買菜做飯是我們最基本的日常生活了，而媽媽們在飯菜這個問題上十分的精心，做飯既要葷素搭配，又要吃的健康，吃的有營養，想方設法的讓孩子多吃一些。如果想吃得營養健康的話，食材是很重要的。大部分的媽媽們會選擇去菜市場買菜，因為那的菜品既便宜又新鮮。那麼市場裡最不乾淨的三種菜，你知道是什麼嗎？
第一種就是我們常見的海鮮，大部分的海鮮是從南方運來的，一些商販為了節約運輸成本，他們會售賣冷凍好的海鮮，而這些冷凍的海鮮不知道已經存放了多長時間，口感會比較差，而且衛生問題也不能保障。所以如果要購買海鮮的話，還是去正規超市比較有保障。
第二種最不乾淨的食物就是市場裡的油炸食品了，在市場裡我們經常能夠看到這樣一幅畫面，很多人排隊在攤位前買油炸食品，對於很多人而言，非油炸食品是非常美味的，尤其是小孩子特別愛吃，但是在一些小攤上油炸食品的材料質量不能保證，而且它使用的油是非常廉價的並且更換次數很少，這非常不衛生的，就連攤主自己都不會吃。
市場裡第三種不乾淨的菜是榨菜，大家都知道醃製食品的時間是非常重要的，如果醃製的時間過長會產生亞硝酸鹽等有害物質，如果人吃了這些食物的話，對身體非常不利，甚至會誘發癌症。為了我們的健康，在市場裡買菜時一定要格外注意!
買菜做飯是我們最基本的日常生活了，而媽媽們在飯菜這個問題上十分的精心，做飯既要葷素搭配，又要吃的健康，吃的有營養，想方設法的讓孩子多吃一些。如果想吃得營養健康的話，食材是很重要的。大部分的媽媽們會選擇去菜市場買菜，因為那的菜品既便宜又新鮮。那麼市場裡最不乾淨的三種菜，你知道是什麼嗎？
第一種就是我們常見的海鮮，大部分的海鮮是從南方運來的，一些商販為了節約運輸成本，他們會售賣冷凍好的海鮮，而這些冷凍的海鮮不知道已經存放了多長時間，口感會比較差，而且衛生問題也不能保障。所以如果要購買海鮮的話，還是去正規超市比較有保障。
第二種最不乾淨的食物就是市場裡的油炸食品了，在市場裡我們經常能夠看到這樣一幅畫面，很多人排隊在攤位前買油炸食品，對於很多人而言，非油炸食品是非常美味的，尤其是小孩子特別愛吃，但是在一些小攤上油炸食品的材料質量不能保證，而且它使用的油是非常廉價的並且更換次數很少，這非常不衛生的，就連攤主自己都不會吃。
市場裡第三種不乾淨的菜是榨菜，大家都知道醃製食品的時間是非常重要的，如果醃製的時間過長會產生亞硝酸鹽等有害物質，如果人吃了這些食物的話，對身體非常不利，甚至會誘發癌症。為了我們的健康，在市場裡買菜時一定要格外注意!
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