宅家没工作,一家4口人,一天三餐花61元,朋友却说:吃得不错

老人家常说:持家方知柴米油盐贵,自从结婚有了小孩以后,从以前不知道蒜苗和葱长什么样的我,现在连土豆便宜几毛钱,西红柿前几天多少钱今天涨了几毛钱,记得可清楚了。老公说:越来越会持家了。

宅家没工作,一家4口人,一天三餐花61元,朋友却说:吃得不错

早上去菜市场随便买了点菜,就花了60元。牛肉1斤43元,买了25元;海蛎15元,碱面5元,肉丸子10元;1个土豆2个西红柿4元钱。(在这特殊期间,我们这边的菜价,很多人都说好便宜)

宅家没工作,一家4口人,一天三餐花61元,朋友却说:吃得不错

特别对于家里有孩子的家庭而言,一日三餐饮食更是不能马虎,每天都必须确保有肉或者有肉,偶尔还要炖汤。因为我们家两个小孩,一个5岁,1个3岁,所以日常吃饭都会单独做宝宝餐,我们两个大人就会单独煮。来看看今天我们一日三餐60元怎么安排.....

早餐:八宝粥2.5元

连续吃了好几天的稀饭,所以今天早餐就给家人熬八宝粥,糯糯香香,大人小孩都可以吃。而且平常多吃点粗粮,对身体也是很有帮助。我之前买的都是这样一袋袋的八宝米,差不多2.5元1包,可以煮一顿,4个人吃足够。

宅家没工作,一家4口人,一天三餐花61元,朋友却说:吃得不错

午餐/晚餐:

宝宝餐:(牛肉+土豆+西红柿+胡萝卜=30元)

今天准备给孩子们做简易版罗宋汤,之前做了几次,他们都非常喜欢,所以我每个礼拜都会做2次。我觉得这道汤特别适合孩子吃,有肉有菜,而且不用加调料,食材混合在一起,足以让汤和菜特别浓香入味哦。

宅家没工作,一家4口人,一天三餐花61元,朋友却说:吃得不错

食材是加了牛肉、土豆、番茄和胡萝卜,也可以加点卷心菜和洋葱。番茄建议多加一些,可以是汤底酸甜入味。牛肉要先焯烫一下,这样才不会腥;西红柿用黄油煸香软烂出汁,没有黄油可以用食用油替代。然后将食材炒好后倒入锅中慢炖即可。

宅家没工作,一家4口人,一天三餐花61元,朋友却说:吃得不错

单独给孩子蒸点米饭,搭配罗宋汤,有菜有汤,可美味。

宅家没工作,一家4口人,一天三餐花61元,朋友却说:吃得不错

这样炖一锅,两个小孩可以吃两顿,中餐和晚餐就解决啦。炖锅可以保温,所以不会影响口感。

大人餐:煮面(海蛎+面+肉丸子=29元)

我今天海蛎和面都买一些了,打算中午和晚上都吃面。煮面真的是超级快10分钟就搞定了。

宅家没工作,一家4口人,一天三餐花61元,朋友却说:吃得不错

这次买的是碱面1斤3块钱,买了4块钱,够我们两个大人2顿了。

宅家没工作,一家4口人,一天三餐花61元,朋友却说:吃得不错

家常煮面我们都喜欢加点海蛎或者瘦肉,海蛎瘦肉一定要裹粉才好吃。然后搭配一些蔬菜之类,这样一碗具有闽南家常味道的面就完成了。

宅家没工作,一家4口人,一天三餐花61元,朋友却说:吃得不错

正常情况下,我们晚上都是吃稀饭,今天因为给孩子炖罗宋汤比较多,就让他们中午和晚上吃两顿。晚上大人就重新煮面吃。

今天总共花了60元左右,平常也差不多,我们一日三餐都是一荤一素和鸡蛋都是必须的,有时候今天买肉,明天买鱼,合理安排饮食,我朋友还经常夸我吃得不错,会搭配。我妈每天都会打电话,天气冷要多给孩子穿衣服,今天吃什么,不要太省钱啦,孩子最重要!

宅家没工作,一家4口人,一天三餐花61元,朋友却说:吃得不错

老人家总是有操不完的心,相信很多有家庭的孩子都会深有感受,大能讲究一下,小孩子无论如何也不能讲究,所以都会单独给孩子加餐,我们家也是一样。


分享到:


相關文章: