游书斌
作为一个曾经的高考生，也曾有过类似的经历，高三这一年压力山大，情绪不稳定，遇到一点问题就感觉坚持不下去了，有时还会感觉心有余而力不足，想学可是就是安不下心来去学习，自己也很想去努力，但是总感觉使不上力气。
我想说的是，这个时候千万不要想着去放弃，听过一句话吧：置之死地而后生，不要给自己留任何的退路。题主目前可能还是有点想逃避高考，感觉压抑的自己要喘不过气来，但是只要坚持下去就一定会有所收获。我一直相信一句话，“金子总会发光的！”
一 放松心情，找准自己的方向
高考这一关是人生中必然要经历的一条路。首先，你要放松自己的心情，学会去调整自己的情绪，在最后的几个月里，情绪时而会有起伏不定。所以，关键要学会调整情绪，让自己放松心态。你可以劳逸结合，适当要放松自己，不要一直埋头苦学，否则可能会适得其反。推荐可以听听轻音乐或者自己喜欢的歌曲，以及阿尔法脑波音乐。先学会让大脑放松，心态崩的太紧对于学习效率也不会高。
二 树立目标，分析自己的问题
心态调整好后不要急于去学习，放下书本，回归自己内心，给自己树立合理的目标。例如：自己有没有想去的城市，有没有想上的大学，有没有自己喜欢的职责或者专业。根据自己所制定的目标，分析自己目前各科的成绩，哪科有弱势，各科的弱势问题在哪里，一定要及时止损。分析出来之后，为自己的目标制定各科一个合理的方案去提升成绩，这样你的效率才会提升。
三 合理分配学习时间
好多即将高考的孩子们，到现在都没有学会合理的分配时间，导致在考试时答不完题，作业每天写到凌晨两三点，。这样的结果就是时间付出了。但是并没有得到预期的效果，导致学生垂头丧气，失去信心，想要放弃，感觉自己可能真的就是笨，学不会，其实不然。当你给自己合理分配了时间，你会发现效率明显提升很多，成绩自然而然就上去了。那么，怎么合理分配时间呢？
1.根据你对自己目前分数的评判，分析出自己的优势科目，在这些科目上，你只要按照老师布置的任务完成了，就可以了，不需要花费大量的时间。
2.重点是在自己的弱势科目上要多花费时间，除了要多刷题之外，还要去总结自己的错误，把错误的多做几遍，直到清楚这类问题。多反思多总结，不要一味刷题不总结，那样的效率不会太高。
3.自己需要背诵的东西因人而异，看自己什么时间记忆力比较好，有的可能是早上，有的是晚上。
总而言之，高三压力很大，要学会调整自己的状态，不能气馁，要相信自己，压力发的时候还可以和同学老师家长多沟通，该放松的时候适当去放松！相信胜利就在前方，提前预祝你高考金榜题名，取得优异的成绩！加油！！！
汪小黑与喵小白
题主令我想起了一年前的我，我是理科生，在高中最厉害的班（我们那叫火箭班）读书。
就说说一年前的我吧。我曾觉得，我没资格待在火箭班。
火箭班的同学很聪明很优秀，虽然天天打闹玩耍但成绩依然很好，可能别人有偷偷用功吧。在我们学校，火箭班里多数人都是上重本的。最差也是二本。
高三的时候我觉得我是个假理科生，数学理综都考的很垃圾，尤其是物理，110满分的卷子能上60都开心到死了。平时都基本靠语文英语拉分，甚至有时英语都救不了我。
高三两次模拟考，没有一次上重本，甚至每次都“稳定地“低于重本线20几分，总分常常都是班倒数。这对于火箭班来说，简直就是拖后腿的耻辱。我也急，我也为此而伤过心，曾经觉得在班上抬不起头了。但是哭有什么卵用呢？改变不了现状。
高考前两个月，已经饱受各种大考小考、各种理综卷、数学卷摧残的我已经习惯了自己的垃圾成绩了。一次又一次的期待换来了一次又一次的失望。那时候真的感觉看不到以后的路了。我想起某天晚上我妈对我施压：你考上重本了我就继续供你读书，你要是考不上重本你就等着自己掏钱吧，二本学校学费可是很贵的，我付不起。
此时的我很无助，不知为何想起了小升初、和中考的自己，那时真的吃了不少苦，也走了很多弯路。
难道真的要栽在这里了吗？
转念一想：
你对得起你之前辛辛苦苦读的那十一年的书吗？之前读的书就栽在最后两个月手里了，这样值得吗？
那些日子我一直都这么反问我自己。这么想了想，不能让过去的我白白付出啊！
从那天开始我试着调整心态，不懂的题目找同学和老师问，在这里也很感谢当时坐我周围的那群成绩好又乐意解答我问题的男生，在这里真的要谢谢你们。问完以后认认真真地抄在一本错题本上。高考的前一个月，我已经积累了大量的易错点和易错题了。虽然如此，成绩看起来还是没什么起色，然而此时也管不了这么多了。努力了不一定可以，但不努力一定不行。最后关头了没空在那里忧伤那么多了。
即使最后是失败的，但努力了总比没努力的好啊！
我在最后的两个月可以挺直腰杆地说我是有真真切切地努力去付出的，所以失败了，不会觉得很后悔。两天高考前的晚上，我都是浅度睡眠，一闭上眼睛脑子里全是古诗文、三角函数、化学方程式、物理公式、生物题、英语单词......
之前听老师们说“高考如平时，平时如高考“是很高的一种境界。我可以当之无愧地说，那两天我真的有达到那种境界，虽然我不是年级第一的学霸。考试的时候内心感到意外地平静，完全没有想过考砸了会怎么办，就像平时那样做题。
死就死啦，跟它拼了。
两天的高考结束了，考最后一科的时候我还把从网上面看到的“一场考试，四套试卷，那年夏天，高三再见。“这句矫情到原地爆炸的话写在草稿纸上。
结束了啊。
还没有呢。
高考完了以后我病了一场。
记得高考成绩出来的前一天晚上是谢师宴，大家都聚在一起，又开心又忐忑。
我也不知道会怎样。
第二天中午，不知道谁说可以查成绩了，于是微信班群便沸腾起来了，所有查询成绩的渠道都被蜂拥而来的考生堵到瘫痪。那天我上网查，网络连接失败。用短信查，短信大堵车。
那时候真的，很紧张，很害怕。
我得知自己成绩的时候正在外面吃饭，看到那条成绩短信以后我连忙瞄了一眼短信的一串串数字。看到总分那一瞬间差点连数学比大小都比错了。
高于重本11分。
我成功了，背水一战。
可能有的人说，才高了重本这么点分你还好意思来答题？
不是的，这对于一个高考前总是班倒数还没怎么上过重本的人来说，这次真的是一个很大的突破。我甚至还觉得：原来之前的RP全部用在了最后一次了。
后来回校拿毕业档案后，我有幸被老师邀请去介绍语文学习经验，当被问到有什么话想送给新一届高三的时候，我送了他们8个字：好好努力，相信奇迹。
参加过高考后真的会明白很多道理。
现在我很好，在一所不错的重本大学读书，一切安好。偶尔想起一年前的自己，或许那是毕生难忘的一段经历吧。
我的故事就讲完了，希望题主你的朋友能振作起来。希望你们都能在高考的时候发生奇迹。
爱学习小达人
亲爱的同学，你我不曾相识，但我请你不要放弃。1️⃣我高三还有三个月的时候语数外三科平均分70多，狠逼着自己去学习，每晚背诵单词、作业模版，每天刷阅读理解，数学题，语文背诵好词好句，最后我三门主科平均分110，虽然不算很高，但是有的东西自己不拼搏一把永远不知道自己有多优秀，你可以的！[赞]
2️⃣你会发现高考可能是你最后一次跟其他人公平竞争的机会，长大后拼爹拼关系，你想不到的都存在，请珍惜自己来之不易的权利跟机会。
3️⃣你考的好与坏爸爸妈妈还有爱你的人都会跟你站在一起，请不要放弃
4️⃣你未来的圈子是由你来决定的，你是什么样子你的未来也会是什么样子，你拼搏的样子真的太美
5️⃣同学，请你记住，什么年纪就该干什么样的事情，你距离高考还有一百多天，有的人生命甚至都不足百天，他们不会放弃你又有何理由去放弃呢。
最后，送你一句话：不留遗憾，若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做经历[玫瑰]
中考谭
突然想放弃？千万莫放弃！《战国策•秦策五》有云：“行百里者半九十，此言末路之难之矣！”
高考临近，有些压力，很正常，但不要放弃，请坚持到底！
为什么？一 培养善始善终的做事习惯 人生路长，高考只是人生第一道大槛，如果在最后关头，泄气放弃，损失的不仅仅是学业，以后遇到其他的困难和挑战，比如工作上，婚姻中，比高考复杂多了，一旦吃不消，化不掉，就想逃跑，久而久之，自己可能会变成一个遇事退缩、缺乏担当的人，这很不利于自己的人生走向。所以说，要坚持学习，挑战高考，这的确是培养自己做事善始善终的良好契机，也是锻造自己钢铁般意志的最好时机。
二 调整适合自己的备考节奏 高考前，想放弃，其背后不仅仅是有心理压力，更有不合理的作息习惯，不科学的学习方法，导致的。请调整作息时间，晚上不要超过十一点休息，中午加睡半个小时，而且要有效休息。其余时间再珍惜、努力，这样才能长远，真的是“贵有恒，何必三更起五更睡”？还要改变学习方法，“守多大碗，吃多少饭”，从实际出发，不要过多去刷难题，多做错题，每次测验后，反复消化错题，坚持做。每次测验后，多跟自己比名次，有波动也不要太在意，反思波动的原因，是题难了，还是知识点有漏洞，还是学习态度的缺失，还是心态出了问题，还是健康出了问题？不欺骗自己，哪块有漏改哪块！
成绩优也好，差也好，都请这样做，不要放弃，持之以恒，直达高考，不留遗憾！
中园丁
那就放弃吧！
相爱了，又大闹了，逼疯了，你只有在这样的经历之后，放弃了曾经的爱人，才会真正体会你有多爱！
可能，你也在放弃了爱人之后，又重新有了一种无比畅快的心情，有了新生的冲动和力量！
无论是哪一种，你都得到了确认，而且，你只有在放弃之后，才会真正感觉得到你的内心。
可是，你想放弃高考的心情，恐怕并非如此吧！
你是觉得，即便参加高考，你也会得不到什么好结果。试想啊！有觉得上清北都小菜一碟的人，他却想放弃高考的吗？这个世界上，有傻到如此这般的人吗？
你可能虽然算不上这样的，可能是也很努力，却没什么成效，于是你陷进极度郁闷的泥沼，而不能自拔，感觉这样活着没意思吧！
再或者，你有别的爱好和出路，不愿意更没兴趣，和千军万马一起，过高考这座独木桥吧！
即便是最后这一种，既然你都能坚持参加高考还有一百天了，却不参加想放弃高考，这恐怕是你一时糊涂吧！否则的话，我都想放弃说服你了。为什么？很简单，不值得！
当然了，高考肯定不是你的爱，可是，高考后要走的前途，肯定是你的菜。既然这样，为自己未来而想，放弃都是扯淡的想法。
收起你一时的杂念，好好休息几天，洗洗睡觉吧！明天还是新的一天！
强哥数学
不管自己的想法到底对不对，先尊重自己的想法，想放弃的同时想一想自己为什么想放弃，自己现在想做什么。
不管别人怎么看，想放弃的原因很可能是莫名其妙的，例如一看书就头痛，怀疑自己是不是生病了，也或许突然觉得我高考没什么希望，现在有比高考更重要的事情去做等等。
把所有困扰你，让你放弃高考的想法或者感觉都找出来，然后就真的下决心去放弃高考，看看舍得吗？如果舍得，那么说明你过去的生活都不是你想要的，所以既然已经背叛了自己十二年，不妨再背叛自己三个月，挺一下，看看结果。不管怎样，为山九仞，功亏一篑是一定会让你一生后悔的。
从选择的角度说:读大学是比较确定的，因为你在接受系统性的学习来帮你实现就业的目标，同时，读大学的感受也大概率是你喜欢的；不读书了去尝试就业是不确定的，因为你不知道怎样努力能做你想做的那种人，
不管怎样，每天延长一个小时的睡眠时间，午睡一次，每天想吃什么告诉妈妈，想办法让自己感到放松。
如果你瞬间回心转意了想备考了，就更好了，开心的回到高考备考中去，每天按部就班，让高考给你这十二年一份满意的答卷。
超极幻想
您好！最后就剩一百天了，珍惜吧[呲牙]想想从小学到初中再到高中，一路走来确实不容易，为人处事要有始有终！想想一路的艰辛，再咬咬牙就到达终点了！用一百天的努力💪去换取今后几十年的幸福生活，值了！[呲牙]
加油💪无数跟您一样的全国的同龄人都在陪伴着您，同时也在激励着您！
初中化学胡老师
你好很荣幸能参与到你的提问中：
高考是人生中很重要的一个节点，高考之后就会出现完全不一样的人生轨迹，所以不论结果如何，你应该调整好自己的心态，去面对这一场重要的挑战。
从你的提问中不知道你放弃的一个主要原因是不是成绩不理想，还是成绩不错，但由于学业压力太大，而产生的负面情绪。假如是由于成绩并不理想，那么你首先要放平心态，戒骄戒躁，制定一个适合自己的学习计划，不求快，但求稳，把不会的东西都一点点去攻破，积少成多，同时你也要比别人多付出一些努力，毕竟起跑慢了，就要花更多时间去努力，当逐一攻破许多知识点以后，或许你的思路就能打开，融汇广通，找到适合自己的学习方法。如果你是因为焦躁心理或者压力太大，那么建议你适当放松一下，多和家长、老师，朋友沟通，吐露心声，周末的时候适当的放松一下，这样能起到很好的效果。
最后其实100多天的时间说长不长，说短不短，只要能利用好，还是会取得很大的进步，人生不可能一帆风顺，总会遇到各种各样的坎坷，但是高考真的是人生很重要的一个节点，都说高考是人生的第一个分水岭，过了高考，就宣布你将独立面对生活，给自己更多的选择，也对你未来发展的方向有着很大的影响，建议你重新调整好心态，合理的制定计划，打好每一仗，一步一步脚印，踏实走好每一个路口。
给自己打好气，别放弃，坚持下去终究会看到雨后的彩虹🌈。
爬梯上的BIMer
1.找到你想放弃的原因
A自己的学习方法出了那些问题了吗？
B学业真的太难了吗，还是自己不够努力？
C针对A.B找到自己的问题，一个人解决，建议可请教你喜欢的老师，同学，长辈等。
2.从生活，情感，家庭入手了解自己
D.近期家庭成员发生了什么重要的事情吗？对咱们学业有帮助吗？
E.近期和同学闹矛盾了吗？还是恋爱了呢？还是分手了呢？
F.总的来说你要学会处理好当下的情绪，再处理好事情！静下心来，让自己放松下，然后想想自己的梦想，决定好再重新出发。慢慢人生路，不要轻易放弃！想想自己的未来，相信你一定可以的，加油！
钟尚城
很不幸你遇到了这样的问题，但是有一句话说：危机也是转机。毫无疑问，弃学的念头是一个重大的问题，这个问题在高考前夕浮现出来，很显然原因绝不仅仅是高考。
每一个问题的背后都藏着无数的问题，暴露出来的问题可能只是冰山的一角。所以你要怎么做呢？不是盯着暴露出来的要不要高考这个问题不放，而是要去努力发现那整个冰山。
那么你要如何去做呢？说实在的，你需要有人帮助你了，因为问题积压到如今，只说明了你依靠自己无法去很好的解决。你需要找一个信得过的同辈、长辈去完全的吐露你的心声，这个人要有智慧，能够一个个的发现你的问题，并且告诉你你哪里错了，他不需要给你解决办法，因为可能你只要发现了自己往日的一个个困惑，自己就知道一个个答案在哪里了。
我们每个人首先要内在能够和谐，然后外在才能够自然而然的和谐。人生中可能遇到过很多的困惑，磨难，无能为力，它们能够打倒我们吗？能也不能，如果有人支持我们，理解我们，我们便能百折不挠，如果我们内心空洞孤寂，那么存在本身都会成为一个问题。
所以，去找一个人吧，不要说没有，他就在身边，你需要的是勇气。
