有健康才有一切
每个人都在情绪激动的情况下，都有过失眠！也许在白天你遇到了是你最兴奋的事情，莫过于晚上睡下的时间自然而然，得想起白天的事情！过于激动所以，造成晚上的事失眠和兴奋。
哲言Z
今夜失眠了，有时是有高兴的事兴奋过度失眠，有时是思虑过度失眠，我也曾有过。现以实例略谈一下，有一次在教学中遇到一数学思考题，开始百思不得其解，当时就放下不去解答，可到了晚上躺在床上，那道题又出现在脑海，翻来覆去睡不着觉，想把它赶走也哄不动，我就反复想那题的解题思路，找解答方法，确定答案，直到解答出来，那一夜我找到答案了兴奋又不能入睡，整夜失眠了，我经常是这样，一件事解决不了就甭想睡觉。
张爱霞8478064498675
无论是兴奋过度还是思虑过度都能引起神经兴奋，这样的结果就是睡不着觉。
年纪大的人都经历过这种情况，我也同样经历过。我这一生经历过很多大事，有喜事，有伤心事，每次有这些事发生，夜里就睡不着，考虑这个，考虑那个，脑子特别受罪。
记得我最难忘的一次就是盖房，盖了5天房，我五个晚上没睡好觉，心里在计划着各种事，明知道这样对身体不好，心里想睡，可是眼睛就是瞪的老大，没有困意。直到房子盖起来了，思想的压力没了，自然就能睡着了。
碰到这样的情况，我的感觉是没有好办法的，只有顺其自然，事过去了，失眠也就好了。
京漂追梦人
偶尔会有这样的一个情况，个人感觉社会发展到比较进步的今天，我们拥有了更多精神和物质，但也失去了很多。其中也包括人的生活方式的改变。早年间真的就是日出而作日落而归，晚饭之后一家人说说话聊聊天，或邻里间串门打牌消遣之后，很快便可上床入睡。现在白天没有什么体力劳动，晚饭之后活动的少，躺在床上到处充斥着大量的各类信息来源，让人始终处于兴奋状态，入睡困难。
白龙使
常常出现！高三时候晚上回家补习数学，每次做那些难的数学题，大脑就特别兴奋。如果我把难题都做出来了，那么大脑更兴奋了，导致我根本睡不着。不过，这种情况的失眠基本上没有影响，第二天起来照样精力充沛，比啥都不干晚上直接睡的效果还要好，我也说不清为什么。而考试前一晚的紧张焦虑我认为就属于思虑过多。这种情况下最容易导致失眠，而且后果最严重，会让你第二天考试失利，发挥失常。反正思虑过多就是压力过大的缘故吧，给自己减压，我认为就可以不再失眠了。另外，睡觉前进行一定量的运动也可以帮助自己睡眠。
一只孤独的船33
夜晚失眠，大多数是由太兴奋引起的，实际忧愁也容易引起神经失常。人要学会遇事要冷静，不要过份考虑而影响身体健康，过份地忧愁，会容易引起忧郁症，忧郁症实际就是精神病的开始，一旦患有其病，那就麻烦，须终生服药，否则，会出现各种意外。对夜晚太兴奋的避免办法，最好是夜间不讲一些令人惊讶的事来引起兴奋刺激太脑神经。
用户1273422338742
我只要第二天有事头天晚上肯定失眠，一晚上都在想。曾经有一次有个比赛，我连着三个晚上失眠，虽然后来也取得好成绩了，不过真累啊。可能心思细腻的人失眠的更多吧，我现在努力让自己变得大大咧咧没心没肺一些
0905kk
每个人都有失眠的原因，我的失眠是焦虑的时候
高就是高15
会经常出现这种情况
用户8927268970568
今夜失眠了，好像不是兴奋，也没郁闷，喝了一杯绿茶，原来都是茶叶惹的祸
