良策之师老马

考试总是不及格，老师和家长对我也失望了，我知道我很笨。我该怎么办？

首先，除了生理上智力低下的人外，一般都不会“很笨”，如果成绩差，可能是这个人没掌握正确的学习方法。

从题主的语气中，我感受到题主来自学校的压力，家庭的期望，还有自己的自卑感，我相信题主是一个勤奋的人，而且也是一个迫切想改善目前状况的好学生，那我们来分析一下“应该怎么办”。

“考试总是不及格”，从主观上来说，分两种情况：

第一种，平时不想花时间学习，到考试的时候临急抱佛脚，奢望通过一两天爆发力攻克十门八门功课，这无疑是一种赌徒心态。对于这种人我只能说，别白费力气了。

第二种，对学习有热切的求知欲而且花费了大量的时间和精力，但成绩依然没法达到理想水平。

那么既然是劳而不得，我们就来分析一下原因。

作为一个经历过学生时代的过来人，经过分析我认为主要是以下3个方面因素造成的：学习效率不高，负面情绪影响，学习方法不正确。

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一、学习效率不高

在百科上关于“效率”是这样描述的：

效率是单位时间完成的工作量。

那么放在学习这个场景下，我们可以认为你花了同样的时间，掌握的知识量不够多。

有的同学说，明明我学习比其他同学更刻苦，但成绩总是不理想。

这可能是因为没有用到高效的学习方法，所以在同样的时间里，所掌握的知识就相对较少。

二、负面情绪影响

有一次我儿子期中考试成绩不是很理想，班主任在家长会上跟我们沟通，说他平时学习也挺刻苦的，作业也按时完成，但这次考试成绩下降的比较严重，要我们多和孩子交流，了解学习过程中存在的问题。

后来经过我们家长多方面沟通了解，发现他有时上课注意力很不集中，思想并没有跟随老师讲课的进度同步思考，甚至老师提的问题都偶尔要愣一两秒才回过神。

“刻苦”是你的学习态度，但学习时的“专注度”，却又不是自身能控制得了，负面情绪在这过程中也会产生较大影响。

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三、学习方法不正确

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《孟子·梁惠王》上：“(孟子)曰：‘然则王之所大欲可知已。欲辟土地，朝秦楚，莅中国而抚四夷也。以若所为，求若所欲，犹缘木而求鱼也。’王曰：‘若是其甚与？’曰：‘殆有甚焉。缘木求鱼，虽不得鱼，无后灾；以若所为，求若所欲，尽心力而为之，后必有灾。’”

这是孟子和齐宣王关于施政的一席对话，齐宣王想要通过武力称霸来树立威信，而孟子则认为只有施行仁政征服天下，才是正确的治国方针，而一味使用武力征讨，却是“缘木求鱼”用错了方法。学习也一样，不同的学科要有对应的技巧才能学有所成。

那么既然知道了症结所在，下面我们来探讨一下，如何对症下药

不尘大叔

其实你不用那么灰心的，考不好或者是你的知识点还吃不透，又或者是考试时发挥的不够好，成绩的高低，并不代表着你就是一个品质败坏的孩子，就是个一事事无成，做什么都是失败的孩子。以前我小学的时候，因为转学的原因，在班里同学都是欺负我，所以我的，学习成绩也非常的差，老师和同学们都不喜欢我，这让我感到很自卑，甚至有了退学的念头。但是后来我遇到了一位非常好的老师，她总是常常表扬我，维护我，渐渐的，我有了自己的自尊心，不再自卑，自暴自弃，我重新树立起了自己的自信心，拿起了书本，对自己说，我一定要好好读书，经过努力，我从原来的不及格到及格，总70分到80分，从80分到90多分，一步步，把成绩提了上去。直到以后的学习，我都受到同学们和老师的喜爱。成绩考砸了并不重要，重要的是要对自己有信心，不要自卑，如果拼尽全力自己的，学习成绩还是那么差，也不必太过于自责，因为每个人都有，自己不擅长的一面，只要尽心尽力，问心无愧就好。

南方林梦云

你的处境其实和我是一样的，我上初中，高中已经上了大学，一直学习并不是很好，因为我很笨，虽然我很辛苦。但是改变不了当时的那种局面。

但是唯一的一个优势就是我能够坚持。因为我很笨，所以老师不喜欢，父母也不搭理。让我自生自灭，但是我从来没有放弃过自己。

就这样我考上了高中，一个省重点高中，然后又考上了大学。再到后来考上了一个研究生。到目前来说我又进入到行政体制内。

其实我真的很笨，反应很慢，脑子不灵活，记忆力又不好。但是勤能补拙，只要你去刻苦的学习，别人用一天的时间，你去用一天半甚至两天的时间。

因为我一直没有放弃过学习。一直坚持学习，就这样一步一步的向前走。可能别人比你的家里条件好一些，比你聪明一些。也可能比你会来事一些，

但是你只需要做好你自己，问心无愧，脚踏实地的干好每一件事情，在你上学的时候让人真正学习，上大学以后也不要去颓废，因为大学里面可能诱惑你的有很多，

但是一定要告诫自己自己。你从哪里来到哪里去？不要浑浑噩噩随波逐流，毕业以后找到工作也要坚持学习。

我们常说活到老学到老是真的当你把学习当作一种乐趣的时候，那么你所有的成绩将接踵而至。你所有的幸运将一个接一个光临。

公考遴选写作大讲堂

首先，“我知道我很笨。”是对自己的一种认知，不论这种认知全面与否，从“人贵有自知之明”的角度看，你不是“很笨”，因为真正的“笨人”，根本认识不到自己“笨”。

其次，“我知道我很笨。”不应该是自己不努力的借口。“勤能补拙”，“天道酬勤”是人们在长期实践中产生出来的经验之谈，一定有它的道理。“只要功夫深，铁杵磨成针。”说的就是这个道理。同时，它也符合哲学中“量变是质变的必要准备，质变是量变的必然结果”的原理。

在学习上，只要坚持勤奋和努力，积累到一定的“量”，就会有突破前期学习成绩的新成绩，一点点提升，一点点突破，慢慢你会惊喜地发现，你会有“质”的改变。其实，你并不比别人笨多少。

在学习上，要有自信。其实，考试无非是这样，有教学大纲规范老师授课，有考试大纲规范考试命题，命题的难易程度，由简到难，其比例为7：2：1。

其中的“7”，是稍微有经验的老师，在统一的备课要求下，都能把握住的典型题，都会领着学生反复练的，一次不会就两次，两次不会就三次，“紧跟老师步伐，考试并不可怕。”

真正用心地练习的次数多了，也就能练会这考试中的“7”了，这就是俗话说得好“熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟。”及格应该是没问题的。

当你会了知识的70%，你已经脱离了“笨”。此时，知识量的积累，也可以去尝试冲击考试题里的“2”的内容。

不必苛求自己百分百的学会，在考试的竞争中，只要比其他人多会一些，多得几分，就会胜出。作为学生，你一定听过这样的誓言“提高一分，干掉千人”。所言不虚。

现在，你不必纠结自己“笨与不笨”了，笨鸟就要先飞，最笨的方法往往也是最有效的方法。一心一意去努力，功到自然成。

三人行有我为师

这位同学:你好！看到你说的几句话，作为一个曾经是教师的我，也替你感到焦虑，请允许我在这里用我已有的经验开导你几句，送你一把钥匙，不知能不能打开你的心结之锁。

你说你考试不及格，老师和家长对你很失望，你还说你觉得自己很笨。我说，这个考试不及格的事实是很客观的，但由此而导致的你的自我认定却是错误的。为什么这样说呢？你听说过曾国藩吗？他是晚清四大名臣之首，他小时候，有一天夜里他在背书，面对一段文字，反反复复朗诵多遍就是记不住，这时一个潜伏在他家准备行窃的小偷耐不住了，跳了出来，大声说道:“你真是个笨蛋，我听了两遍就记住了，你读了这么老半天还背不下来，真是个笨蛋！”说完迅速逃去。再后来，曾国藩做了三军主帅，和太平军作战，开始几乎是屡战屡败，但他不这样说，他说我是屡败屡战，最后终于平灭了太平天国。

你听了这个故事，会想到什么呢？

为什么有的人能够获得成功，有的人不行呢？不少心理学家发现，这首先与一个人的心态有关系，一位哲人说:“你的心态就是你真正的主人”，一位伟人说:“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你，你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”。

说到这里，你结合前面讲的曾国藩的故事，你又会想到什么呢？

一个人能否成功，是和他的心态有很大关系的，成功人士始终用的是积极思考，用最乐观的态度和最乐观的精神去支配自己的人生，而失败者则刚好相反，他们则总是受过去失败的消极思想给自己下结论，认为自己是一个永远爬不起来的失败者。

我认为你不要用别人对你的否定来评价自我，认为自己很笨，如果你一直用这样的消积认定给自己下结论，你就永远站不直了。你还很年轻，以后的路还很长，你不应该成为一个被别人的评价打翻在地上永远爬不起来的心理瘫子，你应该勇敢地站起来，拍掉自己身上的尘土，做一个屡败屡战的战士，信心满满地在人生路上走下去。

世上三百六十行，行行都有状元郎，天生我才必有用，常言道，世上无难事，只怕有心人，没有翻不过的山，也没有越不过的河，不被困难缠住双脚，你就没有过不去的坎。在日后的日子里，你每天给自己一个希望，每天给自定个能实现的目标，这个目标要如别人所说的那样，不要太低，也不要太高，就象摘苹果那样，定到跳一跳可以摘下的高度，这样坚持下去，你的命运一定会一天比一天的好起来。

孩子，要取得成功，要想过上幸福生活，重要的要有坚定的信心，要有勇不言败的勇气，要有积极的自我认定，要敢于对自己说:“我行！我行！我行——！”孩子，加油！

用户太行老萬

您好，同学！我教的学生中间也有你这种情况，并且是大多数，要知道在中学里面不及格其实还是很常见的（名校除外），我觉得这个时候自己一定要坚定，外界的一切看法其实并不重要。

首先，你应该认真反思一下，最近我真的有踏实努力吗？哪些知识点掌握模棱两可，如果确实发现自己有些地方没做好，那么就在接下来的时间专注一下，一定记住一点只要你敢去坚持一件事两周以上，你肯定有很大改变。

另外，假如你是一直在进步，只是还差点及格，我认为也没用关系啊，需要和家长老师沟通，自己和自己比，只要在上升就是好的。如果你一直都没有进步，那就照我上面说的做。

最后，我想谈一谈笨的问题，在中学来说，绝大多数人的智商都是能够上一本线的，这是有研究根据的。只要你的智力没得问题，那么就自己在练习上多花点时间，别人做10分钟，你就做20分钟嘛，只要敢吃点苦，一切都会改变，到那个时候可能改变最大的是你能够做到抵御外部言语的刺激，让你自身变得强大起来。当然这一切的问题都是需要你去做，不能一直空想。

数学工匠

考试总是不及格，老师和家长对你失望了，你的心里很懊丧，感觉自已很笨。其实啊，有这种想法，我为你娇傲，你还有救，只是没有找对方法和学习的技巧，此时我还得抱怨你的父母和老师。在对你的认识中，只看到的是你不好的一面，而没有在他们自己身上查找问题。

前段时问我看到一篇文章，是一个中学老师，他的班上有个学生，回回考试，成绩都是班上倒数第一，这.个张老师纳闷了，这个学生看着挺精灵的为啥总考试不好呢？，他把这个问题思考了很长时间，绞尽脑汁，经过一段时间的观察，想出了一个办法，他教的是数学，要想挖掘这个学生，必须从语文中下手，用打擂台试试，有一天下课后，他把这个同学叫到他的办公室，简单的给这个学生聊了下家庭情况，就扯到了打擂上，这个同学很兴奋，有点跃跃一试的样子，张老师看到这种情况，就出题：选木兰赋看谁背的一字不差。并立下规距，三天头上比赛，谁要背错一个字，再复加一篇。

这个学生接受任务后，开始找出这篇课文，下课的时候同学们都出去玩了，他也不去，有同学叫他去打蓝球，他说：我有事，不去：按往常他只要下课，第一个蹦出去的就是他，晚上回家，自己把自己关起来开始背这篇文言。

到了约定的时间，老师故意输给了他，他很有兴致，又找到这个张老师，：老师，咱俩个再交量一次，张老师看到他来动了，拍了一下他的肩膀，：好：这次就不能输给你了：

这次的擂台赛窦题事。：失街亭并翻成白话文，时间还是三天。

这个同学上课老师讲课时，他也在桌孑下偷偷的看，下课时也坐在那里背，遇到不懂的词语，赶紧跑去问语文老师请教，记笔记，很快三天时间又到了，张老师把他的语文老师也叫来做评委，几翻下未，张老师毕竞是教效学的，加上年铃的关糸，记性不太好，这次又败了 两次擂台赛这个同等都赢了，张老师看到火候已到，和他的语文老师使了个眼色，语文老师站起来，握着这个孩孑的手，张飞，你可以，你击败了张老师，继续努力，明年定时间数学再来次擂台赛，我和你对决。

就是这样，张飞的学习兴趣来了，以往的狂不见了，回家在也不向以前那样，父母说啥不听，光玩游戏，而是吃完饭，就去自己的房间里关上门学习了，父母不懈的问，这孩孑昨啦，不对劲。

期未考试时，张飞考了全班第二名，逆袭啊。

我的同学是个内科大夫，他的儿子和我的孩孑是同一班，平时只听说他家孩孑很懂事，学习很好。有一次开家长会，会场上，老师把学生期中考试的卷子在会上进行讲解，分柝每个孩孑的近段学习与表现，并把卷子错题逐个拆开讲，我看见我的同学在本上写者，我好奇的问他，你写什么呢？他告诉我，把孩孑的错题写下来，记到本上，回家给孩子讲一遍，让他弄懂弄会。我环看了一下教室，只有同学他在记笔记。第二年的夏天，在一次学生毕业典礼会上.我再次见他，他很高兴的告诉我，他的孩孑以638份考进囝防大学，材料工程系。

不要对孩孑失望。每个孩孑都是一块碉一琢的玉，你想调成什么样子，他就会变成什么，只是看你的构思和耐力。

孩孑不要总说你笨，把笨当作学不好，甚至当成不努力的借口。

所有能考上大学的同学，无一不说初中，高中的知识很简单，简单到你不/需要努力就可以。

所以，你笨还是聪明根本不是问题，重要的是你的坚持和努力。

你看一下，衡中考入北大的张喜悦的假期学习计划安排表。

5，5o晨读

7，oo早饭

8，oo一12，3O数学和英语，或数学和语文，最后两套答案加对整理。

午饭午休

14，oO一|8，3o理综必一套加对整理或三科必做一套整理。

晚饭

19，3o一21，3o或22，oo作一套语文或英语的加对整理。

或21，3o一22，3o针对性的练习。

11点准时睡觉。

看看他的作息时间的安排，只不过是学习的内容由自己安排了而己。

如此大的学习量，怎么可能在成绩上沒有回报呢?

.如果你能给自己制定学习计划，并严格的制行，那么就箕老师不上课，成绩也会很好的。

努力，坚持，相信自己，不是笨，而是设有找对方法和技巧。学霸为什么会成为学霸，不是死学，而是会总结学习中的规律，掌握考试中的技巧。

我相信你能行。未来一定是一个很棒的学生，坚持才能成功。

刘军逢

如果你能够快乐的学习，成绩会慢慢好起来的。如何快乐的学习？就是学习要有目标，目标要细化到每一天。比如大目标是及格，小目标是每天都能完成作业，不会的问题及时问别人，当天的问题当天解决。这在刚开始的时候会比较困难，但是能够坚持一个星期，然后自己做个单元测试，你就会发现自己有了很大的进步，自己也不是太笨，只要自己努力学习，当天的事情当天完成，学习也不是太难。

蔡军东

这个问题先看你什么阶段的教育，后看你自己的学习态度和习惯，首先成绩不理想不应该灰心，反而要反思在哪个方面失手。

作为一个高中老师，凭我上学经理和教学经验，给你提几个建议吧!

1、成绩代表不了你综合能力，因为每个人都有自己的长处和短处，你自身还可能有其他特长，你可以去尝试发现自身天赋和长处，另外你可以逼着自己专项学习，哪些课程不及格就学哪个课程。

2、千万不要自己毁灭自己，首先要有自信心，要有正确看待问题的态度，这样才能逐步完善自我，其次要突破自己，不要把精力放在别人对你的态度上，而是要学会研究方法，成绩不合格很可能是你的学习方法和技巧不对，你可以试着去换一种学习方法，多向老师和家长请教。坚持一段时间后你会发现你在进步，如果这种学习方法好，那么，你就要坚持下去!。

3、正面面对现实，包容他人，不要觉得老师和家长放弃你了，你要记住世上没有一个家长和老师会因为你不及格而抛弃你，你把问题摆在你面前一一反省，要找到问题的根源，下一步就看你如何掌握正确的学习方法，当然你要学会有效率的学习方法，比如，逼着自己闭门不出看书做作业做练习，反复的去做一段时间（必须要集中注意力）。

4、坚持到底，不断提升成绩，若你不放弃自己，若你有信心打到自己预测的学习目标，那就恭喜你，只有你有信心有目标有好的学习习惯，成绩必然会提升。

最后希望你永远要记住一句话，宁可我负天下人，不可天下人负我，那就是不要放弃自己，因为你还有时间和精力证明自己，让老师和家长重新认识你。祝愿你早日成果，谢谢你

职业教育追梦人

考试总不及格，原因是多方面的:因为一直考不好，心理压力大，导致发挥失常；考前精神状态不好，准备工作没做好；考试过程中审题不细心，答题不符合题意；知识点没掌握，答题错误；书写不规范，错别字多被扣分；做完题不检查，错误没有被及时发现，更正等。找到困扰考试成绩低下的原因，对症下药，端正自己的学习态度 ，采用正确的学习方法，克服对考试的恐惧心理，树立起学习的自信心，你就会发现，学习本身是一件美好的事情，自己也并不笨，只是没有达到最佳的学习状态。心态调整好了，再加上认真踏实的学习态度，坚持下去，成绩会上升的。没有笨孩子，只有懒学生，只要勤奋努力，就一定会成功的。

關鍵字: 家长 不及格 教育