艾某某178508224
做到这三点年龄就只是个数字，衰老永远不会和你沾边！
其实这很大程度上取决于你保养的好不好，还有就是你的心态很重要。三十到四十是女人的一个坎，如果这段时间你保养的好，心态也很愉悦，工作、生活压力不是特别大，那么年龄对于四十的女人来说仅仅就是个数字而已！
这个阶段的女人有三件事一定要注意，做到这三点年龄就只是个数字，衰老永远不会和你沾边！
1.注意身体保养:大家都知道，身体的衰老与细胞衰老有着直接关系，而细胞的衰老除了本身机能老化外，还与细胞营养缺失有关系，到了这个年龄的女人一定要每天按时按点摄入足量的维生素和蛋白质（胶原蛋白）:早餐很重要:鲜橙汁每天500毫升 鲜牛奶一小杯 煎蛋一个 三明治 （怕胖的可就吃少量煎鸡肉）可以加少量蔬菜
下附健康食谱一个:
一杯正能量
72年的我白发已经生出，但心态很重要，总觉得自己还年轻，每周坚持锻炼，良好的作息习惯，精气神十足热爱生活，喜欢旅游，永远对新生事物充满好奇，永远保持一颗年轻的心，即便是老了，也要从容地优雅地老去。
醉清风76683212
很瘦。73年46周岁。身高165cm，体重不过百。不觉得瘦会显老。个人觉得身材体态是呈现是否年轻的状态，然后是皮肤紧致度。至于面容长的过得去就好了。
小西幸福666
图一四十岁时拍的，今年夏天拍的图二46岁，同一个地方。
夏彤
女人到了一定的年纪显老也很正常但不是绝对的。 人的五官不是自己能决定的但身材却可以。只是看自己有没有毅力和决心。不论年龄大小，后天的努力和坚持是可以帮助自己有个健康的好身材。
我今年50岁第一张照片是今年的四月份照的
第二张是一个月前和儿子一起照的 第三张照片是平安夜我和儿子 。 最后一张是我和儿子还有儿子女朋友照的。
70年的白羊女
76年的，我家是农村的。肯定比原来老气，但是成熟了，有中年人该有的韵味。这是小姑娘缺少的哦
小津厨具批发
44岁，我自己感觉身材消瘦点没什么，身体健康就可以了。老去的是容颜，不老的是心态。[呲牙]
2018小罗
个人认为除了心态，体态轻盈，锻炼少吃是真理。老是难以避免的。但是健康的体魄确实可以培养。45岁上下的姐妹们加油哦💪🏻
43岁大力水手
今年刚好40了，86斤，同龄人中算瘦的吧？前两年喜欢熬夜，感觉今年自己老了很多，虽然别人都说看不出来。现地开始调整睡眠了，不想老千万别熬夜。晒两张照片，第一张是今年出差时同事照的，当时太阳大，所以眼睛有点睁不开；第二张是六年前刚生完孩子四个月左右公司搞活动时同事照的，那时脸都比较圆润，怎么笑都没有法令纹，现在我都不敢笑了[捂脸]
校园化妆师
今年也是40了，八零年的，感觉自己老了，身高158，体重52公斤！农村人风吹生晒的，衰老的快点！
