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你好，我是三妹，這個問題我告訴大家如何去保護自己，出門要帶口罩，不要去人多的地方去，出門回來，都要用酒精消毒，勤洗手。洗手最好是用肥皂洗，外套衣服脫下來。放在通風處通風。希望大家最好是不要出門，
黔江三妹
防疫：響應鐘南山，再撐14天。
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近日，鍾南山院士說，從1月23日封城開始到2月6日(正月十三)為第一個14天。
從2月7日(正月十四)開始再過14天，要到2月20日(正月二十七)，如果沒新增上升，疫情才算是控制了。一個14天不能解決問題，請大家配合，做好第2個14天的防護，很重要。
看過今天確診病例破3萬、新增病例仍然3千以上的情況，我們還需要做好第二個14天的防疫工作。
對每個人來說，工作，生意都可以再來，但生命和家人只有一次，希望每個人配合國家的工作再堅持14天!
行百里者半九十。第二個14天很重要，很重要，讓我們再堅持14天。每一箇中國人，都是這場瘟疫狙擊戰的戰士。加油，每個人!
經濟信息速遞
我作為一個職員要上班，在疫情中，我分上班、下班、以及回到家中的下面的行動來保護自己。
第一，上班時，首先要量好自己的體溫與體溫，如超過了37度那就不正常了，就會發短信或請假，在家裡多喝些水，如感到還不舒服，那就去醫院看醫生了。如體溫在36至37度的話，那就人的正常體溫，可去上班了，去上班時要記得穿好全副武裝才能出門，要帶好口罩和帶好護目鏡，帶好一次性的手套，換好外套和鞋就高高興興地上班，到單位坐電梯時，如果人多那就等下一部電梯，因為人都很容易出現交叉感染，到辦公室時儘量減少或別人交談，如果交談要距離1米以上，防止別人飛沫傳過來，到公用的地方，那就先用酒精消毒一下，這樣才能安心放心。
第二，下班時（在上下班路上），下班時關門關燈，要帶著手套去按鍵關燈和關門，防止病菌入侵，在這期間不要用手直接去接觸，辦公室人流多的物品，在食午飯時，嚴控多人一起聚餐，並且要人與人隔離1米以上在臺上用餐，在上下班的路上，要儘量避免和過路上人交談，並與路人一定有1米以上的距離。
第三，下班回到家中，脫下口罩，脫下手套，換過外套換好鞋後，直接給用消毒水洗手以及清潔手機等等，每天都要開窗通風透氣，多運動多喝水，將自己的免疫能力提高。
只有人人都能做好自我保護，及防止肺炎保護措施得到，我認為疫情很快就得到有效的控制，武漢加油，中國加油。
以上就是我在疫情中自我保護，如有不同的，請在下面評論，我是周錫國金融，歡迎關注並轉發。
周錫國金融
1、每天記得勤洗手，飯前飯後都要進行洗手，相信大家那這段時間都做得非常好，不過要堅持，也可以用肥皂進行洗手或用洗手液。
2、平時在家要進行用八四消毒液進行消毒消毒，那也要進行徹底的消毒，把髒的一些老坑都要進行徹徹底底地打掃消毒。
3、如果我們真有急事要進行出門，也要帶上專用防護口罩，儘量不要去人多的地方，保護好自己的人身安全，大家這段時間一定要特別注意儘量不要出門。
4、我們的被子要勤曬，窗戶經常打開要進行通風。
5、疫情期間呢，我們不要製造謠言，不信謠言，在家不出門保護好自己，以及家人的健康。
以上幾點呢，是自己的一些看法，希望能夠幫助到大家，也希望大家在疫情期間不要亂跑，在家保護好自己，以及家人的健康，讓我們一起為武漢加油為中國加油。
雙耳先生
新型冠狀病毒的突然襲擊，打了全國人民一個措手不及，這個病毒在很短時間內傳邊了整個中國，由於這種病毒的傳染性極強，使得廣大群眾都有一些緊張，那麼在這樣的疫情中如何保護自己呢？下面就給大家介紹一下：
首先在日常生活中我們儘量不要外出去人員密集地，一定要避免近距離接觸有發熱或任何感冒的人員，外出去公共場所或乘坐公共交通工具時，一定要佩帶口罩，如果佩帶的是一次性的口罩儘量不要用超過4個小時。
其次儘量不要觸摸或購買野生動物進行食用，如果要吃肉時一定要做到完全熟透以後再食用。另外，要注意手的衛生，要做到勤洗手，咳嗽或打噴嚏時一定要用紙巾或手肘握住，來避免飛沫亂噴。
如果在家不出門的話，要保持家裡的清潔，多通風，保持屋內的空氣的流動性。個人儘量注意多喝水、少熬夜，適當的運動來提高自己的免疫力。
另外，提醒大家一下，由於這種病菌有1-14天的潛伏期，在潛伏期內也是有傳染性的，很多沒有症狀的傳染者，也很有可能成為傳染源，所以大家一定要注意自己的體溫，如果有發熱、乏力、咳嗽等症狀，請及時就近就醫，以免耽誤病情。
最後告訴大家一個好一點消息，最近幾天全國的增加的病例都在逐步減少，這說明病情已經有所好轉。相信在黨和國家的領導下，一定可以早日戰勝病魔！
歷史上的漢宮飛燕
個人防護
1.如何保護自己遠離新型冠狀病毒的肺炎傳染？
（1）勤洗手。使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，用一次性紙巾或乾淨毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後（如打噴嚏後）應立即洗手。
（2）保持良好的呼吸道衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏後洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。
（3）增強體質和免疫力。均衡飲食、適量運動、作息規律，避免產生過度疲勞。
（4）保持環境清潔和通風。每天開窗通風數次不少於3次，每次20-30分鐘。戶外空氣質量較差時，通風換氣頻次和時間應適當減少。
（5）儘量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。
（6）如出現呼吸道感染症狀如咳嗽、流涕、發熱等，應居家隔離休息，持續發熱不退或症狀加重時及早就醫。
2.洗手篇
（1）洗手在預防呼吸道傳播疾病中的作用？
正確洗手是預防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。哪些時刻需要洗手？
a.傳遞文件前後；在咳嗽或打噴嚏後；在製備食品之前、期間和之後；吃飯前；上廁所後；手髒時；在接觸他人後；接觸過動物之後；外出回來後。
b.外出沒有清水，不方便洗手怎麼辦？
可以使用含酒精消毒產品清潔雙手。冠狀病毒不耐酸不耐鹼，並且對有機溶劑和消毒劑敏感。75%酒精可滅活病毒，所以達到一定濃度的含酒精消毒產品可以作為肥皂和流水洗手的替代方案。
3.口罩篇
（1）口罩該怎麼選？
選擇一：一次性醫用口罩，汙染或潮溼後立即更換；
選擇二：N95醫用防護口罩，汙染或潮溼後立即更換。
棉布口罩、海綿口罩均不推薦。
（2）正確使用口罩
醫用口罩的使用方法：口罩顏色深的是正面，正面應該朝外，正對臉部的應該是醫用口罩的反面，也就是顏色比較淺的一面，帶有鼻夾金屬條的部分應該在口罩的上方，要注意不要戴反了。分清楚口罩的正面、反面、上端、下端後，先將手洗乾淨，將兩端的繩子掛在耳朵上。口罩佩戴完畢後，需要用雙手壓緊鼻樑兩側的金屬條，使口罩上端緊貼鼻樑，然後向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皺，最好覆蓋住鼻子和嘴巴。
居家防護
1.在家中怎樣預防新型冠狀病毒的肺炎傳染？
（1）增強衛生健康意識，適量運動、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力。
（2）保持良好的個人衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻，經常徹底洗手，不用髒手觸摸眼睛、鼻或口。
（3）居室多通風換氣並保持整潔衛生，避免多人聚會。
（4）儘可能避免與有呼吸道疾病症狀（如發熱、咳嗽或打噴嚏等）的人密切接觸。
（5）儘量避免到人多擁擠和空間密閉的場所，如必須去佩戴口罩。
（6）避免接觸野生動物和家禽家畜。
（7）堅持安全的飲食習慣，不要食用已經患病的動物及其製品，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。
（8）處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開。處理生食和熟食之間要洗手。
（9）密切關注發熱、咳嗽等症狀，出現此類症狀一定要及時就近就醫。
2.前往公共場所怎樣預防新型冠狀病毒的肺炎感染？
（1）避免在未加防護的情況下與農場牲畜或野生動物接觸。
（2）保持工作場所室內不斷的通風換氣；在人多的地方，商場、公交車、地鐵和飛機等地方都是人流密集，可佩戴口罩減少接觸病原風險。
（3）咳嗽打噴嚏時，用紙巾或袖或屈肘將鼻完全遮住；將用過的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱內；咳嗽打噴嚏後，用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗雙手。
（4）外出回家後及時洗手，如有發熱和其他呼吸道感染症狀，特別是持續發熱不退，及時到醫院就診。
（5）傳染病流行季節應儘量避免各類聚會。
3.到生鮮市場採購，怎樣預防新型冠狀病毒的肺炎傳染？
（1）接觸動物和動物產品後，用肥皂和清水洗手。
（2）避免觸摸眼、鼻、口。
（3）避免與生病的動物和病變的肉接觸。
（4）避免與市場裡的流浪動物、垃圾廢水接觸。
4.輕症發熱病例的居家隔離建議
（1）將病人安置在通風良好的單人房間。
（2）限制看護人數，儘量安排一位健康狀況良好且沒有慢性疾病的人進行護理。拒絕一切探訪。
（3）家庭成員應住在不同房間，如條件不允許，和病人至少保持1米距離。
（4）限制病人活動，病人和家庭成員活動共享區域最小化。確保共享區域（廚房、浴室等）通風良好（開窗）。
（5）看護人員與病人共處一室應帶好口罩，口罩緊貼面部，佩戴過程禁止觸碰和調整。口罩因分泌物變溼、變髒，必須立即更換。摘下及丟棄口罩之後，進行雙手清洗。
（6）與病人有任何直接接觸或進入病人隔離空間後，進行雙手清潔。
16尋
第一，減少出門 特殊時期儘量少外出，這是幫助社會控制肺炎傳播，保護我們自身健康的最重要的方式 第二，假如外出，儘量不要乘坐電梯，選擇爬樓梯，如果樓層太高，在乘坐電梯時儘量避開人流高峰。儘可能少接觸電梯按鈕和扶手，隨身攜帶衛生紙、筆或手套按電梯按鈕，不要貼身接觸電梯。乘坐電梯後，及時洗手、消毒 第三，出門回家後，回到家中第一件事是摘掉口罩，將外衣掛到陽臺通風處進行晾曬，然後要用香皂或者洗手液，用流動水洗手，也可以使用免洗手消毒液進行消毒；洗手前要避免接觸口鼻和眼睛；手機和鑰匙扣要使用消毒溼巾或75%酒精擦拭。家中有寶寶的爸爸媽媽，不要一回到家就抱寶寶，寶寶抵抗力弱，這一點一定要注意哦。
奔跑的蠟筆
目前為止國家已經禁止一切活動，對於國家的命令，一定要聽從，不造謠不傳謠不信謠。
下面是我整理的一些信息，希望能報知道你
1、不亂傳信息。謠言止於智者，不信謠不傳謠，不在多媒體上傳播不是官方給出的消息，以免引起國民不必要的恐慌。
2、不亂吃野生動物。做到不賣買、不捕殺、不貪吃野生動物，與野生動物和平相處，互不侵犯，自覺參與保護野生動物。
3、不亂跑、不亂做。好好呆在家不出門，不到人多的地方，不串門、不聚會，不給國家添亂，勤開窗通風、勤洗手液洗手、勤換洗衣服被褥，如果確實需要外出記得佩戴口罩。
佛度有緣人Vlog
大家好，我是慶陽杜哥，很高興來回答“疫情中如何保護自己"這個問題。
面對新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，我們在日常的生活中，怎樣才能做好保護自己呢？可以從以下幾點做起:
一，勤洗手和保持良好的呼吸道衛生習慣，使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，用一次性紙巾或乾淨毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後（如打噴嚏後）應立即洗手。
二，保持良好的呼吸道衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏後洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。
二，增強體質、免疫力，保持環境清潔和空氣流通，增強體質和免疫力，均衡飲食、適量運動、作息規律，避免過度疲勞。
每天開窗通風次數不少於3次，每次20~30分鐘。戶外空氣質量較差時，通風換氣頻次和時間應適當減少。
三，儘量減少到人群密集場所活動並且關注症狀
儘量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。
出現呼吸道感染症狀如咳嗽、流涕、發熱等，應居家隔離休息，持續發熱不退或症狀加重時及早就診。
四，洗手在預防呼吸道傳播疾病中的作用
正確洗手是預防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。中國疾病預防控制中心、世界衛生組織等權威機構均推薦用肥皂和清水（流水）充分洗手。
五，掌握正確洗手方法
①雙手手心相互搓洗（雙手合十搓五下）；
②雙手交叉搓洗手指縫（手心對手背，雙手交叉相疊，左右手交換各搓洗五下）；
③手心對手心搓洗手指縫（手心相對十指交錯，搓洗五下）；
④指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放於手心相互相互搓各洗搓五下）；
⑤一隻手握住另一隻手的拇指搓洗，左右手相同各搓五下；
⑥彎曲手指使關節在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行各搓五下。
六，哪些時候需要洗手
①傳遞文件前後；
②在咳嗽或打噴嚏後；
③在製備食品之前、期間和之後；
④吃飯前；
⑤上廁所後；
⑥手髒時；
⑦在接觸他人後；
⑧接觸過動物之後；
⑨外出回來後。
七， 旅途在外沒有清水，不方便洗手怎麼辦？
可以使用含酒精消毒產品清潔雙手。冠狀病毒不耐酸不耐鹼，並且對有機溶劑和消毒劑敏感。75%酒精可滅活病毒，所以達到一定濃度的含酒精消毒產品可以作為肥皂和流水洗手的替代品。
八， 正確選用醫用一次性口罩，在室內空氣質量好的情況下可以適當摘下口罩。 不知我的回答能否對您有幫助呢？歡迎互動，謝謝。
慶陽杜哥
1）勤洗手。使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，用一次性紙巾或乾淨毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後（如打噴嚏後）應立即洗手。
2）保持良好的呼吸道衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏後洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。
3）增強體質和免疫力。均衡飲食、適量運動、作息規律，避免產生過度疲勞。
4）保持環境清潔和通風。每天開窗通風數次不少於3次，每次20-30分鐘。戶外空氣質量較差時，通風換氣頻次和時間應適當減少。
5）儘量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。
6）如出現呼吸道感染症狀如咳嗽、流涕、發熱等，應居家隔離休息，持續發熱不退或症狀加重時及早就醫。
