中醫如何解釋“肝膽相照”“肝膽相照”這一成語，比喻以真心相見。
其實這在中醫裡也很有講究，《黃帝內經》中說：“肝者，將軍之官，謀慮出焉。膽者，中正之官，決斷出焉。”足厥陰肝經在裡，負責謀慮；足少陽膽經在表，負責決斷。只有肝經和膽經相表裡，肝膽相照，一個人的健康才有保證。
打個比方，一個民族要想興旺發達，也需要“肝”（謀略之才）和“膽”（決斷之才）相表裡，肝膽相照。歷史上“房謀杜斷”的故事就證明了這一點，房玄齡好比是大唐的肝，他善謀略，精於管理日常政務；杜如晦好比是大唐的膽，他臨危有方，善於決斷。
正是房、杜二人的肝膽相照，才成就了“貞觀之治”。雖然負責謀略和決斷的是心，但心是“君主之官”，負責全局，具體的工作則交給肝和膽。
肝和膽的謀慮和決斷又不同於心。
中醫說的心包括心和腦，心和腦的謀慮和決斷主要在思維和意識之中，它是理性的；而肝與膽的謀慮和決斷主要在潛意識中，它是感性的，是本能的。
一個人膽小就會膽量小，你很難讓他通過理性思考變得膽大起來。但如果你讓他的肝和膽發生一點變化，他的膽子就會本能地大起來。
常言道“酒壯人膽”，酒精進入人體之後，首先影響的是肝，肝與膽相表裡，肝又影響到膽，肝與膽發生了變化，人的謀慮和決斷自然會發生變化。改變肝膽會影響人的謀慮和決斷；反之，人的謀慮和決斷也會對肝和膽造成影響。
一個人長期謀慮不決，就會使肝膽受損，這也成為某些疾病的誘因。
肝臟的生理特徵和功能歸納起來主要有以下三方面：
1．肝主疏洩疏洩，即傳輸、疏通、發洩。
肝臟屬木，主生髮。它把人體內部的氣機生髮、疏洩出來，使氣息暢通無阻。氣機如果得不到疏洩，就是“氣閉”，氣閉就會引起很多的病理變化，譬如出現水腫、瘀血、女子閉經等。肝就是起到疏洩氣機的功能。如果肝氣鬱結，就要疏肝理氣。此外，肝還有疏洩情志的功能。人都有七情六慾、七情五志，也就是喜、怒、哀、樂這些情緒。這些情志的抒發也靠肝臟。
肝還疏洩“水谷精微”，就是人們吃進去的食物變成營養物質，肝把它們傳輸到全身。
2．肝藏血肝臟有貯藏、調節全身血量的作用。
當人體活動的時候，機體的血流量增加，肝臟就排出貯藏的血液，以供機體活動的需要；當人體在休息和睡眠時，機體需要血液量減少，多餘的血液則貯藏於肝臟。故《黃帝內經》有“人臥血歸肝”之說。肝藏血還表現在調整月經方面，血液除了供應機體營養的需要外，其餘部分，在女子則下注血海成為月經，因此女子月經正常與否，與肝藏血、司血海的功能密切相關，肝有血海之稱，婦科有女子以肝為先天之說。
若肝血不足，血液不溶筋則肢體麻木；血虛生風則頭搖震顫；若藏血障礙，還可出現衄血、嘔血、月經量過多等症。
3．肝主筋膜筋膜，就是人體上的韌帶、肌腱、筋膜和關節。
筋性堅韌剛勁，對骨節肌肉等運動器官有約束和保護作用。筋膜正常的屈伸運動，需要肝血的濡養。肝血充足則筋力勁強，使肢體的筋和筋膜得到充分的濡養，肢體關節才能運動靈活，強健有力；肝血虛衰虧損，不能供給筋和筋膜以充足的營養，那麼筋的活動能力就會減退，筋力疲憊，屈伸困難。肝體陰而用陽，所以筋的功能與肝陰肝血的關係尤為密切。
年老體衰的人，動作遲鈍、運動失靈，就是因為肝血衰少，筋膜失其所養。許多筋的病變都與肝的功能有關。
如肝血不足，血不養筋，或者熱邪熾盛燒傷了肝的陰血，就會引起肝風內動，發生肢體麻木、屈伸不利、筋脈拘急，嚴重者會出現四肢抽搐、牙關緊閉、手足震顫、角弓反張等症狀。正是由於肝臟具有如此重要的作用，因此一旦出現問題，便嚴重影響人體其他器官的健康。
我們發現，人體的許多常見疾病都與肝臟的功能失常有關：
（1）“肝開竅於目”。肝的精氣充足，眼睛明亮，黑白清晰，炯炯有神，七八十歲目不眩花。如果肝火上延，可見雙目腫赤；肝虛，則雙目乾澀、視物不清，重則患青光眼、白內障、視網膜脫落等症。
（2）“肝主筋，其華在爪”。肝的精氣充足，方能養筋，筋壯，肢體靈活自如，指甲豐滿、光潔、透明，呈粉色；肝虛，筋氣不舒，活動遲鈍，指甲脆弱、凹陷、不透明，缺少血色。
（3）“肝氣條達，心平氣和”。肝氣條達順暢，人的精力旺盛，心平氣和，與人交往親和友善。如果肝瘀氣滯，則會易生怒火，目光兇灼，臉呈絳色，體內臭氣鼓脹，不願聽人講話。
（4）“肝陰足，血氣旺”。肝陰，包括血液和全身筋與肌肉運動時所需要的潤滑液。肝陰足，身體輕鬆，內心自信，不溫不火；肝陰虛，則會頭暈眼花，迎風流淚，腰膝痠軟，筋張弛不利，失眠多夢，驚恐不安，煩躁、委屈愛哭，在女性則會表現為過早閉經或經血不止。
總之，肝臟統領健康全局，肝臟出了問題其他器官就會跟著“倒黴”，所以我們必須要加強對肝臟的護養。
養肝最忌發怒。要保持情緒穩定快樂可以增加肝血流量，活化肝細胞。而怒氣不僅傷肝，也是古代養生家最忌諱的一種情緒：“怒氣一發，則氣逆而不順”。
肝為“將軍之官”，而將軍動怒肯定不是什麼好事，因此，在平時應儘量保持穩定的情緒。動不動就想發脾氣的人，在中醫裡被歸類為“肝火上炎”，意指肝管轄範圍的自律神經出了問題。
在治療上，一般會用龍膽瀉肝湯來平肝熄火。透過發洩和轉移，也可使怒氣消除，保持精神愉快。新的科學研究顯示，光是想到一些好玩的、有趣的事，這樣的念頭，也會增加腦內分泌更多使身心愉悅的化學物質。肝疏洩氣機、疏洩情志。
如果一個人經常發怒，是肯定會影響到肝。當肝氣鬱結時，人就容易感覺鬱悶，憂鬱症就會接踵而至。因此應該注意保持情緒穩定，遇事不要太激動，尤其不能動怒，否則對肝臟損傷會很大。
另外，如果肝氣過旺的話，容易誘發高血壓病。所以，高血壓病患者一定要注意保養肝氣，保持情緒穩定，保持一種平和的心態。心腦血管疾病患者，平時應注重保養肝氣，如果好激動，愛發火，就很容易誘發腦卒中、腦梗死。如果情緒不穩定又有肝氣虛的情況，就會引起虛脫。因此，保持情緒的穩定是養肝的重中之重。
日常生活中，按摩日月穴和風池穴對疏肝利膽很有好處。
日月穴在乳頭之下，人的第七根肋骨間隙，它位於膽經，足少陽經、足太陰經在這裡交會，按摩它可起到疏肝利膽的功效。
日月
風池穴在頸部耳後髮際下凹窩內，它是足少陽經與陽維脈的交會穴，按摩它可以疏風清熱、明目開竅。
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