Amele
你现在的低迷是因为做很多事都不顺利,从而对自己失去了自信心。其实这种状态对于刚创业的人员、换行的人和找工作找了很久对不到工作的人,都会有这种状态。你需要的是放松自己,什么都不去想。你可以这样:1. 在开阔的地方一个人,好好地静静地感受自然。大喊几声,释放自己的压抑和不快。2. 做半小时-1小时的剧列运动,出点汗,记得做之前要热身5分钟,以免太久不运动,忽然剧烈运动而受伤。3.找几个混的不如你的朋友,一个也行,和他吹吹牛皮,吐露一下心声,你的不快全说倒出来就好了。4.找一件容易一点的事情做,指定自己一天完成做几件小事,要有完成时间节点。你按时完成,对自己给予肯的赞杨,赞杨要说出来,就像你对你朋友说一样,大声地说出来。在家可以试着做一顿好吃的饭,或者说上网查资料学做一个新的菜式,做成了,自己就有成就感,就不会这样低迷了。
一般低迷都因为自我的潜意识对自身的实际价值产生了怀疑,这时候,你要做一些容易完成的事,做一点让自己潜意识认清自身是有成就感和有价值的事,提高自信心就好。
希望可以帮到你,祝你生活愉快,一切顺利
风语水声
你的所有这些感觉都是你的假想。世界不存在抛弃你或拥有你,你说的被世界抛弃,终归结底还是人际关系不够好如你所愿,或者说你无法处理好和你身边人之间的关系,也许你只是一个被动接受者,总幻想别人主动对你好,对你帮助,但事实上,想获得别人这样的态度,需要先从改变你自己开始,当你变成一个积极乐观愿意帮助别人的人的时候,别人也会喜欢你并愿意帮助你!
所以,先改变自己
小杉学茶
没事,俺也一样,在家憋的[泪奔][泪奔][泪奔]
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Megofron
送你一句话:当你走出你的那个圈子时,你会发现外面的世界更加精彩
话不长,但是你要能理解了,对你绝对有莫大的帮助
状态低迷无非就是几点原因:亲情,爱情,事业,资金
你能理解百万富翁你也之间变成百万负翁吗?
你能理解生命时间只有不到一个月,不愿舍弃家中儿女吗?
你能理解曾经挚爱嫁给他人吗?
想想中华儿女千千万,你绝对不是最不幸的那个人,换种方法我相信你会活得更加快乐[赞]
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小武说事儿
越是这种时候,越要学会享受孤独,保持头脑清醒,调整好自己的情绪,这种时候我一般习惯自己一个人静静待着,虽然有些问题越想越想不明白,但还是需要给自己一点空间,客观的分析一下自己的现状,不需要妄自菲薄,每个人身上都会有属于自己的优点。或者找一部励志点的电视剧或电影,或者一本书,或者做自己一直想做却一直拖着没做的事情,稍微转移一下自己的注意力。所谓什么都不顺其实只是自己的片面感觉,也不一定完全是坏事,心态好了,自然能感受到事情的不同面。加油(ง •̀_•́)ง
董大宝同学
有时候我也有这总感觉,感觉自己很孤独,很无助,像掉进了深渊。不过细细地想一想还得活着,只有活着才有希望,只有振作起来,从小事儿做起,慢慢的就会好起来的。
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沈漂阿生哥
别担心!别放弃!后面这样的状态你还会有的!
咸潮牌油条
转移关注目标,不去想不愉快的事情。多与知近的朋友接触,尽可能多地参加社会活动,寻找能够实现的目标,努力去实践。
回家缘
有的时候就是会有一段时间比较低迷和不顺。等过了这段时间就会慢慢好的。
江苏阿君
一笑而过,过俩天就过去了。