春雨122359791
得到的是，休闲无奈的选择，失去的是欢乐忙碌的工作安排。
生活要继续 ，守候到天明，等待疫情拐点早点转化平静如初的生活宁静。
防控力量，需要大家维护，出门戴口罩，不聚会不聚餐不乱跑不给国家增添不必要的麻烦。做好自己无论何时都是人生最大的经历过程，收获健康，低调宅家自我保护。
敏姐书画斋
疫情正在蔓延，我们人人都要加强预防，那么，应该如何做呢？2020年1月29日，国家卫健委召开新闻发布会，一口气发布了《新型冠状病毒感染的肺炎通用预防指南》、《有疾病流行地区居住旅行史人员新型冠状病毒感染的肺炎预防指南》、《家庭新型冠状病毒感染的肺炎预防指南》和《公共场所新型冠状病毒感染的肺炎预防指南》，共四个指南。

其中，通用版预防指南适用于疾病流行期间公众个人预防指导，指出公众个人应尽量减少外出活动，注意个人防护和手卫生，做好健康监测与就医，同时要保持良好卫生和健康习惯。在个人防护和手卫生方面，指南明确外出要佩戴医用外科口罩或N95口罩；随时保持手卫生。
按照以上预防指南去做，就一定能预防吗？我的观点是，还不够。中医重视内求，认为“行有不得，皆反求诸己”。中医以正为本，以邪为标。中医强调，预防疫病，避邪只是个一方面，扶正则是更为重要的一个方面。可惜国家卫健委还是强调避邪，于扶正强调不足。
由此，我提出更为详细的预防疫毒感染的方法。在扶正方面，除了按国家卫健委的建议积极锻炼身体，提高人体抵抗力之外，还要做到以下几点。
一则，坚持泡脚，使脚保持温暖，足暖则元气自旺；

二则，穿衣盖被不可太暖，以免汗出而毛孔打开，反而容易受邪；
三则，不可恼怒，不要恐慌，这些都是负面情绪，最伤正气；
四则，不宜过饱，过饱则伤脾，脾虚则湿浊内滞；
五则，忌吃大鱼大肉以及油腻、粘滑、生冷等物，容易伤损脾阳。建议清淡饮食，素食更好；
六则，忌吃辣椒、火锅、煎炸、烧烤等动火之物，以免扰动相火，导致虚火上浮；
七则，疫病期间切记不可妄行房事，房事伤肾耗精，导致元气下降；
八则，忌劳心力，心神当安和、恬淡，使精神内守，若妄劳心力，使心气不足，或心神不安，则会影响五脏六腑的平衡；
九则，忌酗酒，尤其是暴饮烧酒，烧酒性剽悍而烈，最扰人相火，动人元气，害人体质；

十则，劳顿、大浪淘沙、忍饥、熬夜这些自然也要避免，都是扰阳的行为，导致正气下降。
最后，我要强调一下，为了自己的健康，千万不要再吃野生动物了。我们的肠胃已经适应于平时的食物，脾阳可以充分运化吸收，化生气血，并满足机体五脏六腑和四肢百骸的需求。野生动物的肉进入人体，人体并不熟悉，就要更多地消耗脾阳，加强运化，一方面会加重脾虚；另一方面，也容易诱发一些怪病。
以上建议愿意与读者交流，也希望我们每个人都能健康平安地度过疫情。感谢大家给我的鼓励与信任。我愿意把我所学的中医知识全部回报社会，利益每一个人。若读者朋友都能因为我的文字而健康起来，那是我最开心的事情。
家里蹲农村人
就武汉不明原因的病毒性肺炎疫情病原学鉴定进展问题，中国官方媒体9日从病原检测结果初步评估专家组了解到，本次不明原因的病毒性肺炎病例的病原体初步判定为“新型冠状病毒”。什么是冠状病毒，它与同为冠状病毒引起的SARS和中东呼吸综合征有何区别，普通人又应该如何防范呢？
什么是冠状病毒？
中国疾病预防控制中心微信公众号“中国疾控动态”9日发布文章，称冠状病毒属于套式病毒目、冠状病毒科、冠状病毒属，是自然界广泛存在的一大类病毒。冠状病毒仅感染脊椎动物，与人和动物的多种疾病有关，可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。
据介绍，目前为止，已知的人类冠状病毒共有6种。其中4种冠状病毒在人群中较为常见，致病性较低，一般仅引起类似普通感冒的轻微呼吸道症状。另外两种冠状病毒——严重急性呼吸综合征冠状病毒和中东呼吸综合征冠状病毒，也就是我们所说的SARS冠状病毒和MERS冠状病毒，可引起严重的呼吸系统疾病。引起此次疫情的新型冠状病毒不同于已发现的人类冠状病毒，对该病毒的深入了解需要进一步科学研究。
新型冠状病毒有什么不同？
中国人民解放军总医院解放军呼吸病研究所所长刘又宁接受《环球时报》记者采访时表示，冠状病毒有很多种，其中包括严重急性呼吸综合征冠状病毒（SARS冠状病毒）和中东呼吸综合征冠状病毒（MERS冠状病毒）。武汉肺炎的临床显示，这种新型冠状病毒远远没有SARS和MERS严重。
普通人如何预防？
据“中国疾控动态”介绍，人冠状病毒对热较为敏感，随着温度的升高，病毒的抵抗力下降，如HCoV-229E于56℃ 10分钟或者37℃数小时即可使其丧失感染性，SARS-CoV于37℃可存活4天，56℃加热90分钟、75℃加热30分钟能够灭活病毒。人冠状病毒对有机溶剂和消毒剂敏感，75%酒精、乙醚、氯仿、甲醛、含氯消毒剂、过氧乙酸和紫外线均可灭活病毒。
春运等人群密集情况下是否有传染风险？
本月10日，一年一度的春运又将开始。由于大量旅客会在春运期间乘坐人员密集的火车、飞机，武汉不明原因的病毒性肺炎是否会容易传染引起公众的关心。在国务院新闻办9日举行的春运发布会上，交通运输部、国家铁路局、中国国家铁路集团有限公司等多部门负责人表示，春运不会受到影响。
交通运输部总工程师表示，春运期间会有大量的人流聚集，传染病易发，而疫情的出现可能会引起大家对春运期间出行，特别是对前往人流聚集、集中的区域的担心。为了进一步保障旅客健康出行，交通运输部高度重视，进行了相关的安排部署，将重点做好旅客出行量大的区域，包括交通枢纽、客运站、货源枢纽厂站等区域的消毒监测防护措施。
中国国家铁路集团有限公司副总经理李文新表示，铁路部门高度关注相关情况，目前铁路站、车没有接到相关的疫情报告。李文新说，“我们将密切关注，按照国家规定做好运输环节相关的防控工作，坚决杜绝疫情通过铁路站、车传播，全力维护广大旅客的健康和安全。”
中国民用航空局总飞行师万向东表示，截至目前，民航运送的旅客当中还没有发现相关情况。民航部门会保持密切关注，并加强与卫生部门的联系。
后续研究方向是什么？
刘又宁认为，下一步需要确定病毒传播方式。马上春运开始，发现疾病传播渠道非常迫切。目前武汉方面说未发现明确的人传人证据，但不确定这是因为防护做得好还是疾病本身不传染导致的。
病原检测结果初步评估专家组表示，下一步需结合病原学研究、流行病学调查和临床表现进行专家研判。
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这种新型冠状病毒感染造成的肺炎，它跟常见的病毒性肺炎有很多相似的地方，譬如说：发热、咳嗽、全身上下肌肉酸疼、脖子疼、头疼等这样的临床症状都是常见的早期的临床症状。但是，随着疾病逐渐进一步发作，会出现严重的症状，譬如：咳嗽、胸闷、呼吸困难，甚至说严重的还会造成意识丧失。
出现高烧症状高烧持续不退，连续发烧两到三天，经过普通的治疗没有得到缓解，临床症状不能缓解，出现这样的情况应需要及时到医院就诊。如果在前期曾经到疫区，有这种新型冠状病毒感染病例所发生的地区，当从这些地区旅游或是出差返回以后，若出现高热、咳嗽等临床症状，那么建议应该尽早的去医院进行就诊、筛查。
面对新型冠状病毒，该如何预防？
如何应对新型冠状病毒感染，应该注意以下几点。第一点，应该充分保持自身免疫力的强大，尽量不要熬夜、避免过度饮酒、过度疲劳，这样才能保证自身免疫力的强大。第二点，尽量避免接触有可能有病毒传染的环境，应避免到人群聚集的地方。第三点，应该做好自身的防护，当出门到人多的地方去时，尽量带好口罩，这样可以有效的避免病毒传播。第四点，当在家中时，及时通风。第五点，应该保持手卫生，通常的接触传播往往通过手传播，勤洗手。
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1:政府牵头联系各大供应商和外卖快递平台，组建专业购物平台，盘活市场！
2：鼓励并悬赏对疫情有功之人，除了奖金外，授予人民英雄称号！
3：在微信、支付、QQ、淘宝、钉钉上开通举报渠道，便于打击疫情中的违法乱纪行为及涉疫隐瞒人员！
4：鼓励全面在家健身，不随便外出，如微信运动步数监测，在家运动打卡，兑换口罩等！
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建议和方法如下：
1.最好的办法自然是闭门不出，你不出门，病毒也进不来，自然就相安无事；
2.出门必戴口罩，有条件的带手套；
3.出门在外，尽量避免和他人距离太近，尽量避免去人群聚集的场所；
4.有条件的每日对家里消毒，通风，没条件的也要保证通风，不要把门窗关死；
5.锻炼，保证身体的健康，提升免疫力；
6.多吃鸡蛋肉食和瓜果蔬菜，补充足够的蛋白质、维生素，营养得到保证，身体免疫力自然相应提升；
7.勤洗手，不要随便揉搓眼睛，或者碰自己的口鼻，将危险降至最低。
以上是我的观点，希望喜欢的小伙伴点击关注我哦~
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本次从19年底武汉发生的新冠状病毒肺炎对武汉，湖北乃至全国造成了重大的影响，无论是对经济还是生活造成了巨大的损失，甚至很多的人付出了生命的代价！教训深刻！为了能及早控制疫情的传播和蔓延，个人觉得有些可以采取的方法。
传染性疾病首先是控制传染源，切断传播途径，从这两方面入手，而采取措施。首先是明确新冠肺炎的诊断标准，无论是放射影像诊断还是核酸试剂的检测，对于疫情的重灾区，医生基本都可以做出是否得病的判断，如果感染成立，应该在第一时间直接收治隔离，避免传播扩散的风险，同时对密切的接触者也要进行观察隔离，避免了病毒的传播。病毒是看不见摸不着的，为了减少传染的风险，对社区进行管控封闭，也是有效切断传播途径的方法。同是对城市的卫生环境进行彻底的消毒清理。加快疫苗和药物的研发和临床试验。通过全国人民的共同努力，早日夺取抗击疫情的胜利！
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足不出户是最好的预防方法。
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疫情期间，牵动全国人民的心，众志成城，听党和政府部门，少出门，出门带口罩，保护自己，也保护他人，希望疫情快点过去，武汉加油，中国加油。
