陶陶2019
【如果没有兴趣爱好支撑着我，我恐怕就在抑郁的阴霾中自生自灭了】
因为人生之事不如意之八九，又值中年危机，所以抑郁一直困扰了我多年，每当我觉得万念俱寂之时，我就带上最简单的摄影设备开车出门，漫无目的的游走，有时候半夜开出去一百多公里就是为了拍一张星空里面的流星，我只是想许个愿。
其实我知道抑郁都是从心而生，我失去了好的心态，失去了心理上的平衡，但是我发现只有我专注于取景框里的一个个瞬间时我才能忘掉一切，于是我开始大量的拍摄，把几乎所有的业余时间都放在专注于拍摄上，渐渐地我觉得自己忘掉了自己的痛苦之身，那个弱不禁风的小我躲藏起来了。
同时为了提高自己给图片配文字我开始阅读，读了很多以前完全不感兴趣的书，其实抑郁的时候对一切都不感兴趣。我在文字里发现一片新天地，于是我又多了一个兴趣那就是阅读。
尤其喜欢诗集，一句句浓缩着诗人对世间的感悟给我了很多力量和灵感:我们热爱这个世界时，才真正活在这个世界上——泰戈尔。
光看书仍然满足不了我学习的欲望，我开始看各种教学视频学习视频编辑，因为有些情绪用图片不足以表达，我要学习更多的表达形式。在这个时候我接触到了自媒体，又一扇大门对我打开了。我走上了自媒体之路。
我想用泰戈尔的另一句诗作为总结:最好的东西从来不会独自来的，他伴着所有的东西同来。
@丁爸毛毛虫 在生活的冒险中探寻真理。
丁爸毛毛虫
你提出的“兴趣爱好是不是对一个人的良好心态建立有很大的帮助？”问题，回答问题前，首先要定义什么是“良好的心态”？我想要怎样的良好心态？
我们平时对于良好心态归纳大概有以下几种：
1、平常心：遇事从容，不以物喜 不以己悲。
2、进取心：遇事不怕输，勤奋好学，努力进步。
3、乐观：遇事用积极的心态和乐观主义面对。
4、悲悯心：遇事以怜悯同情的胸怀去关心容纳苦海中的世人。
兴趣爱好是个人对特定的“事物”、“活动”以及“人为对象”所产生的带有倾向性、选择性的态度、情绪、喜欢的想法。
所以兴趣爱好是对一个人的良好心态的建立有很大的帮助。
舜泷
您好，我是心理咨询师成忠播，很高兴回答您的提问。
首先，一个没有业余爱好的人，必定是个无趣之人，他的生活是缺乏滋养的。跟这样的人在一起，很难有什么共同语言，自己也会变得干枯起来。培养工作之外的兴趣爱好，并不是仅仅为了交友，更重要的是要把自己变成一个有趣的人。一个有趣的人，他的生活才是有趣的。而这种趣味，可以对抗工作的枯燥，疏解生活的烦闷。
其次，有了兴趣爱好，无论工作和生活都有了奔头。胡适曾说：“你就做六个钟头抹桌子工作也不会感觉烦闷了，因为你知道，抹了六个钟的桌子之后，你可以回家做你的化学研究，或画完你的大幅山水，或写你的小说戏曲，或继续你的历史考据，或做你的社会改革事业。你有了这种称心如意的活动，生活就不枯寂了，精神也就不会烦闷了。”
即便是非常热爱自己工作的人，没有业余兴趣，不是工作久了之后产生职业倦态，就是停下工作，生活便无可依附，觉得再没有喜欢的事让生活变得有意义，从而陷入空虚。
兴趣爱好可以让我们的生活和工作保持平衡。
再者，业余爱好必须是做一些发自内心喜爱、不受任何胁迫、没有什么功利心的事情，尽管它们看上去似乎没有什么实用价值。但当你在业余爱好的领域内成为行家的时候，它们就会发挥神奇的无用之用，成为你超越他人甚至是安身立命的另一种方式。
国内很多知名作家一开始的工作并非全职写作，写作只是他们的业余爱好。毕淑敏之前是做医生的，海岩是一名企业家，当年明月曾是一名海关公务员……这样的例子举不胜举。兴趣爱好是要有的，万一将来变成你的饭碗了呢？
