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每一個人！不分男女生活在這個世界上，養成良好的適應社會生活的習慣，無疑會給自己人帶來很多好處的。
人的習慣是生活過程中經常練習形成的一種格式慣性。
每一個人因生活環境和自己的性格、智慧以及社會的變化基本決定人一生的命運。
人的家庭教育啟蒙和社會涵養的吸收運用至關重要。
恪守本份的生活所需，尊老愛幼，勤勞謙讓，熱情奉獻等是人生活的基本規則。
遵守社會制度和秩序以及公共規則，樹立健全自己的精神信念和人生目標。堅定維護國家、公共、自己和他人利益的原則。不斷學習提高自己生活素養，感恩回報社會。對每一個人都會受益一生！
愉快的生活真好
女人一定要有自己獨立的想法！好的習慣會增加一個人的魅力，在生活中不斷的學習！把認為對自己有益的生活小細節慢慢養成一種習慣，
下面發一些我生活中的小習慣，不知道會不會有人覺得矯情，但這些習慣我堅持了七八年了！比如我不管在哪裡吃飯，或者吃零食時都會墊一張餐巾紙在桌子上，吃剩的骨頭、吃不了的東西、吃零食是瓜子殼零食袋，都會放紙巾上，吃完包好丟垃圾桶，儘量保持自己坐的位置乾淨整潔，別人來我家吃飯時看我這樣做也會照我的樣子做，吃完飯收拾桌子時就沒那麼一團糟了！家裡的菸灰缸墊一張餐摺疊的巾紙加上水，不管菸灰缸被丟了啥垃圾，客人走後把紙巾拿掉菸灰缸水一衝就乾淨了！
喜歡收集一些好看的瓶瓶罐罐！家裡偶爾有發芽的菜，比如姜，番薯，土豆，就拿來種在小瓶瓶罐罐裡！別有一番美麗！
定期做面部護理，不一定要去美容院，自己閒在家時做些DIY面膜，每個星期至少一次！
出門一定要畫淡妝，哪怕下樓倒垃圾！哪怕只有眉毛、口紅！化妝不是為了給別人看，只是讓自己看起來比較有精神！相信我就算再天生麗質也需要一支口紅，會讓你加分！
穿適合自己的衣服！不一定非要很有特色！乾淨整潔就好！不過最好有自己的審美觀念！不要太追潮流！
喝醉的小貓
如今社會壓力都很大
比如我在08年那23年我整個人頹廢的，
對生活很失望那種感覺，就為活著而活著一樣，因為那時候剛離婚帶著1歲的孩子。腦子唯一想的就是掙錢養兒子。如今已經慢慢習慣了，孩子也很懂事。自己也會調整心態了，我慢慢喝茶，忙了，累了，不開心呢時候我就讓自己靜下來泡茶喝茶，我喝茶沒那麼多講究，就隨心的喝而已。因為這樣可以讓我靜下來。所以我覺得找到一個愛好，會讓自己愛上生活，也會提高幸福感。壓力依舊可是我也成熟了，會自己調節了。任何心態別人都幫不了你，只有靠自己。所以我想一個好愛好真的很好，不用被專業去束縛。適合自己最重要。因為我也不懂茶道，茶葉好壞，但是我可以從過程中快樂不就夠了麼。僅供參考～
沉浮就是一生
濟南靜靜
要說好習慣受益一生的話，這既是一個非常複雜的問題，又是一個非常簡單的問題，它主要涉及生命、健康、事業、家庭等方面，並且男人女人都是一樣。要養成良好的習慣，可以從以下幾個方面著手:
第一、珍惜生命。生命屬於我們只有一次，有了生命才有一切。
第二、保證健康。健康是保障生命的一個重要環節，包括飲食健康、身體健康、言行健康等等，有序的、有規律的飲食，加強體育鍛煉，提升綜合素質，遵紀守法等，是保證健康的重要手段和措施。
第三、珍惜家庭。組建一個良好的家庭、優秀的家庭、幸福的家庭、完美的家庭不容易，只有珍惜家庭，算好家庭賬，上，敬孝父母，中，尊重丈夫(妻子)，下，關愛兒女，外，和親戚朋友、鄰居、廣大人民群眾和諧相處，這樣，才能保障家庭和睦、美滿幸福、經久不衰。
第四、珍惜事業。事業是一個人的理想、信念、目標的實現，是一個人綜合素質、人格品位等的重要表現，珍惜事業，就是要你敢不敢擔當、敢於履職、敢於奉獻，兢兢業業工作，清清白白做事，乾乾淨淨做人，全心全意為人民服務，爭當人民公僕，不做人民罪人。
第五、奉獻愛心。在急難險重面前，樹立人民的利益高於一切的理念，敢於在第一時間挺身而出，保障廣大人民群眾的生命財產安全和身體健康不受侵害。並且盡最大努力幫助那些急需幫助的人。
第六、懂得感恩。一個人不是孤立地存在的，而是生活在一個龐大的社會環境中，父母給了你生命、給了你最基本的教育，教師給了你知識，組織給了你培養，等等，從而成就了你幸福美滿的一生。你不懂得感恩，你就是一個平庸的人、低級的人、自私自利的人。要懂得感恩，努力感恩父母、感恩老師、感恩組織、感恩幫助過你的人、感恩廣大人民群眾，這樣，你的人生才更加精彩。
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新時代的奮鬥人
1. 溫柔對外，堅硬對內
學會去當一個溫柔的女生，並不是指說話一定要輕聲細語，而是保持對這個世界的熱愛，善良大方，用最舒適的方式來同身邊人相處。
但也並非柔弱不堪，內心強大，有容得下江山的胸懷，也有熬得過低谷的勇氣。
2. 堅持良好的閱讀習慣
不是指大多數公眾號的雞湯文章，也並非微博知乎上的碎片化知識。
堅持閱讀經典書籍，品詩嘗詞，經過時間過濾後留下來的作品，總會呈現出這個信息時代所不能呈現的東西。
3. 不對別人的生活方式做出隨意點評
優秀的姑娘懂得尊重，懂得承認生活方式的多樣性。
你偏愛去音樂廳享受視聽盛宴，她覺得抖音快樂短視頻能給自己帶來快樂。
不隨意點評別人的興趣，愛好，穿著......
沒有誰比誰更高級，大家都努力地在這個艱難的時代尋找快樂。
4. 堅持運動，管理身材
並不是說一定要讓你瘦成筷子腿，也不是要求你一定要有A4腰。
堅持運動的最初目的是身體健康，不要自己生病。
但在自己能力範圍內，一定要最大程度上管理身材。
管理身體一定要由內而外，注意調養，我自己就是溼氣重一點，去水腫後整個精神皮膚狀態都會好很多~。
不過多依賴價格昂貴的護膚品，也沒必要用厚厚的彩妝粉飾自己。
比如可以多喝茶，多吃粗糧，多吃一些紅豆薏米雜糧粥。
這裡給你們我經常吃的方子：赤小豆，紅豆，薏米，芡實，一起熬成粥喝下去
價格便宜，性價比又高。
最近天氣冷了就變懶，直接沖泡紅豆薏米粉也是一樣的，要買沒有添加糖的，這款還不錯是
草莓口味的紅豆薏米粉~當早餐，當下午茶，健康的生活，是每一個姑娘自信的基礎呀！
5. 對愛情保持熱情
可以對某個人失望，但永遠不要對愛情失望。
在沒有遇到合適的人時，先取悅自己。
永遠相信自己值得被愛。
6. 能花要能賺，會花要會省
可以當父母的小公主，爸媽能滿足自己的物質要求這固然是一件非常好的事情。
但，也應該有自己養活自己的實力，能花錢，也要能賺錢。
會花錢，也會省錢。
要有理財的概念。
7. 有一項自己的興趣愛好
週末的時候，把本子拿出來認真做一份手賬，把這一週的小確幸都記錄上去。
又或者自己為自己烤幾個麵包，明天的早餐有著落啦。
還可能是對著湛藍的天空，彈一曲好久沒有練習過得鋼琴曲。
8. 堅持護膚
敷一片薄薄的面膜，用艾草泡一泡腳。
洗完澡之後，仔細地在身上塗身體乳，把自己塗得香香得，再上床休息。
我想，應該會做一個香甜的夢吧。
9. 合群時不盲目，孤獨時不寂寞
一群人時：
選擇志同道合的小姐妹，一起逛街，一起聊天，聊得來合得去。
不高冷，不冷酷，三五個伴兒，和大家吃一頓熱氣騰騰的火鍋，開一瓶濃郁誘人的紅酒。
一個人時：
不怕孤獨，一個人相處得自在，窩在沙發上看看書，或者關上門再廚房研發新學的菜品，不寂寞，享受孤獨。
10. 愛惜自己的羽毛
生活圈子乾淨舒適，工作上努力認真，花的錢心安理得，升的職心安理得。
受得了誘惑，扛得住流言。
愛惜得了自己的羽毛。
Zhu文正
我覺得女生保持以下三個習慣會受益終生：
1.保持整潔乾淨，化點淡妝。保持整潔乾淨，化點淡妝能讓你更加神采熠熠，充滿自信。
2.堅持閱讀，用知識武裝頭腦。讀書的時候，我們忙於應試，可能沒有那麼多時間去讀很多對我們生活，情感，育兒等更有幫助的書。有了知識和文化，言談舉止更自如，你就會很優雅。
3.堅持運動健身。房子看地段，女生看身段。堅持運動健身可以讓身材保持勻稱，皮膚充滿彈性。你會顯得很年輕。當你有運動習慣的時候，也會自律優秀，能夠感染身邊的人。
附三張圖：圖一是5年前的我，圖二是現在的我。圖三是運動的人會影響整個家庭
願你：年齡成迷，身材無敵
我愛單車運動
我們的生活往往是由一個又一個習慣積累而成的，習慣是積久養成的生活方式，好的習慣不僅能提高我們的生活質量，也能讓我們在工作學習等各方面受益。
好的習慣可以簡潔概括為兩方面：內在和外在。外在看氣質，內在顯修養。
外在氣質篇
1.要注意自己的儀表，不要彎腰駝背，女生可以不漂亮但一定要有氣質。日常工作學習坐著下意識挺直腰背，走路挺胸抬頭。
2.護不管你平時習慣素顏還是化妝，都要謹記，女生每天都要護膚，洗完澡堅持塗身體乳，平時出門也好宅在家裡也好都要塗護膚品。日常出門一定要塗防曬霜，最好畫個淡妝，能提高氣色哦。
3.作息規律，早睡早起。不要熬夜！睡前泡腳，注重養生，身體健康，氣色好，心情也會更加愉悅，做事事半功倍。
4.學會穿衣搭配。找到適合自己的穿衣風格，人靠衣裝馬靠鞍，衣品能很好的提升一個人的形象氣質。
5.定期健身。生命在於運動，如果不想出門可以在家做瑜伽。
6.飲食方面，三餐規律，營養均衡。少吃零食！戒糖！一定要控制糖的攝入量。早起一杯溫開水或者蜂蜜水，有助於排除體內毒素。多喝水不能只是口號，一定要有行動！
內在修養篇
1.多讀書，腹有詩書氣自華。讀書是豐富內在的極佳途徑，多讀好書可以豐富自己的內涵，可以涉及範圍廣一點，名著散文或者是其他專業領域的書，同時也可以提升自己的專業技能。
2.和別人聊天，說話不要太大聲，語速儘量放慢，不要太拘謹，做個落落大方的女生。
3.不要把自己的價值觀強加到別人的身上，也不要貿然評價別人。
4.多看優質的電影和紀錄片，閱歷不夠，學習來湊。
5.多出去走走，發現世界不同地方的美，瞭解每個地方的風土人情，可以提高自己的格局和見識。
6.做行動派，拒絕拖延，做事有計劃。
7.多感恩，不是所有人對你好都理所應當。待人真誠，懂得善良，多現在別人的角度思考問題，不要斤斤計較。
8.一定要積極樂觀愛生活呀～
真真云云
1.首先就是愛自己，女生自愛方得人愛。
2.有自己的主見，知道自己要什麼，有主見不是固執己見。
3.有自己的興趣愛好，琴棋書畫唱歌跳舞。不至於無事時太無聊。
4.有自己的一份事業，不管哪行，屬於自己，不至於寄人籬下。
5.這個我感覺每個人都應該有的就是孝順，有禮貌。
陽光快車道
我們每天都在過日子，既然如此不如每天精緻的度過，下面我們就來說說一些你應該知道的好習慣：
1.起床喝杯水；這樣潤喉和讓腸胃舒暢。
2.早餐要吃好；早餐決定你一天的能量，如果早餐吃得好，一天都會精力充沛。
3.每天看看書；如果你很懶，做不到，沒關係可以下載一個聽書軟件，睡前聽一篇，豐富自己文采。
4.每天靠牆站十分鐘；一個人的體態是最重要的，體態好看 氣質也會上來哦。
5.每天寫日記；記錄美好還有那些沒人傾訴的事情就在日記中述說吧。
6.每天睡前整理好明天的所需物品；讓自己有準備，不慌亂。
7.每天保持8小時的睡眠；要知道再多，再貴的護膚品都不如充足的休息好。
8.多瞭解時尚；有時間看狗血的電視劇，不如看看服裝，學學化妝，多看看時尚。
9.經常敷面膜；臉常年暴露在外面，所以要好好愛護，要漂亮。
10.每天說晚安；對自己和重要的人說晚安，可以增進感情。
11.護髮；頭髮也很重要，有一頭秀髮也是俘獲男神的武器哦。
12.要學會微笑；每天起床給鏡子中的自己大大的微笑，不僅讓人心情好還有增加自信。
13.運動；多運動有助睡眠，皮膚也會好哦，所以辦公室的小姐姐下班後多走走。
14.吃水果；每天吃一個水果，補充所需的維生素，對皮膚也好。
15.理財；養成記賬的好習慣，有計劃地花錢，存錢。
習慣源於21天養成，所以當你連續21天做同一件事就會變成習慣，而一個好習慣會得到人的認可與欣賞，既然都要做人，那就讓自己做到足夠的好，既然都要過日子，那就每天精緻開心的過，但是平淡過後不要忘記生活也需要儀式感。感謝你們的支持，讓我繼續努力做得更好。
