CWL-淼焱
以平常心面对，所有的学生目前处于同一种情况，想必学校也会有在线日常内容安排，按着按着学校要求做好就可以，不必过于担忧，如果有些焦虑的可以找自己朋友，老师，或者家长聊一聊，释放压力。特别焦虑的可以找心理老师咨询，需要帮忙的可以找我，我也是心理老师，如果需要学习资料也可以联系。公益服务。
全民抗住疫情
回忆自己高考，那年正好是03年非典，但那年我们都是在校隔离，整体封闭式管理。举国上下，万众一心，共同抗疫情，所以学校都没有开学，学习形式都采样在家学习，希望你能想理解，不出门，不聚会，就是对此时的疫情防疫工作的一种帮助。但从我个人学习经历，说下我对今年高考的分析，希望对你有帮助。
1.对待高考的态度。高考，对于一个人来说，是很关键的转折点，考上好大学，将会改变你的一生。作为一个过来人，针对你的提问，我能感觉到，你对高考的重视，在对待高考的态度上我要给你100分，好的态度，就是一个好的开始。
2.在家学习的安排。在家学习，不同于在线集体学习，更加考验你自我约束能力，更加考验你对时间的管理和自我学习能力。自我约束和时间管理，我建议你制作自己学习计划和作息时间表等，这样有利于你提好效率，不会出现学完这科，不知道接下来做什么的问题;自我学习能力，我建议你对基础知识部分加强，这也是高考命题中，80%都是基础知识部分，试想你取得总分的80%的分数，你考上的211基本问题不大，同时你也要训练你做题的准确率，确保会做的都对，这样会倍增个人自信心。
3.充分利用在家学习所能利用的资源。要利用好资源，和老师和同学，很好的联系，有利于你对心态的调整。建立学习小组，多问老师问题，老师的一个提示会点醒对题型的理解。
4.有对当前高考形式预判的能力。你只是高三党在家学习的一人，和你一样在家学习很多人，很有可能高考命题人员，也会考虑到目前形式，对命题难度上做出调整。同样的试题，就目前学习效率，大家都可能考不好，分数线降低是非常有可能的。此时你加强了基础训练，增加了你考上C9的机会。
5.要加强自我锻炼。在家学习，跳绳是一项很好的运动项目，对你的韧性和耐力是一项锻炼。
加油吧！少年，此时的努力和坚持，一定会感谢现在的你。最后，祝你学习越来越好，考上理想大学。
Andyry
这位朋友如果是因为怕高考失利，对不住家人的付出和自己的青春，而产生的压力，我建议你不要有这样的想法，在当前的情势下，每位高三的同学都会有这样的念头，但是请您相信，国家在努力解决问题，很快就会复课的，在家的这段时间，停课别停学，今年清华北大等高校照样会招生。有同学也会考上理想的大学。这样看来，朋友，你的压力是否是多余的？不如把精力放在学习上，早上头脑清醒，思维敏捷，记忆力和理解力都很好，读语文，读英语，做数理化题。抓紧时间，高效率地学习。
最重要的是你的心理素质要增强，以你的实力和基本功以及考试经验，凭什么不相信自己？再退一步，世上除了高考还有很多路可走，保持一颗平常心，平静地看待高考，试试看，你会得到意想不到的结果，希望能帮到你，祝你早日减轻压力，快乐面对！你行的！
吴忌88
学习压力就得多复习，这个特殊阶段是你超越别人的时间段了！下面是学习方法。
高三在家学习计划与方法:
学生复习中，一定要把握各科的复习节奏，无论是各科成绩比较均衡的学生，还是存在偏科现象的学生，都要保证每天把各科目都兼顾到。对于偏科学生，在保证其他科目复习时间的同时，可以额外“加码”。另外，学生可以把重点放在阅读上，假期是一个很好的阅读充电期，去充实知识，丰富见识。同时可以多关注一些时事、社会等焦点问题和
新闻
事件，这对拓宽知识面、开阔
写作
视野很有帮助。
优中差生复习侧重不同
寒假对于高考学生来说是考前最后一大块自主复习的时间，考生要根据自己的学习成绩，如年段的排名以及期末考成绩等情况，给自己一个定位，如优等生、中等生或后进生，然后安排适合自己的学复习计划，
总结梳理，查寒假期间可回顾首轮复习成果，梳理整个学期复习内容，查漏补缺。在完成老师布置的作业以后，可以适当进行拓展延伸。
数学：先研究平时做的题目为什么会做而没做对，把所有以前做过的错题和不明白的知识点都找出来，逐一分析。另一方面，学会总结学习的思维，做到快速解题，把所有的题目固定成一种思维，同时总结出变型的全部原则。
英语：勤练听力。对于优等生，英语的阅读部分没有问题，所以没有必要把寒假复习的重心放在单词上。学生欠缺的并不是语法知识，完型填空、单选可以在寒假期间适当地练习。不过最重要的还是听力部分的练习和进一步的熟练掌握。不建议考生看欧美影视大片或者采用听写的方式练习听力。建议学生寒假期间多读，拿着听力资料原文，边听边看跟读，保证跟读的强调、语速与原文一致。这样就可以省去中间拼写的部分，之间从听力转到文章意思，更有助于听力的速度和质量。
胡小万
听张锡峰，反复听
衡中那些事儿
压力来源于考练成绩及名次，如果能给自己定短期小目标，经常给下次考练定成绩目标，若能实现，自信心就会增强，学习动力也会很足。
86554382
高三学生现在几乎没有没有压力的同学！压力大，是因为有目标，目标越高，相对而言压力也就越大，经管有的同学是成绩很优秀的。
面对压力如何应对？有同学很是迷茫，慌慌不可终日；有同学静心分析压力来源，做到努力应对。当然我会指导学生学会使用第二种处理方式。第一种做法会使压力越来越大，因为他们是把注意力集中到了情绪上，而第二种是把注意力集中在了问题上。所以，缓解压力的最好方法就是静心来把学习中出现的问题一一解决掉。想了解更多问题，请关注我。
心理专家李一
紧张的高三是每个大学生必然经历的阶段，高三的学习强度是非常大的，我也经历过，所以我非常理解你现在的心情。如果你已经觉得压力好大使心理不舒服了。说明你确实应该调整一下心情了。
我分析压力大有几点原因：
1、对自己的学习成绩感到迷茫
2、身体上的劳累带来心理上的紧张
3、来自家人的压力
首先你需要重新理性的审视一下自己，清楚自己平时的成绩排名，找到自己的位置。这对今后确定学习目标是非常重要的，树立可行的目标后，自己就不再感到迷茫，有了前进的方向。
然后是身体上的减压。适当的进行一下有益身体健康的活动。例如：散步，跑步，听音乐。让自己的身体从紧张的状态下放松下来，这是缓解心理压力的基础。
最后也是最重要的原因，就是我们的压力往往都是由朝夕相处的家人造成的。高三党的压力有很多是由父母带来的。建议跟父母谈谈心，讲讲自己的心里话让父母知道你的理想目标和压力。父母是爱你的，他们会做你坚实的后盾！
尾语：高三的学习虽然是辛苦的，但这更是一段美好的时光。愿你拼搏，向上，积极，乐观，多年以后当你回想起这段拼搏的岁月时，你的内心是充满正能量的！
证考之旅
压力大的学生分析下自己压力大的原因你就可以解决问题了。
感觉压力大，这个太笼统，没有办法解决问题。理性分析，是什么让你压力大？比方说高考时间紧，自己在家里学习效果不如在教室里的效果好。自己的某一个科目成绩拉后腿没有好的办法补上来。你净心下来想想哪些让你感觉压力大了或没有做好的。找到了问题原因后就可以找到针对性的解决办法了。
比方说自己在家里学习没有教室的感觉，自控能力不强。那么就可以创造更有利的环境，相信爸妈会配合你的。自己根据学校的课程表严格作息，让父母监督你来执行计划。可以通过多种方式来解决你的问题。
整体上如果你的理想目标跟你现在的差距有些大，那就不要想目标太多，就是一门心思的把每科都有进步就可以了。你做到无怨无悔，你就没什么问题了。
学习生活都有计划，在自己的学习生活中不断前进，你就不用担心了。不担心了，也就没有那么大的压力了！
改错集
距离高考三个月，即使是在校也是天天刷题，讲题。现在在家里，按照和在上学时一样的节奏刷题。
不会的题没人讲了，没关系，看答案。如果能看懂细节，凭着自己对答案的理解，按照自己的思路把解题过程写在笔记上。看不懂细节的，不要抄答案，在笔记本上标好题号，等待开学后或者补习班开班后请教。
