芯芯观点
再过一万多天,你就该离开这个世界了,别浪费时间了,抓紧时间开心吧
莫MF非
光阴似箭,时光荏苒。生活不会随着你的烦恼停止不前的。
你开不开心,日子还得继续。你焦虑得容颜憔悴,日子难熬,最后还得被烦恼磨得疲惫不堪。
为了让自己快乐充实,忘掉烦恼,我的建议是上头条,找喜欢的音乐听,找美文欣赏,找让自己开心的事情做。
但得有节制守信条。
我在过去的两年中霉运不断,身体的毛病也多了起来,腿摔伤养了一年多,打官司结果不开心。
后来就上头条,这七八个月来,我心情好多了。
自己又当小学生,不会的请教条友,头条高手很多,心灵鸡汤很好喝。慢慢你就会越来越开心了。
读书,健身,自律,提升自己,充实自己,不让自己虚度光阴,自己寻找人生的价值。
烦心事慢慢来呗,现在,防疫保家最关键。
人生可以重来,生命只有一次。
明天情人节了,我刚才才知道的。那就送不开心的朋友,“明天,情人节快乐!”
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成昕2
其实开心不是别人给你的,而是你自己寻找到的。当你自己开心了,整个世界都会开心的。
1.找到你喜欢做的事情
做自己喜欢的事情的时候,人通常会觉得心情舒畅。
例如说,我喜欢跳舞,我就去报一个舞蹈班。然后坚持跳舞。我没有舞蹈基础,但是仅仅是因为我喜欢,我就去做而已。有时候很简单的一个我喜欢,你就会得到你想要的快乐。
2.坚持一件事情
例如坚持跑步
跑步这种事情,我是亲身经历过的。以前我就是一懒胖子,死也不愿意动的那种。但是因为夏天来了→_→我想要让我喜欢的人看到我更好的一面,好吧直白的来说就是我不想当一个懒胖子了。所以去跑步。所有坚持的过程都是困难的,但是当你做成一件事情的时候,你的成就感是满满的。尤其是看着体重降下来的时候,你会超级开心!
例如,坚持晨间日记
强烈推荐晨间日记!! 晨间日记,顾名思义就是早上写的日记。每天早上写前一天发生的事情,回顾昨天一切,因为是早上,所以人们通常会用一种积极的心态去看待昨天发生的事情。而且可以通过晨间日记,回顾昨天的事情的时候,你会注意到很多细节。
推荐晨间日记使用一些贴纸啊那些东西,增添一下趣味性,不然干巴巴的做不下去。有时候看着那些贴纸真的很有动力写下去哈哈。 还有一点,晨间日记是定时写最好了。例如说你每天早上订7点的闹钟,然后每天就可以7点起床,写完日记以后,还可以悠闲的吃下早餐。整个白天的时间就被拉长了,可以做的事情会比以前多。
3.早睡早起,
保持一个充足的睡眠晨间日记可以让你保持早起,早睡就要靠自己了,不要手贱玩手机玩很晚什么的,因为晚睡对身体不好。充足睡眠的话,你可以有更多精力去做很多事情。但是充足睡眠的意思不是叫你午睡都睡2.3个小时,午睡睡半小时就够了,晚上睡觉6-8小时,只要不困就行了,睡多了也不行噢~
4.找一群积极的伙伴
这个是很重要的,因为在一个积极的环境当中,你会不自觉的跟着一起积极起来,所谓近朱者赤,就是这个道理。其实有时候要感谢身边的那些逗比,是他们让你的生活更加充满色彩。
5.每天对自己微笑
对自己微笑,是对自己的一种肯定,看着镜子里的自己,爱笑的人运气总是好的,每天叫坚持对着镜子微笑一分钟就好了,但是要坚持。给自己一个鼓励。
其实我就是坚持了这几点,从一个比较内向的人变得会搞事了哈哈,没有什么做不到的事情,只要你想,你就可以做到!加油!
改变不是一蹴而就的,是一点一滴积累起来的,不要想着一下子就可以变得积极,要坚持,拥有一个积极的心态才是最重要的! 豁然开朗,最重的就是心态,希望你可以做到~相信你可以的噢~
楚庄齐薇
我是一个乐观的人,也是一个开心点很低的人,一般遇到不开心的事很快就能化解掉,而且也会一件小事变的很开心,比如,昨天小区有人推销玫瑰花,我老公花25元买回来一把,20朵,我给插检处理后成了美丽的玫瑰花🌹,我就很开心,而且每次看见家里的花,心情都很愉悦。我觉得生活本来就不容易,生活中难免遇到这样那样的事情,对于不好的事,不能太放在心上,要让自己开心起来!一起努力吧!(顺便把我插的花给大家看看,喜欢的点赞呦[耶][耶][耶])
毛毛雨大太阳
曾有位多年相交亦师亦友的领导,了解我的性格,送过我一幅字“风云入怀”。但知易行难,多年来,我一直做不到,直到我无意中接触了禅修中的打坐。
也许我有些天赋和悟性,一些原有的懵懂的醒悟在打坐过程中像一颗颗种子,慢慢萌芽长大,变成参天的树木,逐渐覆盖了原有的嘈杂和荒蛮,慢慢还给了我一片心灵的宁静。
打坐并没有什么法门,但又很难,必须要清空自己,做到真正的空,不看不听不想,那种真正的空,会像温热的水流,逐渐覆盖你的一切烦恼,那种温热的由心而发的力量,会让自己不由自主的微笑。
只要烦的时候,打坐,清空,坚持,清楚的感受到那份空的力量后,逐渐不必经由打坐,你也能控制自己的情绪了。
柳望渔
人生在世,不如意事十有八九,我以前也是不开心,遇到别人欺负我,一直忍让。
一点小事就容易生气,由于这样闷闷不乐,长年累月的积累,最终患上了血压高和轻微的忧郁症。后来亲家母引导我上全民K歌去吼吼;女儿又帮我下载了今日头条,从此就迷上了它,人也慢慢开朗了许多,同时也没有时间去为小事而生气了(希望我的故事能帮到你)。
总之,要想开朗,必须走出去多交朋友,多点业余爱好,使自己生活更充实,只有这样,才能不会为一点点小事情而烦到自己。
回答完毕,谢谢。
不锈钢3599038085281
不经风雨怎见彩虹?人生,大度能容天下难容之事,海纳百川 ,有容乃大的气场,不是一蹴而就得来的。
小肚鸡肠,斤斤计较,必然难以避免烦恼的事情,而使得心情无法愉悦。阅历可以丰富内心世界,经历能够改变自己命运。
读万卷书 ,行万里路,达到了修行的一定层次和境界,宠辱不惊,胜不骄 ,败不馁,是强大内心世界和城府所在。
相由心生。内心矛盾重重,心理压力陡增,抑郁的情绪波动不定,烦燥易怒,开朗的心情从何说起呢?
纷繁复杂的社会环境下,人心不古,人人自危的防范戒备心理,同样可以使人们变得郁愈寡欢,而心生不爽。
少了各种可望不可求的欲望, 卸下包袱,轻装上阵,是改变自己心情的一剂良药,仰天大笑出门去,我辈岂是蓬蒿人!
(网络图片)
莫忘初心242650426
要有一颗快乐的心,尽量往好的地方想,这样才能转移视线,心里没有烦恼。
孤舟5963
如果有小事情烦到自己,可以人和人的距离拉开,出去走一走,听听音乐。
1.人和人的距离是个很奇怪的东西,能成就一段关系,也能毁掉一段关系……。距离最好要拿捏好?少些伤害,烦到自己。
2.如果有不开心,出去走一走,静一静,一个人可以听到自己的内心的情绪。慢慢的释放着你的烦恼。
3.一个人有烦恼,听听音乐,不为往事忧,只为余生笑,听了自我陶醉,自得其乐。是自己心情变得开郎!
艳琍
大家好😊!让自己变开心快乐,开朗活泼一点😄,买卡耐基的书,演讲与人生,演讲与口才,卡耐基全套,自己去找,好书多得很,以前我都成哑巴了,现在可以不停的说:口若悬河;
有时候特静,开发自己,身体刮刮痧,学养生,说话也是功夫;
多学习,头条平台上内容也多的老师也多,多提升自己,改变自己!生活更美好😊!