今年寒假，註定不平凡。一場突如其來的疫情改變了廣大中小學生的假期生活，也改變了學生們在家的學習和生活方式。為了讓家長們能更好的引導學生在家進行自主學習，提升綜合素養，讓每個學生度過這一段特殊的時光，教育部和各名校校長提出如下建議：
教育部建議
建議1：積極進行自我調適，不向孩子傳遞負面情緒。
恐慌和緊張情緒和“新冠病毒”一樣有一定的傳染性，家長如果不能調節好自己的負面情緒，也可能會傳遞給孩子，讓孩子更加不安和緊張。請保持與外界的溝通，主動關注各種積極信息，可以通過微信、短信、電話等方式與親朋聯絡，互幫互助。如果遇到確實難以應對的消極情緒，建議及時向專業機構進行求助。
建議2：幫助孩子改善情緒，樹立良好心理狀態。
疫情期間，孩子需要持續待在家裡，外出活動減少，不能和同伴一起，他們的負面情緒也可能會持續累積和積壓。請家長理解孩子的負面情緒，及時進行正面疏導和緩解，可以引導孩子運用簡單的“腹式呼吸法”“肌肉放鬆法”等改善情緒，也可以通過運動、音樂、閱讀來幫助孩子減壓，保持積極心態。
建議3：幫助孩子判斷信息，做到不信謠不傳謠。
家長要直面孩子關於疫情的相關問題，積極與孩子溝通，不迴避疫情狀況，以恰當方式、以孩子聽得懂的語言講解新冠肺炎的相關知識、目前我國的防控措施以及延期開學情況。家長可以引導孩子關注權威真實的新聞和信息，也可以和孩子一起討論，指導孩子學會對信息進行判斷，做到不信謠、不傳謠。
建議4：制定全家日常作息表，做到規律有序生活。
家長可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、學習、娛樂等安排做成一張時間表，還可以列出每日願望清單，如做手工、畫畫、親子游戲、室內運動、製作美食、打理植物等，由全家共同來完成，共度美好的親子時光，使居家生活變得更健康更有序。可以利用這段時間教孩子一些家務活，培養孩子的勞動意識和動手能力。
建議5：給予孩子一定獨處空間，多一些理解信任。
隨著與孩子在家裡共處的時間增多，親子矛盾和衝突可能也會增加。家長可以給予孩子一定的獨處空間，尤其是對青春期的孩子，要尊重他們對獨立和獨處的需求，學會看到孩子的優點和進步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓勵，少一些管制和嘮叨。遇到爭吵，可以按下暫停鍵，等到雙方情緒穩定後再理性溝通。
建議6：制定電子產品使用規則，防止孩子沉迷網絡。
為豐富孩子的居家學習生活，在目前情況下，家長不需要完全禁止孩子使用手機和上網，但要與孩子確定好雙方都認可的規則，明確使用手機和網絡的時段、時長和內容等，並要求認真遵守，保護好孩子視力和身體健康。同時，家長也要控制好自己使用手機和網絡的時間，以身作則，為孩子做出示範和榜樣。
建議7：配合學校開展居家學習，做到停課不停學。
延期開學期間，各地各校將指導學生以多種方式居家學習，家長要及時瞭解、掌握學校教育教學的有關要求，幫助學生完成居家學習計劃。小學生的家長可以幫助孩子做好網絡學習準備，學會網上學習的基本技能；初高中學生的家長可以做好後勤保障，對孩子學習期間不做過多打擾。
建議8：讓孩子做學習的主人，提高自我學習管理能力。
家長可以督促孩子進行網絡學習，報告自己的學習情況，與班裡的夥伴互幫互助、共同監督，分享在學習、生活過程中的收穫。遇到不會的問題，鼓勵孩子通過網絡及時請教老師和同學，或通過網絡查找相關信息解決問題。同時，家長要每天要抽出時間與孩子交流學習狀況，及時給予積極反饋，提高孩子的學習興趣。
建議9：加強生命教育，增強孩子自我保護意識。
家長可以利用孩子從媒體上看到或親身經歷的抗疫事件，引導孩子認識生命的價值，建立對生命和自然的尊重與熱愛。指導孩子提高自我防護的意識和能力，學會對自己的健康負責，對自己的安全負責，對自己的未來負責，做到關愛生命，關愛健康，關愛大自然。
建議10：分享抗擊疫情感人事蹟，傳播社會正能量。
要讓孩子瞭解，在抗擊“新冠肺炎”這場戰鬥中，有無數工作者犧牲了自己的休息時間，放棄了與家人團聚的機會，冒著被感染的危險，堅守在各自的崗位上，默默的守護著大家的安全。引導孩子關注那些奮戰在一線的抗“疫”勇士和感人事蹟，學習他們勇於擔當、捨己為人的崇高精神，樹立正確的價值觀和崇高的理想信念。
名校校長如是說
廣雅中學 葉麗琳
這次疫情對學校管理者、老師、學生、家長，都是全新的挑戰，能激發新的思考。
疫情下的居家學習，重點在親子關係。廣雅校方很早便關注到家長們的焦慮。以往，家長把孩子交給學校，現在24小時共處家庭空間，家長難免焦慮：大家都學，就我孩子不學？在家學習的方法是否得當？尤其是高三家長，不可控性讓他們焦慮。
為此，廣雅組織班主任隊伍，引導家長更好地做孩子的幫助者，藉此機會好好維護親子關係。這段記憶對於很多人來說都是重要印記。我們鼓勵學生從中感悟生命和成長，上一堂人生的大課，對學生和家庭都是難得機會。
執信中學 何勇
在家學習，自主自覺是王道。
在學校學習，是老師眼皮底下，現在在家裡監督少了，孩子們一定要發揮自主自覺的主觀積極性。
二是要揚長避短，不上新課給了孩子自主學習的掌控時間。如何利用？可以發展自己的特長。過去很多時間學校安排了，對感興趣領域，孩子可能沒有太多時間學習。這段時間正好可以去研究，發展自己的特長。
至於補短，哪些知識、能力能缺陷的，可以充分利用這段時間查缺補漏，充分利用線上學習資源，教師答疑資源，主動學習。現在網上學習資源非常豐富，有很大選擇性。選擇哪些學習資源，要根據自己的實際需要。
第三，孩子過去沒有機會這麼長時間居家，現在正是學習生活技能的機會，例如烹飪等技能。
第四，要關注時事，生活即教育。疫情發生後，給學生很多教育、啟示。孩子們多看報紙、看新聞，瞭解值得感動、思考的事情，也要反思生活習慣，反思對萬物、對生命的態度。還有我們身邊的很多親戚、朋友、同學發揮的作用，思考自己的責任，思考未來如何成長，為社會、為國家發揮自己的作用。
北京市海淀區五一小學 陳姍
辦人民滿意的教育，辦老百姓家門口的好學校，作為一名校長，在這個特殊的時期尤為感到肩頭責任的沉重。我們現在最需要做的，是冷靜地想一想，在這樣的特殊時期裡，我們到底該讓孩子們學什麼，怎麼學。
一、"幫忙不添亂"
幫助我們的家長在這段時間裡過好親子生活，幫助我們的孩子在嚴峻的挑戰中樹立正確的人生觀、世界觀，讓他們在心目中樹立起醫務人員白衣天使的崇高形象，讓她們在家庭生活中真正學會感恩自己的父母家長，感恩那些不計個人得失為社會無私奉獻的勞動人民。
二、"豐富不平淡"
對於活潑好動的小學生而言，宅家不出的日子無疑是"難耐"的。因此，學校的任務是化“疫情危機”為“教育契機”，可以依據學生年齡特點、學科特點分類分層進行，包括閱讀、實踐、探究、鍛鍊、表演等等。
比如語文教師推薦閱讀書目，制定學生居家讀書計劃；體育教師給孩子安排適合的親子運動項目；家政課教師加強勞動教育，指導學生做手工，做家務；科學教師結合疫情安排小主題探究……
這些形式靈活、充滿趣味的學習活動，幾乎沒有在校學習新知的壓力，對於促進學生良好習慣的養成，形成積極健康的生活情感都發揮著巨大的助推作用。
疫情，停課不停學，不僅是讓我們重新考慮教學方式的變革，更要讓我們在更高的視野思考教育內容、教育思維的變革，這才是對我們的孩子，對我們的教育，對我們民族真正的關心。
北京大學附屬小學 尹超
在這個特殊敏感的時期，我們一定要多站在孩子、家長、老師不同的角度去考慮安排我們的停課不停學。無論是內容還是教學形式都要簡單、明瞭、直接，還是要以引領學生饒有興趣地閱讀經典、積累為主。切勿繁雜、花樣太多，搞得孩子、家長、教師不知所措！
中國人民大學附屬小學 鄭瑞芳
小學生的自制性、自我約束力還都不成熟，為了防止線上學習使孩子們成為了“手機控”“電腦控”， 我們小學“停課不停學”方案的核心目標首先是要從學習內容和學習方式上要讓學生感興趣，願意去學，主動去學。
為了找到孩子們感興趣的學習內容及方式，我們準備通過請學生做一次“小小項目策劃主席”來對“停課不停學”學習方案的設計，從學習內容與方式層面的，瞭解孩子們最想學習什麼內容怎麼學的意見。讓孩子自己策劃學習方案，包括學習、勞動、鍛鍊的內容，執行起來更有積極性。
孩子除了學習文化知識，心理疏導很重要。我們學校的孩子和校長的關係很密切，孩子稱呼校長稱呼為“笑長媽媽”，所以，我們擬定2月17日開通一個“笑長媽媽彩虹專線”，可以打電話也可以發微信，讓有需求的孩子可以第一時間聽到笑長媽媽的聲音。
關於東方
上海東方教具有限公司始於1993年，深耕教育行業近30載，致力於現代教科設備、理化生實驗室、教育雲平臺等產品的研發與生產，是國內最大的教育設備解決方案提供者之一，並曾參與到相關行業的標準制定中。
東方教具擁有行業內一流的專業研發團隊，具備超強研發能力，一直引領著行業內部技術革新與進步，是國內首家研發製造實驗箱的廠家。公司旗下擁有著名教具品牌Labox萊博士與東方sky-docking等，同時享有多項知識產權。
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