以前我唱过歌给祢听
建议工地搬砖三天冷静冷静，然后再去看看《游戏改变世界》找到自己的方法，把学习变成一种游戏，这也是好学生都有特质，觉得刷题特好玩，培养出这样一种刷题成就感～成绩会蹭蹭蹭上去，改变对学习的态度最关键～
冷知识百科A
大多数学生都经历过这样的心理活动，当年高三，我也这样。
高考就是人生命运的一个重要转折点，能考上好的大学，离成功就更进一步。
以自己来看，可以总结以下几点：
第一，调整心态。
强化自己的首要任务，一切为了高考，调整好自己的心态，不急不躁。
第二，明确目标。
强化自己的目标，明确目标内容，想要考上什么样的学校，自己还有多少差距，为目标不断奋斗。
第三，调整状态。
根据自己的目标，调整状态，节奏，每天做得住，不慌不忙，坐下来看书。
第四，循序渐进。
不用着急做难题，从基础知识下手，基础题下手，做熟练了再做难题。
第五，辅助运动。
当烦躁不安的时候，可以适当的做运动。可以做几个深呼吸；也可以做个眼保健操；还可以到操场跑跑步，打个球……
总之，先养心，再调整策略，由易到难，循序渐进，切勿揠苗助长。祝福你考上理想的大学！
蜂鸟影音
我相信你的状况并不特别，应该有大量的学生都是这个样子的。因为你们已经习惯了让老师盯着学习，让老师牵着鼻子去学习，一旦你们离开了老师，那么无所适从就是正常的。
怎么办呢？
如果从长远的角度来讲，那么你必须把学习当做自己的事情，而不是老师的事情，然后你才会钻进学习里去。并且要有主导自己学习的觉悟，而不是让老师来主导你的学习。长时间的坚持，就会形成一种自觉学习的习惯。但你现在已经高三了，来不及形成习惯了。要不我给你出个馊主意😁：
你把你的班主任的照片打印出来，把它贴在墙壁上。当你想松懈你的学习的时候，你就看一下墙壁上的照片。然后闭上眼睛，冥想一下你班主任平时严肃的样子。或许你心里打个颤抖，然后你就会继续钻到学习里面去了。
唉！高三了！这段时间的努力可能关系到你一辈子前途的问题，你自己想清楚吧。
期待你的认可和关注！
肥仔老师谈教育
高三学生浮躁挺正常的，如果能克服浮躁，那就成功了一半。
想想自己的同学都在努力奋斗，自己不知道如何去做的时候，老师建议你，放下手机，放下电脑，现在不是不让出门嘛，将自己放在自己的卧室，两天不要学习，也不要玩电子设备，按时作息，不要一直睡觉，好好想想自己未来想要什么，想做什么，凭自己现在的能力自己能做什么，静静的看着窗外，思考一下，高三的孩子完全可以有自己的思路了。等你想明白了，心安静下来了，就努力学习吧。
现在是疫情期间，为了保证学生的安全，国家采取学生在家在线学习。只论学习，这件事有利也有弊，也是在家超车的好阶段，抓住这个机会。
中学数学001
我觉得应该先分析一下浮躁的原因，知道了原因才能对症下药。
我作为一个过来的人，我帮你分析一下：
第一，学习方面肯定遇到了瓶颈，可能是某科成绩下滑或者一直没有提高，甚至可能其他科的成绩也没有提高。这没提高也就算了，关键是你一直都非常努力的去做题、去背诵、你读书的时间不比别人少，可成绩还是没别人好。这时，你当然郁闷啦，开始出现浮躁。
第二，读书读累了，这里的累是指心累，到目前为止，你已经读了将近十二年的书，尤其是后面六年更加辛苦，因为你稍微不努力，你就有可能落后。长期背负学习的压力，确实是累了。开始出现浮躁了
第三，青春期，生情了。这个年纪已经有了自己的感情生活，可能喜欢某个同学，不敢表白也不敢跟别人说，或者已经在偷偷的谈念爱，不敢让老师和家长知道，有点压抑。开始出现浮躁了。
如果你认为我分析的对，那我告诉你怎么解决：
第一，先放下一切，跟父母老师说一下，彻底休息一周，什么都不想，就天天吃天天睡或者天天玩。然后你再回去读书学习，我相信此时你一定可以找到答案。
第二，有喜欢的同学，大胆的跟她说，说完就走，不要管有没有结果，关键是你已经向他表白啦，然后再平常心面对，再投入到学习当中去。
以上是我的建议，希望能帮到你！
如歌读书
不要逼着自己学，先缓一缓，放下几天，高三也不会突然变坏的。
用几天时间好好和自己相处，对自己说，累了我随时可以停下来，不强求一直学下去，刷1000道题和刷1100题本质上没有什么区别。关键是提醒自己，我才是这场游戏的主人，我随时可以喊停，我可以退出，我有这个权利，我只是还不想使用而已。让力量感重新回到你的身上。
如果还是很浮躁，又放不下又投入不了，最基本的方法是每天从简单的抄写开始，从基础题开始做，从你能感觉得到自己的掌控力的部分开始做，不断告诉自己，我是有力量的，做决定的人是我。
猫和树熊都喜欢
同学呀，你都高三了，怎么还能浮躁呢？
作为一个过来人，高三一年，每天刷题刷卷子，一晚上可以做一两套卷子。高三了，就是天大的事也该放一放了。偶尔放松一下也是可以的，但是不要过于松懈。
建议最近假期期间，可以无忧无虑的玩两天，之后抛弃手机电脑电视等等，全身心投入于学习，冲刺最后半年！
觅斯特睿
实在浮躁，你试试休学，你再试试工作，你想一想你现在这个岁数自己能干点啥。
可能你遍体鳞伤之后，你才能感觉到这个岁数，学习才是需要你真正专注去做的一件事。
我只希望你对此的认知过程越短越好。
毕竟你在浮躁的时候，别人都在进步。
凯一说
公正永生
思想上的巨人，行动上的矮子。不要想那么多，踏踏实实，搞份卷子，把不擅长的题练练吧，只争朝夕，不负韶华。
