人生旅途曲折离奇，起起落落，沉沉浮浮。
十年河东，十年河西，十年时间成败无数豪杰，十年时间即充满着美好，也充满着艰险。
一时的风光不会是一世的精彩，一时的平淡不代表一直的无奇，当我们深处人生低谷时，也不意味着自己会一直处于低谷。
所以，我们要淡然面对人生的所有的风雨，处在高峰不骄不躁，处在低谷不卑不亢；在人生巅峰时，不炫耀，不张扬；人在低谷时，不去打扰任何人。
如此一来，做一个能扛事的人。
1
人在低谷时，不要去跟任何人诉苦。
人在低谷时，往往感到疲惫不堪，失落无助，所以想要寻求他人的关心，寻求别人的安慰，自然也会在跟别人交往中流露出来。
可是结果往往并非我们所愿，他人未必能给我们温暖，我们自己也未必因此开心。
其实，即便朋友们耐心关心，悉心接纳着当下的痛苦压抑状态，一时还好，但长期被这种情绪所笼罩，自己的情绪也难免会受到影响，而产生一些不好的感受。
人的本能本是趋利避害，渐渐便会本能的疏远令自己感到痛苦的事物。
因此，当我们处在痛苦压抑的状态时，要学会适当的自我排解，而不是将这种负能量传染给身边的人，否则会逐渐让他人觉得难受，厌恶。
成年人的崩溃都是悄无声息的，不管多痛，都要学会调成静音模式。当一个人去诉苦的时候，得到的却有极少的同情和安慰，最终倾诉的结果都是别人的嘲笑。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”任何人光鲜的背后，都藏着一段弓紧了背，咬着牙关苦熬的岁月。
泰戈尔说：你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。
每个人都有自己的不容易，每个人更是承担着自己的各种责任。
或许有时我们会因为苦而心生退意，有时会因为难而感到压抑，甚至也会纠缠在一些鸡毛蒜皮的小事上无法脱身……
但我们总要知道，如果不挺住、不扛住，那么就没有资格、能力和机会去过上自己想要的生活。
2
许多挫折，需要迎面而上。
在生活中，我们都有情绪低落的时刻，或许是因为令我们不开心的人，或许是因为让自己为难的事。可无论烦恼也好，焦虑也罢，该走的路总要走下去。
有人说，年轻的时候连多愁善感都要渲染得惊天动地，长大后却学会了越痛越不动声色、越苦越保持沉默。
成长就是将人的哭声调成静音的过程。
在感情中，我们也难免有受伤的时刻，也许曾因为失去某个人就痛哭流涕，伤心欲绝到以为天都要塌下来了。可后来当我们再次面对分别，虽然还是十分痛苦，却学会了不再强求，而是懂得适时放手。
一个人的成熟，大概就是内心可以坦然地装下更多的喜怒哀乐，也可以从容地面对更多的聚散离合。
总有人说，成年人的世界没有容易二字，于是我们都在寻找所谓的解决之道。
但你总要知道，一个人固然需要调整心态、转变思维，因而来让自己过得轻松愉快。人生中该承担的压力和责任，也是无论如何都逃避不了的。
3
看过这样一则故事，颇受启发。
一个背负着许多压力的人对智者说：“我的生活中有太多的负担和压力，好累，我快支撑不下去了。”
智者说：“那就把那些负担放下。”
他回答：“可是，我就是放不下才累啊。因为放下，反而会更累。怎么办呢？”
智者答：“放不下，就背着走。”
有时，我们自己会觉得很难，并不是我们真的被逼上了绝境，而是自己无法坦然地承担原本就属于自己的那份不容易。
就像再好的工作都不可能没有压力，再好的生活也不会是一帆风顺，再好的感情也都会有磕磕绊绊。
有时，学会放下是一种智慧，懂得承担则是一种成熟。因为我们总要对自己负责，对家人负责，对社会负责。
愿你我，都可以做好一个能扛事的人。
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