一般咱们只要有个头疼脑热的，都会说“多喝热水”，多喝水已经成为不少人的生活习惯了 。但就像古人所云——太强必折，太张必缺，水喝多了也会对身体产生负面影响。成年人还知道根据自身情况进行调节，但孩子不太会表达，甚至还不会表达，这水呀，家长们千万别硬灌。
半岁宝宝“水中毒”夭折，家长的无知是罪魁祸首，水不是越多越好
最近和朋友聚餐听说了这样一件令人痛心的事。朋友家同事的宝宝在六个月的时候开始吃辅食，逐渐减少了母乳的摄入。宝妈担心这样的饮食改变会导致宝宝“缺水”，于是饭前饭后都会给孩子喂水不说，平时没事儿了也总会给孩子喝些水，就连喂孩子的母乳中也掺了一些水进去。宝妈想着，都说要多喝水，反正没什么坏处，喝就喝呗。
后来宝宝出现了嗜睡，呕吐的现象，但是宝妈只当是普通的不舒服，也并没有及时送医。直到宝宝症状越来越严重，才被送到了医院，可以一切都已经为时已晚，最后宝宝还是永远地离开了，而原因就是“水中毒”。
每年夏天，水中毒的新闻屡见不鲜，但还是有很多人没有对水的摄入量有足够的重视，只是单纯地认为多喝水对身体有好处，尤其是新陈代谢快，好动的宝宝更加需要补充水分。但是宝宝不善于表达自己身体的状态，孕妈们不多注意，宝宝只能干受伤害。
一：宝宝的水到底怎么喝？水不一定多多益善，这几点很重要
1）母乳喂养不用格外喂水，奶粉喂养遵规定
我们都知道母乳中蕴含了丰富的营养物质和微量元素，对宝宝的生长好处多多，其实母乳的主要成分仍然是水，占比高达87.5%。因此，母乳喂养的宝宝是不需要额外喝水的，否则反而会给孩子的肾脏带来负担。
那么奶粉喂养的宝宝是否需要额外喂水呢？一般来说，冲泡奶粉时奶粉和水都是有一定的比例关系的，只要不在冲奶粉的时候随意加水或者减水，不额外喂水也可以。
不过也有人表示，单喝奶粉冲的奶容易上火，可以适当给孩子喂些水。有这方面担忧的宝妈们可以按一公斤一100毫升水再减去每天冲泡奶粉的水最后剩下的水量来喂宝宝。其实减下来也不剩多少水了，宝妈们不用过于紧张，也可以遵从医生建议。
2）这些时候，宝宝需要喝水
①开始吃辅食时
前面说到，母乳喂养的宝宝不需要格外摄入水分，因此，当宝宝开始吃辅食的同时，妈妈们可以让宝宝开始喝一些水，在帮助消化的同时，还可以弥补断奶损失的水量。一般来说，给宝宝喝白开水纯净水就可以了，果汁等饮料还不太适合宝宝。
②宝宝身体状况是最好的信号
很多新手妈妈不知道到底什么时候该给孩子喝水，其实宝宝的身体状态就是最好的信号。比如当宝宝的尿液颜色比较深，次数变少（一天少于六次），嘴唇干，总爱舔嘴唇等，都说明宝宝的身体需要水了。
相反，当宝宝出现相反表现时，妈妈们就可以适当的少喂宝宝一些水。而且宝妈们还可以把水送到宝宝面前，看看宝宝会不会有伸手去够或者推的表现来推测宝宝是否需要喝水，不要强制宝宝喝水。
都说小心驶得万年船，宝宝喝不喝水，应该喝多少水，宝妈们可以多和医生和家里老人沟通一下，并且密切关注孩子的状态，毕竟水喝少了或者喝多了都不太好。
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