他叫我陈小呆
首先你要区分是因为情绪而引起的，还是因为肚子疼因为炎症引起的，网上有很多医生免费咨询一下，京东，头条，政府网，不要乱猜，遇到问题解决问题。
阿梅88148
建议可以做以下两点∶
1、加强运动。因为隔离在家，很大可能没有平时上班或者出门散步的运动量大，可能会引起积食。增加点室内运动，调节下肠胃蠕动，增强消化。但是请注意饭后不宜做剧烈运动，可以散步，站立、伸臂提脚跟之类的。“饭后百步走”小心胃下垂！饭后20~30分钟左右散步最佳，饭后立刻散步非但不利于健康，反而会带来一系列危害：
导致消化不良。如果饭后立刻散步，人的血液会被运送到全身各个部位，胃肠的血液供应就会相应减少，胃部会快速蠕动，这样就会导致没有经过消化的食物过早地进入小肠，使食物的营养得不到充分吸收，易引起消化不良。
引起胃下垂。人在餐后胃内食物充盈,此时若去散步，就会增加胃的振动,加重胃的负担,很容易引起或加重胃下垂。
危害低血压患者和心绞痛患者的健康。餐后立刻去散步，可能会加重头晕,引起体位性低血压、心动过速,严重者甚至会昏厥，还有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。
2、建议饭菜清淡，可以多吃点流食、蔬菜。改善肠胃蠕动，更好的消化。
希望可以帮到你，不足之处请指教！
带着肉肉Qu旅行
首先具体什么不舒服？腹痛腹泻，腹胀，恶心，呕吐？
其次有没有发热，要量体温。有新型冠状肺炎疫区的接触史？有确诊病例的密切接触史？因为有些新型冠状病毒性肺炎是以腹痛腹泻起病的。
再次有没有腹部基础疾病？胃炎，胆囊炎，胆囊结石等？
综上所述：
1.如果有疫区或密切确诊病例的接触史，请您立即到当地的发热门诊就诊。
2.如果没有，可以到当地的急诊科或消化内科就诊。初步排除有没有紧急的疾病，如果没有那就服药就好。
暖月花开
肚子不舒服大部分都是胃出现了问题。即胃疼，胃酸，胃胀，等一系列症状。因户外活动减少了。具体做法，。在家里有限的空间走动走动促食物向下运动，若想躺一会儿要取右卧位使食物尽快进入十二支肠减轻胃的负担，平躺一定要取半躺半坐的恣势，减少胃食管反流的发生，若出现胃胀一定要按顺时针方向按摩中脘，气海，关元等穴位使胀气尽快排出，若出胃疼胃酸嚼五到六粒生花生米保护胃壁神经。因嚼出的白色胶状物对胃粘膜起到了很好的保护作用
养生陈老师
隔离在家，如果确定不是肠胃的问题，应该是在家缺少运动或者是心理问题。
隔离在家，用脚趾头都可以想到是怎样一个状态，吃完就是葛优躺，或是看电视，该吃的都吃了，不该吃的也吃了[捂脸]，就是不运动，肚子肯定是不舒服了！
或者是在家隔离，不用工作，没有了生活目标，就会胡思乱想，感觉这儿疼了，又感觉那儿痒了，这就是心理问题了！[可爱]
叮当飘儿
到底是肚脐上面疼，还是肚脐下面疼，肚脐上面疼，是胃胃疼，肚脐下面疼，是小肚子疼
