Karna399
60歲以後的人，基本上都退休了，心情放鬆了，開始享受生活。
多少年早睡早起的習慣是改變不了的 ，你只看到他們起來早的時候，沒有看到他們晚上睡的早的時候吧！
行者老劉277351336
不用納悶，到時候你都能體會到。人上了年紀，生活節湊慢了，也不按時上班了，也不出大力了，乾重活了，有時候想躺就躺，想坐就坐，那還有那麼多瞌睡呢！我姐七十多了，老說睡不著覺，有一次去給親戚幫忙收花生，累了一天，晚上一趟就睡著了，我開玩笑說，每天睡不著，還是歇得了，累了一趟就睡。所以六七十歲說大不大，說小不小，還得給自己找點活幹，生活充實了，也就睡著了！
夕陽自醉106527067
這問題你不用太納悶，你還年青，沒到這個歲數。我年青的時候累到只恨天亮，那個困呀，有時候真想得一場病，能睡上幾天。可現在老了，70多歲人了，整天兒就怕天黑。一到天黑就發愁，虧好還有手機，有電視。看夠了電視，再抱手機看，頭條上逐個留覽一遍。眼看痛了，眯一會，一宿眯個兩三小時足矣。告訴你吧，這就是人老了沒有多大的活動量，而且白天想坐想躺隨便，最主要是眯一小會兒好象睡了三小時似的完全夠了。我這回答你不納悶了吧？等你到這歲數你就不納悶那！[大笑][捂臉]
另外我想給老年人提個醒，你不睡沒關係，但千萬不要影響年青人，他們要工作，要生活，他們很累很困，讓年青人好好休息。所以老人最好自己有個窩，自己獨處，這樣互不打擾最好。
老馬識途
不是。我72歲了。只能說年紀大了，需要睡眠時間小了，由八到九小時變為六到七小時夠了。這還與身體體力活動量有關。如果我一天體力工作量很大，晚飯後馬上累得頭一著枕頭就睡。現在非常時期整個白天躺在床上，晩上僅睡二個小時人不覺睏
黃曾新
我在退休前曾發誓，盼到退休睡它七七四十九天，因為三班倒，困的去廁所蹲著就打磕睡，哪怕有塊木板能在公廁裡睡會也行，那時的領導他們值班在辦公室裡睡醒後就去查崗，而工人連續夜班半個月，中間只休一個或兩個星期天，在家看孩子做飯，過去做飯很難，買煤點火，盼望退休能睡個好覺，睡覺成了天大的好事。直到退休輕鬆了，再也沒那麼多覺了。年輕人睡不醒也是跟累有關，一是身體累，二是大腦累。
用戶1894967517298
人老心不老，比年輕人還有精神，能力，幹勁。人老還年輕，永遠不服老，有健康年輕的心。樹老根多，人老話多。老年人深更半夜大聲說話，打擾年輕人黃粱美夢，讓人睡不到一個好覺，多有得罪，也是沒辦法的事，累教不改，不依不饒，我行我素，年輕人乾著急，一點也沒辦法。這也是老年人愛錢怕死，晚上怕鬼，說話壯膽，晚上不敢睡大覺，防小偷。農民是年年防天干，夜夜防強盜，真辛苦。人不累心累。望子成龍，讓自己兒女出人頭地有出息，給兒子忙婚事找兒媳婦，老年人哪感睡得著覺？做父母為兒女們的事操碎了心，用心良苦，嘔心瀝血，令兒女們感激涕零，兒女們要孝敬父母，不是煩，說父母不是。
中國美6220
年輕的時候常聽人們說老年人是愛錢、怕死、沒瞌睡。現在我也是老年人了，愛錢倒沒有，因為不缺錢，確實是怕死瞌睡少，六七十歲的老人大多數都是覺少不困，但也有的老人一挨枕頭倒下就開始打呼嚕，睡的好香，我覺得這也是人隨著年齡變老的一種自然現象吧。
華悟學遲
別納悶，你或妳即然提出這個問題，說明你眼中有老人，單憑這點，點贊。
關於覺多覺少要看每個人的意願，由於多種因素不在此篇幅中展開。
我倒有一個問題？你不防細心瞭解掌握探詢家中老人，他們會精確給出你所關心的正確答案，如若不告訴你，那就是另外一個問題了，請考慮!
蒼耳2018
跟健康，環境，年齡和心理因素有關。健康方面，老人隨著年紀不斷增加，身體器官的衰弱，一些疾病會慢慢出現，而這些基礎疾病會直接影響到他們的生活。別看一些病並不嚴重，當它依舊會給老年人的身體帶來一定的不適感，這些異常的表現容易影響老年人的睡眠休息，從而導致睡眠質量下降。
從環境方面來說安靜的環境容易促進睡眠，嘈雜的環境容易影響睡眠。農村老人的睡眠質量相比城市老人的睡眠質量更好一點。
年齡方面來說，年紀越大，身體器官會衰老退化，新陳代謝會更加緩慢，身體內的一些激素分泌也會下降，綜合情況下就很容易導致老年人體內非主控睡眠的松果體分泌量大大降低，這時候身體自我調節能力會衰弱，從而導致夜間很難入睡，長期下來就會形成失眠問題。
從心理方面來說就是老人年紀大了，還總在操心子女問題或者退休後無所事事感到不被需要的失落，經常會由於空蕩的生活感到情緒焦慮，這些負面的心理因素也會直接導致老年人睡眠時間過短。
所以關愛老人要方方面面的！祝天下老人都有一個好睡眠！
我是茶茶啊
小夥子，你會體會到的，在你心思重重，各種心情進入你的思維空間，60-70歲時，你的兒女，孫女，重子重孫，你的壓力也許比我們還重，希望你有一個好身體，才能保護你的上有老下有小能力，沒有好身體，只能成為子女們的負擔，祝你和你的家人平平安安！身體是你的本錢！
