Linfeel
这个要你自己来判断和处理。我的意见是先分析一下，你的家人是不是真的有许多困苦？还是更年期综合症有些抑郁情绪；还是患有抑郁症。如果都沒有这些状况，那么他就一个另眼看世界的人，每件事情都从坏的地方考虑，而且“屐人忧天”型的人，也就是说：“没有发生的事情先预定成了坏事。” 你可以先劝解他；如果不行你就告诉他，你的感觉。如果家人还是无法自拔，只能远离他，少接触。因为你的心理不是很强大，会很压抑、每次见面听他说那些幻想的副能量的事情后，自己无法释放出来，久而久之会抑郁的。如果叫他看医生，吃一些药物兴奋一些，家人愿意可以陪他去医院看看；实在不行就远离他了，家人也一样；因为活着健康才是真正的人生哲理。
木偶木82852192
家里有这样的人，的的确确比较苦恼。这样的人，就算你天天跟着去调解，去分析，去劝慰，也许当时有了一点效果，可是转天又故态重萌，毕竟是家人，又无法远离。
平时和家人多出去走走，看看山清水秀，看看美丽的事物，尽量少去负能量的地方。家人抱怨的时候，不参合少听少说，最好放点轻音乐缓解压力。家人抱怨的时候，不要压制，越压制越反弹，他还觉得你不理解他。
最重要的是调整好自己的情绪，因为改变别人基本不可能，所以唯有保持自己，必要的时候躲进小楼成一统，管他天翻与地覆。
柔心向阳
说一个实例，我的一个朋友，每次聊天都是负能量满满的抱怨。抱怨一切可抱怨之事儿，刚开始非常同情朋友。但是时间长了，就会发现可怜之人必有可恨之处。我觉得如果你个人对现状不满，那你就要改变，不能改变别人的情况下你就要改变自己。如果你看不惯你的亲戚朋友那你可以保持一个安全距离。但如果你这边要被人救济 那边还不看不惯人家，那问题就在你自己身上了。所以后来我就渐渐疏远了这样的朋友。所谓道不同不相为谋。更何况每天都在负能量的氛围里，时间长了，自己都会被感染。
花自悠然
晨阳259580185
和家里人好好交流交流，充分说明负能量的危害，要有耐心，人生短暂，每天快乐都觉得短暂，哪还有时间烦恼呢？烦恼时时有，不捡自然无。其实都是战胜自己的过程，想开就会快乐！
执着8190
你觉得你的家人总是负能量，有没有了解家人总是负能量的原因呢？又或是受过大的挫折没有走出来？你有没有试着跟家人沟通过这个问题？
你家人不好的情绪影响你，让你感觉很痛苦。你自已是或有反思自己还有哪些地方做的不够好的地方，先从强大自己的内心做起。古语有云；修身 齐家 治国 平天下，现在从你自己开始把心沉静下来，提高自身的修养品性，少争论，或抱怨，用实际行动来引导家人积极乐观的面对生活。
毕竟家庭和美，同心齐力的家庭氛围是每一个人都向往的生活。相信只要你行动起来积极面对，一定可以带给家人满满的正能量！
百花洲撩天下
唯有让内心自我强大，不然别无他法，自我强大的方法有很多，比如锻炼运动、学一些心理知识，让现有家庭和工作状态尽量平稳，掌握过滤生活中负能量的能力，能力是需要培养的，加油！
湖北网台
家人总是分享负能量，我个人认为你的家人可能认知有问题，性格上也有一定的缺陷，在他们的认知范围内都是一些失败、消极的负面信息，而没有看到积极，正能量的东西，这种人特别是心情不好的时候最喜欢向别人分享负能量，所以我的建议是你自己许先要加强自己的认知能力，再就是尽量避勉在你的家人心情不好时跟他们一起聊天和谈事，尽量减少与喜欢分享负能量的人在一起，你改变不了他们，就想办法去回避，也许这是最好的办法
鑫宇9555
个人认为做好自己的本分就好 尽力而为之！家人也好 朋友也好 余生不长 不想活得太累！
用户5109942651986
每一个家庭都有着不同的问题和矛盾，如果自身非常的正能量，并且有着非常清晰解决问题的思路以及感染力，我想所有问题都会迎刃而解，所以，你需要调整的，首先是你的状态……
