真事有意思
胖。必须滴。心宽体胖。一、增加每天的营养提高免疫系统抵抗力。二、不让出门跑步无法消耗过多的摄入。三、公司不让上班无法通过脑力运动消耗能量。综上，日渐丰腴[流泪]
烧饼哥哥爱跑步
我觉得肯定会胖，出不了门可选活动有限，唯一运动就是从卧室到客厅、吃饭又过于频繁、我一天下来嘴就没有停下来过，还长时间卧床不起。
疫情中我仅有的乐趣估计就是变着花样的做着吃了，我是山西人，一样面百样吃，今天又忍不住吃了巧克力，平时一点欲望都没有的食物，反而现在觉得人间美味，过年必备食物 一、砂糖橘
基本上家家必备砂糖橘，然后在北京这边还得配上二两茶叶，茶水配砂糖橘的cp组的莫名其妙但却无坚不摧。
砂糖橘一个大概62-86g，6-8个就是500g，每100g42大卡，也就是说，你一天吃15个砂糖橘，基本上就是将近500大卡下肚了。
二、饺子
逢年过节就好像跟饺子有仇，一天三顿饺子，煮饺子就算了有时候还变着花样吃煎饺，热量超标警告。
按照热量表，每100g是843千焦，也就是201大卡，这么算的话每个饺子大概是28大卡左右。
10个饺子就是280大卡，这时候再来看米饭，一碗米饭基本上是200g，那热量就是232大卡，所以说5个饺子等于1碗米饭是瞎扯，但10个饺子热量是靠谱的。
平时我们连一个花生酱都避之不及，到了过年咔咔咔一个劲地往嘴里塞花生。100g就有567大卡，更扎心的是20颗的重量就有100g，身上的肥肉都吓哭了。
三、坚果组合拳
花生瓜子简直占据了年货食品的长期霸主地位，哪家桌上不摆几盘？一姐看前阵子有人闲到数瓜子、数花生、数葡萄干，你们数出来一斤瓜子多少克了吗？一包500g的瓜子为5500~5800粒，所以普通一袋100g的瓜子，就有1100多粒。
跟着中医学养生
疫情解除后我觉的我会瘦，原因是疫情过后可以到外面更宽阔的地方锻炼，休息的时间会减少，平时我就有锻炼的习惯，每天清早必须锻炼一个小时以上，到公园先练两套剑法，在锻炼基本功，接下来就是运动量大的武术动作，也很消耗体能。
紧接着就是上午工作的时间，忙起来有时候中午饭都吃不上，一直忙到晚上七点左右。有时候吃完饭还要看会书，或配几副中药，赶到晚上睡觉时已经快11点左右了，早晨六点左右起来，一天的工作和安排又要开始了，除礼拜天休息一下。
现在疫情的原因，每天在屋里锻炼一下，时间不会很长，怕影响孩子学习，自己也跟着看书，吃完饭休息的时间也多了，这种情况只能长肉，所以说疫情过后我会瘦。
鸿风古方医学和武学
我感觉我不会有很大的变化，因为我自身还在保持着健身和合理的饮食，因为假期期间再加上过春节，肯定少不了大鱼大肉。我一般是吃多少必须通过锻炼的形式消耗，虽然不能出门，但是我家种有哑铃，沙袋，跑步机等健身器械，我也一直保持一周几次的锻炼。所以在身体体重这方面不会有太多的变化。
胖哥减肥说
我个人会变瘦，说真现在生活压力比较大，疫情也有一段时间了，没工作就没收入来源，每天经济只出不入，加上天天在家也没啥事干，生物钟都乱完了，该睡觉的时候睡不着，该起床的时候起不来，说真的精神状态比上班的时候差。还有饮食也不规律，睡到大中午才起来早餐也免了，晚上睡不着就一直玩手机；这段时间精神状态差了、人也瘦了，不知道是不是也有人跟我一样。
广西小宝699
在我家里，除了我在家办公之外，父亲和弟弟每天的状态，除去一日三餐就是“冬眠”了。
父亲年纪大了，不能出门的日子，就是午饭的时候喝点小酒，饭后院子里转一转，然后躺床上开
始新一轮的「冬眠”，为此父亲还笑说，看到网上有人讨论，说疫情之后，有人养胖了，有人饿瘦
了，还有人宅疯了，他就是那养胖了的其中之一。
说饿瘦了 有点夸张，毕竟现在虽然各地有封路，但是基本的生活物资还是可以正常通行的。就
拿我们家乡来说，一个小村子，挖土机挖泥封了好几条路，但也留了一个路口，专门给生活物资
通行，并且也安排了很多执勤人员对过往车辆人员进行检查。
至于宅疯了的嘛，我觉得倒是很有可能→_→看到朋友圈还有简书上的小伙伴们的自嘲，真是深有
感触。就拿我来说吧，2月3号之前，每天去一趟奶奶家，陪奶奶晒太阳，聊天，或是帮奶奶做些
家务活，回到家开始自己之前报名的网课，每天都要打卡的那种，上完课再看看感兴趣的书，看
书看累了，去院子里走一走，伸展伸展身体，庆幸的是家中的院子比较大，可惜羽毛球拍没带回
家，不然还可以跟弟弟切磋一下、（_4）;除此之外，会翻看一些旧电影，本人比较喜欢老电
影，比较有意思，能够引人深思。3号之后，终于可以不用每天不断重复上述的那些事情了，每天
都有新的任务要做，大脑不再麻木于每天的重复。
疫情下，也有很多励志的朋友，比如我的闺密，和她的男朋友，虽然因为疫情目前无法见面，但
是彼此依旧互相鼓励，在家坚持健身，闺密和她的男朋友都是健身达人，面对疫情，依然不曾放
弃健身。
也有更多的朋友，在简书上也看到很多，有专注于学习的，有励志要练出腹肌马甲线的，有像我
样在家办公的，也有像我父亲一样一日三餐后开始“冬眠”的，更有觉得无聊实在无事可做的，
但是不管哪一种，只要健健康康，开开心心就好。
大年初二，一代篮球明星科比，飞机出事，朋友圈里各种哀悼。我们永远不知道明天和意外哪个
会先来，所以，只要能开开心心的过好每一天，不管是胖了、瘦了，还是宅疯了，都不重要，重
要的是这段时间里，大家都能以自己的方式，过好每一天。
90后爷们儿
在我家里，除了我在家办公之外，父亲和弟弟每天的状态，除去一日三餐就是“冬眠”了。
父亲年纪大了，不能出门的日子，就是午饭的时候喝点小酒，饭后院子里转一转，然后躺床上开始新一轮的“冬眠”，为此父亲还笑说，看到网上有人讨论，说疫情之后，有人养胖了，有人饿瘦了，还有人宅疯了，他就是那养胖了的其中之一。
说饿瘦了，有点夸张，毕竟现在虽然各地有封路，但是基本的生活物资还是可以正常通行的。就拿我们家乡来说，一个小村子，挖土机挖泥封了好几条路，但也留了一个路口，专门给生活物资通行，并且也安排了很多执勤人员对过往车辆人员进行检查。
至于宅疯了的嘛，我觉得倒是很有可能→_→看到朋友圈还有简书上的小伙伴们的自嘲，真是深有感触。就拿我来说吧，2月3号之前，每天去一趟奶奶家，陪奶奶晒太阳，聊天，或是帮奶奶做些家务活，回到家开始自己之前报名的网课，每天都要打卡的那种，上完课再看看感兴趣的书，看书看累了，去院子里走一走，伸展伸展身体，庆幸的是家中的院子比较大，可惜羽毛球拍没带回家，不然还可以跟弟弟切磋一下╮（╯＿╰）╭除此之外，会翻看一些旧电影，本人比较喜欢老电影，比较有意思，能够引人深思。3号之后，终于可以不用每天不断重复上述的那些事情了，每天都有新的任务要做，大脑不再麻木于每天的重复。
疫情下，也有很多励志的朋友，比如我的闺密，和她的男朋友，虽然因为疫情目前无法见面，但是彼此依旧互相鼓励，在家坚持健身，闺密和她的男朋友都是健身达人，面对疫情，依然不曾放弃健身。
也有更多的朋友，在简书上也看到很多，有专注于学习的，有励志要练出腹肌马甲线的，有像我一样在家办公的，也有像我父亲一样一日三餐后开始“冬眠”的，更有觉得无聊实在无事可做的，但是不管哪一种，只要健健康康，开开心心就好。
大年初二，一代篮球明星科比，飞机出事，朋友圈里各种哀悼。我们永远不知道明天和意外哪个会先来，所以，只要能开开心心的过好每一天，不管是胖了、瘦了，还是宅疯了，都不重要，重要的是这段时间里，大家都能以自己的方式，过好每一天。
半城烟沙150121651
要想不胖少吃多练多喝水：我每天早晨起来先拉单杠做平端下来喝半杯水在做一百个俯卧撑六十个后腿朝天登：十五个摆屁股：下湾腰三十金鸡独立三分钟十个提气功，完是在喝来杯水二十克蜂蜜，上午下午每天蹬两次脚蹬车，每次二十分钟这样保证不胖。因为我是六十二岁的年龄段练也是有节奏的。
奔波一生的老马
这个问题的答案不是确定的，我就以我为例说说吧！
我三线城市，基层工作者，喜欢健身但并非高度自律的人，练练停停，并没有达到自己想要的效果。也可能是爱好宽泛的原因，假期在家停不下来，喂鱼，鱼缸换水，带孩子做手工，在家遛狗，运动量根本不比上班闲不到哪里去。偶尔兴起拿两瓶水锻炼一下找找每个动作的发力点。
初七公司开始上班要求在家等电话待命，其实待命这事最难受，说不定哪会就得出门。因为时刻准备出门，这期间主要在家已徒手训练为主。
疫情结束我相信我不会长胖，更有可能瘦下来。
晓艺晓健身
我觉得自己会瘦，因为我是易瘦体质，加上疫情这段时间，没有足够的强度去训练还有工作，食欲就会大大减退，肯定吃的就不多了。易瘦体质增肌很困难，掉体重反而很容易。就比如我去年过年的时候，体重是85公斤，十天时间没有训练，体重就降了一点点，如果利用好这段时间还能增肌呢。如果肌肉没有当初用那种大负荷去刺激它，它自然就觉得不需要有那么多肌肉，所以会掉肉，因为肌肉在大的负荷强度下才能刺激肌肉生长，当然强度提升了，自己吃的欲望也就大了，会吃很多东西，所以就会增肌。
