定可以让你财富自由，但是可以让你工作地点自由。
我目前只是个小白领，副业写关于股票基金投资自媒体，希望通过不断的输出，给投资者带来一些收益，而我也能从不断输出和网友交流中获得一些乐趣，这也是我坚持的一个动力
钟南山说疫情四月底前有望结束，希望大家都能回到正轨继续工作生活。
女股主
这次的疫情给了我们一个深刻的教训，不能外出，宅在家里，正好可以借此机会进行反思，走好未来人生路。
1、健康第一。平时注重加强锻炼，增强体质，这是做好一切的基础和保障。有氧运动和无氧运动都要坚持，全面锻炼，平衡发现。
2、多看书，多学习。除了专业知识，还要学习其他领域知识，如健康、心理等，做到见多识广，无所畏惧。在读书的过程还可以净化心灵，陶冶情操。
3、拓展自己的兴趣才好，我们可以有很多的精神储备，不至于落后于时代。尤其自媒体高度发达，除了自娱自乐，还可以开阔视野，传递正能量，让我们的心灵不再寂寞。
4、坚持自己的梦想不要放弃，即使不能伟大，也可以活的高尚！
黄国君
我们讲人一生就是两个事情，第一活着，第二生存。
首先我们讲活着
在疫情之下大家更加的恐惧，更加认识到健康的重要性，所以健康是第1位的，我们每天可以在屋里运动半个小时到一个小时，可以在网上找一个锻炼的操，自己喜欢的方式就可以了。
比如说我每天在家里做百川健康的颈椎操，然后跑跑步。
第2个就是生存生存
那就是我们的工作和生意。现在所有的人都在家里，都在休息的，都在无聊，都要玩，那这就是我们的机会。
每个人一定要有逆向思维的能力，越是困难越有机会，我们要思考我们怎么抓住机会，这就是我们弯道超车的机会，别人在休息我们可以学习，我们可以思考更长远的规划，我们可以补充我们平常欠缺的技能。
就如拿我来说的话，上午的话，我主要就会做公司的规划和员工的培训内容和员工的未来的晋升通道。下午的话我就在自己发发自媒体啊，回来回答问题，这是我欠缺的地方，所以说我也是在通过这个时间后来学习来补充，来回答大家的问题。
百川心思维
一、尽量尽可能不要出门 去人多地方 除了必要活动 比如生活用品食材采购 二、出门自己戴个一次性塑料手套 开门 按电梯等等时候用 到家时直接扔了 三、出门回来后做好自身的消毒 特别家人住在一起的 一定要做好每一个步骤 四、尽量不要点外卖 购物让快递员送 这是对外卖员 快递员的一个保护 也是对自己负责 特别购物的快递 经过长途跋涉 不知道包装上有多少细菌 所以减少快递业务
