行者206935374
牛奶營養高，都是偏涼，不容易消化。脾胃虛寒的人不能喝。水果也不能吃。多運動喝熱飲。最好艾灸。你身上肯定毛病不少。
艾灸堅持者
喝牛奶拉肚子，經常喝會不會改善？
1. 首先要了解下牛奶的成分：
主要是蛋白質、維生素還有氨基酸！牛奶中的這些營養物質，人體消化率可高達98%。
2. 喝牛奶拉肚子怎麼回事？
主要是因為牛奶中的蛋白質含量較高，如果脾虛的人喝牛奶，高含量的蛋白質不能及時的消化吸收，就很容易拉肚子。
3. 定論:
所以，喝牛奶就容易拉肚子的話，如果經常喝，不但不會改善，還會讓脾臟更加虛弱，中醫講虛不受補。時間久了拉肚子的情況只會加劇。
隨手養生
1、日常生活中，如果你一喝牛奶就出現拉肚子的問題，那麼極有可能是乳糖不耐受的問題。通常這種情況在成年人群體當中十分常見。這種所謂的乳糖不耐受，其實就是一種身體對於營養物質的吸收障礙問題；主要是因為這類人的身體內缺少能夠分解乳糖的酶物質，從而導致攝入體內牛奶中的乳糖物質無法被分級，繼而變成半乳糖、葡萄糖；而這些物質在體內的腸道內就會變成大量的短鍵脂肪、氫氣；最後就會導致患者出現腹瀉腹痛的問題。 2、說到過敏，這種問題在生活中還是十分常見，最為常見的就是對花粉過敏，還有海鮮過敏；然而有些人就是那麼倒黴，對牛奶過敏，其實也不是對牛奶過敏，主要是這類人對牛奶中所含有的蛋白質出現過敏問題，最後就會導致在喝完牛奶之後就會出現腹瀉的問題。而這一種過敏，主要牛奶中的蛋白質過敏，從而導致拉肚子問題出現的現象，主要是身體免疫系統自然而然的一種應答反應，經常出現在兒童群體當中。當你家的孩子喝牛奶出現拉肚子的情況，那這個時候你就需要考慮是不是孩子對牛奶存在有過敏問題。倘若你無法確定自己的孩子或者是自己存在有這種牛奶過敏問題，可以去醫院做個過敏檢查確認一下。 3、牛奶營養價值豐富，但是對於有乳糖不耐症以及對牛奶製品過敏的朋友來說，還是需要謹慎啊。通常這類朋友在飲用牛奶之後，很容易會出現拉肚子的情況，所以能不喝牛奶就不要喝；倘若不小心喝牛奶出現了拉肚子的情況，請記得一定要及時口服補液鹽Ⅲ，以防身體出現脫水問題，對身體健康造成損傷。 閱
軒軒212605214
1、日常生活中，如果你一喝牛奶就出現拉肚子的問題，那麼極有可能是乳糖不耐受的問題。通常這種情況在成年人群體當中十分常見。這種所謂的乳糖不耐受，其實就是一種身體對於營養物質的吸收障礙問題；主要是因為這類人的身體內缺少能夠分解乳糖的酶物質，從而導致攝入體內牛奶中的乳糖物質無法被分級，繼而變成半乳糖、葡萄糖；而這些物質在體內的腸道內就會變成大量的短鍵脂肪、氫氣；最後就會導致患者出現腹瀉腹痛的問題。
2、說到過敏，這種問題在生活中還是十分常見，最為常見的就是對花粉過敏，還有海鮮過敏；然而有些人就是那麼倒黴，對牛奶過敏，其實也不是對牛奶過敏，主要是這類人對牛奶中所含有的蛋白質出現過敏問題，最後就會導致在喝完牛奶之後就會出現腹瀉的問題。而這一種過敏，主要牛奶中的蛋白質過敏，從而導致拉肚子問題出現的現象，主要是身體免疫系統自然而然的一種應答反應，經常出現在兒童群體當中。當你家的孩子喝牛奶出現拉肚子的情況，那這個時候你就需要考慮是不是孩子對牛奶存在有過敏問題。倘若你無法確定自己的孩子或者是自己存在有這種牛奶過敏問題，可以去醫院做個過敏檢查確認一下。
3、牛奶營養價值豐富，但是對於有乳糖不耐症以及對牛奶製品過敏的朋友來說，還是需要謹慎啊。通常這類朋友在飲用牛奶之後，很容易會出現拉肚子的情況，所以能不喝牛奶就不要喝；倘若不小心喝牛奶出現了拉肚子的情況，請記得一定要及時口服補液鹽Ⅲ，以防身體出現脫水問題，對身體健康造成損傷。 呆頭大鬧看電影
喝牛奶拉肚子較常見，是體內對乳糖酶的缺乏，容易出現乳糖不耐受，一喝牛奶，就容易出現腹瀉的症狀，可以改喝酸奶慢慢改善乳糖不耐受的症狀，當然也有對牛奶過敏的，應避免使用奶製品。喝牛奶拉肚子在我們黃種人裡面出現的機會比較大。就是相當一部分的我們這個東方人種，可能都有這個乳糖酶的缺乏，所以容易出現乳糖不耐受，所以一喝牛奶，就容易出現腹瀉的症狀，那麼為了增強體質，有些人又願意喝牛奶，如果要改善這種乳糖不耐受的症狀，一個是可以比如說換成喝酸奶，也能夠達到這個補充蛋白質的這個營養的效果。如果說，就是想改善這種乳糖不耐受的症狀，也可以從少量的牛奶喝起。那麼逐漸的增加自己的乳糖酶的刺激乳糖酶的產生，然後逐漸適應乳糖不耐受的這個症狀，也能夠達到就是以後可以改善一喝牛奶就拉肚子的情況。當然了，還有一部分人是由於對牛奶過敏，這樣的話，我們就建議還是儘量的避免使用奶製品。
j用心守護
乳糖不耐受不是過敏現象，它也是由於食物沒有完全分解造成的。乳糖酶是小腸自己產的，每個人都有生產乳糖酶的基因，但是隨著年齡的增長，大部分人的這個基因活性會逐漸減弱甚至小腸擺工停產。原因非常簡單，我們長大了已經不需要母乳了。
年齡越大乳糖不耐受的概率就越大，並不需要等到六七十歲才中獎。大多數情況下，腸子裡還是剩有相當於原來10～15%活性的乳糖酶的。如果你確定自己有乳糖不耐症，那麼你可以試試看自己大概能喝多少牛奶，從多大的量開始會出現問題。
乳糖不耐症可能會讓人很不爽，但是它並不會對人體的消化和吸收有太大影響，不用擔心。
莫丹麗
會的，但是有條件。
喝牛奶拉肚子是乳糖不耐受的症狀。
在我國，有2/3的成年人體內缺少乳糖酶，所以部分人在喝牛奶之後會或多或少有乳糖不耐受的症狀，即腹脹或腹瀉。
所以我們要慢慢的增加牛奶的攝入量，乳糖的耐受程度與酒量一樣，是可以慢慢地練出來的。可以嘗試著每天喝一小口鮮奶，身體適應則可慢慢加量，如果不適應則減少些，等到適應後再一點點加量，幫助身體慢慢提高對乳糖的耐受能力。
我們可以改變喝牛奶的方式，不要空腹直接飲用牛奶，最好是能搭配著其他食物一起吃，如麵包，饅頭，粥，麥片等等，乳糖不耐者空腹喝奶會有比較嚴重的症狀，而牛奶在與其他食物搭配時，胃腸中的乳糜作用和機械運動的增加，可以提高乳糖吸收率，減輕乳糖不耐的症狀。當然我們也可以喝零乳糖的牛奶或改喝酸奶都可以有效的避免喝牛奶拉肚子的症狀。
健康管理師莊宏峰
喝牛奶經常拉肚子，一般是乳糖不耐受症的表現，身體裡面缺少乳糖酶，你可以選擇喝一些零乳糖牛奶，酸奶，不要空腹喝牛奶。慢慢的腸道可能就會適應了。第二種原因就是你本身對牛奶過敏，原因是牛奶中蛋白質通過腸黏膜上皮，使黏膜下的免疫細胞發生過敏。所以喝了牛奶會拉肚子，甚至出現皮疹，需要脫敏治療，或都選用其它的乳製品。
東莞小豆豆
不會，喝牛奶拉肚子是體質問題，是體內對乳糖酶的缺乏，容易出現乳糖不耐受，一喝牛奶，就容易出現腹瀉的症狀，可以改喝酸奶慢慢改善乳糖不耐受的症狀，當然也有對牛奶過敏的，應避免使用奶製品。喝牛奶拉肚子在我們黃種人裡面出現的機會比較大。就是相當一部分的我們這個東方人種，可能都有這個乳糖酶的缺乏，所以容易出現乳糖不耐受，所以一喝牛奶，就容易出現腹瀉的症狀，那麼為了增強體質，有些人又願意喝牛奶，如果要改善這種乳糖不耐受的症狀，一個是可以比如說換成喝酸奶，也能夠達到這個補充蛋白質的這個營養的效果。如果說，就是想改善這種乳糖不耐受的症狀，也可以從少量的牛奶喝起。那麼逐漸的增加自己的乳糖酶的刺激乳糖酶的產生，然後逐漸適應乳糖不耐受的這個症狀，也能夠達到就是以後可以改善一喝牛奶就拉肚子的情況。當然了，還有一部分人是由於對牛奶過敏，這樣的話，建議還是儘量的避免使用奶製品。
拈花微笑168
喝牛奶引起腹瀉應該是對症來解決，亞洲人有40%的人體內缺乏乳糖酶，對牛奶當中的乳糖因為缺乏這種酶，所以不能消化，從而出現腹瀉。可以在喝牛奶的時候同時服用含有乳酸酶製劑，含有乳桿菌的益生菌。有的人喝牛奶是空腹喝，出現腹瀉，在喝牛奶的時候不宜空腹的，一定要配全穀類的食物，比方如花捲、饅頭可以緩解腹瀉。有的人一次大量喝涼牛奶，然後引起腹瀉，在這種情況下避免喝涼牛奶，而應該是加熱以後再喝。有一種人是對牛奶當中的蛋白過敏，如果這種情況下就不要再飲用了。
