0穆如清风
半夜还是要睡觉的，我一般晚上12点前就睡觉。可能对于一些年轻人来说无所谓，怎么感觉好，怎么来，不会去注意这些事情。但我觉得还是最好不要随意打乱生物钟好，生活还是要有规律好，尤其是对我们进入四十不惑的人来说，健康的身体对这时的我们还重要，这个时候我们的责任是很大的。
先说一下我现在在家的状态，我有一个上初中的儿子。疫情的原因，现在学校都在组织网上授课，这段时间都是网上测试学习。所以我一般早上7点左右起床，做1小时左右的室内锻炼，一般是站桩、八段锦、太极拳什么的。
锻炼完，一般是收拾一下卫生。然后做一下其他随意的工作。我炒股，开市时看一下股市，一般上午还快过去了。
一般上午泡上茶水，下午就陪着孩子，他学习，我看书。一般看一些我儿子的《骆驼祥子》、《老人与海》什么的名著。
晚上，一般吃完饭后，还是喝喝茶，看一会书，收拾厨房卫生，我与我对象一般是她做饭，我收拾卫生，一直是这么分工的。然后孩子作业不多时有时下下棋或者别的。有事会读一些股市、职场方面的书，提高一下自己。
晚上22点左右一般静坐10分钟左右，听听喜马拉雅，刷刷头条等等，一般不超过晚上零点就睡觉。
因现在疫情各小区管控还是比较严，所以没有很经常的带着孩子回父母家，有时就通一下电话。
这就是我现在的生活状态，明天孩子要正式网课了，可能会有一些改变，但没上班前，大体应该是这样。我觉得没事时，多读一些书是不错的，特别是名著、职场、技能等等一类的。穿越、修真等等就算了，只会耗费我的精神。
平凡小荣
实在睡不着的话 起来锻炼一下身体 做做运动 再不行 弄俩菜 两杯酒 喝醉自己就睡着了[捂脸]下面视频就是我昨天睡不着 起来把自己干蒙了 一觉睡早上10点[害羞]
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仁义礼智信4444
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小紫帽
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