我75岁了,很惧怕死亡,怎么办?

用户2479250297955


死,是每个人都必须面对的自然规律。放平心态,正常面对,也许你会活的更久(情绪影响健康)!


多愁善感58


我也怕死,自从小时生过一场病,每当夜生人静的时候,我就会进入死亡过后的联想,什么都不知道了,什么都与我无关,没有人会记得我,我也没有来世,意识也没有,想到这些我就害怕,怕死,每天活在恐惧当中,看到有人死,就联想到自己哪天出意外突然死去,最近没有想这些了,带孩子太累了,孩子睡我就睡,就不怕了,别去想死亡,每天过得开开心心的,过一天算一天,把后面的日子当做是老天对你的馈赠。


152872654


越年纪大越怕死,哪怕只剩一分一秒都要活..我亲戚家的奶奶快九十了,躺在床上不能动,现在饭也不能吃,下了胃管每天打营养液活着...又得了老年痴呆症,就这样还在坚持着....我真怕我当那个年纪也像她一样,太可怕了


不卑不亢不依不靠


每天害怕死亡,还不如快快乐乐的过每一天,顺其自然。你想想哈,心情不好影响身心健康,影响寿命,有时候越怕什么来什么,所以开开心心吧。

我爷爷今年90,很多年前就不操心事了,现在3个儿子轮流照顾生活起居【做饭洗衣】,没事还出门溜达。


A沫沫990


我今年36岁,虽然我也许不到那个年龄所以还没有那种担心和恐惧感,但我可以做到去试想一下!说说我的感受,我觉得自己没办法那么伟大不怕死,我至少我会最舍不得我的家庭!每个人应该都会有自己不舍得的东西!但是转念一想,这有哪是一个人可以控制得了的呢,国家伟人尚不可改变,何况普普通通的我们!我觉得还是自己调整心态,首先是珍惜,每一天每一分钟你可以做到让自己快快乐乐的!其次是放心,你可以告诉自己既然是大自然的规律人人要遵从这个法则,那就顺其自然吧,不去想它!生活上让自己学会保养,精神上让自己放松,其它的交给老天爷吧!!!


小蕊HOME


没有人不死,谁都会死的。人从无中来,又回归无中去。草木一秋,人生一世。庄子的老婆死了,他的朋友去看他,庄子没有悲伤,鼓盆而歌,就是敲着盆打节奏唱歌。朋友问他,老婆死了,你不悲伤还要唱歌,是不是太无情了呢?庄子说,老婆从无中来,又回到无中去,人死了就跟回家是一回事。她回家了,既不是好事,也不是坏人,是正常的事,我为什么要难过呢?

人死是自然规律,因此,不要怕,也不要去想,过好每一天,顺其自然即可。心态好,免疫力就强,寿命就长。很多人是自己吓自己,最后把自己吓死了。

再说了,我们中国人是相信命是天注定的,阎王老爷有本账,该走的时候就会走的,谁也逃不过,所以不必去想,更不用怕,好好活就可以了。


中国传统文化之道


人的一生,从生到死几十年,有的过百年,在整个生命历程中,并非每个人对生死都表现出相同的态度和相同的看法。

人对死亡就有多种不同的态度:有的视死如归,有的顺其自然,有的求生恋恋,有的惧怕死亡……

但归结起来基本上可分为两类:一种是惧怕,一种是不怕。老年人对死亡的恐惧有两种情况:一是惧怕死亡,谈死色变。平时就感到日落西山,风烛残年,总觉得来日无多而忐忑不安,看到亲友和老同事去世了,更是终日惶惶。二是有些老年人确有诸多未了之事,而自己又体弱多病,怕过早死去,诸多事务无法处置,放心不下。

不惧怕死亡的人,他们知道人总有一死,无非是早死晚死,怕又能怎样,因此,采取活着干、死了算的态度,不去考虑死不等死,而是该怎么生活就怎么生活。

在现实生活中,越是怕死的人越是短寿。因为他们总是处于恐惧、忧郁的精神紧张状态下,健康状况越是低下,死神越会早日降临。而那些不怕死的人反而死不了,因为他们在思想上没有包袱,很乐观,该干啥干啥,结果换来了健康长寿。

对待癌症也是一样,越是恐惧,谈癌色变,一有不适就疑神疑鬼,癌症这个“鬼”就会找上门来。而有些已患癌症的人,他们在思想上不低头,不背包袱,决心与癌魔斗争,积极治疗,坚持锻炼,结果延长了寿命。

人总有一死,而且谁都不能肯定自己今天会不会死。死亡每天都在威胁着我们,要是怕死,心里怎能安宁?所以,我们要以自然的态度对待死亡。

一切顺乎自然的事都是好事,而没有什么比老年人寿终正寝更自然的了。正因为如此,老年人对自己的余生既不应过分留恋,也不应无故放弃。只要你担负起责任,将生死置之度外,你就是在非常恰当地享受晚年。

生是死的序曲,死是生的终结。生死是生命过程的始终,没有生也就无所谓死。从这个意义上讲,生无喜,死亦无忧。


长腿医生


人生下来就面临死亡,怕也没用,随着年龄的增长,人们会对生的愿望更加强烈,对死的惧怕与日俱增。

没有谁不怕死,最终我们每个人都将死去,世界上最公平的就是每个人都会死亡。当然不管你是谁,都会怕死,要不然秦始皇就不会派人去寻找长生不老药了。

关键是我们要对死亡有一个正确的认识。有生就有死,生下来你就开始向死亡迈进,只不过有人走的快,有人走的慢,死亡是每一个人的最终归宿,谁也逃脱不了。

为什么上了年纪的人,对死更是恐惧。因为他离自己最终归宿越来越近,他不想死,想多活一天,这时的人总感到时间过得特别快。活着的人应该珍惜吧,活着真好啊!

话又说回来,对老人这种心理我们还要注意,多关心一下,开导一下。要做到以下几点:多跟老人聊聊天,多说点老人高兴的事,轻易不跟老人聊死亡方面的话题。特别是一般的亲戚朋友去世后,能不告诉的就不要告诉,更又不要让老人去了殡仪馆参加追掉会,以免老人过分悲伤。

有时间或多抽时间陪陪老人。特别是单身老人,不让老人有孤独的感觉。作为子女,多陪陪父母,能减轻他们恐惧死亡的心理。由于孤独寂寞,老年人更而容易畏惧死亡,只有陪在他们身边,才能减轻他们的孤独寂寞。

多让老人锻炼身体,缓解心理压力。和老人在一起住的,可以让老人适当参加锻炼,也可做一些简单的家务劳动。最好是能陪老人多出去走走,到处看看,缓缓心情,这对身体健康是有帮助的。

多给老人讲一些快乐的事,听一些快乐音乐,看一些快乐的书和电视。同时,也可以让老人认识到生老病死是一种自然规律,可以帮助老年人释放内心对死亡的恐惧。


D东哥


不要害怕,从容面对,我也是老人,生老病死是自然规律,把死看做长眠。就像睡着了没有醒来,伤心难过,那是活人的事,与我无关。如果有阴间,那个世界无病无痛,没钱了报梦后人多烧点,过得可能更快乐。如果有轮回,我可以早来这世界再走一遭。死并不可怕,哭着来,笑着走。


刘府二爷


人可以不生但绝不会不死,你只要来到世上等待最终结果是死亡。只是在待死过程中享受亲情、友情、爱情、成就、快乐和美好世界。75岁了应该把人间经历的都经历过了,死亡只是每一个正常人的结点。可怕是还没有到你生不如死的状况,所以尽情享受天伦和美食,说不清今天好好的明天就天人相隔了。


分享到:


相關文章: