黛儿72
由于疫情影响，很多家长担心会影响孩子的学习，教育部也提出来“停课不停学”的要求，但由于一些教育局的错误解读，以及线上教育机构的怂恿，一时间，各校纷纷响应“停课不停学，停学不停教”。我们十八线的小县城也是立刻要求教师，紧急线上培训两天就开始线上直播教学。我也是一名教师，在我的心里是比较抵触的，因为我内心很清楚，这又是一时兴起的形式主义。我是一个小县城的乡镇教师，且不说所有教师直播上课是否现实，单说学生和家长，有些学生身居大山深处，没有条件听网络直播课，有条件的学生也是三分钟热度，平时老师站跟前教，他都不好好学，何况面对手机里的老师，再说家长，很多农村家长不认识字，勉强认得几个字，由于疫情最近不外出打工，看似好像有时间陪孩子学习了，但他们平时根本没有辅导过学生，现在天天陪学生语数英三节课还要辅导作业，直喊苦喊累，反映学生不认真听课，不好好写作业，线上学习增加了自己的负担，这才刚开始线上直播没几天，学生家长就受不了了。那么老师轻松吗？最受不了的其实是老师，没孩子的还好，有孩子的又要管自己的孩子，又要准备课件，写教案，毕竟是直播，那么多人看 ，要让家长知道自己很有能力不是，所以埋头伏案制作课件，备教案，演戏，正式直播，怎么不也得坐个四五个小时，上完了还忐忑不安，不知效果如何，不知学生是否认真听讲，最主要的是并不是全班同学都听课了，我们心里都知道，无论如何，开学后这课还得再上一遍，于是，直播后身心俱疲，稍微出点状况的，校领导还要责问，你以为直播课完了就可以休息了？你还要布置作业，批改作业，统计听课学生人数，听课效果……我想线上直播课这几天，没有一个老师是轻松的，尤其是主课老师，辛苦了各位老师。无论如何，在直播上课的同时，希望大家也能合理安排休息，确保自己的身心健康。
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在平时接诊的患者中，的确有很大一部分是教师，长期伏案工作或久站，容易引起脊柱过于紧张诱发腰椎及颈椎疾病，批改作业或写教材，一个姿势过久容易引起腕关节 肘关节肩关节的慢性劳损，加班进餐时间不规律容易引起胃病，教学任务压力太大容易诱发高血压等等。
主诉过于模糊了，无法准确判断，比如疼痛在脊旁软组织肾区的位置，疼痛比较深入，伴有叩击痛的表现，需要做B超检查观察是否有肾结石 肾炎的可能，如果疼痛明显在腰部，而且伴有下肢麻涨疼痛的表现，就要拍摄磁共振检查，观察是否有椎间盘突出 椎管狭窄等问题，而如果疼痛明显在脊旁软组织或椎体中间的位置，就要考虑是否有棘上韧带炎症 脊旁筋膜炎的问题，这类情况可以进行体征检查及触诊，必要时可以进行肌骨超声检查观察。
钟文整脊康复
线上授课需要几十分钟保持坐姿，这样肌肉长期保持一个状态，就容易导致肌肉酸痛，长此下去腰椎压力增大，也容易造成腰肌劳损或者腰椎间盘突出症。简直不要久站，久坐，适当起来活动一下，伸个懒腰，促进血液循环，相应会有所改善。
西北偏北1092
你这哪是线上授课了？在床上授课了吧。
风过无痕亦无声
线上授课全凭自觉
小超886
腰没啥问题，我用平板。可以随地走走。但是喉咙很费劲，比线下上课多喝两倍的水。
飞信清水哥
长时间坐着就会腰疼，可以坐在沙发上后面垫一个靠垫舒服一点
