追梦者lj
说到遇事脸皮厚，沉着，这是属于一种与生俱来的性格和长时间的沉淀，当然也是可以培养出来的。脸皮厚，遇事沉着的概念是，遇到事情不要惊慌，不要害怕承担错误和去逃避，坦然的面对，遇到事情积极处理和与人沟通。很多人腼腆的原因第一个是性格中比较害羞，害怕与人沟通，不敢提出问题，遇到问题先想着逃避为主，而脸皮厚沉着的人先想到的是处理问题以及在处理问题中需要解决的问题和与人沟通的问题，想要练就脸皮厚就是大胆一些，多与人交流，多交流了之后你就就会发现和人交流并不是那么困难，而且多与人交流沟通之后会发现自己处理事情的方式宽阔了很多，自然而然就会沉着了。
味觉闽地
一看到这个问题，我就想起了我一个阿姨，她说:只要你愿意天天把你的脸皮撕下来，让别人踩踩，自己踩踩，脸皮就厚了。脸皮厚了什么都慢慢有了，脸皮薄好看是好看，不能当钱花，兜里比脸都干净，谁爱搭理你？刚开始听她这样说我只是笑，多少年后不禁感慨万千，说的太对了。
结婚前我从来没有借过别人钱，不是我不缺钱，而是开不了口问人借，觉得让别人知道自己没有钱太丟人了。
后来结婚了，有了孩子了。孩子要吃要喝要看病，没有钱就只能拉下脸问朋友借。记得第一次借钱，是孩子病了，去找我闺蜜借钱，跟对方东拉西扯几个小时，硬是没把借钱说得出口。后来回到家里，孩子烧的更厉害了，才不得不鼓起勇气把钱借了来。
再后来，朋友问着要，我又只能再找别的朋友借来还她。生活就这样开始了拆东墙补西墙！这时我感觉借钱是再正常不过的事了。
要买车子，买房子，要钱周转，除了贷款肯定还是要找朋友凑点的，于是借钱还钱再借再还成了我生活不可缺的一部分。当一个人欠下一屁股债又确实没有钱还的时候，脸皮自然而然的就厚了。不信的可以试试🤗
度米月
1.多参加一些集体的活动，人多点好，但这需要很长时间才见效。
2.可以上街去和陌生人拥抱，这个我试过，需要很大的勇气，但是真的可以练脸皮。
3.去KTV什么的，就不要管别人的看法，自己大声唱歌。
4.经常给自己一些心理暗示，不要太在意别人的看法。
5.多和一些脸皮厚但是人很好的朋友在一起，很有用的。
6.常常对着镜子练练微笑什么的，自恋一点儿，相信自己可以。
想要遇事沉着，就必须经历丰富、经验丰富。
比如说，我们平时的消防演练、地震演练，我们会掌握一些逃生技能、逃生知识，当我们再遇到这样的事情的时候，我们还是内心慌张，但是我们会马上冷静下来，只有冷静下来，我们才会想到解决方法，是马上逃还是躲在桌子底下等。
当我们的人身安全受到威胁或者经历大规模事件的时候，心里会慌是正常的。但是在那一瞬间，希望我们的求生欲更强，而不是只是着急、害怕。
我们要在内心里养成一种习惯，那就是遇到突发事件，第一反应不是抱怨、害怕和焦虑，而是马上找原因，想办法去解决。
我们在等待一份结果时，因为太在意所以会紧张。但是紧张是没有用的，因为你能做的已经做了，你只需要静静等待即可。
在职场中我们会遇到很多突发事件，所以，我们平时在工作时，记得给自己的文档备份，重要的文档加密，策划方案在有时间的情况下准备三份。
综上所述，遇到重大事件会慌乱是很正常的，但是我们要训练自己，养成先分析原因，然后解决问题的好习惯。
chin桑
俗话说，欲练脸皮神功，必先敢于攀登。
脸皮厚这门功夫，既有先天环境养成，也有后天勤加练习而成。其中太多心酸，太多秘密，也需要太多的牺牲。一旦立志练功，一定要做好心理准备，全力以赴，不成功便成仁！
脸皮神功的炼成包括两个方面，一个是外功一个是内功。
首先讲讲外功的练习，这对于初学者非常适用，快的话一个月炼成，最慢的话六个月也足够了。我们称之为金钟罩铁面皮功，三步可成！
第一步，摩擦。
普通人脸皮薄，是因为没有经过锻炼。而要锻炼，其中秘法核心就是摩擦。通过不断的摩擦面部，促进面部皮肤逐渐僵硬，因为人类细胞的再生功能，在摩擦过程中消耗的细胞，会自然弥补。所以，脸皮会越来越厚。初期在普通墙壁上摩擦，最佳效果摩擦到红肿为益，中期在土地上摩擦，不怕脏，不怕痛为益。后期在柏油马路上摩擦，达到微微出血为益。经过练习，三月必成。
第二步，抗热。
挑战脸皮的耐力，大大降低脸皮对温度的敏感程度，是金钟罩铁面皮功练习的必经之路。练习的次序，首先要通过发热发烫手机对脸皮逐步尝试，然后用开水烫洗，从50度起步，一直到开水没反应。最后一步最是关键，要用火烤，类似烤鸡的那种感觉。达到面部呦嘿，看不出色彩变化为益。练到这一步，可以说基本上无人能敌，基本上能够超越你的，至少也要达到刘邦之类的人间高手了。
第三步，碰撞。
锻炼脸皮的抗击打能力至关重要，首先用手掌反复抽打，直到麻木没有感觉之后，在尝试用小树棍之类敲击，最后达到可以用脸皮敲钉子。这是外门硬功，全靠不怕死，不怕累，的精神锻炼而成。
通过这三步的锻炼，神功必成。努力着一月小成，半年即可独霸丛林。
以上是外功炼成的步骤及建议的方法，不要小看，谁练谁知道。当然，任何功夫都要由内而外，由表及里，长期的表面功夫练习，慢慢的也就把内功炼成了。
下面讲讲内功是如何练成的
以上内容，均为现实情况。虽为玩笑，但是透露出真理。比如，想要脸皮厚，这是终极目标，必须要通过练习和行动才行。
第一步，摩擦，
指的是多与人交流，多交流当然会让自己慢慢的掌握了与人的相处之道，然后，内心可以沉着，脸皮变厚。
第二步，抗热，
<strong>要给自己压力，不断给自己加码，尝试走出自己的舒适区，挑战自己的忍受的底线，在生活、工作上严格要求自己，这样的脸皮厚的发黑发亮。
第三步，碰撞，
人总要经历点事儿，无论大事，小事，急事，难事，这些事没有什么是事先安排好的，都是无意中就冒出来碰撞你的，当你经历过那么多的痛苦折磨，伤心欲绝，大喜大悲之后，自然而然的脸皮就厚了，遇到任何事情在被人哪里是要死去活来，而在你这里只是轻轻一笑而已。这样的脸皮厚神功就炼成了。
随着功力的深厚，你的个人生活以及工作也是一步一个台阶的节节高。所以，任何功夫都要攀登才行，当你毛准一个目标点，不断的前进，不计较，不左顾右盼的时候，你不仅仅是最美的那个人，很多神功也就这样自然而然的炼成了。
最后，别人能够说出来的脸皮厚，是因为别人已经通过练习和行动做到了。你说出的脸皮厚，还只是个目标。还需要长时间的练习，摸索，学习等。
传奇只争朝夕
1 首先你要明白的是脸皮厚是一件对自己有利的事，不要觉得面子重要，记住往往脸皮越厚的人，他的生活越好，面子是自己挣的。所以说“越不要脸”其实越有脸。
2 阅读书籍。阅读书籍，你会发现其实越不要脸你越能成功，如刘邦向项羽下跪让项羽动了恻隐之心，有的人会说刘是个懦夫但他却成了一国之主；越王勾践曾亲自去尝人体的排泄物。读这些书籍会让我们明白越是不要脸就越有可能成功。
3 这个就需要你多去练习了可以多在大众下露脸敢于表达常常去暗示自己人无脸则无敌，也可以多去制造尴尬尝试让自己不脸红
4 设立自己的原则，学会拒绝。如果一个人它不会拒绝的话，那他一定不是一个脸皮厚的人，一般脸皮厚的人都是能够在为自己谋利的同时知道什么时候拒绝别人，因此，一定要设立自己的原则。
5 自嘲自黑，但不自卑，增强自信心。其实这个对很多人来讲比较难，但是你在自嘲的时候，只需要想到自己的优势何在，就好像你的自嘲是在忽悠别人觉得你很弱，但是你自己不自卑就行，慢慢的你的自信心就会增强。
发光的是灯泡
从过去来讲，“脸皮厚，吃个够，脸皮薄，吃不着”。那么什么是脸皮厚的人？什么是脸皮薄的人呢？脸皮厚的人就是不要脸的人，脸皮薄的人就是爱面子的人。人只要不要脸？什么事都做的出来。但是这种人很少，也最不讨人喜欢，到哪里人家都烦。
我村过去就有这么一个人，人家给他起了个外号叫“三不拿”，就是“看不见的不拿，相不中的不拿，拿不动的不拿”，到那里谁见谁烦。见相中的明给你要，别人那又好面子，不好意思不给。走后就骂“真是厚脸皮，不要点狗脸。不知难道还有人练这种人哪。
练“厚脸皮”与遇事沉着有关系吗？根本也祉不上关系。“厚脸皮”就是一个“形容词”，他与平常人一样，并不是练武功练的，他是一种秉性，习惯。见人家东西，不管人家愿意不愿意就拿，骗吃骗喝，像小品演的“吃饺子”那样，专贪小便宜的人。也许你想练厚脸皮这种武功。我没听说还有这种“武功”。
老吴趣谈
做事不要计较人家的看法.脸皮厚真的很重要，厚脸皮是一项需要锻炼的技能，一旦有了这项技能，你就有了百折不挠的精神、坚忍不拔的毅力。 人到社会上历练久了，见的人杂了，碰的钉子多了，慢慢就能够做到宠辱不惊了。只不过，脸皮从薄变厚确实是一个痛苦的蜕变过程，就像毛毛虫要经受破蛹而出时的痛苦才能变成蝴蝶一样。 只要努力去做会成为一个厚......
风华无双闯天涯
首先，你已经知道你想练厚脸皮的原因-改善生活-工作状态。
第二点，你肯定见识过厚脸皮的同事或者周围的人因为厚脸皮得到了比你更好的报酬或生活条件。
第三点，你肯定尝试过但你失败了，甚至没跨出过那一脚。
然后我们来聊聊为什么会出现厚脸皮这种现象。
厚脸皮也可以说是一种面具而已，我们平时生活中对人面面相笑过，对人丢过脸色，对人和颜悦色过，对人面面相觑过。但肯定的是，不是每一次都用对过这些表情，比如你加班到很晚了，但是老板还是不满意你的方案并且大骂了你一顿，这时候你拿出来的表情是什么？该用什么语气呢？不说话但是表现出一股不服气的表情？或者顶撞一番？或者嬉皮笑脸应付过去？
面对不着急要方案但是老板就故意这样做的，这样的你该怎么做？你应当是平时招惹到老板了但是他还很在意你，这时候该低眉顺眼低眉顺眼，毕竟为了生活每一份工作都不容易，如果客户着急要，老板催，肯定是这个单子对公司来说比较重要，这时候你应当表现的重点不在老板骂你而是表现重点在如何改进比老板还着急方案没做好。
以上举例不适用所有老板[笑哭]，
只是举例说明而已
所谓厚脸皮，说白了就是会来事有眼色活。
说话做事时察言观色，多试试，疼了就会厚脸皮了[灵光一闪][呲牙]
优质的陈七公子
遇事沉着可不是脸皮厚就可以的，这是经历和涵养带来的把握
当一个人经历很多，沉淀很多，会具有气场，会有相应的绅士风度，沉着冷静在于城府，在于把握，一件事在有些人看来只能焦头烂额，但是有些人就能冷静分析，井井有条，找到关键点，这是急不来的，在遇到事情时候，先冷静分析，在遇到很多人的场合，可以先试着有傲骨一些，说话办事都不能太快，绅士优雅是一个男人最大的魅力，让一个人看起来有担当和有安全感。
有机会可以试着做销售，最锻炼一个人的情商和口才，还有处理事情的诀窍多经历一些工作，多经历一些人，提升自己的格调，看书也可以，接触人也可以，去不同的地方也可以，路过的风景越多，一个人的涵养和沉淀也就越来越好，当然最重要的是能力，提高自己的经济能力和思想能力，能做一张桌子上吃饭的不是朋友就是都有能力去掀桌子的人，但是又要有不掀桌子的涵养，交际应酬很重要，这决定了思想和能走多远的路
因为我是李帅旗
首先在这里我想说的是，在心态上一定要放低，不要把自己看的太重了，你把自己的位置放低，就不会那么要脸了。
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还有就是多参加一些社交的活动，百炼成钢，就是这个道理，第一次你的脸皮薄第二次就不会了。
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还有就是从性格上改变一些，有的人性格比较内向不想说话，那么这样就很容易脸皮薄的。
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最后我想说的是，一个人想要变的脸皮厚就是不要脸，别人说什么，做什么你不放在心上就可以了。
