阅读其实是一个老生常谈的话题，但是我更觉得它是一个经久不衰的话题。
我在怀孕的时候，唯一做的胎教就是看书，孩子虽然看不到我在看书，但是，我始终相信，他会感觉到妈妈内心的宁静。
等孩子出生之后，我给他买的书也远远超过于玩具，因为我希望他可以通过阅读看到更广阔的世界。
我在咨询的过程中，也经常会向来咨询的学生推荐一些书目，希望可以有助于他们调整对事情的看法。不过，有些孩子并不能接受。他会问我，“我为什么要读书呢？”为了考上大学，为了过上富足的生活，还是为了以后能出口成章被别人羡慕忌妒恨？
的确有研究证实，人们读书和知识获取的水平和你的工资收入是成正比的。爱读书的人，他的眼界和阅历一定都要比其他人开阔和丰富，所以他们对于赚钱也会更加有创意，更有自信，所以他们会比别人过上更富足的生活，一点儿也不奇怪。
但是，当你真的读过很多书之后，就会明白，虽然阅读可以带来物质，但是物质却不再是你关注的重点内容了。因为内心的充盈早就已经让你忘了去攀比，而是将注意力放在自己的身上，过上平静的生活，而这才是追求的最高境界。
01 疫情期间，应对无聊最有效的方式就是阅读
演员胡歌在参加《朗读者》第二季的时候，就再一次刷屏了。不过，这一次不是因为他的演技，而是因为他的阅读。
众所周知，胡歌曾经经历过一场车祸，女助手当场死亡，而他自己身负重伤，脖子和右眼缝合了100多针，脸部几乎毁容，这对于一个演员而言，无疑是一种灭顶之灾。
也就在康复的时候，胡歌再次开始阅读。他看了大量古今中外的经典名著，他始终说，是阅读让他找到了活着的意义。
而胡歌的那句“如果皮囊难以修复，我愿意用思想，去填满它”也激励了无数人重新拿起书本，开始阅读。
著名主持人白岩松也十分支持孩子读书。他曾经接受过一个采访。
记者：“老师，您家孩子爱读书吗？您家孩子闲暇时间都在做什么？”
白岩松：“除了读书，没有其他办法，没有捷径。现在大家都在看手机，手机是碎片化阅读，大部分信息是与你‘同质化’的人群筛选出来的，它不会提高你。而书本是经过了岁月和很多人筛选出来的，它会高于你。”
不仅如此，疫情当前，孩子和父母天天呆在家里，很多父母都说，“太无聊了”。刚开始陪孩子做做游戏，玩一会儿还挺有意思的，时间长了，不论是父母还是孩子都觉得很无聊，不知道要做些什么好。
其实，对抗无聊最有效的方式就是阅读。
有些孩子每天都会玩游戏、玩手机，这样不仅对孩子的视力影响比较大，而且孩子在玩儿完之后也会感觉到空虚与无趣。但是，读书就不一样了。看过的书会印在孩子的脑海里，丰富了孩子的知识储备，还可以让孩子的人生充实起来，一举两得。
但是，很多父母会说，“我也想孩子多读书啊，但是他不愿意，我也不能天天逼着他，没办法啊”。
其实，想要提升孩子的阅读兴趣，父母不能一味地逼孩子，而是要掌握其中的技巧，激发好的阅读兴趣，逐渐培养孩子的阅读兴趣。
02 培养阅读兴趣，“言传、身教”，父母两手都要抓，两手都要硬。
我们总是在说，“父母是孩子的第一任老师”“父母是孩子的榜样”“父母想要让孩子做什么，就应该自己先去做什么”。这些话没错。尤其是在阅读这件事情上，父母每天就是打游戏、玩手机、刷微博，然后催着孩子去看书，还想让孩子对阅读产生兴趣，这几乎是不可能的事情。
但是，这是不是说父母只要自己做到了，孩子就一定会好呢？其实也不是。
我有一个同事，他和爱人都是大学教授，平时两个人都非常喜欢看书。下班回到家，两个人都坐在书桌前，不是看书就是搞科研。大家都以为这样家庭出来的孩子，肯定也是个学霸。谁知道，他们的儿子在学校竟然是著名的“学习困难户”，上课就睡觉，连老师留了什么作业都不知道。同事两口子经常在班级群里被“点名批评”。
这是怎么回事儿呢？原来，这两口子只顾着自己看书学习，却忘了孩子。他们以为孩子会以自己为榜样，也成为一个学霸。但是，孩子却在父母学习的时候，不是玩手机就是打游戏，经常是父母学习到几点，孩子就玩儿到几点，所以孩子一上课就睡觉，根本不知道老师都讲了什么。
作为父母，我们要给孩子做榜样，要“身教”，但是，也要注意“言传”。比如，我们可以给孩子介绍一些好书，告诉孩子这些书有意思的地方在哪里；或者，孩子看完书之后，让孩子
充当老师或家长的角色，进行讲解，以此来增强孩子的成就感，促进孩子不断地去学习和阅读。
我们常说，“师父领进门，修行在个人”，但是，前提一定是师傅要先领进门。
03 父母以激发孩子兴趣为主，不要用逼迫将阅读兴趣扼杀在摇篮里。
我儿子平时特别喜欢看书，有些书我还没有给他讲过，但是他自己就会拿出来，有模有样地讲给我们听。但是，我最近发现了一个问题，就是我买的书他都很喜欢，但是一旦是幼儿园老师安排的必读书目，他就不爱看。总是看一眼然后就放下，我们要再催他，他就不高兴。要是逼急了，他就会说：“我就看一遍，然后就再也不看了。”
难道是因为我买的书比幼儿园老师推荐的书好看？当然不是。我反思了一下孩子的阅读过程，发现问题真的都在我们身上。
孩子在看家里的书的时候，我们都是采取“佛系”的态度，他喜欢什么就看什么，他想如何演绎就如何演绎，我们给他充分的自由，不去干涉他的决定。
但是，当看老师要求的书的时候，我们就往往变得很“严谨”。要求孩子必须每一页要认认真真地去看，然后还要求孩子能准确地复述每一页的内容。要是讲的不好，还得反复重来，毕竟有时候我们还需要录视频，发到群里打卡。而孩子则会因为感受到我们的焦虑，所以他会对这些书非常抵触。
很多时候，父母总是习惯要求孩子，出发点是好的，希望孩子可以好好读书。但是，结果却往往事与愿违，因为孩子在父母的逼迫下总会变得十分抵触，甚至因此拒绝读书。
想让孩子读书，不在于孩子读什么书，读多少页书，最好的方式其实是激发孩子的阅读兴趣。让孩子从喜欢的书入手，慢慢地去发现书里精彩的世界，给孩子自由选择数目的自由，不要用逼迫将阅读兴趣扼杀在摇篮里。
04 激发孩子对阅读的兴趣，而不是靠物质奖励来维持读书的行为
有些父母为了让孩子读书，就不停地给孩子“物质刺激”。比如你读完一本书我就给你买一个玩具，又或者你看完多少页，我就让你玩多长时间的游戏。
类似这样的方法一开始效果显著，孩子为了得到自己内心期待的奖励，将读书作为一种获取奖励的途径，但是，长久来看，这样的做法却未必管用。
一方面，孩子阅读的动机不对，不是为了获取知识，仅仅是为了奖励，另一方面，孩子的欲望会越来越高，慢慢地当家长无法满足孩子的需求的时候，孩子自然也就不会再去阅读了。
在心理学里，有一个效应叫做过度理由效应，是由心理学家德西提出来的，因此也叫做“德西效应”。
1971年，德西和他的助手通过一个实验证实了过度理由效应的存在。他以学生为被试，让他们分别单独解决测试智力的问题。
实验分为三个阶段：
第一个阶段：每位被试自己解题，不给奖励；
第二个阶段：将被试分为实验组和控制组。实验组每解决完一个问题就会得到1美元的奖励，而控制组却没有任何物质奖励；
第三个阶段：自由休息时间，所有人可以自由活动。
结果显示，在第一、二阶段，每位被试都能坚持答题，而到了第三阶段，没有物质奖励的控制组出于兴趣，依然会继续答题，但是之前有物质刺激的实验组在没有奖励的情况下，对解体的兴趣明显下降。
由此我们发现，在进行一项活动的时候，如果提供了外界的物质刺激，从最终结果来看，其实是降低了个体参与的欲望。所以，想要维持住孩子的阅读兴趣，最好的办法是让孩子从书本里感受到快乐，而绝对不是靠外界的物质奖励来维持孩子的兴趣。
陆北老师，国家二级心理咨询师，高级育儿师，大学心理教师，宝妈一枚；多平台签约作者，致力于用最直白的讲述，让父母了解最深奥的育儿知识，陪孩子一同成长！
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