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60岁自学书法，首先要明确自己的目的和目标。为什么要学习书法？要学到什么样？
如果是为了修身养性，对着字贴练就好了。因为你要的是这个过程：书写的过程。同时可以对字贴的作者的状态，表达的效果，给人的影响进行揣摩。实现自己心境向作者的靠拢和自己内心的平复。这也是一个心性提高的过程。
如果你是专业化学书法，那么就要采用专门的方法了。参加书法培训班或拜师学艺都是不错的选择。
所以，要弄清楚自己的目的和目标。根据不同目标的选定来找最优的方法加以苦练，必有所或。
牙科医生微
我是一位刚从国企退休的位职工，刚退休的那段日子心情，身体感觉都非常高兴和轻松，总觉得以后自己可以每天在家可以多睡会觉，平时也会有很多时间去缎炼身体等。可是呢，时间长了确发現每天做这就厌倦了。因为自己平时喜欢书法，上班没时间从此开始练习书法，坚持每天5点半起床，吃完早餐正式炼习我的书法。半年过去把我写的发到朋友圈，朋友们都给我奌赞。当我看到这赞，心里特别高兴。功到自然成。
健康是福1818
60岁是个工作从忙到闲，生活从繁到简，欲望从重到淡的转折点。
想想60岁时是些什么特点。古人说六十花甲，就是说若按阴历来算，六十已经天干地支一个轮回了。年轮也让时光刻的一圈一圈愈加丰满。哦，回头一瞥，记忆斑斑驳驳；儿女忙于前程，孙子尚在懵懂，周围似乎越来越冷冷清清。如果身体健康，那么剩下的时间越来越多，用来学习自己最有兴趣的知识是最有意义的一件事。如果身体欠佳，那么要选择一种有益于健康的学习方式，书法就是很好的健身健脑形式。所以，不要像年轻时候那样风风火火，而是给自己充足的时间去了解，去思考，去判断，去抉择。
买本书法简史读一读。相信这个建议对中老年人来说是再好不过的。一本书法简史也不贵，里面的内容相对简略。因为你有时间，所以可以慢慢读，看不懂的地方不必纠缠。先和历史聊聊天，粗略认识一下古代先贤，姓甚名谁，生于何时，又卒于何年。了解一下书法的发展过程，从古至今，分了几个阶段，低谷在哪里，高峰在哪里出现；从文房四宝的传统文化知识，到现代的笔墨纸砚的应用与发展，粗浅的但是又比较系统的学习一次关于书法的知识。
有了基本的书法史知识，就知道了书法的基本形态。真、行、草、隶、篆诸多种类的字体，去新华书店认识一下字帖，看看实际的书法是什么样子。看看自己最初的感觉喜欢哪些字体。
经历了从自觉的学习到理论知识的提升，又从理论到实际的书法中去感受，有了这个完整的过程，相信你已经有了初步的感悟。不由得感叹，书法知识原来浩如烟海，如何下手呢？带来了新的困惑。
如果你纯粹在家靠自学，可以在网上找一些知名的书法老师的讲课视频系统的进行学习。里面包含了基本知识，怎么选帖，怎么学，循序渐进的经历整个学习过程，会逐步加深对书法的理解。
也可以参加外面的书法培训班，找书法老师好好聊一聊，老师会给你很多的建议。相信你会遇到许许多多的书法爱好者，不乏有各种建议，但是适不适合你，一定要经过思考。
最后，建议你先学楷书。有了楷书的基础，可以学习行书以及其它。但是一定要先选一种，把一种学好，再根据情况来定以后的学习。切莫贪多，切忌图快。楷书，可以先学颜真卿，比如《多宝塔》、《颜勤礼碑》等。其它的，在学中会明白。颜真卿的事迹可以找些资料看。颜体的特点亦可以查阅资料了解，就不在此赘述。
庄子之水
对于60岁的朋友来说，女的已经退休了，男的在工作上也会轻松些了。如果有想练习书法修身养性，其实是一种非常好的选择，总比打麻将好多了。那么，对于60岁以上的朋友怎么自学书法呢？首先，我们从选字帖开始，学好书法离不开老师更离不开字帖，在没有老师指点的情况下必须选一本自己喜欢的，适合自己的字帖。60岁的朋友眼睛都已经老花了，选帖上应该选放大版的墨迹字帖，如颜真卿的《自书告身帖》，赵孟頫的《胆巴碑》《三门记》巜湖州妙严寺》等。在练习时也要注意几点：1.、尽量不要用废报纸练习，影响视觉，来的容易，不会认真练习。2、每次练习的时间不要过长，容易引起颈椎和腰椎的毛病。3、经常出去跟懂书法的人多交流。4、多参加一些社区及单位组织的活动。
坚持临帖，持之以恒，60岁一样可以把书法练好！
用户4154301743
谈点个人感受：一、学书法与年龄大小没关系。性趣是最好的老师。尤其是退休后学书法，首先是你爱好书法，年轻的时候忙工作忙生计。退了重新拣起自己的爱好，是一件益身益性之事，是值得称赞的。
二、学书的途经不一样。有的投师；有的临帖；有的既投师又临帖。这应根据的想法自行决定。但肯定是最后一种最好。
三、关于临帖。临帖是学书法必经之路，离开临帖你就没有法度，没有审美标准。临帖：有临摹（也就是摹红）、有意临，有背临基本上这三种。
四、临那家帖。临那家帖，没有固定标准，首先是你到书店看看喜欢谁的字。四大楷家，一般推颜真卿《多宝塔》。如果有老师指点，可随师意。
五、初学书法。第一、是有耐性，急躁不成。有的写一辈子字，也没写好。我认为：一是方法不当，没有老师指导；二是没踏踏实实去练。今天一帖明天一帖，今天一体明天又换，终不能成。。第二、方法要正确。临帖，先选帖，选一家帖，一定要坚持长久临写，从形似到神再去创作。。第三、学而不思则罔，思而不学则殆。一边练字，一边悟理。从而形成个人风格。以上是我的一点看法。
三戒斋主
1、选好一个好的、自己喜欢的书法
作为初学者，一点要选择一本好的书法字贴，而且字帖一定要选古人的，今人的书法不足以学习，一定要取法乎上，起点才更高。选择自己喜欢的东西，做的就会更高兴也会更持久。
而且选好的书法字帖，一定要好好坚持下去，不能朝三暮四，一定要把字帖融入到你的骨髓里。
2、选择好的文房四宝
关于笔墨纸砚的重要性，汗墨书法在初学者该如何学习书法这篇文章已经进行了详细的解答了，本文就不做过多的介绍了，好的工具更有利于自学者进步。
3、多学习书法理论知识
好的书法理论知识更有利于初学者自学书法，理论可以指导实践，也可以潜移默化的促进书法的进步，而且在学习书法理论知识的过程中，你会对中国几千年的书法更加感兴趣。
4、结交更多志同道合的人
书法虽然是一条孤独的路，但是结交更多志同道合的人，会让你视野更加宽阔，你可以从别人哪里学习到更多的有点，所谓三人行必有我师，就是这个意思，兰亭序就是在和朋友一起玩耍的过程中，创作出来的。
5、多看看好的书法作品
江湖上很多写书法的人，但都是随性瞎写的，根本没有书法美，只是拿笔墨欺骗不懂书法的人而已，真正是书法作品是有笔有墨，有血有肉的，能让人心旷神怡，看到书法的美。
当然初学毛笔书法的人，更多的还是要看自己了，所谓师傅领进门，修行靠个人，想自学书法，一点要行知合一，所谓真知，就是好好色，恶恶臭!
愿你毛笔字自学成才!
鹿鸣电影
学书法不分年龄。学书法可以使身心愉悦，提升“精、气、神”，动脑，动手，陶冶情操，是很不错的养生之道。
零基础学书法，首先以兴趣为主。我建议先看《中国书法史》这本书，以提升书法格局，了解书法的历史脉络，以及每个时代的代表人物和代表作品及其特点，然后确定自己喜欢什么书体和哪本帖，以这一个贴为基础再涉及其他（如：楷书练好以后再写行书或隶书、篆书等等）所谓理论指导实践，事半功倍。
另外，和也喜欢书法的朋友多多交流，有了（中国书法史）的理论之后，即使字写的不好，也有了一定的书法鉴赏能力，在高手面前也能说出一二，（比如：这个字取法谁谁，那个字有哪个帖的味道等等）至少能在大多学书法的人年前，你不是外行。这样也可以交到更多志同道合的朋友。
至于初学选帖，有了理论认识之后，你不会单纯的认为初学必须学楷书（这是大多数对书法认识浅薄的人观点），初学宜学正书（楷书，隶书，篆书）这三种书体都适合初学者，（大学书法课，大一一般都选篆书）这三种书体楷书笔法最复杂，隶书次之，篆书笔法简单，但结体都是很严谨的。草书，行书不适合初学，先选书体再确认这个书体中代表性的帖（如：篆书可以选吴让之、赵之谦、邓石如等等；隶书，曹全碑，乙瑛碑，礼器碑等等，楷书很多如颜、柳、欧、赵、等等）
我的观点是这样的，欢迎指教
定海楼书画篆刻
学习书法，不分年龄大小，只要有想法就可以去实践。小张老师非常鼓励退休的大爷大妈拿起毛笔，练练书法，不仅舒筋活血，还能活跃思维。
学习书法的妙处多不胜数，从小孩子到老年人都有非常好多的，可以参考张老师之前发的文章去了解。
对于60岁自学书法，张老师给出几点建议:
1、依然从写字姿势和拿笔手势开始，当然这个年纪的人久站久坐都不好，那就适当转换，时间不宜太长，要循序渐进，量力而行，为了调节情操，老有所为而想。
2、选择字帖临习，楷书比较适合练习专注力和稳定性，入手相对比较容易，但是容易疲劳。小张老师建议，老年人学书法，从隶书入手，男同志可以选择张迁碑、石门颂等，女同志可以选择曹全碑入手。隶书较楷书要轻松一些，心情也比较放松。
3、心态平和，由于大半辈子的书写习惯，可能很难改正，学习效果有可能会受影响，照比小年纪会慢一些，这就需要我们老年人，要有一颗平常心，慢慢来，不能着急，本来这个年纪学习书法就是为了陶冶情操，为了身体健康所为。
对于这件事小张老师就简单回答到这里，有不懂的地方，比如，笔墨纸砚的选择，座椅板凳的选择和练习过程中遇到的问题，都可以给小张留言，我们共同解决。希望，每一位学习书法老年朋友都能身体健康，心情舒畅，活过百岁！
小张老师GoodLife
首先书法是门艺术，艺术是不分年龄与阶段的，根据个人的兴趣爱好去执行就行，只要坚持，一当提笔坚底到底就行了，60年学书法也有其优势的，不管男女这阶段也是快到退休或已退休养老了，养老如养身性，平时在家带带子孙，养养花草，喝喝茶，锻炼身体，看看书，写写书法这是优势的。不会因职业及杂事繁忙而常常没有提笔。也可以教孙子写书法，给孙子从小培养书法熏陶。
那么自学方面我个人给点建议供参考！初学书法我建议从楷书练习做起，因为楷书对练习执笔，运笔，点划线笔画每笔都要练上手，不要急于求快和见效才能得其神韵。因为学书法也是漫长而且练性子的艺术。书法帖方面可以去购买帖子看看楷书四大家，欧，颜，柳，赵，根据自己审视欣赏的感觉去择其其中一大家去临帖，先精其一家，再众览百家。平时没时多去参观一下书法展览会，书法展览会也算是个诸子百家讲坛的场所了！
端寳书法
可以从写大字开始学！
