早晨的太陽又升起
我孩子一年級開學第四周，我一直陪著孩子寫作業，閱讀、糾正寫字姿勢，寫完整體看一遍，最後簽字。我女兒小學三週來的經歷：孩子一年級開始時儘量陪著寫作業，待習慣慢慢養成後再減少陪寫時間。
一年級陪著寫作業，培養孩子習慣的重要階段
我女兒上學快四周了，說實話作業真不多，寫的作業很少，基本10分鐘完成，閱讀作業多些。老師也說一年級重點培養孩子的閱讀、書寫和好的學習習慣，培養孩子的自控力，上課注意力集中能跟上老師，就可以了。
閱讀能力，要通過朗讀、大聲熟讀來培養孩子的語感，待語感養成後，鍛鍊孩子的語言表達和語句複述能力。一年級的孩子，有些字還不認識，讀書時斷句也斷不好，完全靠孩子自己閱讀，真的很難，所以在孩子的識字量還未上來前，語義還不理解前，家長陪著孩子閱讀很重要。
書寫能力，一年級正是培養書寫習慣的重要階段。坐姿、握筆姿勢都需要我們一遍遍糾正，若初期養成壞習慣，以後改起來很困難。
另外，一年級孩子的自控力培養尤其重要。一條小魚的記憶力只有5秒，女兒的老師說，班上有個小男孩5秒都坐不住，小手一直在課桌裡“忙著”，老師讓孩子寫字，就像沒有聽到一樣，自己玩自己的，完全不聽老師的指揮。
這就是孩子的自控力太差，我們可以陪著孩子一起讀書，讓孩子安靜的聽故事3分鐘，5分鐘，10分鐘……或是寫作業時，陪著孩子集中注意力專心寫，3分鐘，5分鐘，10分鐘……慢慢來，引導孩子能夠靜下心來，去學習、去聽講，能按照老師的要求來。此外，對如何陪著孩子寫作業，給您些建議。
如何高質量的陪伴孩子寫作業
- 先寫作業再去玩，寫的好的表揚鼓勵，培養孩子的學習興趣。
每天接回女兒，洗洗手喝點水，第一件事寫作業。先寫需書寫的，主要糾正孩子的姿勢。寫完找到漂亮的“誇”孩子。每次誇女兒都心花怒放、滿滿的成就感，然後找到稍微差些的，告訴孩子若是像好的一樣，會更好些。孩子呢也會從心底接納我們的意見。
其實，小孩子是非常喜歡得到母親的表揚的，孩子在寫作業中獲得成就感，加上我們的鼓勵，慢慢的一定會愛寫作業，養成寫作業的好習慣。
- 閱讀習慣的培養。
- 書寫鍛鍊。
作為教育大省的山東，我們這裡家長還是很關注孩子的學習，班裡44個孩子，一半的孩子都報了寫字班練字，書寫也是老師主抓之一。寫字班一週一次，重點還在每天的積累，一般我們會讓孩子完成作業後，寫上幾行字。不用多，先觀察、按照老師教的起筆收筆頓筆，或是先觀察字帖上的字，觀察好了位置再去寫，一個比一個寫的好，一天練習幾行，日積月累的孩子的書寫能力也會慢慢提高。
寫在最後
一年級我們陪著孩子寫作業三個月、半年或一年，待孩子的習慣養成後，再慢慢放手。小學人生獲得知識的最佳時期，也是打基礎的關鍵時期，好的習慣孩子會受益一生。父母最大的願望希望我們的孩子能自信、陽光、快樂、積極的生活，所以在他們還需要我們時，正確引導和陪伴他們吧，您說呢～～
格桑花談育兒
記得上學前班的時候，我還給朋友吹噓“我兒子聰明，上學沒問題，到時候該怎麼玩就怎麼玩，什麼也不耽誤！”可是，真的上了一年級，我才發現，自己大錯特錯，我們連玩的時間都沒有！孩子上了一年級以後，老師就在灌輸你一個理念，閱讀的重要性！習慣的重要性！這些確實非常重要，所以我們圍繞他們的作業就非常多！其實，一年級孩子光用手寫的作業不會很多，關鍵是養習慣！我們每天要讀半個小時的書，圍繞這半個小時的讀書內容，寫10個帶拼音的字，10個好的詞語，4個好的句子！連讀帶寫，一個小時完成不了！還有一項作業，就是詩配畫，一首詩沒多少字，可是這個畫就費功夫了！孩子總有自己的想法，會畫的比較多，在加上染色，一個小時完成不了！還有一年級的暑假作業，需要每天讀書寫讀書記錄卡，每天練字，每天寫暑假作業，還不算另外的作文，體驗類作業，手工作業等等！就是需要每天寫的就很多，一個暑假，總得出去玩幾天，還有特色班上課累了不願意寫，就這樣，一天天的耽誤了，所以，快開學了，我們都是每天寫到12點的補作業，容易嗎？
劉倩手機化妝師
剛上一年級的孩子家長一定要陪著寫作業，特別是前半學期，之後如果習慣養成比較好，則可以放手。
我女兒去年上一年級，兒子今年上一年級，女兒現在放學回來會主動寫作業，基本不用管，作業寫完只需要拿給我檢查簽字就可以；而兒子做作業我則會一定要坐在一邊陪著。
但是陪寫作業也是有技巧的，並不是只在一邊看著，或者不停點評這個不好那個不行，個人感覺比較有效的做法是:
第一，寫作業前先讓孩子自己說出今天各科的作業，如果孩子記得不全或者漏記，再做補充。而不是一回來直接告訴孩子你今天有什麼什麼作業，時間長的話孩子會容易形成依賴。
第二，把各科作業全部拿出來，一項一項完成。不要一會兒寫這個一會寫哪個，一科做完再做另一科。
第三，寫作業時確實需要指導的家長指導，比如孩子識字少，需要念題目，或者寫字有怎樣的要求，家長可以指導，別的等孩子完全做完再檢查，孩子寫作業時儘量做到不過多插話，同時也告訴孩子有不懂的或者不會的等做完一起解決，不要一題目一問。
第四，對孩子一定要有耐心，不要指責孩子這麼簡單的東西你都不會怎樣怎樣，吼得孩子沒有了思考的能力，儘量用最容易理解的語言給孩子講解，特別一年的級的孩子，可以藉助道具來幫助孩子理解。
最後，允許孩子出錯，允許孩子不會，對孩子以鼓勵為主。不要揪住一個問題上綱上線，打擊孩子的自信心，有時候孩子對知識的吸收是需要時間的， 今天無論如何也理解不了的問題可能明天就理解了。
這些都是個人輔導孩子的一些心得，感覺效果比較明顯，基本二年級之後就可以放手了，一年級投入多一點時間和精力絕對是值得的。
當然，輔導作業雞飛狗跳的時候也是有的，但我們做為家長，更要管理好自己的情緒，及時剎車，孩子需要學習，我們更需不斷反思，放平心態，放下身段，與孩子一起去面對和解決問題，輔導作業才會有效果和意義。
雙寶媽育兒
不同的孩子不同的需求，需要不需要陪寫作業，真的是具體孩子具體對待哦。我只來說說自己小孩的經歷。
我女兒當時上的私立幼兒園，基本上是玩了又玩兒，也沒有上學前班。上小學前不會加減法，數數只教她數到20，拼音完全不會，認字沒學過，英語沒上過。她剛上一年級時，我雖然覺得知識類的東西相對於適應小學生活來講沒那麼重要，但我還是擔心學得少、慢會影響她的自信心，因此，那段時間每天盯著她寫作業。結果就是，大人往往都忘掉自己當年是如何學習的，只會以自己的標準來要求孩子掌握知識的進度和速度。一旦用大人的標準要求小孩，父母就恨不得天天罵小孩，一會是算得慢，一會是握筆姿勢不對，一會又是老用橡皮不好......小孩每天在哭鬧中完成作業，哭完寫完還不知道要怎麼做才能達到父母的要求。
這樣過了一個月，我問女兒，“你願意不願意我陪你寫作業啊？”女兒想了想說，“不願意。你總說我。”我和她商量，“那我不陪你了，你做完需要檢查的統一放一邊，有問題的圈出來最後統一問可以嗎？”她欣然同意。從那以後，我基本沒有陪她寫過作業，她也都可以完成的很好。
當然，不陪寫作業不等於不聞不問。有些地方，父母還是需要做到暗中觀察、留心，不時提醒的。
第一，學習習慣。比如寫作業時不能三心二意，一會玩一下，一會吃東西。在一入學寫作業就跟孩子說好，要麼玩或者吃、要麼寫，選一樣事情專心做；比如遇到問題怎麼辦？小孩開始會很死心眼，一定要一個一個解決了才往下走，大人要反覆跟孩子講，先做會的，不會的標記出來統一處理；比如審題如何審題，做完作業一定要檢查；做作業一項一項來，每完成一項做一個標記......
第二，自己的事情自己做。從第一天開始就讓孩子自己收拾書包，準備第二天的學習用具，自己記錄作業，逐項核查作業完成等等。剛上學的時候，女兒有過忘帶筆袋，本子等情況，都是她自己在學校通過借同學或者找老師處理的。有過一兩次後，這種情況就基本沒發生過了。有時怕忘記了什麼，她也會告訴我及時提醒她。
第三，隨時給予孩子支持。如果孩子不需要陪伴寫作業，但不等於大人完全不管。當孩子有不會，需要幫助的時候，大人要及時出現幫助孩子解決問題，及時給予支持。
有些小孩可能會需要大人陪寫作業，我覺得不論完成作業的質量如何，父母首先需要做到耐心、耐心再耐心。知識隨著孩子長大，日積月累都可以掌握，但對學習的興趣、對知識的好奇是很脆弱的，需要大人細心的呵護。
琴童媽媽小能姐
孩子上一年級以後，真的會有很多作業嗎？
真的需要爸媽陪著兩三個小時做作業嗎？
上小學後父母真的會很累嗎？真的雞飛狗跳嗎？有那麼誇張嗎？
……
回答的多了，索性寫篇針對性的文章吧。
先說一下我們在一年級經歷的實際情況，後面總結了比較重要的需要家長注意的四點內容。希望能給大家一些參考。
我兒子淏仔剛剛上完一年級，下週開學升入二年級了。
在一年級這一年裡，淏仔的作業基本都是我陪伴的。
（一）一年級上學期：
如果在幼兒園學了拼音和簡單計算的孩子，或者在暑假上了幼小銜接的孩子，在一年級的第一兩個月會覺得相對輕鬆些。
但是到了三個月之後，就需要和其他孩子一樣努力了，因為提前學的東西，已經用光了。
淏仔是在區實驗小學，比普通小學嚴格些，比市實驗小學輕鬆些。
（1）作業量
淏仔的班主任是有著十幾年教學經驗的老師，很不錯，沒有在第一學期佈置太多的作業。
相比於其他班級的老師，在第一學期就佈置抄寫課文的作業，淏仔老師留的作業就非常有愛了，只是抄寫課文上的生字而已。
即便如此，平時作業的量也能有五六項。
比如：
生字7+3（每個生字寫7遍，其中3個帶拼音）；
-
背誦課文某一段；
口算天天練30道；
應用題10道；
英語熟讀課文，指讀單詞（並錄視頻）
（2）寫作業方式
淏仔15:00點放學，到家後休息一會，吃吃喝喝，大概16:00開始寫作業，基本會寫到晚飯時間，18:30左右，用時約兩個小時。
因為我工作比較輕鬆，淏仔放學時，我也便下班了。
淏仔寫作業的時候，我會拿著一本書，安靜的在旁邊陪著他，讓他能安心的寫作業，在他需要幫助的時候，及時給予指導。
剛剛學寫字的孩子，是需要鼓勵的。
尤其是像淏仔這樣對自己要求很高、寫不好就會很急躁的孩子，更需要我的耐心陪伴與精神支持。
一個字，他寫不好，會擦很多遍，擦到自己急得要哭的程度。
這時，我一定得在他身邊安慰他：“沒事的，只要認真寫，慢慢就能寫的好看。現在寫到這個程度，已經很不錯了，可以不用再擦了。以後還有很多時間可以繼續練習的，只要每天有一些進步就好。”
有我這樣安慰著，他的心情才能平復些，才能繼續寫下去。
耐心和鼓勵，是陪伴孩子寫作業最重要的兩點。
（二）一年級下學期
（1）作業量
下學期的作業量，與上學期變化不大，稍多一些。
因為孩子會寫的字越來越多，寫字速度也有所加快。雖然作業項目數量上與上學期差不多，但內容會多些，難度會大些。
週末有時佈置的很多，我記得最多的一次週末作業居然達到了12項。
淏仔還沒寫，看著作業記錄本就開始煩了。
這時，我就要幫他一起做好時間安排，做好勞逸結合。
（2）寫作業方式
下學期，我慢慢減少了陪伴淏仔寫作業的時間，我想讓他逐漸形成自己專心寫作業的習慣。
當然，孩子還是小，一年級課程也挺多，留的作業多時，寫著寫著淏仔還是會煩，會叫我陪著他。
這時，我一般都會滿足他的需求，在他身邊陪他一會兒。一來可以平復他煩躁的情緒，二來提高他寫作業的專注度。
真正的讓他完全自己寫作業，我們還需要一段時間繼續努力。
當然，同一個班的孩子，是有個體差異。
有的孩子主動性很強，學習力也很強，既能自己主動完成作業，準確率也很高。但有些孩子學習的獨立性稍差些。比如淏仔，需要我的引導和鼓勵才會慢慢養成獨立寫作業的習慣。
每個家長需要根據孩子的不同狀態，採取合適的方式，幫助孩子一起度過一年級這個重要的過渡期。
（三）培養學習習慣的重要性
淏仔的班主任在家長會上如此強調：
孩子在一二年級若是能養成好的學習習慣，那麼到三四年級及以後，家長就會越來越輕鬆，孩子的學習也會越來越有條理。
否則，一二年級不重視學習習慣的培養，等到孩子大了，改善難度很大，越後面家長越累，孩子越難受。
在一年級時，同樣一個班的學生，做同樣的作業，有的學生一個小時就寫完了，有的甚至能寫到晚上九點、甚至十點。
這裡除了父母下班晚輔導晚的原因之外，
“孩子沒有形成好的學習習慣”是最重要的原因。
這裡提到的學習的好習慣包括：
（1）寫作業的時間：
最好是一回到家稍作休息，就開始寫作業。
作業是現階段孩子比較重要的內容，所以應該給予足夠的重視。
父母若是在家，能安靜的陪在孩子身邊，是最好的。
若是父母不在家，老人帶孩子，那麼也要讓孩子把自己可以做的、會做的先做完，然後再看電視或者出去玩。等到父母下班，吃過晚飯，再有針對性的輔導孩子。
如果孩子是上託管班的，那父母在下班以後，也要檢查一下孩子的作業，看一下完成情況，錯在哪裡，是否需要再鞏固一下。
如果作業時間控制不好，在睡覺時間還未寫完，家長心情焦慮，孩子心情煩躁，估計大半的家庭就會上演“雞飛狗跳”的戲碼啦！家長會不停的催促責罵，孩子則是越被批越寫不快。
（2）寫作業的姿勢：
這一點老師很強調。
孩子如果距離書本太近，對視力發育不好；
若是坐姿不正，會影響孩子的脊椎和頸椎發育。
很多孩子，剛開始寫的時候，坐姿很好，可是寫著寫著頭就不斷的往下低，或者不斷的往左側歪，這就需要家長在寫字初期不斷提醒，以幫助孩子形成良好的坐姿習慣。
（3）寫作業的專注度：
專注度，對孩子的學習來說至關重要。
專注度好的孩子，能夠坐在位置上專心寫作業，時間利用率高，準確率又高；
若是專注力低的孩子，寫一會作業就東張西望，拿著鉛筆、橡皮玩，或者到其他地方轉兩圈，看看電視之類的，這樣作業寫得自然就拖拖拉拉的，既慢，準確率又不會太高。錯的多了，檢查慢，改錯也慢。慢上加慢，就得寫到八九點鐘了。
所以，如果專注力不高的孩子，在一年級剛開始寫作業的時候，父母若能安靜的陪在孩子身邊，讓孩子專心的寫作業的時間拉長一些，就會慢慢改善孩子的專注力，這會讓孩子現在及以後都非常受益的。
（4）檢查的習慣：
寫完作業，讓孩子形成自己先檢查一遍的習慣，對以後的學習是非常好的。
檢查，是學習中很重要的環節，尤其年級越高，越能顯示出檢查的重要性。
所以，我們也要幫助孩子培養檢查的習慣。
總之，孩子剛入學，好習慣還是壞習慣，都是建立階段。
分數不能決定人生成敗，我們培養孩子有好的學習行為和學習習慣，不只為了考試，更是為了讓孩子能有持久的學習能力，因為這會影響到孩子一生。
最後，真心的希望新入學的孩子們，都能順利度過適應期，在一年級學習順順利利，開開心心！
皓月長歌正面管教
前幾天朋友圈被一個媽媽陪孩子寫作業的文章刷屏了，很多家長看到這篇文章都深有感觸，拍胸剁地都感同身受，於是紛紛吐槽自己陪著寫作業的神奇經歷。
作為一個剛上一年級孩子的媽媽，我並沒有網上那些媽媽說的那麼多頭疼的經歷，主要源於我從幼兒園就給孩子養成了良好的寫作業的習慣。我們學前班就開始學拼音和數學了，一開始沒有意識到拼音和字不到要寫對，還得寫的標準，所以剛上一年級前一週，為了糾正握筆姿勢和講解格式佔比佔用了我很多時間，那一週做作業時間長一些，後來掌握了方法，做作業就快多了。另外上幼兒園學前班老師佈置數學加減法，我就跟孩子說過，我不會幫她檢查作業，自己做完作業自己要養成檢查的好習慣，所以孩子現在做完作業自己會有意識的檢查好再給我讓我簽字，這一方面讓孩子懂得做作業要細心，二是讓她知道作業是自己的事，自己要對自己負責。
老師要求孩子作業家長簽字，簽完字作業還是錯的就會被老師點名批評，其實這樣就讓孩子養成了依賴家長的毛病，但我每次檢查的時候，只要檢查出來錯誤，也不會直接指出來，就告訴孩子有錯誤，你自己重新檢查改正，如果你檢查不出來，那就這樣錯誤的交給老師，我不會幫你檢查！這樣孩子就更細心的把所有題目檢查一遍，相當於把作業又做了一遍，加深她的印象。
所以孩子上小學前習慣養成非常重要！
陪寶寶寫日記
記得小時候，我的數學很好經常有機會滿分，但語文很差，總是70多分，並沒有捱揍。可是，現在的家長看見85分，就已經很難接受了！
是我們變脆弱了，還是考試弱智了。
再拿起小學數學題時，我發現是自己“退化”了，需要用初中的知識，解決小學的問題。
就算是如此，家長們對孩子的成績的要求卻提高了。
這真的“人性”嗎？
家長用心良苦：不願意讓孩子成為倒數
不，這個很現實。
當我在講孩子天賦解讀時，問來參加的家長，如果孩子小學一年級考了85分，你們能接受嗎？非常同意的回答是“堅決不能接受”！
我問：為什麼？
她們說：這還用說嗎？靠85分，就意味著成為班裡倒數前幾名。平時的補習班，不就白上了嗎？花這麼多錢不就打了水漂。
因為我家孩子還沒上小學，所以，我並不太清楚，小學的競爭壓力這麼大。家長都怕孩子落到最後幾名，影響他們的自信心，限制他們未來的成長。
考試成績，直接影響家長的血壓
有一位央企的高管，已經快到23點了，急匆匆把我從瞌睡中喚醒，電話裡接近崩潰的跟我訴說，對正在1年級的孩子成績的不滿（孩子根本毫不在意）。
每當孩子考試成績不好的時候，她都是一頓教育，讓孩子自我反省，甚至還要“懲罰”一下孩子等等。這些警示，完全沒用，還把孩子嚇到了……孩子選擇了沉默，更不願意回答家長問題，訓完了轉頭就走。
緊接著，孩子繼續考試中出錯。在家長眼中，有些題目是“故意”的，是很明顯的對著幹。孩子解釋是，考試時候緊張，忘記“檢查”，怕錯，考試竟然沒有做完題……
這一切的解釋，對於已經血脈擴張的媽媽而言，根本不能起到任何安慰作用。打吧，感覺沒用。不打吧，花了那麼多心血，孩子不知道心疼。
到底該如何是好呢？家長就只有活活被氣死的份兒嗎？
解藥，很簡單！
經過跟媽媽的認真交談，告訴了媽媽，三個關鍵要點。
媽媽開始不太敢相信，簡單做到這三點就真的可以嗎？然後，她就聽話照做。在開始兩天，她還要剋制一下情緒，後邊幾天就非常順暢了，自己的心情也舒服了。
一週時間之後，孩子又經歷了一次考試，拿回來3個100分！她又崩潰了！她無限感慨，自己教育孩子這麼多年，竟然不知道孩子吃這一套！
相信大家，想知道這三招是什麼對吧？
通過孩子的天賦解讀，這個孩子，是不太容易管的，軟硬不吃，自恃清高，各種都不是事。跟她講道理，等於沒講。媽媽急的，都要去帶孩子看心理醫生了。
我給的三條建議非常簡單，關鍵是非常好用——
1、每天孩子放學，第一時間問她在學校裡學到什麼
2、有錯題，不要罵，讓她抄正確答案至少3遍
3、跟孩子定下成績的獎勵，要有吸引力
我來解釋一下，為什麼這麼操作。
首先，這個孩子忘性非常大，不通過提問的方式，她可能覺得學會了，但是真的學會沒有，沒人知道；家長必須有意識反覆提問，確認掌握了。
其次，有錯題，不要批評，不要產生情緒對立，家長也不要責備，抄三遍就好；聰明的孩子就知道，下次犯錯都要抄，這樣很沒意思，下次還是不要錯的比較好；同樣，家長也不用發脾氣了，自己也舒服。
最後，就是要有動力，讓她多把題做正確。這個孩子。很適合用獎勵這一招的，語言上的誇獎效率不高，有物質性的獎勵是很重要的。（千萬別太貴重，日常的就好）
現在每次跟這個高管通電話，問孩子在做啥，她很開心的講，在抄錯題呢。對孩子考試成績，她已經毫無壓力了，輔導作業也很省心。
輔導作業，其實，可以很輕鬆的！
【注意】必須要提醒大家，每個孩子的特點不同，因此，這個輔導方案也是不同的。
【關注】歡迎大家關注我的頭條號，我會定期更新 情感/育兒類的文章，也會回答大家關於孩子天賦方面的問題哦！
天賦解讀與人生導航顧問
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情感與溝通教練熊貓
我兒子剛讀一年級，老師強制性的讓家長輔導功課，輔導完功課還要簽字，作業本，課本，都要簽字！手機下載軟件幫孩子輔導英語，光英語就三本啊！頭疼！反正深圳這邊都是這個樣子！孩子成績要是跟不上，那就各種補習班吧！
小馬兒的兔兔
孩子的家庭作業多不多，主要看學校和老師。我們這有些學校的老師佈置的作業特別多，很多學生要寫到9.10點才寫完，尤其是那些寫的慢的學生有時候要寫到11.12點才能完成。其實我並不希望孩子有特別多的作業。我女兒的家庭作業不會很多，每天只要認真的寫，一般在七點左右就能寫完，剩下的時間她可以看課外書或者玩耍。
至於要不要陪孩子寫，我是這樣做的:讀一年級時剛開始時，我會在旁邊陪一會，當然不是玩手機的陪，我會拿一本書和她一起在書房，我看書她寫作業。這樣就是為了讓她寫作業的時候我可以督促她專心的做，不要三心二意。大概陪了一個多月後，養成了好習慣後，我就讓她自己寫作業，不再陪同。我想讓她明白寫作業是自己的事情。
當然得讓孩子學會自己安排自己的時間，比如放學後什麼時候寫作業，先寫什麼，都讓她決定，父母做參考。寫完全部作業後我再一起檢查，這樣讓孩子學會自己思考，不要遇到不會寫的題目還沒自己思考就張口問，思考了確定不會，檢查作業時我再教她，這樣可以提高孩子的效率。
源源和皮皮媽咪
我的孩子今年上一年級，但我沒有打算陪他寫作業。不是我沒有時間，而是我認為學習是孩子自己的事，孩子自己要學會怎麼學習。當然，一開始，我會在旁邊提醒她，不懂的題目解釋給他聽，畢竟孩子剛上小學，什麼也不懂。
同時，孩子在做作業的時候，我不會去看電視、或者玩手機，我覺得這樣是對她的不尊重。我或者會做家務、或者拿一本書坐在離她足夠遠的地方看書。
我還會和孩子一起做一個慣例表，每天什麼時間做什麼事，孩子心裡有個數。就象這個暑假，女兒執行慣例表，執行得很好。早上起床吃飯後，寫一首古詩、彈半小時鋼琴、看半小時動畫片，然後是跳繩500個，拍球500下。下午又是另外一番安排。
孩子有了計劃表，心裡知道什麼時候做什麼事，會很有安全感，做事會很有條理。
