老赵
退休以后的生活怎么安排最好？
一个人在工作岗位上辛辛苦苦工作了几十年，有的人一旦从工作岗位上退休，感到不能很快适应，有失落感，无所事事。无论你退休前从事什么工作，退休后应该马上适应新的生活。我们才50多岁或是60多岁，我们才步入青年老年人行列，以后的生活还有几十年，所以必须规划好退休后的生活。规划和安排好退休后的生活，对于享受更加美好幸福生活是十分必要的。那么你们是怎么安排好退休后的生活呢？
这个问题对于退休人员，个人爱好、家庭、生活习惯、身体素质、经济条件各等多方面情况不尽相同，所以退休后的生活安排也是不尽相同的。我观察了许多退休人员，也有一些本人见解，有以下几点建议供退休人员参考。
1、身体健康是最关键的，退休后首先要选择一项适合自己的，自己喜欢健身运动。运动要量力而行，循序渐进，坚持不懈、持之以恒，将自己的身体锻炼的更加健康，健康是重中之重。
2、可以根据自身兴趣爱好和特长，选择一项可以展示自己才艺，经常参加一些社会公益活动。
3、根据自身经济条件，每年选择到自己喜欢的地方，游览一下祖国各地的名胜古迹和壮丽美景。
4、保持乐观心态，经常与家里亲人、朋友、同学、战友、同事保持经常沟通，增近感情。
5、养成良好的生活习惯，戒烟限酒，定期检查身体，发现疾病及时就医，积极预防和控制慢性病和多发病。
以上仅是个人的一些看法，希望退休朋友补充更好的见解。
绿洲147153329
我今年64岁，2014年退休在家。因为孙子孙女，外甥外甥女不用我们照顾，所以我们一直闲着在家。
开始的时候，每天去公园转转，看看下棋，看看打扑克。虽然悠闲自在，但时间长了，就觉得的没意思了。
因为同龄人都出去找了工作，不会在公园闲逛。凡是在公园里玩的人，都在七十岁以上。不是同龄人，很难坐在一起说话。如果混在他们中间，确实有点另类，不象话。
前年，有几个同事陆续的退休了。我们就建了一个微信群。开始活动了。
每天早上八点半，我们会找一个地点集合，然后开始走步。锻炼2到3个小时后，各自回家。
每周抽一天时间，去山里徒步。早上七点出发，坐公共汽车上山，下车后，向另一个地点出发。十二点左右到达后，吃一顿饭，再玩一会扑克，然后坐公共汽车回家。
到了谁生日的那天，就由谁来请客，别人什么都不用拿。就是聚在一块儿，聊聊天，说说话，吃顿饭，把一天打发。
当然，听说哪里有美食，好吃不贵的。我们就会实行AA制，过去品尝一下。还别说，真的是很有滋味呢。
到了春秋两季，我们也会寻找一个景点，出去走走，逛逛。游览一下我国的大好河山，开开我们的眼界。
大家说，这样的安排可以吗？
石韮花开放的季节
我们两口子都退休了，每天早上醒来第一件事就是看头条新闻，然后起来刷牙洗脸，爱人早上喜欢做饭，我就起来看佛经书，吃饭饭之后就是遛狗，转转圈买买菜，回来打羽毛球一个小时左右，干干家务活，差不多就该做中午饭了，做完饭了等着孩子下班回家吃饭，看看电视，吃完饭休息会，下午两点多起来看看书，天黑之前去遛狗，有时早上起来吃完饭了，逛逛超市买点生活用品，去公园转转，和朋友在一起说说话聊聊天，每天不知不觉就过去了。
用户98337870019
我勤勤恳恳地工作了40年，为工作为家庭辛苦了大半辈子，今年光荣退休了。退休后我根据自己的情况，制定了自己的目标，为的是退岗不退志，虽说是生活节奏慢了，事情少了，轻松了，但也要有追求，有目标，这样才有意义。我每天都是早睡早起，不熬夜，基本上都是10点之前就要入睡，早上5至6点就出去活动活动，跑跑步，活动活动筋骨，养成习惯。早饭、午饭后各练字一个小时，练字主要是楷书，练楷书有个好处，因为练楷书要慢，可以磨练人的性感。然后到户外走走，逛逛，多与人接触交流一下，多了解一下社会，了解一下人生。每年安排两次旅游，带着老伴，约上朋友，一起去祖国的大好河山看看，亲近一下大自然。遇事冷静，心态平常，保持良好的心态，保养好身体，儿女在外地，我们老人身体好了，儿女们就能安心工作。
庄园书法
每天早上5点钟起床，到公园、体育馆晨炼1到2个小时，然后到菜市场将菜饭买回家，开始准备午饭，饭后中午休息1个多小时，醒了打开手机或者是电视，看看有没有感性兴趣的内容。我喜欢做菜，再看看菜谱，学着做几道可口的下酒菜。这就是我退休后最近、最简单一天的安排。
往后天逐渐暖和了，水库，河沟，池塘里的魚也活跃了，约几个钓鱼爱好者出去钓钓鱼。身体健康，经济条件允许还想带老伴游览一下祖国的大好河山，名胜古迹。第一站就是祖国的心脏――北京！
天老大11
退休以后的生活怎么安排？
退休，对我来说是多么希望，多么美好的一件事情，只是我现在年龄不到，还不能退休。假如我退休了，我希望会是这样：
1.早上起来去外面吃个早餐，然后去菜场买点菜回来，然后准备去公园，跟公园的看头老太一起吹牛，打打牌。（下雨天就不出去了，在家看电视，看小说，看视频，玩玩游戏。）
2.中午在外面小饭店吃个饭，然后步行回家睡个午觉。睡醒后出门，看看小区内老头老太有没有在打牌，有的话就做旁观者。
3.如果子女已经结婚并且有孩子，那么去幼儿园接孩子，然后回家烧饭烧菜，斗斗孩子，直到自家孩子过来接孙子孙女。
4.晚上躺在床上看看电影和视频，然后准备睡觉。
5.每年暑假和寒假把孙子和孙女扔给亲家，自己在网上订好机票，和自己的老伴去国内旅游。每年一到两次次，雷打不动。
6.给自己养条狗，我喜欢金毛或者边牧，当当铲屎官，每天傍晚溜溜狗也是件很幸福的事。
当然这些都是我自己想象的，现实和想象肯定有很大的差距。这些都是建立在不缺钱的情况下。
步醋的粑粑里
对于退休后怎么过？我从不害怕，人老了，怎么过？还是觉得年纪越大心里越欣慰。估计很少人，有我此类想法，或许是我年轻时的生活经历，导致有如此想法吧。一九九三年，不足十九岁的我，从湖南私立大学，英语系专科毕业。那时湖南就业难，我们学校培养的一批批英语教师，就是对接贵州教育圈的。因为九零年初，贵州师资力量奇缺，而我们对教育事业，充满热爱和向往。不顾当时，山区偏远落后，义无反顾的奔赴贵州。刚到贵州山区，条件艰苦，交通，水电都不方便。而且又是代课老师，工资自然比正式老师少许多，而每周所上的课时量相当多，可以理解，学校就缺少英语教师。每次想返湖南，可学生苦苦挽留，迫不得已，又一次次留下来！时间久了，在当地成家了。成家后，当时，条件好的湖南人，差不多每年回湖南探亲一次。而有些经济条件不好的，七八年才探亲一次。因此，我退休后，会在湘黔两省度过老年生活，弥补对故乡的眷念！学学书画，养养花草，学二三种乐器。和老友聚聚！把欠帐还清后，经济条件好的话，和老伴到处旅游，看祖国大好山河！这是我多年的梦想，但经济基础决定你，目光能欣赏多远的风景。我相信日子，会越来越好！总之比年轻时好很多，所以我从不惧怕衰老，并且也向往退休后的生活！
木子兰L
说一个心酸的故事，前几天和几个朋友在一起喝闲酒唠闲磕。大概就四五个朋友吧，都是来自同一个地方安徽大别山区的朋友。在聊到退休这个话题的时候，我们心情还都蛮沉重的。第一个是我们退休的年龄，65岁肯定退休不了。因为我们65岁的时候小宝还没有走上工作岗位，还需要我们这些做家长的扶持他一下。比如说帮他攒一套房子首付啊。或者在他刚走入职场，刚开始工作的时候能够经济上有所支持。而我们持续赚钱的路还不能停，因为无论如何不能给孩子们增加任何负担。我们认为最底线的就是自己给自己养老，自己做一些储备，不要到时候找孩子要生活费或者其他的这种费用。因为社会发展的进度明显可以感觉到等到孩子们成家立业的时候，他们的压力会非常非常的大。因为很明显我们感受到了节奏，一天比一天快，压力一天比一天大的这种趋势。
关于养老，我们想好了，等到孩子们都稳定之后，我们一起回到农村。把老家的农家院收拾一下，我们住在一起。平时打打牌，钓钓鱼，养点鸡鸭鱼鹅什么的。一来是农村的空气好。有助于我们身体健康。二来也是因为农村的生活成本低，我们要花的钱少一点。孩子们忙他们的，想我们呢，有时间了就回去看看，我们没有时间就算了。甚至设想的四个人，四个老夫老妻，四间房子。如果有人不幸去世了，就把他住的那个房子拆掉。留下的人活着的人越来越少。房子也越来越少。
是不是觉得挺凄凉的？其实人生也只不过如此吧。责任就是赡养老人，抚养孩子。等到这些责任完成了，我们的一生也差不多了。这就是我们规划的设想的退休之后的生活。
光头的职场大叔
我儿子还在读博没有结婚，所以我现在基本就是在家伺候婆婆（86岁），每周娘家一次聚会！基本上都是弟弟妹妹照顾我父母，父母身体也不错的。
平时同学聚会啥的仨好俩歹的投脾气经常聚聚，唱歌爬山啥的，玩的很嗨！
对旅游不是很上心，再说婆婆在我家 我也不能几天不回家旅游去（老公在外地，儿子北京读博，家里只有我和婆婆）。
现在我正在做相应的养老准备，比如说服我姨妈和舅舅都陆续集中在一个楼盘，但也隔着几栋楼，这样老啦就可以抱团养老啦！届时再雇个家庭保健医生，齐活哈哈😄
到时伙着吃饭娱乐，麻将都估计开两桌，想想都开心！
z晨曦1218
我退休后15年的生活
首先，正赶上老姑娘生我小外孙女。我每天骑自行车50分钟到20里的姑娘家，打个杂。做中午饭，擦地，洗尿布，晚上，亲家母下班，我就交班，骑车子回来。
其次，在学校，银行，供热收费大厅打更。这活很适合我。不用太大的体力，冬季门前扫雪，夏季扫院子，室内拖地。发挥"余热"，增加点收入。在供热收费大厅学会了看电脑，这是我最大的收获。现在会上微信，看头条，参加"悟空问答"答题，与那叚经历有很大关系。
再次，随着年龄的增长，从"打更"岗位上"退休"回家。我觉得退休生活，不能无所事事，也不能老俩口成天在家"大眼瞪小眼"，四只眼对视。每天得参加一些活动，早上不能一觉睡到太阳晒屁股，安排好作息时间，早起早睡，吃好三餐。找事干，不是游游逛逛，无是生非，得有营生。出去散步，听听健康讲座，参加理疗活动。和老朋友聊聊天。到书店翻书，到图书舘阅报。抽时间答题，看中央4套《走遍中国》《远方的家》《美食中国》，眼晴周游全国以及各国免费旅游，又开阔视野，了解各地风土人情，看外地美食也"解了馋"，其乐无趣。
