紫气东来77956
茶是食品，不是药品！根本不能随便在人体实验中得出相关数据，得到相关结果。
茶是药食同源的自然界的美味。虽然从茶的发现，食用，利用，使用之间，有一个漫长的历史发展，文化传承，对外交流，品种培养，品类变化，市场接受……的过程，但是，归根结底，茶被人们利用的主题内容应该都是围绕“健康生活！快乐生活！”而作文章的。
具体到从小到大喝茶与不喝茶的人的体质好坏比较，我没有找到权威的证据资料可以参考，更别说科学数据的建立，实验结果的确认。
这个问题确实需要漫长的岁月和长久的研究时间，以及巨大资金消耗，才可能得到的不一定确切的结论。但是，从我们实际生活中，从消费人群中，从消费地域中，消费习惯中，实际上我们都可以相应地得到，相较于提问者所提问题的关键意图，和相关内容的不完整的答案和较满意的结论。
西藏藏族同胞的酥油茶，新疆人的奶茶，蒙古人的奶茶……无不表现出茶在日常生活中的重要性，必要性。有道是“宁可一日无肉，不可一日无茶。"茶是他们的生命的必需，茶是他们生活的必要。
要从体质上来看，这些从小到大用茶喝茶的同胞们一一他们耐严寒酷暑艰辛，耐恶劣地理环境，耐恶劣气候环境，耐食物粗劣缺乏……他们的体质还是那么好，还是那么强！
广东人，广西人，福建人以及潮汕地区的人从小到大都是喝茶的，这是他们的一种习惯，一种文化现象。他们那里的人，个个体质好，精神佳，还是公认的长寿之地呢。
就是我们内地人，在过去较艰苦的时候，很多地方的人也必需喝茶，而且也是从小喝茶，一直喝到大，只是条件限制茶叶珍贵，喝的茶水都是淡茶水。当时基本上每家每户要烧茶，都是一烧就是大锅(壶)开水，而且只放一点点茶叶，然后用茶桶装着备用。并且，我们很多人家里的茶水，一喝就要喝好几天，直到喝完为止，才能重新换新鲜茶水，根本不管不顾隔夜茶是否卫生健康，是否可以喝。
当时人们生活基础条件差，学生们在学校里很难能喝到茶，只有小朋友们放学回家才能有茶喝的，很多小朋友一回到家里，第一件事就是喝茶，而且一喝就是一大杯，咕咕隆隆急急喝下，很爽快，很过瘾。有些条件好的学生还在家里用茶水壶装些茶水带到学校喝。现在这群从小喝茶的小朋友已经长大了，个个身体棒棒的，很健康，成了现代社会发展的中坚力量。
还有，当时的大人们(成年人)上工地，去工厂车间，去机关单位上班，也都是喝单位公共茶桶里的茶水。并且，当时没有人因为共用茶水而产生诸多不适，诸多病症，更没有因此喝茶方式引发公共卫生事件。而且这些人，个个意气风发，斗志昂扬，工作积极肯干，身体好，精力旺，体质佳！
现在的人生活好了，反过来对茶的作用还存有疑虑，存在误解，根本没有好好去想想能够传承下来(去)的东西(茶)是一定有其正确道理的。
“存在就是合理！"的辩证关系大家实际上都很清楚，只是有些人不愿意去理解。但是这没有关系，只要请大家记住一一
男人喝茶保健！
女人喝茶瘦身！
老人喝茶益寿！
小孩喝茶开胃！
一一就行！你们认为呢？
一一喜茗堂龙新久
2019年8月18日
生活中有茶，茶中有健康！
喜茗堂
经常喝茶的人或许体质会更好
许多人喝普洱大部分情况下是由于品茶，还有一方面其实是因为普洱对人体有很多好处。普洱在女孩子中的受欢迎程度与其他茶想必是超出很多的，之所以选择普洱，大多数女孩都是为了美容和减肥。接下来具体说说，常喝普洱茶的好处。
一、帮助减肥
茶叶中包含着丰富的茶多酚，可以有效抑制身体内部的胆固醇，甘油三脂的指数，并且能够帮助引导脂肪类化合物从人体肠道中排出，还可以增强血管壁的弹性。所以，多喝普洱对预防动脉粥样硬化，减肥人群都有着显著疗效。普洱茶的减肥效用是来自于茶多酚，维生素等成分的综合作用。茶多酚还可以分解油腻的脂肪，叶绿素则可以阻挡胆固醇被血液吸收，而维生素则是帮助肠道蠕动，增加排便的频度。
二、预防冠心病
冠心病是一种常见的心脏综合征，根据资料说明，对普洱茶不感冒的人群出现冠心病的发病几率是3%左右，而保持常喝普洱茶习惯的人群患得此病的几率是1%左右，因此常喝普洱对预防和治疗冠心病有着很大帮助。另外，冠心病的病情加重，跟冠状动脉的供血不足有关联，但茶多酚里的各种物质综合起来最后变成茶色素，医学上通过动物体外实验都显示了有着帮助抗凝固，促进纤溶的效果。
三、降血压
普洱茶不仅可以防治冠心病，还与高血压有着不可分割的联系。常喝普洱茶能够降血压，是因为茶多酚对引发高血压的各种物质有着抑制作用，比如血管紧张等，都可以正面将病患血压降下来。
四、防衰老的效用
人们身体中出现脂肪质体出现氧化的情况，表明是人们即将步入衰老期。而维生素能够帮助人体延缓衰老症状，尤其是维生素C或者维生素E。而这两者在普洱茶中的含量是很丰富的，除此之外，普洱茶里的氨基酸等其他化学因子也能在一定程度上延缓衰老。
五、抗癌
普洱茶有辅助抵抗癌细胞的功效。根据专家研究证明，普洱茶里的茶多酚类化合物能够对致癌性化合物有一定的阻断的功效。普洱茶可以改变致癌代谢物的活性，继而降低致癌基因的合成，减少致癌物的总数。
六、解酒
普洱茶还能够帮助人们解酒，一是喝普洱茶可以补充维生素，而维生素C是肝脏进行分解酒精的一个重要载体，促进人体更快地排毒；二是普洱茶里含着的咖啡碱元素是有利尿的功能的，可以通过增加小解次数，使酒精尽快排出。
书呆子茶业
药有药性，茶有茶性，《本草拾遗》记载“诸药为各病之药，茶为万病之药”，中国人茶饮历史一千多年，但对于以茶养生，绝大部分人表示不相信，这是很正常的。
人的身体是一个极其复杂的机器，一个长期喝茶的人比不喝茶的人体质如何？根本无从比较，须知比较是要在其他条件相同的情况下，有些人有很多不良的生活习惯，这才是造成个体差异的最大原因。
绿茶性寒凉（肠胃不适者不宜），新白茶性凉，老白茶性温（老年人适合），乌龙茶性平，红茶、黑茶性温（易上火体质不宜），一个人的体质在不同气候环境下会有不同的表现，同时一天时间内也有不同的喝茶时段，早上适宜温性茶类，下午适合凉性茶类，晚上适合温性茶类。针对身体状况喝对的茶，喝品质好的茶就能有效的改善体质。
据本人全家亲身体验，地处广东湿热地区，宜喝凉性茶，孩子们经常管不住嘴吃一些上火的零食，近几年居然无重大感冒，幼儿园流行病期安然渡过，免疫力明显提高。每天一大壶淡茶供全家饮用（我们偏好古树普洱茶，树龄大，茶物质丰富）。
鲁迅说“有好茶喝，会喝好茶，是一种清福。”
钟上恒
一堆聊养生或者聊茶的会告诉你各种好处，但是你的问题答案只能是没有。
我们可以承认饮茶有一定益处，但一样有相当的害处，比如鞣酸影响铁质吸收，浓茶导致心血管系统、神经系统等等。
这只是一种习惯，在适量的情况下不会有什么确切的特别明显的好处和坏处。如果对比一下，你可以发现，现在一堆人宣扬的茶这个好那个好，套路和人类历史上宣扬咖啡、维生素甚至西方以前宣扬大麻之类的毒品一个路数，不是故意欺骗，但也是单方面的夸大。
单纯从摄入的东西来讲，由于现在吃喝的多样性，很难确定哪个东西起决定性作用。尤其在讨论优点的时候。不过讨论缺点可以，很多毒物体内含量过高（包括重金属）确实有明显得病理症状。
再说每个人对不同物质的吸收和反应都是有差别的，有人喝浓茶会舒服会兴奋，有些人直接会有很明显得心慌。再说含量是一回事，你吃喝下去到排出之间身体能吸收多少也是各不相同的。
真正想健康，想身体好，唯一可以确定的就是注意适当锻炼，以及饮食的多样性，任何一种东西你吃喝得太多，结果要么是没用要么是有害，只能是这样。
文开石
现代科学家研究，茶叶有益于人体的成分主要有三类:
一是维生素类，如脂溶性维生素A，D，E，K及几乎全部B族维生素。
二是具有营养作用的多种矿物(对人体有特殊生理功能的微量元素，可为一般蔬菜瓜果的数倍，如锰，锌，铁，钾，硒。美国科学家认为锰与钙对骨质有同等重要意义。硒是一种天然抗氧化剂，与维生素E的联联效应表现在抗衰老，抗癌，具有除病延年之功)。
三是对人体具有特殊作用的成分，如茶叶中的酯多糖，可改善造血功能而益血，能防辐射损害。
茶叶中的叶皂素有消食(脂)作用，茶多酚中的儿茶素能增强微细血管韧性，对防止冠心病有效，茶叶含有多种抑制细胞突变的成分，其中以鞣酸的效果最明显，因此，长饮由茶叶配制成的保健饮料可防细胞突变，进而防止癌症的发生。
茶叶中的烟酸对保护人体皮肤有重要作用，烟酸可帮助血细胞生长，由于茶叶有抗菌消炎，利尿解毒，抗辐射损害等作用，在环境污染日趋严重的城乡中，从茶叶的配方中寻找制作各种健身饮料，是人类自我解救了良方。有资料记载，日本广岛于1945年8月6日被原子弹爆炸后的幸存者，嗜饮茶者放射病轻，存活率高。茶中的酯多糖物质对造血功能有明显保护作用。可溶茶具有抗辐射损害。增加白血球作用，随着原子能在工农业生产及医疗卫生的广泛应用，进一步从茶叶的配方中，研究有效的防治辐射损伤及解毒的饮料是非常可取的。
归纳起来茶叶有如下八种功能。
①提神醒脑，强心利尿，茶叶中的咖啡碱具有兴奋中枢神经，促进新陈代谢，增强心脏功能，促进血液循环，茶减能抑制肾小管的再吸收，因而有利尿作用。
②溶解脂肪，帮助消化。茶叶中含有芳香族化合物，能溶解脂肪，消肉食，促进胃酸分泌，而帮助消化。
③延缓动脉硬化，降压，常饮茶能防止血液粘稠和肝脏中烯醇和中性脂肪积滞，增强血管壁的弹性，延缓动脉硬化，茶叶中还有高度维生素P的溶性物，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，茶多酚和维生素c能增强毛细血管作用并能降低血管通透性。加上微血管扩张降低血压，故能预防脑溢血。
④清热解毒，杀菌消炎，高级绿茶含茶多酚较多，杀菌效果更好，茶叶中的水杨酸，苯甲酸，对香豆酸，也有杀菌消炎作用，饮茶对肠道多种病毒有抑制作用，其中有一种酚酸类物质，使烟中的尼古丁沉淀，排出体外。故也是嗜烟者的一种解毒剂。
⑤生津止渴，解酒。茶中的水浸出物和唾液作用，能生津止渴，茶多酚在体内和乙醇作用，相互抵销，加上茶叶中的维生素B1的作用，故能解酒。
⑥抗辐射损害，增加白血球，所以被称为原子时代的饮料。
⑦预防龋齿，去除口臭。茶叶含氟，氟离子与牙齿的钙质有亲和力，结合后能增强抗龋力，茶叶中的维生素c，芳香油，茶多酚都有去口臭作用。
⑧据研究，用茶叶对动物寿命进行试验结果证明，明显延长动物寿命，明显增加老龄动物活动次数，表明茶叶有强壮作用。使细胞免疫功能增强，延缓或防止脂质斑块形成。茶硷具有
胸腺素作田可诱导丅淋巴细胞成熟，抗衰老作用超过维生素E18倍，以红茶更显著。
清代乾隆皇帝85岁时便拟引退，一位老中医说:“国不可一日无君”。皇帝说:“君不可一日无茶”。乾隆活88岁，据学者分析可能与天天饮茶有关。在瑞典。古斯塔夫三世国王用人试验。证明长期饮茶可延长人的寿命(《茶话》)。
茶叶单宁的奇异功用及配方前景。
茶叶中的单宁又名鞣酸，单宁酸，据研究证明，单宁以丰富的基因在人体中起奇异的作用，单宁能抗氧化使茶叶中丰富的维生素C在制茶高温中很少被破坏，单宁能抑制脂质过氧化，推迟细胞老化。延缓衰老。单宁对化学致癌物苯并蓖类诱导体有很强的抑制作用。单宁能促使创伤组织表面蛋白质凝固而止血，减少分泌物和血浆损失，防止细菌感染，促进创伤愈合。日本有研究证明，凝缩类单宁(PF一ⅹ)对蛇毒有强而快的解毒效能。对重金属离子具有还原性，在温室中，可以把极毒的六价铬离子还原为无毒的二价铬离子，还可把二价铜离子还原为一价铜离子，单宁酸还有凝固细菌蛋白体，破坏细菌生存等作用。
日本在27届临床血液病年会上报道。饮绿茶不影响铁剂吸收。医学博士原田契一以川崎医院血液专科门诊的患者为对象，将血色素在7至8.9克的贫血患者，分A，B两组，A组为对照组(常规服硫酸亚铁)，B组用绿茶水送服硫酸亚铁，两周后A组血色素升高1.63克，B组升高1.58克，3个月后A组升高4.97克，B组升高5.16克，用茶水送服铁剂组略高，从而否定了过去服铁剂不可饮茶的看法。
据研究，有机酸如乌梅，醋酸等，中药生物碱结合生成盐，使酸类中药与含生物碱类药物的有效成分易溶于水，以利于吸收，提高疗效。从茶叶的药理和人们的实践看，茶叶可以与许多药物或食物配伍应用而获得可喜疗效，茶叶配方的前景是可观的。
从以上实践证明可看出，常饮茶，有利于健康，是不容质疑的，肯定比不饮茶的人身体要好，只能说，在两者之间同样身体不好的人，常饮茶的比不常饮茶的人身体抗病能力要强，要长寿。
明医459
茶是中国的国饮，拥有几千年的历史传承。在茶树被发现的早期阶段，茶叶并不是以其饮用价值出现在世人面前的，而是药用价值。神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之。后来又经过了先秦阶段的茗菜煮粥的食用价值阶段。顾炎武曾在他的《日知录》中记载过，自秦人取蜀后，始有茗饮之事。
从秦汉时期一直到现在，茶叶经过了漫长的发展，有高潮也有低谷，但不管怎么说，它一步一步成为了国人最喜爱的饮品。茶叶中富含多种氨基酸茶多酚茶儿素和微量元素，长期饮用的话，确实对人的身体有一定的好处。
但是从目前的相关研究来看，我们还不能从科学数据分析的角度来推定，一个人长期饮用茶叶是否比不喝茶的人体质就更好一些。因为每个人的体质是不同的，而决定体质的原因是多种多样，包括基因遗传方面以及后天对身体的保养或者挥霍，这些因素共同造成了每个人的体质有很大的差异。
茶叶在人的身体体质改善方面到底起多大的作用，现在还有待证明。因此在日常饮用茶叶的过程中，我们不需要太过于关注茶叶的营养价值或者说对于身体有多大的帮助作用，因为茶叶本质上仍然是一种饮品，主要还是用来解渴。
另外，值得提醒大家的一点的是，千万不要偏信某些偏方和民间传说，利用茶叶来治疗疾病或者是减肥。如果要治病，一定要去医院看医生，由医生对症下药。如果要减肥，最好的方法是运动。
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止茶
我是强哥 我来回答
据《神农本草经》中记载：茶茗久服，令人有力、悦志。
使人有力气使人高兴，算不算体质好呢！
日僧荣西法师也在其著作《吃茶养生记》中谈到：茶者，养生之仙药也，延寿之妙术也；山谷生之，其地神灵也；人伦采之，其人长命也。
茶可使人长寿，也算是体质好的吧！
上述论断，虽然没有一个明确的数字指标，研究出来，但是也可以，看得出常喝茶对人体是有好处的，现代科学也已经证明，茶能满足人体对多种维生素和微量元素需要，并具有抗衰老的效果。
那么只要科学合理的喝茶，人的体质精神面貌一定与从不喝茶的人要好的多。人们之所以喜欢喝茶，除了喜欢茶本身的味道之外，它还能锻炼我们的心性，让人变得不那么浮躁。
消暑解乏，修身养性，陶冶情操，我认为这些都达到了，喝茶的目的也就达到了，单独的用体质来判断喝茶的效果已经不能作为喝茶的一个判定目标。
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跟着强哥学茶道
白开水最好，茶叶很好喝，但是也有农药残留。
L0222
喝茶人最好
ABc123123456
喝茶能提髙人的素质，能提髙人的体貭？有疑问。喝功夫茶喝出优雅的气质，连谈吐的语言也会讲究许多，茶桌上不曾见过打闹的塲面，而酒桌則不同了………。
