Q不再联系L冬天的秘密
平心静气，闭上眼睛，深吸一口气，慢慢呼出。儿子淘气，你说，我生的，沒办法。对妻子不满，你说，自己找的，没办法。为朋友生气，你说，我交的，没办法。为钱生气，你说，命里如此，设办法。看到富人生气，你说，你有几个钱，你未必过的比我开心。世上本无事，庸人自扰之。知足常乐，平心静气，过好自己的，别管他人的，过的好坏是老天爷决定的。
亮剑3549
什么怨恨都没有自己身体健康重要，我以前也有很重的怨气，我老公出轨了四个女人，有比他小20岁的女人，有练瑜伽的，也有他的同事，我知道了就觉得天塌了，7天没好好吃饭，没好好睡觉，一年都没缓过气，我就像祥林嫂一样，别人见我说我怎么生大病了吗？，我现在已经想开了，善待自己，天下人都负了我，自己不能负了自己。我做自己想做的事，买自己喜欢的衣服，吃自己想吃的东西。
佛251784116
很简单，若是能出气，就好好出口气，若是出不了气，那也不能憋着。情绪病，可以通过身体，将它排出去。
前段时间，因为装修的事儿跟物业发生口角，当时，气得我胸闷背紧，到晚上了，还是各种不爽，从情绪到身体，都不爽。我赶紧坐起来，揉捏背后的肝胆区域，打出了很多嗝，然后，身体就舒坦了，心情也好了许多。
人不能憋着气，要么彻底发出来，清空情绪，但现实时，很多时候，我们不能发，即便是发泄，也不能尽兴，还可能伤及无辜。倒不如通过身体疏通，身体通畅了，情绪也就好了。
最简单的办法是，疏通肝胆经络，以及背后的膀胱经，经常疏通这些经络，一则会散掉你憋着的陈年旧气，二则会让人遇事不生气。身体与情绪是相互作用的，可以相互调节。
千万别憋气，否则，自己心情不好，而且还可能导致各种疾病，比如乳腺癌，甲状腺癌，子宫肌瘤，宫颈癌等等，得不偿失。
百病气先生，让自己的情绪及时排解掉，就不会伤身。人生不如意十之八九，一定要调控好情绪，要么发出去，要么想得开，要是想不开，那就把身体经络揉开，你也就想开了。（图片来自网络）
独自成山
我老公带女同事去北京出差，后天开会，今天走的，晚上开了两个房间，第二天我老公体检，中午又一起吃了饭，下午说那女的去亲戚家了，走的时候给我说他一个人，后来被我发现了，我怀疑我老公出轨了，他打死不承认，说他光明磊落才不给我说实话，可笑吗？你们说是我狭隘还是他不光明？
韧性此重任
今天又跟老公吵架了，生活中我总是认为都是一些小事情都可以吵到冷战好几天不讲话。
我91年，他90年，当初是我追的他，中间发生了很多事情，奉子成婚的。到最后我们还是结婚了，这个男人有暴力倾向，我不知道为什么 我还是跟他生活了10年。生了两个男孩子，家庭条件一般，两个人还都是在上班。很少关心我，大男人主义。什么都要管，不能跟男的讲话，微信不能有男性朋友。跟他这些年，我身边没有什么朋友了。就只有几个闺蜜，还能聊聊天，聊多了也说我怎么不去别人家。
每次吵架也是，你怎么不去找别人。别人家好你找别人去了。重点是我好好的跟他讲，一句话讲死，就不要沟通了 要么就是随便你怎么想，你爱怎么样就怎么样。要不就是呵呵 要不就是摇头拒绝沟通。我真的心累了。
今年一年吵架吵的我都快烦了，吵架就让我去认错。什么都是我错了。明显就是一个孩子。
我也想有人嘘寒问暖。有人问有没有钱花。我明明想做一个小鸟依人的模样。却生生的变成一个什么都得靠自己的女人。
内心想要去离婚，可是舍不得孩子
朋友说，你离婚了大可以找个比他强些的人，
我不知道我还爱他，还是舍不得孩子。
是到秋天了嘛
我也有怨气，估计它会伴我终身。
我和大姑子家住得很近。没结婚之前老公在大姑子家建了两层的楼房，老公和婆家出钱，大姑子家出地皮。计划我们住二楼，大姑子一家住一楼。现在他们还没搬进来住，还住在旧楼，我们新楼的后面一点。大姑子有三个小孩，都还没到六岁。每天都很吵闹，小孩脾气也大，哭起来没完没了。大姑子的老公和公公都是酒鬼，特别是姐夫老是发酒疯，弄得鸡飞狗跳。他们家大人矛盾也多，争吵是常有的事。我的房间有挨的他们家近。每每总是觉得好心烦，容易受影响。
未和老公结婚之前我是知道这些情况的，以为自己可以包容理解这一切。但是时间长了，我觉得自己的精神倍受折磨。孕期我辞职回来这边养胎。大姑子经常带孩子来串门，一天起码来三四次，一开始我不懂拒绝的。她的孩子在她家里本来就很吵，她还带来我家里吵。小孩也不怎么管，随便进出我的房间。我大着肚子真的忍受不了这种吵闹的生活。我跟老公说可不可以叫你姐少点带小孩来这边玩，没想到老公竟然叫我尊重他姐姐，小孩来这边玩他姐姐放心就不会那么辛苦了。我真的好失望。
我的孩子出生了，婆婆带着二伯五岁的小孩来照顾我坐月子。真的是一窝蜂了，四个大小孩在我家玩闹，我总是不能好好地睡觉，我的女儿常常因为他们受惊，不能安睡。我真的不想忍受这种吵闹，我吃一顿饭四个小孩在我身边跑路跑去。很想撕破脸跟大人们叫叫他们走，但是大姑子在我坐月子期间总是帮我们买菜。不好说得太明白。她总是不分时间带孩子来我家，好不容易我的孩子睡着了，她又带孩子来了。这样的情况很多，我真很想抓狂，为什么她不能有点眼力劲。?
小孩吵闹只是其中一部分。大姑子很依赖我老公，有什么事都找我老公。她老公是个酒鬼，不理事。她总是来抱怨她的不幸。开始我会倾听，觉得也应该互相理解一下。但是久而久之，我觉得她的不幸我们也跟着承受了好多。我开始渴望那种平静简单的生活。人和人住得近事就是多。我老公常常满着我给钱大姑子，只要是他觉得他姐姐没钱了，或者自己应该给的，他就会给她。老公还有两个哥哥，和我们住得远些，他们平常不怎么管大姑子的事，但是我的老公是放不下的。我觉得我老公和她姐姐太亲了。如果婆婆又上来我家养老，大姑子一家又在这边，我的这个小家肯定热闹非凡，没有消停的时候了。我觉得大家都有独立的家庭了，还是以自己的家庭为重。亲而有间最好。
我和老公常常吵架的原因几乎都是大姑子，感觉生活方方面面受她的影响。很想逃离这个没有归属感和、安全感的家。
我很明确地告诉老公，只要我们还继续生活在一起，你姐永远是我们的矛盾。
这怨气如何消得了?
浪迹往
怨气多了，即是戾气，19年9月前三四年开始，我的怨气特别重，有怨气是压抑的太多了，无法发泄出来，有好多事情，自己就是想不明白为什么会这样，为什么会那样，或者某某凭什么那么对我们要这样，社会为什么要那么不公平。等等，觉得自己委屈，难过，痛苦，你们却还不理解，还不明白我都是为了你们好，或者怎么怎么。
那句未经他人苦，莫劝他人善。我不劝你放下，也不劝你什么，因为我没有经历过你经历的，所有的那种怨，那种恨，真的只有自己懂。
说说我吧，我心中的怨气是偶尔的一次全部在那一瞬间化开了，心中平静安然。压抑了十年的怨，一直怨，从怨到戾气，看所有人都对不我，老天对我那么不公平，暴躁，哭，等等，就如同疯子一样。我知道这样不好，可控制不住，自己的身体也因为堵在心里的怨越来越差。19年9月的凌晨两点我在睡觉的时候，突然的感到大脑一阵血涌上头来，眼睛一瞬间的看不见了，我吓的让妹妹陪了我一晚上，第二天就去了医院，植物神经紊乱。那一刻我好像就一下子跟泄了气的皮球一样，没有力气了，突然，我发现我之前受的苦或者换位思考一下，我就不会怨了，不会走到如今的地步。《一切是祸兮福兮》
也是因为19年经历的或许有的人一生都不会经历的事，而我遇到了我人生的一个指路的人，就是我所有的卡在一个点出不来了，她告诉了我一个词《成年人》，她说，我们都是成年人了，该用成年人的方式解决问题。我走出来了。不怨不恨，余生不长，没有时间去纠结，解不开不解，过好每一天。
所以我不劝你该放下，你经历的反思维考虑下或者会走出来。美好就在眼前。加油⊙∀⊙！
平面设计师meizi日常
去看看身边得绝症的人吧，当生命进入倒计时，把每天都当做最后一天过，也许怨气就会没了。
我娘家本家的两个嫂子和我年龄差不多大，不幸的是一年之内相继查出癌症，一个乳腺癌你个肺癌，花巨资治病，拖累家人，生命进入倒计时，每次想起她们，就会对自己说：好好生活，珍惜当下的时光，不要纠结在一些没有必要的事情上，人的生命太短暂了，明天和意外不知道哪个先来。
去医院里看看，就知道我们有多幸福了，没有健康的身体，家人平安，钱多钱少够用就好，知足常乐！
夕颜1979
我也是最近心里也有一股怨气:怎么也想不开:那就是我和婆婆:在我刚结婚后及有孩子时:婆婆跟我矛盾及她大女儿两人欺负我的情景历历再现:永生难忘:婆婆不帮忙就算了:还找事:婆婆能动时对我说:要闺女不要媳妇:可现在婆婆老了不能动了:她大闺女居然不想管娘她了:二闺女管了几月累了:把婆婆送到我这来了:“这几年婆婆不让我们在家住:是我在外租房子住的，我们没来往过”直到今日二大姑把婆婆送过来让我照顾:凭什么？婆婆你往日护你大闺女像你大闺女:欺负我这个媳妇:到现在不能动了就想起我了？在我带俩孩子时用你帮忙时:你咋说的:孩子是我生的:给你无关:可现在婆婆你不能动了！你看看你的大闺女怎么就不管你！你欺负我:到现在你不能动了还的让我照顾你的吃喝拉撒！为什么？为什么？真的很想同归于尽！
春暖花开80528275870
我就是心中的结一直解不开，年轻时糊里糊涂就结婚了，老公是个大男人主义愚孝的男人和他生活很累，二十年了没说做一次饭让你吃，既是生病了他也不做，你好好的他还能和你好好说话，你生病了他生气的不得了，因为他怕要做饭，从不和女儿亲近，女儿很怕他，我和女儿都不和他说话亲近，什么事都听他父母姐姐的，自己小家的利益什么都不管，这种日子过的好累我感觉是个外人，提出过离婚，他不同意，但我现在把他当透明人不和他说话，一看到他我就想到他对我的种种不好，一个女人我不希望你挣多少钱，但求你能理解我懂我，团结一心，让家有欢乐……
