全科扫地僧
痛风是个终身疾病，目前无法根治。
痛风是一种非常顽固的疾病，只要患者放松警惕，饮食等稍不注意，血尿酸就会升高，甚至痛风关节炎就会发作。
不过，也没有必要绝望，通过合理的饮食，适当的运动，以及必要的药物治疗，是能够将血尿酸控制在正常范围内，不引起痛风发作，也不导致肾损害等并发症。
而且，有一部分患者，病情控制良好，很少发作，甚至几年，十几年都没有发作，保持这样的状态，虽然不能去根，对身体的影响已经非常小了，自然寿命也不会受到影响。
朱建福医生
大家好，我叫阿峰，大约在7年前，发现自己尿液变少，还有泡沫，去医院抽血才知道自己尿酸已经有700多，还有痛风结晶。写这篇经历，希望能通过分享，让更多的人少走点弯路。
28岁时，第一次痛风发作我没重视
第一次发作是在坐长途火车后，突然发现脚底开始隐隐的痛，没在意。到家睡到半夜，突然脚痛剧烈，就像有针扎进骨头里的疼，一动就疼。我以为是长途奔波一直站着的缘故，就让我妈拿了些风湿跌打药酒涂在脚上。
然后就让镇子上医生上我家帮我看看，他和我说：“这脚有点发热，肿胀的厉害，如果没有摔倒，扭到，怕是痛风了，平时有没有爱吃海鲜喝酒不？”我：“我常喝啤酒，那要是痛风怎么办？”医生于是给我打了一针，叮嘱我：“要去医院检查一下是不是痛风，平时不要喝酒”。
很快脚就就消肿了，然后我就回去广州上班。并没有把医生的话当回事，当时没觉得痛风是什么大病，好了以后注意点就行。
30岁的春天，痛风剧烈的发作
也是在回家的期间，脚很麻很酸。于是找医生拿了点止痛药吃，这次非但没有好，第二天夜里。两只脚都开始痛风，疼得要命。上次像是针扎，这次就像是站在针堆里。
连续4天躺在床上。那时候，我疼得又恨不得把脚锯了，又害怕自己残疾了。4天后，终于能下地，我在家人的搀扶下去了一家医院，医生一查尿酸，620umol/L，直接说我这是痛风，叫我不要吃海鲜喝酒，别喝骨头汤，吃肉。不然以后老是吃药，肾会不好的。并嘱咐我一个月后回来复查。
之后在家里休养了将近20天才完全恢复，我没有去复诊，就去了广州复工。这次发作，让我第一次体会到，人到中年，身体出了毛病到底有多无奈。
之后的几年，我接受了教训。饮食改变了不少，出去应酬基本不敢随便喝酒，吃海鲜，各种高汤也很少碰。但有个坏习惯一直没有改，这也是后面导致我很痛苦的地方，就是我不爱喝水。以前大热天很多时候都是喝啤酒来解渴。
前年复查，发现自己得了痛风石
那次之后，每年过完春节之后，都会痛风斗争，每次一感觉到又发作，我会很快吃止痛药，久而久之，也就觉得痛风没什么大不了的。放松了警惕。
渐渐地，手背关节处就隆起一些包，看样子里面有些白色的脓液。每只手大概有2~3颗，于是就去医院复查，结局悲剧了。医生说，手上那些事痛风石，尿酸也有700多，一定要快速将尿酸降下来。
我着实被吓坏了，开始了解更多的与痛风相关的科普，了解到，痛风的根源在高尿酸，如果不治疗好高尿酸，光痛风治好是没用的。高尿酸有好多危险的并发症，还会导致心血管疾病。像我这种中度患者，严格的降尿酸刻不容缓。看着网上那些病人痛苦的样子，决心好好治疗尿酸。
为什么同样的尿酸指标，有的人长痛风石，有的人没长痛风石
医生告诉我，这个与排泄相关。有的人虽然尿酸高，但是他的排泄好，体内没有太多的积累，但是那些肾功能下降的人，排不掉尿酸，就会比较容易长石头。‘’
又问了我是不是不爱喝水？我点了点头，恍然大悟。自己确实平时不爱喝水，排尿比较少，尿酸就容易积累在体内，生成痛风石。
医生说，光吃药降尿酸，你这个样子很难治好痛风，如果你不改变自己的饮食和生活习惯下次就不要来找我复诊。自己要爱惜自己身体啊。
虽然医生态度有点严肃，但是出于对我好本心，我暗暗认可了医生观念，治痛风确实要从生活习惯抓起。医生还让我记住这几个重点：
1.我这种情况，一定要按时吃药。尿酸要降到300以下维持下去，才可以真的消灭身体多余的尿酸。我是喝的 今桔轻枫饮，是十几种降尿酸的药材制成的，我都是饭后喝水时，舀几勺搅拌着喝的，对降尿酸、缓痛风还是有一定的作用的。
2.除了喝酒喝汤吃肉，还有受寒，喝果汁，吃甜食也会导致高尿酸血症的患者痛风发作。一定要注意。
3.血尿酸>540μmol/L,，半年内千万不能停药，即使天天清水蔬菜。并且，火锅，高汤，烧烤，酒都不能碰。
4. 痛风的喝水每日2l—4l，因气温不同，每日运动量不同而有所差异，建议以观察尿液为准，每日尿量在1500ml~2000ml为准
5.不要吃冰冷辛辣的食物，要让自己的肠胃好好休息，肠也是排泄尿酸的器官之一。
这次之后，我就按时喝的今桔轻枫饮，痛风结晶慢慢小了，尿酸一直在稳稳的降着。医生和我说，如果能维持尿酸一直低于300，那么体内的结晶很快就会消失。肾结石也可以融小。
就这样子，大概坚持了6个月，手上的石头肉眼已经看不出来，医生告诉我还要坚持把尿酸维持在360，之后的2年里，我改变了自己的作息习惯，失眠了我就在家做运动，做到累了躺在地上睡觉。养成不口渴也喝水的习惯，一天分5到6次喝水，每次隔3个小时左右。关于吃肉忌口，我是严格按照医生的要求，用牛奶鸡蛋去替代红肉，白肉等蛋白的摄入。
朝闻天下闻鸡起舞
宋美龄40岁患癌活到106岁
大家都知道闻名于世的“宋氏三姐妹”，其中宋美玲在40岁不幸查出乳腺癌，并做了手术，但她仍然活到106岁，创了生命的奇迹，她的秘诀也是每个健康的人，慢病的人学习的方法。
良好的心态
宋美玲患病后，并没有进入悲伤的漩涡，而是，她选择放下，把病放在脑后，每天安排的井井有条，看书，写字，画画，修身养性，每天积极面对，是一朵积极向着太阳生长的向日葵，心态好，身体处于一个平衡愉悦的环境，不给癌细胞创造生长的环境，这个是她长寿的因素之一。
平衡饮食少食多餐限制高嘌呤食物
宋美龄是个自律的人，尤其在饮食上，吃饭七分饱，清淡饮食，粗细搭配，浑素搭配，每天3顿饭以上，少食多餐，长寿饮食很多都是这样的，饮食是影响健康的重要因素，作为痛风患者，我们可以借鉴宋美龄这种习惯，同时，注意限制高嘌呤饮食，少食内脏，肉汤等这种高嘌呤食物。适量蔬菜水果，多喝水，每天保证在2000毫升以上。
充足的睡眠
每天充足的睡眠，不仅保证第二天的精力，更重要的是，人体在睡眠过程中，修复，调整，尤其每天10点到11点入睡，养成规律的习惯，给身体充足的自愈力，这也是保证长寿的因素之一。
适量的运动
痛风是一种代谢疾病，很多人伴随超重，体重超重肥胖反过来会影响痛风，建议每周4-5次的运动时间，每次30分钟以上，活动量以微汗为好，促进新陈代谢，代谢提升了，也会帮助尿酸的排出。
其实，痛风不必害怕，只要控制得当，高寿是没问题的。用乐观的心态对待它，养成自律的习惯，好好休息，再加上适量的运动，想不长寿都难。
悦谈健康
痛风一旦患上，就终生存在，和高血压、糖尿病等慢性疾病希望，目前尚无根治办法；同时痛风患者的生活质量的确会受到影响，但只要坚持积极的生活方式干预和规律的服药，就可以达到长期稳定控制病情，减少相关并发症的发生，也可以和正常人一样生活到老。但如果不注意生活方式，不坚持正规诊疗，后期可出现痛风石、肾结石等，严重时甚至引起肢体残疾，乃至肾功能衰竭的发生。
痛风是单钠尿酸盐结晶沉积所致的晶体相关性关节病，其发生原因在于血尿酸水平超过饱和度而出现结晶析出并沉积在关节等组织处所导致。原则上只要我们机体尿酸盐结晶完全溶解并排出，痛风就可以治愈，但现实生活中这一目标常常难以实现，其原因在于我们机体绝大部分（80%左右）血尿酸是由代谢紊乱所导致，少部分是由于饮食摄入等外源性途径所致。但机体代谢紊乱异常常常难以根治，这也就导致了痛风难以治愈。
痛风虽然不能治愈，但可以达到长期稳定控制，这就要求我们要坚持良好的生活习惯，在日常生活中做到合理饮食，严格限制高嘌呤食物的摄入，鼓励选择低嘌呤食物；要不饮酒或者积极戒酒，特别是痛风急性期应严格戒酒；要多饮水，有助于稀释和排出尿酸，维持在每日2000ml以上，以白水为宜，也可适当饮苏打水、淡茶水和咖啡，不宜饮用果汁、可乐等果糖丰富的饮料；要保持良好的心态和规律的作息；要适当运动，注意保暖；也要注意控制体重，肥胖者注意减肥。
良好的生活习惯可以帮助我们降低血尿酸水平70～90umol/L，但痛风患者应将血尿酸水平控制在360umol/L以下为宜，有痛风石或慢性痛风性关节炎频繁发作者，则应控制在300umol/L以下，方能最大限度的促进尿酸盐结晶溶解和排出。为了达到这一目标，就需要我们在生活方式干预的同时，注意使用降尿酸药物。但需要注意的是，痛风急性期不宜开始降尿酸治疗，应先积极对症止痛，待病情缓解后再开始降尿酸治疗。同时血尿酸水平不宜低于180umol/L，以免引起老年痴呆和多发性硬化的发生。
全科扫地僧
痛风属于代谢性疾病范畴，在目前医疗条件下，尚无根治办法，如不正规治疗，可导致痛风石、肾功能不全，后期引起肢体残疾、肾功能衰竭发生，严重时可导致死亡。我们要引起足够的重视，并积极规范化的治疗，以稳定控制病情，减少并发症发生。
痛风发生的前提是我们血尿酸水平升高超过饱和度，出现结晶析出并沉积在关节等组织处所导致。面对痛风，我们要积极正规就医，听从专业医生指导，进行规范化的治疗。通过规范化的治疗，我们可以很好的控制病情，减少并发症发生，提高生活质量。
痛风患者在日常生活中应注意严格限制高嘌呤食物的摄入，不吃动物内脏、带壳海鲜、肉汤，少吃动物性肉食，多吃新鲜蔬菜、多饮水。要注意保暖、适当运动和控制体重，避免剧烈运动、突然受凉。也要规律作息和保持良好的心态。
我们在改善生活方式的同时，也要注意合理用药，其中急性期应积极消炎止痛，缓解期注意降尿酸，建议将血尿酸水平控制在360umol/L以内为宜，如有痛风石形成或慢性痛风性关节炎频繁发作者，建议控制在300umol/L以内，可以最大限度促进尿酸盐结晶溶解和排出。
如您有任何疑问，欢迎文末留言，共同探讨。关注作者，每日持续性更新健康知识。
银杏叶的守望
痛风根源在肾衰，西医不懂治肾，所以只能治标，治来治去不能断根
昆仑山老仙
重要的是改变过去生活方式，上夜班的改上白班，天天喝酒的改不喝酒，天天吃鱼的改不吃鱼等等。
燎原之火02
随着生活水平的不断提高，现代人饮食和生活方式的改变，痛风的发病率明显上升。痛风目前尚不能根治，仅为对症治疗，需长期持治疗。痛风是一种慢性病，通过规范合理的治疗，寿命一般不会影响。痛风急性期治疗以对症止痛为主，禁忌使用降尿酸药物，急性发作间歇期以降尿酸为主。
- 低嘌呤饮食:将每日嘌呤限制在100mg-150mg以下，减少肉类和海鲜的食用。
- 忌酒：血尿酸值与总酒精摄入量呈正比，每日酒精摄入量每增加10克，痛风的危险性增加1.17倍。
- 多饮水：急性发作期保持每天尿量在2000-3000ml，为防止夜间尿浓缩，能在睡前饮水或半夜适当饮水为宜。
- 碱化尿液：通过增加碱性食物的摄取及使用常用的碱性药物如碳酸氢钠为防治尿酸结石的重要措施。
- 抗炎止痛：急性发作期的主要治疗，目的在于尽快控制关节炎症反应。常用的药物如秋水仙碱、非甾类止痛抗炎药、糖皮质激素。早期首选用非甾类止痛抗炎药，起始足量，其疗效迅速，症状缓解后减量，疗程1周左右，不良反应明显少于秋水仙碱及糖皮质激素。
- 其他治疗：急性期休息、抬高患肢、避免外伤、受凉，劳累、避免使用影响尿酸排泄的药物及相关疾病的治疗。
![]()
- 保持理想体重：限制饮食或减轻体重均可改善病情。
- 降尿酸：常用的降尿酸药物包括促进尿酸排出的苯溴马隆及丙磺舒及抑制尿酸合成的别嘌呤醇。使用上述降尿酸药物应注意掌握适应征，定期查血尿酸，观察疗效，监测药物副作用。当出现相关副作用时，要及时调整剂量甚至停用。
![]()
内科李医生
到目前为止，一但患上痛风中西医都无法根治，也就终生带病生活，假如长期使用不当药物去缓解疼痛，肝，肾的损伤是巨大的，那一但痛风石在人体的多个器官生成，不单单是影响正常寿命，还分分钟都有可能报销，那就需要正确去了解痛风，预防痛风发作，才能提高生活质量，痛风的病根在胰腺，因胰脏生成的一种激素，无法，透过肝脾胃去分解代谢血液中的嘌呤物(尿酸盐)，缺少或者不足这种激素后，尿酸盐的凌形结晶体(四角尖)，在通过人的关时，它作用于骨膜下层血管，从而剌激神经，引起过敏(红肿)，这时痛风发作了，西药经常用激素类药物去扩张血管，使痛风缓解，特别是唅双氯成份的止痛药，又或者其它负作用较大的药物，都有可能对人的类分泌系统有较大的冲击，不当乱用药遗憾终生，对待痛风要既来之即安之，饮食要忌口，太鱼大的少吃控制源头，粗茶淡饭多尝，去排清约三分之一的嘌呤物，隨消化道去排出，适度运动，使血液循环加剧，透过体循环与肺循环再消耗嘌呤质，再加上乐观心态，脑中枢被激活，人体九个系统正常工作，有可诱生胰腺激素细胞，又或者崔生它，迫使痛风自愈，那才是最快乐的事。
客家伙头军靖哥
我说痛风患难能治愈，跟正常人一样到老。因为我是在研究药酒，有一种药酒能治痛风、尿酸高。
