疫情尚未散去，全國中小學開學時間持續推遲，打亂了不少同學的學習規劃，面對這個“延長假期”我們該如何有條不紊地安排學習呢？今天，作業幫明星老師紛紛化身“學習規劃師”，為你定製一份“宅”家自學的學習規劃。
高中語文篇
學習規劃師：邵娜
【教學特點】
有的放矢，考點講解細緻到位
化繁為簡，權威解讀高考考點
【學習規劃】
1、合理安排學習時間
週一至週五，建議每天至少用半個小時學習語文，並把每日的學習計劃分為兩個15分鐘：
第一個15分鐘進行有效記憶，記憶內容可以是：
- 速記3-5個成語、古代文化常識；
- 默寫3-5個重點句；
- 速記5個實詞、1個虛詞；
- 背誦2個小金句、1段寫作素材；
- 複習1個答題大招+相應必備術語。
第二個15分鐘用來刷題，可以從以下六部分中自由選取：
- 文言文閱讀；
- 古詩詞鑑賞；
- 論述類文本閱讀；
- 文學類文本閱讀；
- 實用類文本閱讀；
- 運用積累的素材寫一個核心語段。
這兩個15分鐘的學習內容搭配儘量強相關，比如：在第一個15分鐘“背誦2個小金句、1段寫作素材”，接下來的15分鐘就“運用累計的素材寫一個核心語段”，這樣才能讓知識、方法與練習達到高度配合，讓學習事半功倍。
至於週六週日，同學們需要做好總結，回顧這一週積累，並鞏固這一週所刷題目，使所學知識更加牢固。
2、廣泛閱讀，增加文化積澱
近幾年在“大語文”背景的影響下，語文考試的難度在逐年增加，對同學們閱讀的深度、廣度都提出了新的要求。所以，這段時間，同學們要抓緊時間進行廣泛的閱讀，增加文化積澱，
3、提筆練字
不管是平時大大小小的考試，還是高考這樣的終極大考，字跡是否美觀都會影響到老師的判卷。乾淨整潔的卷面，清晰、美觀的字跡都會給老師留下不錯的印象，避免不必要的卷面失分。所以，這段時間同學們應該多多提筆練字，如果複習和新學期學習任務太重，也要在平時做練習題時注意書寫美觀，養成良好的書寫習慣。
高中數學篇
學習規劃師：何曉旭
【教學特點】
只講乾貨，不講廢話
注重數學與各學科之間的關聯性
注重邏輯性，幫助學生建立數學思維
【學習規劃】
1、做好複習
同學們要利用筆記和錯題本，回顧上學期的知識，弄清楚自己的邏輯漏洞在哪裡，知識盲點是什麼，還有哪些遺漏問題沒有解決，在學習新知識前為自己填平知識漏洞。
2、做好預習
開學以後留給新學期的時間就不多了，這意味著下學期的學習任務更重，壓力更大，所以同學們應該做好預習。在預習時可以配套著做些練習，以驗證自己的預習效果。如果在預習時有不明白的地方，要標註出來，之後再請教同學或者老師。
3、有針對性地彌補能力模型
計算有問題的同學，可以每天拿出固定的半個小時，去練習一道純計算題，直至算對；審題有問題的同學，可以把自己之前的考試卷子或者隨便拿一本習題集，對照著標準答案的具體步驟，看看自己是哪一步的審題點沒有發現，進行集中總結，弄清是語言的問題，還是方法的缺失，進一步鞏固練習；知識體系，方法容易忘記的同學，可以每天拿出半個小時默寫某個版塊的知識導圖，這樣有針對性的提升自己的數學素養，完善自己的能力模型。
高中英語篇
學習規劃師：張亮
【教學特點】
邏輯清晰嚴密，課堂乾貨滿滿
巧妙的解題方法，讓解題效率翻倍
強大的解釋力，把枯燥的知識變得有趣
【學習規劃】
1、制定一個相對穩定且長期的學習計劃
很多同學在開始學習的時候都是豪情萬丈、滿腔熱血，但是隨著熱血的消退，經過了一段時間沒有外界的約束之後，學習就變得漸漸懈怠下來了。這個時候需要有一個相對穩定的計劃來進行約束。
在制定學習計劃時，同學們需要結合自己的學習情況，如果這段時間一直都處在學習狀態，可以在保持現有計劃的基礎上再適當給自己增加些學習任務，如果是才開始學習，需要制定一個循序漸進的規劃，在適應了學習狀態後，在逐漸增加每天的學習強度。
另外，學習計劃要儘量寫得具體，最好以天為單位進行規劃。每完成一個學習任務，就在後面畫一個勾，一天結束後，檢查下自己是否還有未完成的任務，如果有，一定要在第二天一開始學習就完成。
2、利用好零碎時間
英語是一個時間相對靈活的學科，你可以用半個小時的時間來研究一篇完形填空，你也可以用一分鐘兩分鐘的時間來記住一兩個單詞。每當你學其他的科目學累了的時候，你可以用放鬆的時間，稍微複習一下你昨天背過的單詞。
3、做好總結
同學們在做完一篇題目之後，都會對一下答案，但很多同學只是知道自己哪道題對了，哪道題錯了，卻不深究自己做錯的題為什麼會錯。實際上真正有效的學習方法是要在做完一篇題之後，對這篇題進行非常細緻的總結。對的地方要知道自己為什麼對，是不是蒙的；錯的地方要知道自己為什麼錯。關於這一篇題的所有的誤區都要把它掃除乾淨，所有不會的知識點都要把它弄明白，只有這樣一步一個腳印，才能讓我們的做題時間更加的有價值。
高中物理篇
學習規劃師：龔政
【教學特點】
講課邏輯嚴密，注重系統性地教學
善於拆解難點，讓學生愛上物理
【學習規劃】
1、重視寒假作業
寒假作業是對上個學期內容的複習和檢驗，複習的時候查缺補漏，夯實基礎，這樣在之後的學習中效率才會更高，壓力也會減少許多。
2、重視預習
預習是學習新知識時一項必要的工作，在預習時，就能發現哪些知識點是自己難以理解的，而哪些知識點是自己通過自學就能學會的。對於在預習時沒能學會的知識點，要注意標題，開學後帶著問題聽課，可以大幅提升學習效率。另外，對於已經學會的知識，可以找一些相關的練習題進行自我檢測，看看自己是否真的學會了。
3、牢記公式、多做習題
物理會涉及很多計算公式，建議同學們先掌握公式背後的原理，只有真正理解了原理，才能幫助同學們更好地記憶相對應的公式。此外，記住公式還要學會應用，同學們每天都可以抽出半小時的時間利用練習題做強化訓練，力求把這些公式掌握熟練，為之後做複雜計算奠定好基礎。
高中化學篇
學習規劃師：於楚衡
【教學特點】
邏輯嚴密，課堂氣氛活躍，乾貨滿滿
被同學們稱為“行走的題庫”和“口訣小王子”
【學習規劃】
1、複習鞏固很必要，寒假作業要做好
高中化學一共要學習五本書的內容，知識點、題型非常多，所以同學們在學完一本書之後一定要階段性的複習，這樣到高三一輪、二輪複習的時候可以減輕不少壓力。另外，同學們在高一上學期學過的化學計量、氧化還原反應、元素及其化合物會一直貫穿高中三年的化學學習，所以就需要我們對學過的知識做到牢牢掌握！
除夕之外，同學們一定要認真完成寒假作業，遇到不會的題，趕快記下來查閱之前的筆記，不要把問題一股腦地留到高三複習再解決，高三的時候同學們要複習6大科目，複習任務非常重，所以現在遇到的問題一定要及時解決，遇到不會的題目也可以在作業幫APP上搜索題目解析哦。
2、高一高二要預習，高三查漏與衝刺
高中化學的難度是隨著年級逐漸增大的，高一的小夥伴即將要學習《必修二》的內容這本書要學習的知識比較繁雜，且每個章節之間的內容聯繫不是很緊密，知識點較多，所以這本書學起來並不是很容易，但學好這本書的內容才能為高二的學習打下關鍵的基礎，所以高一的同學一定要提前預習《必修二》，做好自己下學期的學習安排。
高二的同學要學習的三本書中《選修四》的難度是最大的，而且在高考中所佔的分值也將近50%，在這本書中我們將要學習化學反應原理，也就是高中化學裡非常本質的內容，所以同學們千萬不要再背方程式了，理解知識的本質與內涵才是將《選修四》學好的關鍵點。學習《選修三》和《選修五》的同學也是一樣，這兩本在高考中分別佔了15分左右的分值，而且考察的重點也不一樣，《選修三》知識抽象難理解，《選修五》物質多有機合成路線複雜，所以提前做好預習才是高二化學學習的正確打開方式。
高三的同學重點則是查漏補缺，做題衝刺，在高三下學期這個階段，所有的知識已經在一輪複習的時候過了一遍，所以現在要做的就是看看自己哪裡的知識還有漏洞，抓緊補上。另外，就是多做題，提升自己的解題速度，但這裡要強調的是，做題不能盲目，要知道哪些題是自己的短板，著重做這部分的題，並且在做題的同時總結解題思路，對自己比較有把握的題也不能完全不管，還是要適當地練習。
高中政治篇
學習規劃師：雲陽
【教學特點】
善於從時政和實例出發，深入淺出
講題善於從方法和邏輯出發，環環相扣
講課風趣幽默，把政治課變得生動有趣
【學習規劃】
1、高效筆記
什麼是筆記呢？筆記並不是對知識點的謄寫，而是對於知識點的註釋，重難點的提示，做題技巧的整理。需要同學們用三種顏色的筆在不同的地方做標註，包括老師在講解某個知識點時所列舉的例子，需要標註理解的詞詞關係，某個知識點在某年出過優質題目等等。
2、高效練習
練習應該分為基礎練習，提高練習，限時練習三個層次。同學們可以根據自己目前的水平決定自己當前應該進行什麼層次的訓練。
①基礎練習是為了熟悉知識點，題目難度不是很高，往往考查知識混淆點，如果你的基礎較薄弱，可以選擇基礎訓練，每天15道專題選擇題，2-3道主觀題，在不會的時候可以看筆記。
②提高訓練是為了訓練一些答題技巧的運用，如果同學們的基礎比較牢固，可以適當選擇模考題目進行訓練，在練習時一定要多次運用答題技巧，每天10道選擇題，2-3道主觀題進行訓練。在訓練後如果有了一些反思和總結，請務必及時記在筆記中，為自己高效學習提供依據。
③限時訓練是為了適應考試的需要，在有限時間內完成定量題目，建議目前高三的學習可以進行嘗試。選取模擬題目和高考題目閉卷訓練，建議選擇題15分鐘內完成，主觀題8分鐘左右完成即可。如果目前還不能達到這個水平，不要著急，可以多次反覆訓練，最終達到目的即可。
3、知識清單
對於高三的同學來說，現在已經到了二輪複習的階段，同學們手中應該有一本完整的知識清單，此時要提醒各位同學，筆記的作用有兩個，一個是方便背誦，另一個是快速查找知識點，一定要記得不會就查，千萬不要等到做完再查，你可能忘了做題時的思路。另外，對於高三同學來說，有收集時政熱點需求，但是並不建議同學們自己總結高考時政熱點，一方面比較浪費時間，另一方面你收集的熱點可能並不是高考熱點，只是時政新聞而已。建議同學們以老師整理的熱點為主進行復習。
延遲開學不要慌，“宅”家自學也要儘量和學校保持一樣的作息，一樣的學習環境，提早適應學校的學習狀態。另外，在這個特殊階段，同學要勤洗手，家裡多通風，保持身體健康，希望同學們在度過這段特殊時期後，能擁有一個充滿希望的新學期，輕鬆迎接新的挑戰。
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